บทความนี้เขียนขึ้นร่วมกับ Barbie®
ในขณะที่โลกกำลังขยายตัว ระบบที่ไม่มีใครสงสัยมานานหลายทศวรรษกำลังถูกท้าทาย ตัวตนเริ่มแข็งแกร่งขึ้นเรื่อยๆ หลากหลายแง่มุม และองค์กรจากโรงเรียนไปจนถึงองค์กรต่างตระหนักถึงคุณค่าของความหลากหลายและดำเนินการเพื่อเพิ่มความหลากหลายในหมู่ อันดับของพวกเขา
ในสภาพแวดล้อมนี้ การเอาใจใส่—ความสามารถในการเข้าใจและแบ่งปันความรู้สึกของผู้อื่น—มีค่ามากขึ้นเรื่อยๆ และโชคดีสำหรับพ่อแม่เป็นทักษะที่สามารถสร้างขึ้นตามกาลเวลา นิสัยที่ปลูกฝังให้ลูกได้ และพัฒนาต่อไปในวัยผู้ใหญ่ ซึ่งช่วยให้พวกเขาเป็นผู้ทำงานร่วมกัน ผู้นำ และ. ได้ดีขึ้น ผู้ปกครอง. เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการฟัง เพราะมันเป็นเพียงการซึมซับประสบการณ์ของผู้อื่นเท่านั้นที่จะสามารถเริ่มเข้าใจความรู้สึกของพวกเขาได้ การเป็นผู้ฟังที่ดียังหมายถึงการทำให้ผู้พูดรู้สึกว่าได้ยิน ซึ่งสามารถลดอุณหภูมิในสถานการณ์ที่ร้อนระอุ และป้องกันไม่ให้เกิดความเกลียดชังตั้งแต่แรก
นี่คือสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจในลูกๆ ของพวกเขา และทำให้พวกเขาไม่เพียงแต่เป็นคนดีเท่านั้น แต่ยังพร้อมสำหรับความสำเร็จในอนาคตอีกด้วย
นำโดยตัวอย่างและแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับลูก ๆ ของคุณ
กระตุ้นให้พวกเขาเล่นกับตุ๊กตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่สามารถเล่นกับตุ๊กตาได้ ดูเหมือนว่าเด็กๆ จะสร้างความเห็นอกเห็นใจได้ก็ต่อเมื่ออยู่ใกล้ๆ กับคนอื่น แต่มีการศึกษาล่าสุด* จากมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์โดยความร่วมมือ กับ Barbie® แสดงให้เห็นว่าเมื่อเด็ก ๆ เล่นกับตุ๊กตา สมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลข้อมูลทางสังคมและความเห็นอกเห็นใจคือ เปิดใช้งาน ทั้งที่เล่นคนเดียวอี นี่แสดงให้เห็นว่าการเล่นตุ๊กตาอาจช่วยให้เกิดความเห็นอกเห็นใจแม้ในระหว่างการเล่นเดี่ยว ในการเปรียบเทียบ การเล่นแท็บเล็ตไม่ได้แสดงระดับการกระตุ้นเดียวกันในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ
ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา ด้วยประโยชน์ของการมองย้อนกลับไป ผู้ปกครองรู้ว่าไม่มีเหตุผลที่จะต้องกลัวสัตว์ประหลาดที่อยู่ใต้เตียงหรือโกรธที่ถูกขอให้กินผัก แน่นอนว่าเด็กๆ ไม่รู้เรื่องเหล่านี้ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะละเลยความรู้สึกของตัวเอง แต่พวกเขาควรรับรู้ความรู้สึกเหล่านั้นและถามคำถามเกี่ยวกับพวกเขา “เมื่อผู้ปกครองรับทราบและตั้งชื่อความรู้สึก สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกรู้สึกเข้าใจ ความรู้สึกนี้จากผู้อื่นช่วยสร้างความสามารถในการทำเช่นนี้เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในภายหลัง ซึ่งเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของการเอาใจใส่” พูดว่า นักจิตวิทยา ดร.บริท ครีลแมน
เป็นจริงเมื่อเล่นด้วยกัน ของเล่นนั้นยอดเยี่ยมในการให้ความบันเทิงแก่เด็ก ๆ ในขณะที่ผู้ปกครองดูแลเรื่องสำคัญอื่น ๆ แต่ผู้ปกครองยังคงต้องการเวลาเล่นกับลูก ๆ ของพวกเขา (และตุ๊กตาของลูก ๆ ของพวกเขา) เมื่อคุณทำเช่นนั้น ให้เล่น-ทำตัวเหมือนตุ๊กตาเหมือนกับคุณ ประมวลผลอารมณ์และแสดงพฤติกรรมที่เห็นอกเห็นใจ ถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกของตุ๊กตาในสถานการณ์สมมติของพวกเขา การพูดและพิจารณาอารมณ์ของบุคลิกภาพในจินตนาการของตุ๊กตา ทำให้เด็กๆ ได้ฝึกการใช้คำพูดและพิจารณาอารมณ์ของผู้อื่นในอนาคต
อ่านด้วยตัวอักษรในใจ เมื่ออ่านนิทานให้หรือฟังกับลูกๆ ของคุณ ให้ถามพวกเขาว่าทำไมพวกเขาถึงคิดว่าตัวละครแสดง รู้สึก หรือคิดเหมือนพวกเขา ก้าวไปอีกขั้นและแสดงเรื่องราวกับตุ๊กตาที่เล่นเป็นชิ้นส่วน บทเรียนที่ลึกซึ้งถึงความสำคัญของการเข้าใจผู้อื่นในขณะที่ให้โอกาสลูกของคุณมีความคิดสร้างสรรค์เช่นกัน การอ่านและการแสดงเรื่องราวเป็นโอกาสที่ง่ายสำหรับบุตรหลานของคุณในการฝึกแยกจากมุมมองของตนเอง ซึ่งเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการละทิ้งความถือตัวของผู้ปกครองในช่วงปีแรกๆ ไว้เบื้องหลัง
เปิดเผยพวกเขาต่อผู้คนต่าง ๆ ที่ใช้ชีวิตต่างกัน อาจเป็นโดยการเป็นอาสาสมัครในองค์กรการกุศลในท้องถิ่น หรือดูสารคดีเกี่ยวกับสถานที่ห่างไกล หรือเข้าร่วมการประท้วงด้วยเหตุที่ไม่ส่งผลโดยตรงต่อตน หรือให้ตุ๊กตาที่มีเรื่องราวเบื้องหลังที่หยั่งรากลึกในโลกที่ห่างไกลจากพวกเขา เด็กสามารถเรียนรู้ได้มากมายจากการเห็นว่าคนอื่นใช้ชีวิตอย่างไร และหากเป็นไปได้ ให้ทำงานเพื่อแก้ปัญหาที่พวกเขาไม่เคยประสบด้วยตัวเอง
*”สำรวจประโยชน์ของการเล่นตุ๊กตาด้วยประสาทวิทยาศาสตร์” ได้รับมอบหมายจาก Barbie (2020) การศึกษาดำเนินการกับเด็ก 42 คน (เด็กชาย 20 คนและเด็กหญิง 22 คน) อายุ 4-8 ปี โดยเก็บข้อมูลทั้งหมดจากเด็ก 33 คน
