แม้หลังจากแต่งงานมาหลายสิบปี (และหลังจากนั้น) ภรรยาของฉันก็ยังไม่สามารถละมือจากฉันได้ ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด
บางคืน เมื่อลูกๆ เข้านอนและเราอยู่กันตามลำพัง เธอเข้ามาคลอเคลียใกล้ๆ และแอบเอามือมาด้านหลังเสื้อของฉัน เล็บที่ปรับแต่งอย่างดีของเธอตระเวนไปทั่วผิวของฉันจนเธอพบว่ามันนูนออกมา ไม่ว่าจะเป็นสิวหัวดำเม็ดเล็กหรือสิวหัวหนองเม็ดใหญ่ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน เธอพยายามบีบจนมันระเบิดออกมา หรือเสียงร้องขอความช่วยเหลืออย่างน่าสมเพชของฉันก็โน้มน้าวให้เธอหยุด
เธอพบว่าประสบการณ์สิวผดของทั้งคู่สมรสและคู่สมรสนั้น "น่าพึงพอใจ" มาก เธอบอกฉัน ฉันคิดว่ามันน่ารำคาญเหมือนนรก
แม้จะฟังดูแปลก แต่โรคผิวหนังนอกสมรสแบบสมัครเล่นนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกในหมู่คู่รัก Matt Traubeนักจิตบำบัดเด็กและครอบครัวประจำเมืองซานหลุยส์ โอบิสโป รัฐแคลิฟอร์เนีย เชี่ยวชาญในสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่า “พฤติกรรมที่เน้นร่างกายซ้ำๆ” เช่น การเลือกผิวหนัง
Traube กล่าวว่า "สำหรับหลายๆ คน มีความพึงพอใจที่ยอดเยี่ยมจากการกดสิว ซึ่งเกือบจะเป็นเรื่องที่น่ายินดี" คุณไม่เพียงแค่คลายความกดดันทางกายภาพของการอุดตัน แต่ยังมีผลทางจิตใจที่น่าพึงพอใจด้วยจากการปล่อยสารโดปามีน ซึ่งเป็นสารเคมีแห่งความสุขในสมองของคุณ
แม้ว่าความรู้สึกของการปลดปล่อยทางกายภาพนั้นจะเกิดขึ้นทันทีเมื่อคุณกดสิวของคุณเอง คุณก็สามารถได้รับการตอบสนองทางอารมณ์ที่คล้ายกันจากการจี้สิวของผู้อื่นเช่นกัน Traube กล่าว ความตื่นเต้นแทนนั้นยังช่วยอธิบายความนิยมที่แปลกประหลาดของวิดีโอสิวผดออนไลน์ เช่นเดียวกับของแพทย์ผิวหนังแคลิฟอร์เนีย Sandra Lee หรือที่รู้จักในชื่อ ดร. สิว Popperซึ่งตอนนี้มีผู้ติดตาม YouTube จำนวนมากถึง 7.6 ล้านคน
ไม่ใช่แค่การรู้สึกดีเสมอไป ในทางจิตวิทยา มีแรงจูงใจที่เป็นไปได้หลายอย่างที่สามารถบังคับให้คนๆ หนึ่งเริ่มขุดลอกผิวของคนที่อยู่ข้างๆ เธอ Traube กล่าว
ในบางแง่ มันเป็นสัญลักษณ์ของความรัก แน่นอนว่ามีวิธีที่โรแมนติกกว่านี้ในการแสดงความรักของคุณ แต่นี่คือคนที่ไม่เพียงเต็มใจที่จะดูแลแผลของคุณเท่านั้น แต่ อาสาสมัคร ที่จะทำเช่นนั้น ซึ่งต้องใช้ความสะดวกสบายและความมุ่งมั่นอีกระดับหนึ่ง
“อาจฟังดูน่าขยะแขยงสำหรับบางคน การที่คุณไปเลือกสิวของคู่ของคุณ ซึ่งแสดงถึงความใกล้ชิด ความผูกพัน ความผูกพันระหว่างคุณและคู่ของคุณ” Traube กล่าว “ถ้ามีคนออกเดทครั้งแรกหรือครั้งที่สอง ฉันไม่คิดว่าคุณกำลังจะเจอสิว”
ในอีกระดับหนึ่ง อาจเป็นการบอกเป็นนัยว่าคู่ของคุณกำลังพยายามแก้ไขคุณ
“สำหรับหลายๆ คน ผิวสามารถเป็นอุปมาอุปมัยของบุคคลหรือความสัมพันธ์ได้” Traube กล่าว ดังนั้นสิวจึงแสดงถึงการระคายเคืองหรือความไม่สมบูรณ์ - "สิ่งที่คุณคิดว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดหรือจัดระเบียบหรือดูแลอย่างอื่น" เขากล่าว “มันคล้ายกับการหาทางออก คุณดูมันแล้วพูดว่า 'เอ๊ะ รู้สึกว่ามันไม่ถูกต้อง มันอยู่ที่คู่ของฉัน ฉันต้องแก้ไข'”
นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าคู่ของคุณเครียดมาก เมื่อผู้คนรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของพวกเขา Traube กล่าวว่าพวกเขาอาจพยายามที่จะฟื้นความรู้สึกควบคุมด้วยวิธีอื่น ตัวอย่างเช่น เขาตั้งข้อสังเกตว่าเด็ก ๆ ที่ถูกรังแกที่โรงเรียนบางครั้งอาจเกิดปัญหาการแคะผิวหนังอย่างรุนแรงเนื่องจากความปรารถนาที่จะควบคุมร่างกายของตนเองอีกครั้ง
“เมื่อเรารู้สึกว่าถูกควบคุมมากเกินไป เราจะรู้สึกโล่งใจชั่วคราวจากทุกสิ่งที่เราประสบ” เขากล่าว ในทำนองเดียวกัน หากคู่ครองของคุณหมดปัญญากับลูกๆ หรือเจ้านายในที่ทำงาน เธออาจพบว่าการเอามันไปรักษาที่ “จุดซ่อนเร้น” ของคุณแทนที่จะเป็นพวกเขา
พันธมิตรที่มักเลือกผิวสีแทนคู่รักของตนเป็นประจำอาจพยายามพิสูจน์การกระทำของตนโดยเสนอแรงจูงใจที่เห็นแก่ผู้อื่น เช่น ช่วยปรับปรุงความสำเร็จของคุณ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องเต็ม
“ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งทำสิ่งนั้นอย่างต่อเนื่อง ก็อาจจะช่วยอีกฝ่ายไม่ได้ — มันอาจจะเกี่ยวข้องกับตัวเองมากกว่า” Traube กล่าว
กุญแจสู่ความเข้าใจที่ดีขึ้นคือข้อเสนอแนะ
“หากความคิดเห็นของคู่ค้าคือ 'ใช่ นี่ก็เป็นสิ่งที่ดี ฉันต้องการมากกว่านี้’ โอเค ดีมาก นั่นเป็นคำตอบที่ดี” Traube กล่าว “แต่หากข้อเสนอแนะของหุ้นส่วนค่อนข้างลังเลเล็กน้อย หรือ 'ฉันไม่รู้ว่าฉันชอบสิ่งนี้มากแค่ไหน' และถึงกระนั้น พันธมิตรรายอื่นยังคงดำเนินการอยู่ ฉันไม่คิดว่ามันจะช่วยพวกเขาได้ อย่างน้อยก็ในระดับจิตวิทยา พันธมิตร. เป็นการช่วยตัวเอง มันเป็นความต้องการ มันเป็นแรงกระตุ้น”
แม้ว่ามันอาจจะน่ารำคาญ แต่การจิกกัดคู่สมรสที่ไม่พึงประสงค์มักจะไม่ใช่ตัวทำลายข้อตกลงสำหรับคู่รักส่วนใหญ่ในความสัมพันธ์ที่ผูกมัด
นั่นคือข่าวดี ข่าวร้ายคือไม่มีทางรักษาให้หายได้ง่ายๆ เช่นกัน แม้ว่าคุณจะพูดตรงไปตรงมาในการต่อต้าน (เหมือนฉัน) คู่ของคุณอาจมีปัญหาในการต่อต้านการบังคับ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เมื่อฝังแน่นแล้ว มักจะต้องใช้ “การปรับโครงสร้างทางปัญญา” บางรูปแบบ โดยพื้นฐานแล้ว การตั้งโปรแกรมตัวเองใหม่ให้มีพฤติกรรมแตกต่างออกไปเมื่อเวลาผ่านไป
แต่อาจมีวิธีแก้ปัญหาอื่น: เช่น tiktok และวิดีโอที่ทำให้สิวผุดขึ้น เป็นต้น ท้ายที่สุด หากการตอบสนองทางอารมณ์ยังเหมือนเดิม การดูวิดีโออาจช่วยสนองความอยากได้ โดยสรุปแล้ว Traube แนะนำว่าอย่างน้อยก็เป็นไปได้: “มีคนไข้ของฉันที่พูดว่า 'ฉันเลือกน้อยลงเมื่อฉันดูการสกัดเหล่านั้น วิดีโอ’ ” ในทางกลับกัน เป็นไปได้ว่าการล้างซิทบนหน้าจอมากเกินไปอาจให้ผลตรงกันข้าม ทำให้เกิดความปรารถนามากขึ้น เข้มข้น.
อาจไม่มีทางออกง่ายๆ สำหรับพวกเราที่ทนไม่ได้กับการตกเป็นเป้าของความหลงใหลในการบีบสิวของหุ้นส่วนของเรา เราอาจจะต้องรอจนกว่าลูก ๆ ของเราจะโตเป็นวัยรุ่นหน้าสิว จากนั้นเราก็อาจจะรู้สึกโล่งใจขึ้นบ้างเช่นกัน
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
