เวลาอยู่หน้าจอไม่ดีสำหรับเด็ก — แต่การพาพวกเขาไปข้างนอกช่วยได้ การศึกษาพบ

การศึกษาใหม่จากนักวิจัยในญี่ปุ่นยืนยันว่า เวลาหน้าจอสำหรับเด็กเล็ก มีผลด้านลบต่อพัฒนาการ แต่ก็พบว่าผลกระทบด้านลบนั้นค่อนข้างจะสมดุลโดยวิธีแก้ไขที่แน่นอน นั่นคือการใช้เวลาอยู่ข้างนอก

ทีมวิจัยซึ่งตีพิมพ์ผลการวิจัยใน วารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันติดตามเด็กเล็กอายุ 18 เดือนถึง 4 ปี จำนวน 885 คน และบันทึกจำนวน เวลาหน้าจอเมื่ออายุ 2 ขวบระยะเวลาการเล่นนอกบ้านเมื่ออายุ 2 ปี 8 เดือน และผลพัฒนาการเมื่ออายุ 4 ขวบโดยเฉพาะ “การสื่อสาร ทักษะการใช้ชีวิตประจำวัน และคะแนนการเข้าสังคมตามเครื่องมือการประเมินมาตรฐานที่เรียกว่า Vineland Adaptive แบบวัดพฤติกรรม-II”

ไม่น่าแปลกใจเลย ระยะเวลาหน้าจอเมื่ออายุ 2 ขวบ มีความสัมพันธ์ผกผันกับผลลัพธ์พัฒนาการเมื่ออายุ 4 ขวบ แต่ระยะเวลาที่ใช้ภายนอกชดเชยความสัมพันธ์เชิงลบอย่างน้อยหนึ่งประเภท: ทักษะการใช้ชีวิตประจำวัน

เด็กวัย 4 ขวบที่ใช้เวลานอกบ้านมีแนวโน้มที่จะมีทักษะการใช้ชีวิตประจำวันที่เหมาะสมตามพัฒนาการมากกว่าเด็กที่ไม่มีพัฒนาการถึง 20% ทีมวิจัยยังพบว่าการเข้าสังคมเหมาะสมกับวัยมากขึ้นในเด็กอายุ 4 ขวบที่ใช้เวลานอกบ้านเมื่ออายุ 2 ปี 8 เดือน

“แม้ว่าทั้งทักษะการสื่อสารและการใช้ชีวิตประจำวันจะแย่กว่าในเด็กอายุ [4] ปี ซึ่งมีเวลาอยู่หน้าจอมากกว่าเมื่ออายุ [2] แต่กิจกรรมกลางแจ้ง เวลาในการเล่นมีผลแตกต่างกันอย่างมากต่อผลลัพธ์ของพัฒนาการทางระบบประสาททั้งสองนี้” ผู้เขียนนำการศึกษาและศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยโอซาก้า เคนจิ เจ Tsuchiya อธิบายในแถลงการณ์ “เรารู้สึกประหลาดใจที่พบว่าการเล่นกลางแจ้งไม่ได้เปลี่ยนผลกระทบด้านลบของเวลาหน้าจอต่อการสื่อสารอย่างแท้จริง แต่มันส่งผลต่อทักษะการใช้ชีวิตประจำวัน”

งานวิจัยนี้เพิ่มหลักฐานว่าการใช้เวลาในธรรมชาติเป็นประโยชน์ต่อเด็กเมื่ออายุมากขึ้น การศึกษาในปี 2021 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ผู้คนและธรรมชาติ พบว่าเด็กที่ใช้เวลาอยู่นอกบ้านมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะรายงานว่าประสบกับความเศร้าหรือวิตกกังวลน้อยลง เช่นเดียวกับการ "แสดงอารมณ์" น้อยลง

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการชดเชยผลกระทบเชิงลบของเวลาหน้าจอในภูมิทัศน์ดิจิทัลที่เพิ่มมากขึ้น ในแง่ของการใช้เวลาอยู่ที่บ้านและอยู่หน้าจอระหว่างการล็อกดาวน์และวันลาป่วยมากมายที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทีมวิจัยรู้สึกว่าช่องทางการศึกษานี้เป็นเวลาที่เหมาะสมเป็นพิเศษ

อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนการศึกษาได้รายงานข้อจำกัดบางประการในข้อมูลของตน การใช้งานหน้าจอได้รับการรายงานโดยผู้ปกครอง ดังนั้นจึงอาจได้รับการประเมินต่ำเกินไปหรือรายงานผิด และไม่ใช่ มีการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของการเขียนโปรแกรมที่เด็ก ๆ พบระหว่างหน้าจอ เวลา. มีข้อกังวลเกี่ยวกับเด็กที่เกิดในปี 2010 เมื่อเทียบกับเด็กที่เกิดในปี 2020 เนื่องจากการใช้อุปกรณ์สำหรับเด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียนมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาดังกล่าว

โทโมโกะ นิชิมูระ ผู้ร่วมวิจัยกล่าวว่า “เมื่อนำมารวมกัน การค้นพบของเราบ่งชี้ว่าการปรับเวลาหน้าจอให้เหมาะสมในเด็กเล็กนั้นสำคัญมากสำหรับพัฒนาการทางระบบประสาทที่เหมาะสม” โทโมโกะ นิชิมูระ ผู้ร่วมวิจัยกล่าว “เรายังพบว่าเวลาอยู่หน้าจอไม่เกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ทางสังคม และแม้ว่าเวลาอยู่กับหน้าจอจะเป็นอย่างนั้นก็ตาม ค่อนข้างสูง การส่งเสริมเวลาเล่นกลางแจ้งมากขึ้นอาจช่วยให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรงและมีพัฒนาการ อย่างเหมาะสม."