ใครไม่รักเครา? ไม่ว่าจะเป็น a la Drake ที่ดูแลผมสั้นและเรียบร้อย หรือสัตว์ป่า ก็มีความหลากหลาย Jason Momoa ภูมิใจนำเสนอ, เคราเป็นแกนนำในการกรูมมิ่งที่ดูดีกับผู้ชายทุกคน นั่นคือผู้ชายคนใดที่สามารถเติบโตได้ ขนบนใบหน้ามีแนวโน้มที่จะถูกควบคุมโดยยีนของเรา ซึ่งหมายความว่าเราติดอยู่กับเคราที่เราได้รับไม่มากก็น้อย มากหรือน้อย. ใช่มีวิธีโกงเครา ที่สำคัญในหมู่พวกเขาคือ Minoxidil ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ใน Rogaine ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม บนหัวของเรา แต่ก่อนที่คุณจะทาบนใบหน้าของคุณมีข้อแม้อยู่ เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญสองคนในสาขานี้เพื่อหาคำตอบ: ดร.โรเบิร์ต ฟินนีย์, แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ โรคผิวหนัง Entièreและศัลยแพทย์ตกแต่งที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการคู่ ดร. David Shafer แห่ง เชเฟอร์ คลินิก ในเมืองนิวยอร์ก นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
Minoxidil คืออะไรกันแน่?
ทุกวันนี้ ความสำเร็จที่ชัดเจนของผลิตภัณฑ์ที่มี minoxidil เช่น Rogaine นั้นแทบจะเป็นช่องทางของตัวเองในร้านขายยาส่วนใหญ่ แล้วมันคืออะไร? "Minoxidil ทำงานโดยทำให้ระยะเทโลเจนสั้นลง (ระยะพัก) ของการเจริญเติบโตของเส้นผมและยืดระยะแอนาเจน (ระยะการเจริญเติบโต) ของการเจริญเติบโตของเส้นผม" Dr. Shafer อธิบาย เขายังกล่าวอีกว่าสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะเพื่อช่วยให้ขนที่กำลังเติบโตมีออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น ถึงกระนั้น เราก็ยังไม่ชัดเจนว่าทำไม minoxidil ถึงได้ผล ดร. Finney กล่าวว่า "มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของปัจจัยการเจริญเติบโต โดยเฉพาะหลอดเลือดในเซลล์ผมที่เพาะเลี้ยงหลังการรักษาด้วย minoxidil "การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นถึงผลกระทบต่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมและไม่มีอะไรอธิบายกลไกการทำงานของเซลล์ได้ชัดเจน" แต่ก็ยังไม่มีอะไรแน่นอน “มีหลายสมมติฐานว่าทำไมมันถึงช่วยได้ แต่ขณะนี้ยังไม่มีคำตอบที่เป็นรูปธรรมและเหนียวแน่น”
เรื่องสั้น: สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ minoxidil ทำงาน.
minoxidil ช่วยให้เครายาวได้หรือไม่?
ได้. “ [Minoxidil] สามารถใช้เพื่อช่วยให้เครายาวได้” ดร. Finney กล่าว “เราทราบจากการศึกษาหนังศีรษะว่าการใช้ minoxidil จะส่งเสริมให้เส้นขนอยู่ในระยะการเจริญเติบโตได้นานขึ้น หากนำไปใช้กับเครา โดยการส่งเสริมให้ขนจำนวนมากอยู่ในระยะการเจริญเติบโตและพักผ่อนให้น้อยลง ผลลัพธ์ที่ได้คือเคราที่ดูเต็มอิ่ม” เพื่อสนับสนุนข้อเรียกร้องของเขา ดร. Finney อ้างถึง การทดลองทางคลินิก พบว่าจำนวนเส้นผมดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอกเมื่อใช้ minoxidil เฉพาะที่บริเวณเครา และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด นอกจากนี้เขายังอ้างถึงการศึกษาที่เสนอว่า minoxidil สามารถช่วยปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผมในบริเวณคิ้วได้ (อย่างไรก็ตาม เราไม่แนะนำให้คุณทา minoxidil ที่คิ้วหรือบริเวณใกล้ดวงตาสำหรับเรื่องนั้น)
มีผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญเติบโตของเคราอื่น ๆ อีกบ้าง?
ดร.เชเฟอร์ชี้ให้เห็นว่าโดยทั่วไปแล้ว ไมน็อกซิดิลได้รับการศึกษาส่วนใหญ่เกี่ยวกับการใช้ยานี้กับอาการศีรษะล้านแบบผู้ชาย (แม้ว่าจะมี แสดงว่าได้ผลสำหรับผู้หญิงด้วย) ดังนั้น ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่สรุปได้ว่ามีประสิทธิภาพในบริเวณเคราจึงยังคงอยู่ เข้าใจยาก คุณช่วยออกไปซื้อผลิตภัณฑ์ที่มี minoxidil มาไว้บนเคราของคุณตอนนี้เลยได้ไหม? แน่นอน แค่ระวังว่า minoxidil ไม่ได้มาโดยไม่มีผลข้างเคียงหลายอย่าง ซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง คุณสามารถฤดูใบไม้ผลิได้ดี Rogaineซึ่งมาทั้งแบบโฟมและเซรั่ม ($28.99) หรือเลือกใช้แบรนด์เฉพาะอย่าง ฮิมส์ซึ่งนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่มีทั้ง minoxidil และ finasteride ซึ่งเป็นยาเม็ดรับประทานที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถแก้ปัญหาผมร่วงและเกิดใหม่ได้
วิธีใช้ minoxidil เพื่อสร้างเครา
การเพิ่มผลิตภัณฑ์แต่งเล็บด้วย minoxidil ลงในกิจวัตรประจำวันของคุณใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที หลังล้างหน้า ทาผลิตภัณฑ์ที่มี minoxidil กับผิวหนวดเคราที่เปียกหมาดๆ ไม่เปียก แค่ชื้น เพราะผลิตภัณฑ์มักจะซึมเข้าสู่ผิวที่เปียกชื้นได้ดีกว่า นวดเบา ๆ โดยเน้นบริเวณที่คุณต้องการผมหนาและหนาแน่นมากขึ้น เมื่อเข้าแล้ว ให้ล้างมือและใช้สกินแคร์ที่เหลือต่อไป ระวังอย่ากระจาย ลงผลิตภัณฑ์ให้ทั่วใบหน้าของคุณ (เว้นแต่ว่าคุณต้องการที่จะดูเหมือน Teen Wolf เวอร์ชันที่บ้าน…เรา เด็ก). แม้ว่าคุณอาจจะอยากใช้มันบ่อยขึ้น แต่อย่าคิดว่ามันจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้น เพียงทำตามคำแนะนำวันละสองครั้งที่แบรนด์ส่วนใหญ่แนะนำและปล่อยให้น้ำผลไม้ทำหน้าที่ของมัน
ใช้เวลานานแค่ไหน?
เมื่อใช้ minoxidil เพื่อช่วยให้เคราของคุณหนา ขั้นตอนสุดท้ายในกิจวัตรประจำวันของคุณก็คือความอดทน หากได้ผลสำหรับคุณ อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าคุณจะเห็นการเติบโตใหม่ “ให้เวลาอย่างน้อย 4-6 เดือนก่อนการตัดสินผล” ดร. Finney กล่าว “ควรถ่ายรูปก่อนและหลังถ่ายรูปด้วย บางครั้งผลลัพธ์ที่แท้จริงอาจดูบอบบาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังดูเคราของคุณทุกวัน”
มีผลข้างเคียงจากการใช้ minoxidil กับเคราของคุณหรือไม่?
เช่นเดียวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เท่านั้น ยาไมน็อกซิดิลไม่เหมาะสำหรับทุกคน ดร. Finney กล่าวว่าผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ที่เริ่มใช้ minoxidil คือการผลัดผิว ซึ่งอาจใช้เวลานานถึงหนึ่งเดือน ดร.เชเฟอร์ กล่าวเพิ่มเติมว่า นอกเหนือจากการหลุดร่วงครั้งแรกนั้น ผู้ชายบางคนอาจมีผิวที่แห้งหรือเป็นสะเก็ด ระคายเคือง ขนเปลี่ยนแปลงได้ สีหรือเนื้อสัมผัส น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และอาการวิงเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงส่วนใหญ่เหล่านี้แก้ไขได้เมื่อร่างกายปรับตัวให้เข้ากับ ไมน็อกซิดิล นอกจากนี้ ให้พิจารณาด้วยว่าในหลายกรณี ผลลัพธ์อาจดูแย่ลงก่อนที่จะดูดีขึ้น หลีกเลี่ยง minoxidil ทั้งหมดหากคุณพบอาการแพ้ทางผิวหนังหรือไตวาย อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะลองใช้ minoxidil เลย
Minoxidil ไม่ได้ผลสำหรับฉัน—แล้วยังไงต่อ?
นอกเหนือจากพันธุกรรมแล้ว Dr. Shafer กล่าวว่ายังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของหนวดเครา รวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุล การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และการรักษาสุขภาพผิวด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แข็งแรง กิจวัตรประจำวัน. นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติทางการแพทย์บางประการ ตั้งแต่ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำไปจนถึงความสมดุลของฮอร์โมน ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพ การเจริญเติบโตของเส้นผมและเครา ดังนั้นควรไปพบแพทย์ก่อนที่จะเริ่มดำเนินการเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเคราเพื่อควบคุมสิ่งเหล่านั้น ออก.
หากคุณลองพบว่า minoxidil ไม่เหมาะกับคุณ ก็ไม่เป็นไร มีทางเลือกที่ไม่ใช่ minoxidil มากมายเช่น โคเปนเฮเกนกรูมมิ่งส์ ผลิตภัณฑ์เจริญเติบโตของเครา คุณสามารถใช้เส้นทางธรรมชาติและไว้หนวดเคราให้ยาวกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อพยายามปกปิดจุดที่กระจัดกระจาย เพียงเพราะเคราเต็มหนวดได้รับความสนใจมากที่สุดไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถเขย่าสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณด้วยความมั่นใจในตนเองได้
บรรทัดล่าง:
แม้ว่าข้อเท็จจริงอาจจะยังคลุมเครืออยู่บ้าง แต่ก็มีผู้ชายจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่กระโดดขึ้นบนรถม้า minoxidil เพื่อช่วยให้เคราของพวกเขาหนาขึ้น ดังนั้นหากคุณมีความอดทนและแน่ใจว่าคุณไม่ได้เสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่น่ารังเกียจ ไม่มีอะไรขวางกั้นระหว่างคุณกับผู้ที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดขนฟูๆ
บทความนี้ถูกตีพิมพ์ครั้งแรกเมื่อ
