วิธีเป็นผู้ชายที่ใครๆ ก็อยากคุยด้วย

การเข้าถึงเป็นส่วนสำคัญของการบรรลุความสำเร็จทั้งส่วนบุคคลและในอาชีพ เมื่อคนอื่นรู้สึกสบายใจที่จะติดต่อและเปิดใจกับคุณ เมื่อพวกเขารู้สึกว่าคุณจะเปิดรับความคิดและแนวคิดของพวกเขา — หรืออย่างน้อยที่สุดคือไม่ขัดแย้งหรือ ไม่สนใจ - โลกของคุณเปิดขึ้น คำเชิญไม่ว่าจะไปดื่มเบียร์ที่ดาดฟ้าหรือทานอาหารเย็นกับเจ้านายของคุณมักจะมาบ่อยขึ้น โอกาสของคุณที่จะ หาเพื่อนมากขึ้น และการเชื่อมต่อที่ยาวนานเพิ่มขึ้น นั่นเป็นเรื่องใหญ่

แต่นี่คือสิ่งที่: คุณสามารถเป็นได้ น่า และ มีเสน่ห์ เหมือนนรกในระหว่างการสนทนา แต่จากมุมมองภายนอก ดูเหมือนว่าจะเข้าถึงได้ยาก ควรใช้มาตรการเพื่อให้แน่ใจว่าไม่เป็นเช่นนั้น เพราะหากไม่มีใครคิดว่าคุณอยากมีส่วนร่วม คนมีเสน่ห์ ฉลาด สนุกสนาน ขี้เล่น หรือด้านใดก็ตามในตัวคุณก็จะถูกกีดกัน หมายเหตุสำคัญ: การเข้าหานั้นไม่เหมือนกับการเป็นฝ่ายรุก การเชิญผู้อื่นเข้ามาไม่ได้หมายความว่าปล่อยให้พวกเขาขโมยพรม มันเกี่ยวกับการทำให้คนอื่นรู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

“การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นช่วยกระตุ้นความคิดทางสังคม การเห็นอกเห็นใจ และการจัดการอารมณ์” เบน สปีลเบิร์ก นักประสาทวิทยาศาสตร์และซีอีโอของ การรักษาตามความต้องการ

. “การที่คุณถูกมองในสังคมสามารถส่งผลต่อภาพลักษณ์ของตัวเองอย่างมาก ซึ่งส่งผลต่อพฤติกรรมและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณในที่สุด”

องค์ประกอบสำคัญของการเข้าถึงคือ ภาษากาย และส่งสัญญาณอวัจนภาษาที่ถูกต้องให้กับผู้คนที่คุณโต้ตอบด้วย สัญญาณอย่างเช่น การสบตา ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าสื่อสารกันอย่างมาก และช่วยให้ผู้คนสบายใจ หรือในสถานการณ์ที่ไม่ถูกต้อง ทำให้พวกเขาไม่สบายใจ

“การงอตัว กอดอก ไขว่ห้าง สัมผัสใบหน้า และขมวดคิ้วสร้างความรู้สึกเขินอาย ปกป้อง หรือปิดหูปิดตา” สปีลเบิร์กกล่าว อย่างไรก็ตาม หากคุณวางมือให้ห่างจากใบหน้าและลำตัว และหันเท้าเข้าหาคนที่คุณกำลังโต้ตอบด้วย คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

หากคุณต้องการเป็นคนที่เข้าถึงได้ง่ายขึ้น มีบางวิธีที่ปฏิบัติได้จริง นี่คือบางส่วนที่ต้องจำ

1. แสดงรอยยิ้มนั้น

รอยยิ้มที่เรียบง่ายสามารถช่วยปลดอาวุธผู้คนในสถานการณ์ทางสังคมได้มากมาย ช่วยให้ผู้อื่นรู้ว่าคุณเป็นมิตรและเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมกับพวกเขา “การยิ้มบ่อยๆ ในช่วงเวลาที่เหมาะสมยังสามารถเพิ่มความสามารถในการเข้าถึงโดยการลดความเครียดและขยายการมองโลกในแง่ดีในการแลกเปลี่ยน” สปีลเบิร์กกล่าว “เนื่องจากบุคคลที่คุณมีปฏิสัมพันธ์ด้วยจะสะท้อนรอยยิ้มออกมา มันยังช่วยเพิ่มอารมณ์ของพวกเขา ผลักดันให้พวกเขาส่งเสริมความสัมพันธ์เชิงบวกกับคุณ”

2. มนุษยสัมพันธ์ดี

รักษาน้ำเสียงที่สงบ พยักหน้าและเลิกคิ้ว เปิดประตูให้คน ท่าทางดังกล่าวสามารถช่วยให้ผู้อื่นเชื่อมต่อกับคุณและทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้คุณ “การปฏิบัติตัวที่เป็นมิตรและเข้ากับคนง่ายสามารถทำให้ผู้อื่นรู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจ ซึ่งช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น” สปีลเบิร์กกล่าว “นอกจากนี้ การแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อประสบการณ์และความรู้สึกของผู้อื่นสามารถช่วยสร้างความไว้วางใจและสายสัมพันธ์ที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้นทั้งในชีวิตส่วนตัวและในหน้าที่การงาน”

3. เน้นการสบตา

สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเลย แต่การสบตาที่ดีสามารถช่วยถ่ายทอดความมั่นใจในขณะเดียวกันก็สร้างความสนิทสนมและความไว้วางใจกับอีกฝ่าย “การสบตาแสดงว่าคุณให้ความสนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายพูดและคุณสนใจในสิ่งที่พวกเขาพูด” กล่าว ดร.ราคิช รานาโค้ชชีวิตผู้บริหาร “ระวังอย่าจ้องมอง เพราะมันอาจดูหยาบคายหรือข่มขู่ได้” เมื่อมีข้อสงสัย ให้ปฏิบัติตามกฎ 50/70: รักษาสายตาไว้ 50 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่คุณพูดและ 70 เปอร์เซ็นต์ของเวลาในขณะที่ฟังเป็นวิธีที่ ไป. นี่เป็นการแสดงความสนใจของคุณโดยไม่ทำให้อะไรแปลก

4. ใส่ใจ

ต่อไปนี้เป็นกฎที่ไม่เป็นความลับที่ควรจำไว้: ผู้คนต้องการรู้สึกเหมือนถูกรับฟัง และสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นมีค่าและเป็นที่ยอมรับ เมื่อคุณจดจ่ออยู่กับการอยู่กับปัจจุบันในการสนทนา นั่นคือการไม่เหลือบมองโทรศัพท์ ไม่ใช่ เห็นได้ชัดว่าเบื่อหรือฟุ้งซ่าน - และทำให้ชัดเจนว่ามีคนได้ยินแล้ว ใช้เวลานาน ทาง. “แสดงว่าคุณต้องการเข้าใจมุมมองของอีกฝ่ายด้วยการพยักหน้า ถามคำถาม และสรุปสิ่งที่พวกเขาพูด” Rana กล่าว

5. หลีกเลี่ยงการขัดจังหวะ

เป็นนิสัยที่ไม่ดีที่สามารถหยุดการสนทนา เพิ่มความตึงเครียด และทำให้คุณดูเหมือนเป็นคนใจร้อน ไม่ใส่ใจ และกักขฬะ และเราทุกคนมีความผิดในระดับหนึ่ง “ปล่อยให้คนอื่นคิดให้จบก่อนที่จะลงมือทำด้วยตัวเอง” ลอร่า วาสเซอร์ ทนายความด้านการหย่าร้างที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งของอเมริกาและหัวหน้าแผนก Divorce Evolution กล่าวที่ Divorce.com. “การขัดจังหวะทำให้คุณดูเหมือนไม่สนใจหรือไม่อดทน”

ต่อไปนี้เป็นกฎสองสามข้อที่จะช่วยคุณ: อย่าคิดว่าคุณจะพูดอะไรต่อไปหรือสร้างคำตอบในหัวในขณะที่พวกเขายังพูดอยู่.. รอแปดถึง 10 วินาทีก่อนที่จะพูดเพื่อหลีกเลี่ยงการกระโดดเข้าไปในช่องว่างของการสนทนา อย่าค้นหาวิธีแก้ปัญหาหรือแก้ปัญหาตามเวลาจริง เพียงแค่ฟัง

6. เห็นด้วยมากขึ้น

ไม่มีใครชอบการเผชิญหน้าหรือความไม่ลงรอยกันในการสนทนา และคนที่แสวงหาความจริง ความขัดแย้งหรือผู้ที่มีมุมมองตรงกันข้ามเพียงเพื่อเริ่มการโต้เถียงจะถูกมองว่าเป็นการเสียดสีและ ไม่วาง ไม่ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องประนีประนอมกับความเชื่อของตัวเองหรือเพียงแค่ตกลงเพื่อที่จะเข้ากันได้ แต่การหาหัวข้อที่คุณทั้งคู่เห็นด้วยสามารถช่วยกระตุ้นปฏิสัมพันธ์ในเชิงบวกได้ แสวงหาความสนใจ ประสบการณ์ หรือความคิดเห็นที่มีร่วมกันเพื่อช่วยให้รู้จักใครดีขึ้น สิ่งนี้ "สามารถช่วยทำให้คนอื่นรู้สึกว่ารู้จักคุณและทำให้คุณดูน่าเข้าหามากขึ้น" รานากล่าว

7. ใช้มิเรอร์

เมื่อเราสนใจใครสักคน เรามักจะเลียนแบบคำพูด ภาษากาย และนิสัยอื่นๆ ของพวกเขา มักทำโดยไม่แจ้งให้ทราบล่วงหน้าและแสดงความเชื่อมโยงและความเห็นอกเห็นใจ การจับคู่น้ำเสียงและภาษากายของอีกฝ่ายช่วยสร้างสายสัมพันธ์และทลายอุปสรรค การปรับรูปแบบการสื่อสารของคุณอย่างตั้งใจให้ตรงกับสไตล์ของพวกเขาสามารถช่วยให้ผู้อื่นสบายใจได้ แม้ว่าจะมีประโยชน์ แต่ก็มีข้อแม้: "ระวังอย่าเลียนแบบพวกเขามากเกินไป เพราะอาจทำให้คุณดูปลอมหรือเหมือนคุณกำลังพยายามหลอกพวกเขา" รานากล่าว

8. อย่าโม้

ใช่ ใช่ คุณรู้เรื่องนี้ เราจะเสียแรงนิ้วไปพิมพ์ทำไม เพราะมันเกิดขึ้นและพฤติกรรมโอ้อวดสามารถทำให้คุณดูเป็นคนปกป้อง ไร้สาระ หรือหยิ่งยโสได้อย่างง่ายดาย แน่นอน ไม่มีอะไรผิดที่จะบอกคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำสำเร็จ แต่คุณต้องรู้ขีดจำกัดของตัวเอง “การส่งเสริมตนเองมากเกินไปอาจทำให้คุณดูหยิ่งยโสหรือไม่สนใจผู้อื่น” Wasser กล่าว “ให้สร้างสมดุลด้วยการแสดงความอยากรู้เกี่ยวกับประสบการณ์ของอีกฝ่าย” นั่นคือกุญแจสำคัญในการเป็นคนที่ผู้คนต้องการพูดคุยด้วย