การศึกษาล่าสุดแสดงความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยเสี่ยงของหลอดเลือดในคนอายุ 30 ปีกับความเสี่ยงของ กำลังพัฒนา โรคอัลไซเมอร์ ต่อมาในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง HDL ต่ำหรือคอเลสเตอรอล "ดี" ไตรกลีเซอไรด์สูงและระดับน้ำตาลในเลือดสูงเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับที่ห้าของการเสียชีวิตในผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปี
เรื่องสั้นเรื่องยาว? น้ำตาลในเลือดสูงและไตรกลีเซอไรด์สูงนั้นไม่ดีสำหรับคุณในหลาย ๆ ทางมากกว่าที่เห็นได้ชัด นักวิจัยพบว่ามีหลักฐานสำคัญที่สัมพันธ์กับระดับน้ำตาลในเลือดสูงและการพัฒนาของโรคอัลไซเมอร์ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร อัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม. HDL ต่ำและไตรกลีเซอไรด์สูงยังเชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย พวกเขาไม่พบหลักฐานของความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่ ค่าดัชนีมวลกาย หรือ LDL ("คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี") กับการพัฒนาของความผิดปกติของความรู้ความเข้าใจเมื่อผู้เข้าร่วมมีอายุมากขึ้น
ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยบอสตัน ได้ตรวจสอบข้อมูลที่รวบรวมจากผู้คนเกือบ 5,000 คนที่เข้าร่วมใน Framingham Heart Study, 70+ ปี, การศึกษาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดหลายชั่วอายุคน ผู้เข้าร่วมการศึกษามีอายุเฉลี่ย 37 ปีเมื่อเริ่มทำการศึกษา และได้รับการตรวจ 9 ครั้งทุกๆ สี่ปีจนกว่าจะมีอายุครบ 70 ปี
การตรวจแต่ละครั้งประกอบด้วยการทดสอบคอเลสเตอรอล การวัดดัชนีมวลกาย (BMI) การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด การวัดความดันโลหิต และการรายงาน จำนวนบุหรี่ที่สูบ ต่อวันโดยมีการทดสอบความรู้ความเข้าใจเพิ่มเติมหลังจากการสอบครั้งที่สอง
ผู้เขียนศึกษา บอก ข่าวการแพทย์วันนี้ ว่า HDL อาจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองและการ "ขนส่ง" ของไขมัน ซึ่งช่วยลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในสมอง ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ “ปัญหาอีกอย่างหนึ่งที่มีกลูโคสสูงคือมันกระตุ้นให้มีการปล่อยอินซูลินเพื่อลดระดับกลูโคสและ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ระดับน้ำตาลในสมองที่ผันผวนอย่างมากซึ่งไม่ดีมากสำหรับเซลล์ประสาท”. กล่าว Xiaoling Zhang, M.D., Ph. D.ผู้เขียนร่วมและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และชีวสถิติที่โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยบอสตัน
นักวิจัยสังเกตเห็นข้อ จำกัด บางประการในการศึกษาของพวกเขา กลุ่มผู้ป่วยทั้งหมดเป็นสีขาว ดังนั้นจึงไม่สามารถระบุความแตกต่างระหว่างกลุ่มประชากรอื่นๆ นอกจากนี้ แพทย์ไม่ได้ทำการอดอาหารระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อให้ได้ค่าพื้นฐานในการเข้ารับการตรวจ 2 ครั้งแรก ซึ่งอาจส่งผลให้ผลการบิดเบี้ยว
ประเด็นสำคัญของการศึกษาคือ การควบคุมอาหารแม้อายุ 35 ปีก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพสมองเมื่อเราอายุมากขึ้น การรักษาสุขภาพโดยทั่วไป — การรับประทานอาหารที่สมดุล การเคลื่อนไหวเพื่อการทำงาน — จ่ายเงินปันผล ไม่ว่าคุณจะมีหน้าตาเป็นอย่างไร ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งมาราธอนหรือไม่ก็ตาม การตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดและการรักษาอาหารเพื่อสุขภาพและ สูตรการออกกำลังกาย สามารถช่วยรักษาสุขภาพสมองในวัยชราได้
