การกินที่ผิดปกติมีอยู่ทั่วไปบนโซเชียลมีเดีย มันทำร้ายเด็ก

พวกเรารู้ สื่อสังคม ส่งผลเสียต่อสมองของเรา — มันสามารถเพิ่มความวิตกกังวล ความเครียด ความหดหู่ ความเหงา และปัญหาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนหนุ่มสาว แต่ถ้านั่นยังไม่เพียงพอ การศึกษาทบทวนใหม่พบว่าอิทธิพลของมันรุนแรงมากจนการใช้สื่อสังคมออนไลน์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคการกินผิดปกติ

ชาวอเมริกันประมาณ 30 ล้านคนต่อสู้กับโรคการกินผิดปกติ องค์กรโรคการกินแห่งชาติและนักวิทยาศาสตร์สงสัยมานานแล้วว่าการใช้สื่อสังคมออนไลน์มีส่วนทำให้จำนวนดังกล่าวเพิ่มขึ้น

เพื่อสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการใช้สื่อสังคมออนไลน์กับความผิดปกติของการกิน นักวิจัยจาก University College London ได้ศึกษาผลการศึกษากว่า 50 ฉบับที่ตีพิมพ์ ระหว่างเดือนมกราคม พ.ศ. 2559 ถึงเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2564 จาก 17 ประเทศ เกี่ยวกับแนวโน้มภาพลักษณ์ร่างกายและรูปแบบการรับประทานอาหารของเด็กอายุ 10 ถึง 24 ปี ที่ได้รับผลกระทบจากกระแสสังคม สื่อ

การวิเคราะห์ของพวกเขา ชี้ให้เห็นว่าสื่อสังคมออนไลน์ทำให้วัยรุ่นเปรียบเทียบตัวเองและรูปลักษณ์ของพวกเขากับคนอื่น ๆ แพลตฟอร์มที่เน้นรูปลักษณ์ภายนอก เช่น Facebook, Instagram, Snapchat และ YouTube มีพลังในการปลูกฝังแนวโน้มของการทำให้ตนเองเป็นเป้าหมายอย่างรวดเร็วและกำหนดมาตรฐานความงามเช่นผอมและพอดี

“ผลที่ตามมาคือประชากรวัยหนุ่มสาวที่เสี่ยงต่อภาพลักษณ์ร่างกายที่ผุกร่อน ความคลาดเคลื่อนระหว่างตัวตนที่แท้จริงกับตัวตนออนไลน์ที่ 'ขัดเกลา' และจำนวนที่เพิ่มขึ้น ความเป็นไปได้ที่จะมีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติเพื่อชดเชย ดังที่การตรวจสอบของเราแสดงให้เห็น” อเล็กซานดรา เดน นักวิจัยนักศึกษาเกี่ยวกับการศึกษานี้ กล่าวในสื่อ ปล่อย.

แพลตฟอร์มเหล่านี้บางครั้งไปไกลถึงการส่งเสริมเนื้อหาความผิดปกติในการกินโดยการส่งเสริมกระแส เช่น 'fitspiration' และ 'thinspiration' สามของการศึกษา รวมอยู่ในการตรวจสอบระบุว่าการเปิดรับวิดีโอ 'fitspiration' ส่งผลให้เกิดอารมณ์เชิงลบและความไม่พอใจในภาพลักษณ์ของร่างกาย แม้ว่าผู้เข้าร่วมบางคนรู้สึกได้รับแรงบันดาลใจให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย แต่คนอื่นๆ ก็รู้สึก “กดดันอย่างมาก” ที่ต้องทำเช่นนั้น ซึ่งตามมาด้วยการกินที่ไม่เป็นระเบียบ. วิดีโอที่ติดแฮชแท็ก 'การทำให้ผอมบาง' ส่งเสริม "ความอดอยากเป็นทางเลือกในการดำเนินชีวิต" ตามรายงาน โดยบางคนถึงกับแชร์ เคล็ดลับในการซ่อนความผิดปกติของการกิน.

นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระแสสังคมออนไลน์ที่เกี่ยวข้องกับการอดอาหาร “ตัวอย่างเช่น วิดีโอ 'สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน' บน TikTok ไม่จำเป็นต้องส่งเสริมความคาดหวังที่เป็นจริงของการรับประทานอาหารที่ 'ปกติ' หรือ 'ดีต่อสุขภาพ'” กล่าว อลิสัน เชส, Ph.D.ผู้อำนวยการคลินิกประจำภูมิภาคที่ศูนย์ฟื้นฟูการกินในภูมิภาคเท็กซัส ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการศึกษาครั้งใหม่นี้ และ “โฆษณาลดน้ำหนักและข้อความรับรองผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มีรูปถ่าย “ก่อน” และ “หลัง” อาจนำไปสู่ปัญหาและความคาดหวังเกี่ยวกับภาพลักษณ์ร่างกายที่ไม่สมจริงและไม่แข็งแรง”

สิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้

อันดับแรก ให้ตั้งคำถามว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับโซเชียลมีเดียจริง ๆ หรือไม่ การชะลอการใช้โซเชียลมีเดียเป็นเครื่องมือที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถทำได้ Max Stossel ผู้ก่อตั้ง ปลุกกระแสสังคมซึ่งเป็นองค์กรที่ส่งเสริมการใช้โซเชียลมีเดียอย่างถูกสุขลักษณะ แนะนำว่าเด็กไม่ควรเข้าถึงโซเชียลได้ ก่อนขึ้นชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 เพราะข้อมูลชี้ว่าเด็กหญิงอายุ 10-14 ปี ได้รับผลกระทบทางลบมากที่สุด เอฟเฟกต์ แต่การตัดสินใจอาจขึ้นอยู่กับระดับวุฒิภาวะของบุตรหลานของคุณด้วย “เมื่อพวกเขาพร้อมจะขึ้นอยู่กับสิ่งต่างๆ เช่น ความสามารถในการอ่านความหมายทางสังคม การควบคุมแรงกระตุ้น และความเปราะบางต่อคำวิจารณ์หรือการปฏิเสธ” ตามรายงานของ สถาบันจิตเด็ก.

หากบุตรหลานของคุณใช้สื่อสังคมออนไลน์ ให้พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกและเหตุผล และสนทนาอย่างจริงใจเกี่ยวกับสื่อสังคมออนไลน์จริงๆ “คนหนุ่มสาวยังไม่มีสมองที่พัฒนาเต็มที่ในการทำความเข้าใจและตีความสิ่งที่สื่อสังคมออนไลน์แสดงให้เห็นเท่านั้น ภาพที่มีขนาดเล็กและบิดเบี้ยวบ่อยครั้ง” เชสกล่าว ดังนั้นจึงเป็นความรับผิดชอบของผู้ปกครองที่จะต้องอธิบายเรื่องนั้นให้ พวกเขา.

คุณสามารถใช้เวลาที่จำกัดได้ — มีแอพทุกประเภทที่เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ เช่น เห่า — และกำหนดขีดจำกัดการควบคุมโดยผู้ปกครองสำหรับเนื้อหาที่พวกเขาสามารถเข้าถึงหรือเปิดเผยบนโซเชียลมีเดีย ใน Instagram ในส่วนตัวกรองและการกลั่นกรอง คุณสามารถเน้นคำหรือแฮชแท็กที่คุณไม่ต้องการให้ปรากฏในฟีดของบุตรหลาน เช่น #thinspiration โดย ระบุไว้ในส่วน 'ไม่แสดงโพสต์ที่มี' คุณสามารถทำสิ่งที่คล้ายกันบน TikTok ได้โดยใช้ตัวเลือก "ตัวกรองคำหลักวิดีโอ" และแอปยังมี รีดออก 'การจับคู่ครอบครัว’ ฟีเจอร์สำหรับผู้ปกครองและเด็กๆ เพื่อแชร์สิ่งที่พวกเขาทำบนแอป

การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าการพัฒนาความชื่นชมของร่างกายสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับปัญหาภาพลักษณ์ของร่างกายและการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งกระตุ้นโดยการใช้โซเชียลมีเดีย เริ่มจากการชื่นชมรูปร่างของตัวเอง พูดสิ่งดีๆ เกี่ยวกับร่างกายและยอมรับความไม่สมบูรณ์ของตัวเองอย่างเปิดเผย อย่าลืมคุณลักษณะที่ไม่ใช่ทางกายภาพ เช่น ความเมตตาและความอดทน คุณยังสามารถจดจ่อกับทุกสิ่งที่ร่างกายของคุณเอื้ออำนวยให้คุณทำได้ เช่น เต้นรำ อบเค้ก ร้องคาราโอเกะ ปีนต้นไม้ แทนที่จะสนใจรูปร่างหน้าตา

หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการรับประทานอาหาร ภาพลักษณ์ร่างกาย หรืออารมณ์ของลูก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าแทรกแซงทันที Chase กล่าว ซึ่งหมายถึงการพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยไม่ตัดสิน สนับสนุนพวกเขาเท่าที่คุณทำได้ และขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด “สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำเพื่อสนับสนุนคนที่คุณรักซึ่งกำลังต่อสู้กับโรคการกินคือการเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความห่วงใยที่คุณมีต่อคนที่กำลังทุกข์ทรมาน” Chase กล่าว

โซเชียลเน็ตเวิร์กอย่าง YouTube ยืนหยัดต่อต้านผู้ต่อต้าน Vaxxers

โซเชียลเน็ตเวิร์กอย่าง YouTube ยืนหยัดต่อต้านผู้ต่อต้าน Vaxxersเบ็ดเตล็ด

ในขณะที่การต่อสู้กับ anti-vaxxers ยังคงโหมกระหน่ำในสหรัฐอเมริกาแม้กระทั่ง แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย กำลังมีส่วนร่วม YouTube ประกาศเมื่อบ่ายวันศุกร์ว่าจะลบโฆษณาในวิดีโอทั้งหมดที่มีเนื้อหาต่อต้านวัคซีน“...

อ่านเพิ่มเติม
ตัวอย่างหนัง 'The House' ดารา Will Ferrell และ Amy Poehler ในฐานะผู้ปกครอง

ตัวอย่างหนัง 'The House' ดารา Will Ferrell และ Amy Poehler ในฐานะผู้ปกครองเบ็ดเตล็ด

ไม่ว่าเขาจะทำให้มันมีระดับในซานดิเอโก เตะตูดกับ Mark Wahlberg หรือเอาตัวรอด ยากล่อมประสาทสำหรับม้าวิลล์ เฟอร์เรลล์เป็นคนตลกที่คุณชื่นชอบ (และของอเมริกา) มานานกว่าทศวรรษ และในภาพยนตร์เรื่องต่อไปของเ...

อ่านเพิ่มเติม
การระบาดของโรคหัดล่าสุดอาจเพิกถอนสถานะการกำจัดของสหรัฐ

การระบาดของโรคหัดล่าสุดอาจเพิกถอนสถานะการกำจัดของสหรัฐเบ็ดเตล็ด

สหรัฐอเมริกาปลอดโรคหัดอย่างเป็นทางการมาเกือบ 20 ปีแล้ว แต่ การระบาดล่าสุด อาจเพิกถอนชื่อนั้น ในเดือนกันยายน 2561 การระบาด เริ่มปรากฏให้เห็นในรัฐนิวยอร์กและได้แพร่กระจายไปยังอีก 29 รัฐตั้งแต่นั้นเป็...

อ่านเพิ่มเติม