ในเดือนตุลาคม 2565 อย ประกาศ การขาดแคลน Adderall แม้ว่าขอบเขตที่แน่นอนของการขาดแคลนจะไม่ชัดเจน แต่ก็ส่งผลกระทบไปทั่วประเทศ สาเหตุส่วนใหญ่ของการขาดดุลยารักษาโรคสมาธิสั้นที่เป็นที่นิยมนี้เกิดจากการสั่งจ่ายยาจำนวนมากในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา จาก 35.5 ล้านเป็น 45 ล้านระหว่างปี 2562-2565 สิ่งนี้รวมถึง "ปัญหาห่วงโซ่อุปทาน" (ต้นตอของปัญหายังไม่ชัดเจนทั้งหมด) ได้นำไปสู่วิกฤตโดยไม่มีวันสิ้นสุดที่ชัดเจน สำหรับผู้ปกครองและเด็กที่มีสมาธิสั้น มีความตื่นตระหนกที่เข้าใจได้
ประการแรก ผู้ปกครองและแพทย์พยายามดิ้นรนเพื่อรักษาความปลอดภัยของ Adderall และทางเลือกอื่นๆ สำหรับเด็กที่ต้องพึ่งพา Adderall เพื่อช่วยจัดการกับอาการ ADHD ของพวกเขา หลังจากที่มีการประกาศการขาดแคลน Adderall ที่ออกฤทธิ์สั้น เวอร์ชันที่ออกฤทธิ์นานและสารกระตุ้นอื่น ๆ ที่ใช้ในการรักษาโรคสมาธิสั้น ขาดตลาดไปแล้วด้วย. "เราได้เห็น methylphenidate ปกติ ซึ่งก็คือ Ritalin ในการปล่อยทันทีและที่ออกฤทธิ์นานเช่นกัน" กล่าว พญ. คอลลีน คราฟท์กุมารแพทย์แห่งโรงพยาบาลเด็กลอสแองเจลิส การขาดแคลนยังรวมถึงเมทิลเฟนิเดตที่ออกฤทธิ์นานอีกสองยี่ห้อ ได้แก่ Concerta และ Metadate CD
เมื่อเด็กไม่สามารถเข้าถึงยารักษาโรคสมาธิสั้นได้ หลายคนจะใช้เวลาไม่นานในการที่อาการจะกลับมาอีก ตัวอย่างเช่น เมื่อลูกชายวัย 8 ขวบของ Kristina Yiaras ต้องหยุดทานยาเพราะครอบครัวหายาไม่เจอ ที่ใดก็ตามภายในรัศมี 50 ไมล์จากบ้านของพวกเขาในจอร์เจีย “เขากลับมามีปัญหาทุกวัน ลุกขึ้นจากบ้านของเขา ที่นั่ง," ยิหวาบอก สพป. “ครูสังเกตเห็นทันทีว่าเขาไม่อยู่”
นอกจากนี้ยังมีความกังวลว่าเด็กจะมีอาการถอนยาเมื่อเลิกใช้ยาชั่วคราว และอาการอื่นๆ เมื่อเริ่มใช้ยาอีกครั้ง “ผู้ที่กลับไปรับประทานยาขนานใหญ่โดยไม่ได้เพิ่มขนาดยาจากขนาดที่น้อยลงอาจรู้สึกกระวนกระวายใจและกระสับกระส่าย บางคนอาจมีอาการหัวใจสั่น” Anish Dube, M.D., ประธานของ American Psychiatric Association’s Council on Children, Adolescents and their Families กล่าว นิวยอร์กไทมส์.
เป็นวิกฤตที่ร้ายแรง และไม่ใช่ผู้ปกครองคนเดียวที่มีความสามารถในการแก้ไข ไม่มีความละอายในความจริงที่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่การเลี้ยงดูจำนวนมากจะชดเชยยารักษาโรคสมาธิสั้น ความจริงก็คือ เด็กจำนวนมากจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดแคลน อาจจำเป็นต้องมีการบำบัดเช่นเดียวกับการสื่อสารเพิ่มเติมระหว่างครอบครัวกับแพทย์และนักบำบัด
แต่จนกว่าการขาดแคลนจะสิ้นสุดลง มีบางขั้นตอนที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อช่วยฝ่าฟันพายุ ที่นี่ ดร. คราฟท์เสนอประเด็นบางประการเกี่ยวกับวิธีที่ผู้ปกครองสามารถช่วยเหลือบุตรหลานของตนผ่านปัญหาการขาดแคลนยารักษาโรคสมาธิสั้น
วิธีนำทางการขาดแคลนยารักษาโรคสมาธิสั้น
ก่อนที่คุณจะใช้เวลาไปที่ร้านขายยาเพื่อกรอกใบสั่งยาตามปกติ — หรือพบกับก แพทย์เพื่อต่ออายุใบสั่งยา - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามียารักษาโรคสมาธิสั้นที่คุณต้องการในสต็อก คราฟท์ พูดว่า. หากไม่มีร้านขายยาในพื้นที่ของคุณที่มียาที่ลูกของคุณใช้อยู่ ให้ดูว่ากุมารแพทย์ของคุณสามารถสั่งยาทางเลือกอื่นที่ร้านขายยาของคุณมีจำหน่ายได้หรือไม่ อาจทำงานได้ไม่เหมือนเดิมหรือมีประสิทธิภาพเท่ากัน แต่ก็ยังสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณจัดการกับอาการสมาธิสั้นได้
แปรงสิ่งพื้นฐานที่คุณควบคุมได้
เด็กที่มีสมาธิสั้นมีเวลาโฟกัสได้ง่ายขึ้นเมื่อมีโครงสร้างและนิสัยที่เอื้อต่อการจัดระเบียบ คราฟท์กล่าว
ยารักษาโรคสมาธิสั้นอาจทำให้เด็กง่ายขึ้น เช่น อย่าลืมเก็บเอกสารเข้าแฟ้มหรือเก็บใส่กระเป๋าหนังสือตอนกลางคืนเพื่อให้พร้อมไปโรงเรียนในเช้าวันรุ่งขึ้น ผู้ปกครองสามารถช่วยเหลือเด็กสมาธิสั้นได้โดย ตั้งเตือนและให้รางวัล. การมีองค์กรประเภทนี้ทำให้เด็กที่มีสมาธิสั้นอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการทำงานในแต่ละวัน
“บางอย่างเป็นเรื่องพื้นฐานและสำคัญมาก: อาหารสามมื้อต่อวันที่มีโปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไม่ใช้น้ำตาลเชิงเดี่ยวมากเกินไป มีกิจวัตรเข้านอนซึ่งประกอบด้วยการอ่านและไม่ดูหน้าจอภายในสองชั่วโมงก่อนเข้านอน และเข้านอนในเวลาที่เหมาะสม” คราฟท์กล่าว “ในทำนองเดียวกัน สำหรับเด็กเล็กที่มีพลังงานเหลือเฟืออยู่ในตัว ควรแน่ใจว่าพวกเขาได้ออกกำลังกายบ้างทุกวัน นั่นอาจเป็นแค่การเล่นข้างนอกหรือขี่จักรยาน การทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉงเป็นสิ่งที่ช่วยให้จิตใจของพวกเขาเฉียบคมและมีสมาธิ”
กิจวัตรเป็นสิ่งสำคัญ
“คุณต้องดูกิจวัตรทั้งในโรงเรียนและนอกโรงเรียน” คราฟท์กล่าว “ในโรงเรียน ที่พักมีที่นั่งพิเศษ ซึ่งหมายถึงการนั่งกับเด็กที่เป็นแบบอย่างที่ดีและอาจจะไม่ได้อยู่ด้วย เพื่อนของคุณที่กวนใจคุณ มีเวลาเพิ่มขึ้นสำหรับการทดสอบหรือทำแบบทดสอบ มีที่เงียบๆ สำหรับทำแบบทดสอบหรือที่เงียบๆ งาน.
“อยู่บ้าน มีที่วางหนังสือ มีที่ทำการบ้าน มีกิจวัตรประจำวัน ดังนั้นหลังเลิกเรียน คุณอาจจะออกไปเล่นนอกบ้าน ทานของว่างหรืออาหารเย็น แล้วนั่งทำการบ้าน ซึ่งเป็นสิ่งที่เด็กจะรู้ว่านี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นในหลักสูตรของวันนั้น หากพวกเขาอยู่ในโปรแกรมหลังเลิกเรียน พวกเขามักจะจัดโครงสร้างกิจกรรมให้พวกเขา แต่ครอบครัวก็สามารถทำได้เช่นกัน
“ตราบเท่าที่วันของพวกเขามีโครงสร้าง เด็กๆ จะรู้ว่าควรคาดหวังอะไร และนั่นจะช่วยให้พวกเขากำหนดกลยุทธ์โดยรวมขององค์กรได้”
อย่าไปรอบ ๆ ร้านขายยาของคุณ
“[ไปตลาดมืด] จะ จริงหรือ เป็นสิ่งที่ฉันจะบอกพ่อแม่ว่าอย่าทำ” คราฟท์กล่าว “สิ่งที่เราพบในตลาดมืดคือยาเหล่านี้ไม่ใช่ยาเหล่านี้ ยากระตุ้นหลายตัวเป็นยาปรุงสำเร็จ - ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่จะมอบให้กับลูกของคุณหรือตัวคุณเอง ยาที่ซื้ออย่างผิดกฎหมายจำนวนมากในขณะนี้ เจือด้วยเฟนทานิลซึ่งอันตรายมากและทำให้วัยรุ่นของเราเสียชีวิตไปหลายคน”
“อย่ามองหายาในตลาดมืด ฉันจะบอกว่าถ้าพวกเขาไม่พบ Adderall หรือ Ritalin หรือรูปแบบอื่นของ methylphenidate ก็มีตัวเลือกอื่น ๆ ทั้งยาที่ออกฤทธิ์สั้นและออกฤทธิ์ยาว ครอบครัวควรโทรติดต่อร้านขายยาของตน ดูว่ายาใดมีจำหน่าย จากนั้นพูดคุยกับแพทย์ว่ายาใดเทียบเท่ากับยาที่บุตรหลานใช้อยู่”
ดูนักบำบัด
“นักบำบัดสามารถช่วยได้มาก ไม่ว่าครอบครัวจะเข้าถึงยาได้หรือไม่ก็ตาม” คราฟท์กล่าว “การพัฒนานิสัยเชิงบวกสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้นเป็นสิ่งสำคัญพอๆ กัน นิสัยที่จะเป็นประโยชน์ต่อเด็กไปตลอดชีวิต ดังนั้นนักบำบัดที่สามารถช่วยเด็กระบุและใช้ทักษะการจัดองค์กรที่ดีขึ้น หรือการรับรู้และการตอบสนองที่ดีเมื่อพวกเขารู้สึกเครียด จึงเป็นส่วนสำคัญของการรักษา”
หากบุตรหลานของคุณยังไม่มีนักบำบัด คุณสามารถค้นหาได้โดยดูจากรายชื่อผู้ให้บริการประกันของคุณ จิตวิทยาวันนี้ ไดเรกทอรี, คำแนะนำจากเพื่อนที่ลูกมีสมาธิสั้น, องค์กรเฉพาะทาง เช่น การบำบัดสำหรับสาวผิวดำหรือ ไดเรกทอรี CHADD (เด็กและผู้ใหญ่ที่มีภาวะสมาธิสั้น/สมาธิสั้น).
อย่าลืมดูแลตัวเอง (สำหรับตัวคุณเอง)
ยารักษาโรคสมาธิสั้นนั้นมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ และการพยายามแนะนำเด็กที่ได้รับประโยชน์จากยาเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดและบางครั้งก็ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้เมื่อพวกเขาไม่สามารถเข้าถึงยาเหล่านี้ได้ โดยพื้นฐานแล้ว พ่อแม่หลายคนกำลังรอคอยปัญหาการขาดแคลน และในขณะที่ทำเช่นนั้น สิ่งสำคัญคือต้องหาเวลาให้ตัวเอง หายใจเข้าลึกๆ ระบาย และรับรู้ความรู้สึกของตนเอง
