AAP New Infants Sleep Guidelines, อธิบายสำหรับผู้ปกครอง

ในวันอังคารที่ 21 มิถุนายน American Academy of Pediatrics (AAP) ได้ปรับปรุงแนวทางการนอนหลับของทารกอย่างปลอดภัย แนวทางใหม่มาเพียงไม่กี่เดือนหลังจากประธานาธิบดีไบเดน ลงนามในพระราชบัญญัติการนอนหลับที่ปลอดภัยสำหรับทารกเป็นกฎหมาย — กฎหมายที่ห้ามการขายเตียงเอียงและเปลกันชน ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตของทารก

กฎใหม่นี้จะมีผลบังคับใช้กับทารกอายุไม่เกิน 1 ขวบ และกำลังจะออกในเวลาที่ยังมีความเหลื่อมล้ำทางเชื้อชาติในความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารก ในความเป็นจริง, ตามแถลงการณ์ของ AAPอัตราการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันหรือโดยไม่ทราบสาเหตุในทารกผิวดำและทารกพื้นเมืองพบบ่อยกว่าในทารกผิวขาว 2-3 รายในช่วงปี 2553-2556

ทารก 3,500 คน ตายเพราะสาเหตุการนอนต่อปี กฎใหม่เกิดขึ้นจากการเรียกคืนผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับเก้าอี้นอนสำหรับทารกและผลิตภัณฑ์โยกมากขึ้นหลังจากนั้น Biden's Safe Sleep For Babies Act และหลังจากกฎใหม่ของ CPSC ว่าด้วยผลิตภัณฑ์การนอนที่ปลอดภัยสำหรับทารกที่เพิ่งกลายเป็น บังคับใช้ได้

มาตรฐานความปลอดภัยของรัฐบาลกลางของ CPSC สำหรับผลิตภัณฑ์การนอนหมายความว่าผลิตภัณฑ์การนอนสำหรับทารกทั้งหมด — เปล, เปล, สนามเด็กเล่น, และหมอนข้างเตียง — ต้องเป็นไปตามรัฐบาลกลาง มาตรฐานความปลอดภัยในการนอนหลับ (และมีความโน้มเอียงน้อยกว่า 10%) และผู้ปกครองไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการนอนที่ไม่ได้วางตลาด นอน. ผลิตภัณฑ์ที่เข้าถึงตลาดสำหรับการนอนหลับจะต้องเป็นไปตามมาตรฐาน CPSC เช่นกัน

13 Takeaways สำหรับผู้ปกครองจาก กฎใหม่:

1. ทารกควรนอนบนพื้นราบและไม่เอียง ที่ “อย่างน้อย ให้เป็นไปตามกฎของคณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคในเดือนมิถุนายน 2564” ว่าด้วยผลิตภัณฑ์นอนหลับสำหรับทารกที่ปลอดภัย การใช้ “พื้นผิวการนอนที่แน่น แบน และไม่เอียง” จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะหายใจไม่ออก หนีบ หรือติดอยู่ ถ้าไม่แบนก็ต้องยึดหลัก กปปส.
2. ไม่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์นั่ง เช่น คาร์ซีท ชิงช้า สลิง และอื่นๆ สำหรับการนอนตามปกติ โดยเฉพาะสำหรับทารกที่อายุน้อยกว่า 4 เดือน หากทารกผล็อยหลับไปในนั้น พวกเขาควรถูกย้ายไปยังพื้นผิวเรียบ — ตามหลักแล้ว เปลเด็กซึ่งไม่มีสิ่งของใดๆ และนอนหงายเสมอ
3. เก็บเปลว่างไว้ “เก็บสิ่งของที่อ่อนนุ่ม เช่น หมอน ของเล่นคล้ายหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม” และอื่นๆ ให้ห่างจากบริเวณนอนของทารก
4. แนะนำให้กินนมแม่ เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง AAP แนะนำให้ป้อนนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือนโดยให้นมแม่ต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งปี AAP รับทราบว่าทุกครอบครัวไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้
5. พ่อแม่ควรนอนในห้องเดียวกับทารกในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต แต่ ไม่ บนเตียงเดียวกันเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนแรก กล่าวอีกนัยหนึ่ง การหลับใหลไม่แนะนำสำหรับทารกอายุน้อยในตอนนี้
6. หลีกเลี่ยงทารก และ การที่พ่อแม่ได้รับสารนิโคติน แอลกอฮอล์ ฝิ่น กัญชา และยาอื่นๆ
7. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับการฉีดวัคซีนเป็นประจำ.
8. แนะนำให้ใช้จุกนมหลอกในเวลางีบหลับและก่อนนอน และ “สัมพันธ์กับการลดความเสี่ยง” การเสียชีวิตจากการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับทารก
9. หลีกเลี่ยงการสวมหมวก — “ผ้าโพกศีรษะ” และทำให้ทารกร้อนเกินไป
10. สตรีมีครรภ์ควรได้รับการดูแลก่อนคลอดเป็นประจำ
11. หลีกเลี่ยงอุปกรณ์ที่มีขายทั่วไปซึ่งอ้างว่าช่วยลดความเสี่ยง SIDS AAP กล่าวว่า "ไม่มีหลักฐานว่าอุปกรณ์ใด ๆ เหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิต" และผลิตภัณฑ์อาจทำให้ผู้ปกครองรู้สึกว่า "รู้สึกปลอดภัยและพึงพอใจ อย่าใช้เครื่องตรวจหัวใจและหลอดเลือดที่บ้านเป็นกลยุทธ์ในการลดความเสี่ยงของ SIDS”
12. แนะนำให้มีเวลาท้องตื่น หลังจากพาทารกกลับบ้านจากโรงพยาบาลไม่นานและควรเพิ่ม "ทีละน้อย" เพื่อให้แน่ใจว่ามีเวลาท้อง 15-30 นาทีทุกวันภายในเครื่องหมาย 7 สัปดาห์
13. การห่อตัวไม่มีหลักฐานแสดงประสิทธิภาพ "ไม่มีหลักฐานใดที่จะแนะนำให้ห่อตัวเป็นกลยุทธ์ในการลดความเสี่ยงของ SIDS" กฎใหม่กล่าว “ผ้าห่อตัวที่ถ่วงน้ำหนัก เสื้อผ้าที่มีน้ำหนัก หรือสิ่งของที่ถ่วงน้ำหนักบนหรือใกล้ตัวทารกนั้นไม่ปลอดภัย” และเมื่อทารกเริ่มพยายามที่จะม้วนตัว “การห่อตัวไม่เหมาะสมอีกต่อไป”

มีกฎเกณฑ์มากกว่านี้ แต่สิ่งเหล่านี้เน้นที่แพทย์และสื่อ ตัวอย่างเช่น AAP กล่าวว่า "จำเป็น" ที่แพทย์และผู้ให้บริการรายอื่น ๆ รับรองและจำลองแบบปลอดภัย แนวทางการนอนหลับของทารกและสื่อและผู้ผลิตปฏิบัติตามแนวทางในการส่งข้อความและ การโฆษณา.

ในขณะที่ AAP ไม่สนับสนุนการแชร์เตียงอย่างยิ่งพวกเขารับทราบว่าผู้ปกครองจะทำเช่นนั้นต่อไปด้วยเหตุผลหลายประการ ด้วยเหตุนี้ AAP จึงสังเกตเห็นแนวทางปฏิบัติที่อันตรายที่สุดสามประการของการหลับใหล: การนอนร่วมเมื่อผู้ปกครองเปิดอยู่ ยาที่ทำให้พวกเขาตื่นตัวน้อยลง หลับเมื่อพ่อแม่สูบบุหรี่ หรือนอนร่วมบนพื้นนุ่ม ๆ เช่นโซฟาหรือ เตียงน้ำ องค์กรยังคงยืนกรานว่า ไม่ควรมีใครหลับแต่ทารกควรนอนห้องเดียวกับพ่อแม่ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต

แนวทางใหม่อื่น ๆ แน่นอนรวมถึงการรวมกฎ CPSC สำหรับผลิตภัณฑ์การนอนหลับของทารกที่ปลอดภัย ประกาศใหม่เกี่ยวกับ การนอนด้วยหมวกหรือผ้าโพกศีรษะ และคำแนะนำไม่ให้ใช้เทคโนโลยีการนอนหลับที่อ้างว่าลดความเสี่ยงของ SID

หากทั้งหมดนั้นค่อนข้างมาก ABCs ของการนอนหลับของทารกยังคงเป็นจริงมาก ทารกควรนอน ตามลำพัง ในเปลของพวกเขา ไม่มีของเล่นนุ่ม ๆ ผ้าห่ม หมอน หรือเปลกันชน บนหลังของพวกเขา นอนราบ และในเปลของพวกเขาไม่ใช่บนโซฟา บนเตียงของพ่อแม่ หรือในโยกเยก ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ healthychildren.org.