เราทุกคนพูดสิ่งที่เราเสียใจเป็นครั้งคราว แต่ไม่มีช่วงเวลาใดที่สำคัญสำหรับพ่อแม่ที่จะใส่ใจกับคำพูดของพวกเขามากกว่าในช่วง หย่า. สิ่งที่พวกเขาพูดไม่เพียงสามารถกลับมาหลอกหลอนพวกเขาในศาลหย่าเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้น พวกเขาสามารถทำร้ายเด็กและคนอื่นๆ รอบตัวคุณ ดังนั้นหากคุณรู้สึกหงุดหงิด เบื่อหน่าย หรือพร้อมที่จะระเบิด ให้หายใจเข้าลึกๆ นับหนึ่งถึงสิบ และเหนือสิ่งอื่นใด กัดลิ้นของคุณ เพราะมีหลายสิ่งที่คุณไม่ควรพูด
ที่นี่ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเสนอตัวอย่างเฉพาะของข้อความที่ไม่ควรพูดกับลูกระหว่างการหย่าร้าง
“พ่อ/แม่ของคุณคือคนตาย”
การพูดเรื่องแย่ๆ เกี่ยวกับคู่ครองของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการดูถูกพ่อหรือว่าแม่โลภ ล้วนเป็นการเชื้อเชิญให้เกิดปัญหา เพราะจะทำให้ลูกๆ อยู่ตรงกลาง “ลูกคือครึ่งหนึ่งของพ่อแม่แต่ละคน” ดร. แนนซี มิรามอร์ นักจิตวิทยาด้านสุขภาพ สื่อ และการศึกษา/เด็ก และอดีตครูฝึกสำหรับผู้ปกครองในโครงการการศึกษาการหย่าร้างของพิตส์เบิร์กกล่าว “ดังนั้น เมื่อพ่อแม่ถูกตำหนิ ลูกก็รู้สึกถูกตำหนิเช่นกัน พวกเขาอาจกลายเป็นฝ่ายปกป้องและปกป้องคู่สมรสที่ถูกวิจารณ์ ทำลายความสัมพันธ์กับพ่อแม่ที่ถูกวิจารณ์”
“ฉันจะเหงาจนกว่านายจะกลับมา”
เมื่อพูดแบบนี้ คุณอาจคิดว่าคุณแค่บอกให้ลูกๆ รู้ว่าคุณจะคิดถึงพวกเขาขณะที่พวกเขาอยู่กับแฟนเก่า อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณทำจริงๆ คือทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าความสุขของคุณเป็นปัญหาของพวกเขา ซึ่งอาจทำให้เด็กๆ เครียดและกังวลได้
"ไม่เคย เลี้ยงดู ลูกของคุณด้วยการทำให้พวกเขารู้สึกรับผิดชอบต่อความสุขของคุณ” เบนจามิน วาเลนเซียที่ 2 หุ้นส่วนและผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมายครอบครัวที่ผ่านการรับรองของ Meyer, Olson, Lowy และ Meyers กล่าว “มันควรจะเป็นอีกทางหนึ่ง เด็กๆ ไม่ควรกังวลกับความไม่พอใจของพ่อแม่”
“ฉันต้องพาพ่อ/แม่ของคุณขึ้นศาลเพื่อหาเงินเพิ่ม”
การแบ่งปันปัญหาทางการเงินกับลูก ๆ ของคุณเป็นวิธีที่ไม่เข้าท่าและวางน้ำหนักไว้บนบ่าของพวกเขาซึ่งไม่เพียง แต่พวกเขาไม่มีอุปกรณ์ที่จะพกพาเท่านั้น แต่ยังไม่ควรต้องแบกรับตั้งแต่แรก “ไม่เป็นไรที่จะบอกว่าสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปตั้งแต่การหย่าร้างและการใช้จ่ายบางอย่างอาจเป็นไปไม่ได้อีกต่อไป” Mramor กล่าว “แต่อย่าสร้างภาระให้พวกเขาด้วยปัญหาผู้ใหญ่เกี่ยวกับการเงิน ปล่อยให้พวกเขาสนุกกับวัยเด็กของพวกเขา”
“พ่ออยากให้เราอยู่ด้วยกันเป็นครอบครัว แต่แม่ไม่ต้องการ”
นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการทำให้เด็ก ๆ อยู่ในตำแหน่งที่ไม่มีใครอิจฉาที่จะต้องเลือกระหว่างพ่อแม่คนใดคนหนึ่งแม้ว่าจะไม่รู้ตัวก็ตาม “การกล่าวโทษผู้ปกครองอีกฝ่ายมีแต่จะเพิ่มความสับสนและความโศกเศร้าให้กับเด็ก” นาดีน แครี นักจิตอายุรเวทและโค้ชการเลี้ยงดูที่ขึ้นทะเบียนแล้วกล่าว “มันส่งข้อความว่าพวกเขาควรจะเลือกระหว่างผู้ปกครอง เพราะท้ายที่สุดแล้ว ผู้ปกครองคนเดียวจะต้องถูกตำหนิ”
“ผู้ชายขี้โกง” หรือ “ผู้หญิงขี้โกหก”
วลีเหล่านี้หรือรูปแบบอื่น ๆ มีศักยภาพที่จะทำให้เกิดอันตรายไม่เพียง แต่ในทันที แต่ยังวาง รากฐานสำหรับความเสียหายในอนาคตเนื่องจากอาจทำให้เด็กสร้างภาพเชิงลบเกี่ยวกับก เพศ. “เด็กๆ กำลังเฝ้าดูคุณและฟังคุณ” Mramor กล่าว “และคุณไม่ต้องการให้พวกเขาทำซ้ำรูปแบบเดิมในความสัมพันธ์ในอนาคต”
“ถ้าคุณไม่ลำบากขนาดนี้ เราคงไม่หย่ากัน”
เมื่อเกิดการหย่าร้าง เด็กๆ จะโทษตัวเองโดยอัตโนมัติอยู่ดี และวลีเช่นนี้ช่วยยืนยันว่าความรู้สึกของพวกเขาถูกต้อง “เป็นความรับผิดชอบของผู้ปกครองในการจัดการกับความเครียดและความไม่ลงรอยกันระหว่างพวกเขา ไม่ใช่ของเด็ก” Ofra Obejas นักจิตบำบัดสำหรับเด็ก วัยรุ่น และครอบครัวใน Redondo Beach กล่าว แคลิฟอร์เนีย. “ข้อความเหล่านี้ทำให้เด็กรู้สึกว่าถ้าเด็กดีขึ้น พ่อแม่ก็คงไม่มีปัญหามากมายจนนำไปสู่การหย่าร้าง”
“คุณก็เหมือนพ่อหรือแม่ของคุณ”
ลองนึกถึงข้อความที่ส่งถึงลูกของคุณ เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ต้องการอยู่กับคู่ของคุณอีกต่อไป ดังนั้นหากคุณบอกลูกของคุณว่าพวกเขาเหมือนพวกเขา สิ่งนั้นจะทำให้พวกเขาคิดอย่างไร “คำพูดเช่นนี้ทำให้เด็กเกิดคำถามว่าพวกเขาเสี่ยงที่จะสูญเสียความรักของคุณหรือไม่” Craig S. Pedersen หุ้นส่วนที่ เมเยอร์ โอลสัน โลวี และเมเยอร์ส, “และอาจทำให้เด็กเกิดคำถามว่าพวกเขาจะยังคงภักดีต่อทั้งพ่อและแม่ได้หรือไม่”
“พ่อเพิ่งออกไปได้แป๊บเดียวเอง”
หลีกเลี่ยงการโกหกสีขาวหรือการตอบคำถามแบบเลี่ยงๆ เสนอความจริงแก่บุตรหลานของคุณในลักษณะที่ซื่อสัตย์และเหมาะสมกับวัย “เด็กๆ จำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในจักรวาลที่คาดเดาได้ ซึ่งพวกเขาสามารถเข้าใจและคาดเดาได้ในระดับหนึ่ง” จิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การนอนหลับกล่าว ดร.อเล็กซ์ ดิมิทรีอู. “พ่อแม่ที่ย้ายออกจากบ้านพร้อมกับการหย่าร้างจะต้องมีคำอธิบายบางอย่าง มิฉะนั้นเด็กอาจคิดว่าโลกนี้คาดเดาไม่ได้ ทั้งพ่อและแม่ควรเห็นด้วยกับความจริงในแบบที่อ่อนโยน ซึ่งจะช่วยให้ลูกก้าวผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้”
“ไปที่ห้องของคุณถ้าคุณจะร้องไห้”
การรู้ว่าการหย่าร้างของคุณทำให้ลูกเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด และอาจเจ็บยิ่งกว่าที่เห็นพวกเขาแสดงความเสียใจต่อหน้าคุณ แต่ไม่ว่าจะยากแค่ไหน คุณต้องปล่อยให้พวกเขาแสดงความรู้สึกเหล่านั้นและไม่ควรเก็บกดไว้ไม่ว่าในกรณีใด “การหย่าร้างเป็นเรื่องน่ากลัวสำหรับเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขายังไม่โตพอที่จะแสดงอารมณ์ได้ชัดเจนเหมือนผู้ใหญ่” เชลบี้ ฟอร์ซิเทีย ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูความเศร้ากล่าว “[การพูดแบบนี้] แสดงให้ลูกๆ ของคุณเห็นว่าคุณไม่ต้องการเห็นความรู้สึก 'เชิงลบ' หรือ 'ไม่ดี' ของพวกเขา และผลที่ตามมาคือพวกเขาจะซ่อนอารมณ์ของพวกเขาจากคุณ"
“คุณคือ 'ชาย/หญิงของบ้าน' ในตอนนี้”
แนวคิดเบื้องหลังวลีนี้อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังปลูกฝังให้เด็กมีความรับผิดชอบ แต่ใน ความจริงแล้วคุณแค่สร้างภาระให้กับพวกเขาด้วยความคิดที่ว่าตอนนี้พวกเขาต้องรับบทบาท "ผู้ใหญ่" ใน ครัวเรือน. “โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กเล็ก ข้อความแบบนี้มักจะใช้ตามตัวอักษร” Carole Brody Fleet ผู้เขียนกล่าว เมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ดี และ การสูญเสียเป็นคำสี่ตัวอักษร. “ไม่ควรทำให้เด็กไม่ว่าวัยใดรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจำเป็นต้องรับบทบาทและ/หรือความรับผิดชอบของผู้ใหญ่”
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ