ความทรงจำในวัยเด็กเริ่มต้นตั้งแต่เนิ่นๆ — แต่เด็ก ๆ จำต่างกัน

ความทรงจำในวัยเด็กที่ยั่งยืนเริ่มต้นเมื่อใด ความสุขที่ยิ่งใหญ่ประการหนึ่งของการเป็นพ่อแม่คือการแนะนำให้ลูกของคุณรู้จักโลกและให้รากฐานของความทรงจำในวัยเด็กที่ดีที่พวกเขาสามารถเริ่มต้นสร้างชีวิตของพวกเขา วิธีสำคัญที่ผู้ปกครองพยายามสร้างความทรงจำในวัยเด็กคือผ่านการผจญภัย การท่องเที่ยว ง่ายพอเมื่อพวกเขาเป็นทารก (โดยพื้นฐานแล้วทารกคือกระเป๋าถือที่บางครั้งร้องไห้) แต่จะยากขึ้นเมื่อเป็นเด็กวัยหัดเดิน เพราะ ตีถนน กับ เด็กก่อนวัยเรียน จำเป็นต้องมีการวางแผนเชิงกลยุทธ์ระดับ NASA ผู้ปกครองจำนวนมากเพียงแค่อยู่นิ่ง ลาออกจากความจริงที่ว่าเด็กเล็กมากมีความจำเสื่อมในวัยเด็กและจะจำไม่ได้อยู่ดี แต่สร้างสำรองที่ดีในอนาคต ความคิดถึง กับลูก ๆ ของคุณเป็นการลงทุนที่ดีเสมอ

คุณอาจเคยได้ยินว่าเด็กไม่ได้สร้างความทรงจำ จนถึงอายุประมาณ3แต่นั่นเป็นการทำให้เข้าใจง่ายเกินไป จากคำกล่าวของผู้เชี่ยวชาญชั้นนำสองคนในความทรงจำในวัยเด็ก เด็กวัย 2 ขวบของคุณอาจจำการหมุนถ้วยชาครั้งแรกไม่ได้เหมือนที่คุณจะทำ (คุณลืมใบหน้านั้นไปได้อย่างไร) แต่พวกเขาจะเก็บความทรงจำที่แตกต่างและลึกลับกว่าไว้—ความทรงจำที่คงอยู่ชั่วชีวิต

เด็กจำสิ่งที่แตกต่างกว่าผู้ใหญ่ทำ

ผู้ใหญ่อาจนึกถึงความทรงจำโดยแบ่งเป็นหมวดหมู่ เช่น “จำร้านอาหารดีๆ ที่เราเคยไปฮันนีมูนได้ไหม” หรือ “ฉันลืมวันครบรอบของเราหรือเปล่า” แต่ตาม Nora Newcombe, Ph. D.ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเทมเพิลและผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการทารกและเด็ก ความจำเป็นมากกว่าภาพในจิตใจ “การมีส่วนร่วมครั้งใหญ่ของจิตวิทยาและประสาทวิทยาในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาคือการแกะความทรงจำออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ”

ทั้งสองประเภท Newcombe อธิบายเป็นหน่วยความจำที่ชัดเจนและหน่วยความจำโดยนัย ทั้งสองเป็นส่วนย่อยของหน่วยความจำระยะยาวและเริ่มพัฒนาเร็วมาก นี่คือความแตกต่าง:

• หน่วยความจำที่ชัดเจน: ต้องใช้การเรียกคืนอย่างมีสติและโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับเวลาและสถานที่ — เวอร์ชันอัตชีวประวัติของหน่วยความจำที่คุณคุ้นเคย
• หน่วยความจำโดยปริยาย: ไม่เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจง แต่เป็นการจดจำทางอารมณ์ที่ไม่รู้สึกตัวมากกว่า

ความทรงจำของเด็กๆ เกี่ยวกับแพนเค้กที่คุณทำกับพวกเขาในวันเสาร์? ชัดเจน. ความรู้สึกอบอุ่นและคลุมเครือทุกครั้งที่ผ่าน IHOP? โดยปริยาย ความสามารถในการจำสิ่งที่คุณทานเป็นอาหารเช้าเช้านี้? น่าสงสัย

ความจำเสื่อมในวัยเด็กคืออะไร?

เด็ก ๆ เริ่มสร้างความทรงจำในวัยเด็กที่ชัดเจนในช่วง 2 ขวบ แต่ส่วนใหญ่ยังคงเป็นความทรงจำโดยปริยายจนกระทั่งอายุประมาณ 7 ขวบ เป็นสิ่งที่นักวิจัยชอบ Carole Peterson, PhD จากมหาวิทยาลัยเมมโมเรียลแห่งนิวฟันด์แลนด์ของแคนาดา เรียกว่า “ความจำเสื่อมในวัยเด็ก”

เธอบอกว่าอายุ 3 ขวบหรืออายุก่อนวัยเรียนเป็นจุดเปลี่ยนเมื่อความทรงจำที่ชัดเจนเริ่มบ่อยขึ้น มีรายละเอียดมากขึ้น และเหมือนผู้ใหญ่ เมื่ออายุ 6 หรือ 7 ขวบ ความจำของลูกจะใกล้เคียงกับคุณ (ดังนั้น บางทีเด็กอายุ 8 ขวบของคุณอาจช่วยให้คุณจำสิ่งที่คุณกินเป็นอาหารเช้าเช้านี้ได้?)

สร้างความทรงจำร่วมกันของครอบครัว

โชคดีที่ลูกของคุณจำวันเกิดไม่ได้ แต่ถ้ายังเล่าต่อเรื่องที่คุณรีบพาแม่ไปโรงพยาบาลอย่างแย่ที่สุด พายุหิมะแห่งศตวรรษ พวกเขาจะจดจำเหตุการณ์ราวกับขับขานสีขาวข้างทาง คุณ. “มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของความทรงจำของพวกเขาเช่นกัน” นิวคอมบ์กล่าว “ในแง่หนึ่ง นี่คือ หน่วยความจำเท็จ เพราะพวกเขาไม่ได้สัมผัสมัน แต่มันเป็นความทรงจำที่แท้จริงเพราะมันเกิดขึ้น”

ในการทดลอง นักวิจัยพบว่ามันคือ เป็นไปได้ที่จะแนะนำรายละเอียดเท็จ ในความทรงจำของผู้คน "ทั้งดีและไม่ดีที่ความทรงจำของเราเป็นพลาสติก" นิวคอมบ์กล่าว “เราสามารถรวมสิ่งใหม่เข้าด้วยกัน แต่เราต้องจำไว้ว่าความทรงจำของเรานั้นผิดพลาดได้” ดังนั้นสมุดจดบันทึกอย่างมีความรับผิดชอบ

เสริมสร้างความทรงจำในวัยเด็กที่ดี

แทบไม่มีใครมี RAM สมองเพียงพอที่จะ จดจำทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ในชีวิตของพวกเขา แต่จากคำบอกเล่าของ Peterson ความทรงจำที่อบอวลไปด้วยอารมณ์และเข้ากับบริบทที่มากขึ้นมักจะก่อตัวขึ้นเร็วขึ้นและยาวนานขึ้น คุณสามารถช่วยกระบวนการนี้ได้โดยพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับประสบการณ์จากชีวิตของพวกเขา “ความทรงจำของเด็ก ๆ จะสอดคล้องกันมากขึ้นเมื่อมีบริบทว่าใคร อะไร ที่ไหน เมื่อไร ทำไม และอย่างไร” ปีเตอร์สันกล่าว ปรากฎว่าคนของคุณสนใจบางอย่างกับสไลด์โชว์วันหยุดเหล่านั้น

ฝึกความคิดถึงกับลูก ๆ ของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านความจำในวัยเด็กเริ่มคิดว่าพ่อแม่ที่พูดถึงอดีตมีบทบาทสำคัญในจำนวนความทรงจำที่เด็กๆ ก่อตัวและก่อตัวได้เร็วแค่ไหน นี่อาจเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพ่อและลูก

ปีเตอร์สันดำเนินการ a การศึกษาอิทธิพลของผู้ปกครองที่มีต่อความทรงจำในระยะแรก ที่ตรวจสอบผลกระทบของชุดค่าผสมพ่อแม่และลูกเฉพาะเพศ ในการทดลองนี้ ขอให้คนหนุ่มสาว (อายุ 18-28 ปี) ระลึกถึงความทรงจำเกี่ยวกับพ่อแม่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงวัยอนุบาล (ก่อนอายุ 6) “เราพบว่าเมื่อคุณมีพ่อแม่ที่อบอุ่นที่ใช้เวลาส่วนใหญ่พูดถึงอดีตผู้ชายเหล่านั้น จำชีวิตในวัยเด็กได้มากขึ้น แต่ก็มีความทรงจำย้อนหลังไปในชีวิตของพวกเขาด้วย” ปีเตอร์สันกล่าว “โดยเฉพาะกรณีที่พ่อคุยกับลูกชาย”

ไม่สำคัญหรอกว่าลูกจะจำ

ครั้งต่อไปที่คุณมองไปที่เด็กก่อนวัยเรียนและคิดว่า "พวกเขาจะไม่มีวันจำสิ่งนี้ได้" คุณพูดถูก พวกเขาคงไม่คิดอย่างนั้น แต่จงสบายใจที่เพียงเพราะพวกเขาจะจำปีแห่งการก่อร่างไม่ได้ทั้งหมด พวกเขาจะ จดจำสิ่งสำคัญที่ทำให้พวกเขาดีขึ้น: พ่อแม่ดูแลคุณและโลกก็น่าอยู่ สถานที่.

ดังนั้นอย่าตัดสินประสบการณ์ว่าเด็กก่อนวัยเรียนของคุณจะหวงแหนมันตลอดไปหรือไม่” ถ้าลูกสนุกแม้ว่าพวกเขาจะ จำประสบการณ์นั้นไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องต้องจามในแง่ของการสร้างโลกทัศน์ที่ชีวิตสามารถสนุกสนานได้” นิวคอมบ์ กล่าว “มันกำหนดความคาดหวังทั่วโลกว่าโลกนี้เป็นสถานที่ที่ดีและผู้คนก็ดีกับฉัน สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ผู้คนสร้างขึ้นในช่วงปีแรกๆ”