หนึ่งในความสุขมากมายของการอยู่ใน ความสัมพันธ์ คือความรักที่หลั่งไหลมาไม่ขาดสาย คุณสามารถพูดเสียงดังและไม่สะทกสะท้านว่าคนๆ นี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร และคุณคิดว่าพวกเขาเจ๋งแค่ไหน และในทางกลับกัน คุณจะได้เพลิดเพลินไปกับความรู้สึกที่ไม่สามารถแทนที่ได้จากการได้รับความรักจากผู้อื่นอย่างเปิดเผยและปฏิเสธไม่ได้ บุคคล.
ที่กล่าวว่า บางครั้งคนสองคนมาพบกันในความสัมพันธ์โดยมีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความหมายที่จะเป็น เสน่หาหรือคนหนึ่งสบายใจกับความรักมากกว่าอีกคนหนึ่งซึ่งสามารถสร้างบางอย่างได้ แรงเสียดทาน ผู้ชายในหลายชุมชนยังคงถูกกีดกันทางวัฒนธรรมจากการแสดงความรักอย่างเปิดเผย และอาจเป็นเรื่องยาก เพื่อเปลี่ยนจากการอดทนอดกลั้นที่คาดหวังในชีวิตปกติของคุณไปสู่ความอ่อนไหวที่คาดหวังในความรักของคุณ ชีวิต.
หากการแสดงความรักเป็นพื้นที่ที่คุณมีปัญหาหรือแค่บางสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณอาจตั้งใจมากกว่านี้เล็กน้อยในความสัมพันธ์ของคุณ ขั้นตอนแรกคือพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความหมายของความรัก พวกเขา โดยเฉพาะ การกระทำแบบไหน พวกเขา หาโรแมนติกหรือมีความหมาย? อะไรของพวกเขา ภาษารักที่ต้องการ สำหรับการให้ vs. เพื่อรับ? พวกเขาทั้งหมดเกี่ยวกับการพูดจาไพเราะหรือเป็นท่าทางที่ยิ่งใหญ่ที่พวกเขากระหาย? ทุกคนไม่ต้องการหรือชื่นชมสิ่งเดียวกัน
ด้านล่างนี้คือวิธีง่ายๆ เล็กๆ น้อยๆ สองสามวิธีในการแสดงความรักต่อคู่ของคุณมากขึ้น เลือก เลือก และปรับแต่งตามประเภทของท่าทางที่คู่ของคุณบอกคุณว่าพวกเขาชอบ
1. จัดลำดับความสำคัญของสัมผัสที่เล็กกว่า
บางครั้งผู้คนอาจประเมินพลังอันอ่อนโยนของการสัมผัสที่ไม่ใช่ทางเพศต่ำเกินไป แต่ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้น—เมื่อคุณบีบมือ โอบแขนรอบตัวพวกเขาที่โรงละคร จูบ ลาก่อนและสวัสดี—อาจเป็นวิธีที่มีความหมายและจับต้องได้อย่างมากในการแสดงความรักโดยไม่ต้องพูด ก คำ. แม้ว่าบางครั้งคำพูดอาจไม่สามารถสื่อถึงความรู้สึกที่แท้จริงของคุณได้ แต่การกระทำสามารถสื่อความหมายได้มากมาย
ไม่ต้องพูดถึง การสัมผัสทางกายเป็นที่ทราบกันดีว่าปล่อยโดพามีนที่ให้ความรู้สึกดีเช่นเดียวกับออกซิโทซิน ซึ่งเรียกว่า “ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน” ที่ ผลักดันให้มนุษย์เชื่อมโยงถึงกัน– โดยพื้นฐานแล้ว การสัมผัสเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาเคมีทางประสาทที่ทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น
2. มีช่วงเวลาส่วนตัวแม้ในที่สาธารณะ
ท่าทางที่แสดงความรักทุกประเภทแตกต่างกันเมื่อทำต่อหน้าผู้อื่น เมื่อคุณออกไปพบปะสังสรรค์หรือในที่สาธารณะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณยังคงได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากคุณ จับมือกันบนถนน พูดถึงว่าคุณคิดว่าพวกเขาร้อนแรงแค่ไหนในกลุ่มที่คุณกำลังสนทนาด้วยในงานปาร์ตี้ มีช่วงเวลาส่วนตัวด้วยการกระซิบเรื่องตลกข้างหูหรือดึงพวกเขาออกไปเพื่อจูบหรือสนทนากันแค่สองคน แม้ในฝูงชน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณและคนรอบข้างรู้ว่าพวกเขาพิเศษสำหรับคุณ
3. แสดงความสนใจในความสนใจของพวกเขา
คุณอาจไม่พูดซ้ำสองเรื่องเกี่ยวกับเซรั่มและโทนเนอร์และอะไรก็ตาม แต่ถ้าคู่ของคุณเป็นพวกคลั่งไคล้การดูแลผิว พยายามให้ความสนใจในขณะที่เธออธิบายทิงเจอร์บำรุงผิวต่างๆ ของเธอให้คุณฟัง ผู้คนชอบที่จะสามารถแบ่งปันความหลงใหลและความรู้สึกผิดกับคนรอบข้าง และนั่นเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุด วิธีแสดงความรักต่อคู่ของคุณ โดยหาพื้นที่ให้เขาได้ดื่มด่ำและคลั่งไคล้ในสิ่งที่ทำให้เขามีความสุข พวกเขาชอบกีฬาที่คุณไม่สนใจ? เรียนรู้ชื่อผู้เล่นหลักและดูเกมกับพวกเขา พวกเขาชอบซุบซิบดาราแบบสุ่มหรือไม่? ถามคำถามเกี่ยวกับพาดหัวข่าวแท็บลอยด์ล่าสุดเมื่อคุณเห็นพวกเขา และพยายามจับคู่พลังงานและความกระตือรือร้นของพวกเขา
4. ทำอะไรเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นหรือง่ายขึ้น
คู่ของฉันมักจะทิ้งเฟรนช์ฟรายส์ที่กรอบที่สุดไว้ในกองเสมอ เพราะเขารู้ว่านั่นเป็นของโปรดของฉัน ทุกครั้งที่เรากินข้าวกับมันฝรั่งทอด เขาจะกินแค่ชิ้นเล็กๆ กรอบๆ หรือหยิบทีละชิ้นแล้ววางใส่จานให้ฉัน บ่อยครั้งโดยที่ฉันไม่ต้องพูดอะไรเลย
ใครบ้างที่ไม่ชอบการถูกคนสำคัญของพวกเขาเอาแต่ใจ ไม่ว่าจะเป็นการชงกาแฟให้พวกเขาในตอนเช้า เติมน้ำมันให้เต็มถังก่อนออกเดินทางไกล หรือปล่อยให้พวกเขาเลือกดูหนังในวันเสาร์ กลางคืน (แม้ว่าจะเป็นตาของคุณที่ต้องเลือกก็ตาม) การออกไปทำให้วันของพวกเขาดีขึ้นแม้ด้วยวิธีที่เล็กน้อยที่สุด ก็สามารถทำให้พวกเขารู้สึกได้รับการเอาใจใส่และห่วงใย สำหรับ. รู้สึกดีที่มีคนรู้จักคุณดีพอที่จะคาดการณ์ความต้องการของคุณและตอบสนองความต้องการของคุณโดยไม่ต้องขอให้พวกเขาทำเช่นนั้น
5. ตอบสนองต่อการเสนอราคาของพวกเขา
คุณตอบตกลงหรือไม่เมื่อคู่ของคุณกำลังทำ เสนอราคาเพื่อความสนใจหรือความรักของคุณ? การเสนอราคาเหล่านี้มาในหลายรูปแบบ: พวกเขาอาจแสดงความคิดเห็นแบบสุ่มเกี่ยวกับบางสิ่งที่พวกเขาอ่านออนไลน์ในขณะนั้น คุณกำลังอยู่ในครัว หรือพวกเขาอาจขึ้นมานั่งบนพนักเก้าอี้ของคุณในขณะที่คุณกำลังดูอยู่ โทรทัศน์. เป็นช่วงเวลาเล็กๆ ที่คู่ของคุณพยายามเริ่มต้นปฏิสัมพันธ์กับคุณ แม้จะด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม
บางครั้งเราได้ยินการเสนอราคาเหล่านั้นและตอบสนองโดยหันความสนใจไปที่พันธมิตรของเราเพื่อมีส่วนร่วมกับสิ่งที่พวกเขานำเสนอ – เราสุ่มเอาจากพวกเขา แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับหัวข้อข่าวและเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือเราปิดเสียงทีวีและเงยหน้าขึ้นมองคู่ของเราและถามว่าพวกเขาคิดอะไรอยู่ แต่บางครั้งเราก็เพิกเฉยต่อราคาเสนอเหล่านั้นโดยไม่สนใจเพราะเราถูกรบกวนโดยสิ่งอื่น
แม้ว่าช่วงเวลาเหล่านี้อาจดูเล็กน้อยและไม่มีพิษมีภัย แต่ก็สามารถสร้างความแตกต่างทางอารมณ์อย่างมากในการรู้สึกเหมือนเป็นของคุณ คู่นอนตอบสนองการเรียกร้องความสนใจของคุณอย่างสม่ำเสมอ มันทำให้คุณรู้สึกเป็นคนสำคัญ ซึ่งก็คือความรักทั้งหมด เกี่ยวกับ. ดังนั้น เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคนรักของคุณพยายามเรียกร้องความสนใจจากคุณ ให้พยายามหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และหันมาสนใจเขาแม้เพียงชั่วครู่ เพื่อให้เขารู้ว่าคุณห่วงใย
6. ถามคำถามติดตามผล
เมื่อคู่ของคุณแบ่งปันบางอย่างเกี่ยวกับวันของพวกเขา ความรู้สึกของพวกเขาหรือตัวเอง ให้ถามคำถามติดตามผล หากพวกเขาบอกว่าวันนี้มีการประชุมอย่างหนักในที่ทำงาน ให้ถามว่าการประชุมเกี่ยวกับอะไรและเกิดอะไรขึ้นที่ทำให้งานยุ่งยาก ถ้าเขาบอกคุณว่าชอบหนังที่คุณเพิ่งดูด้วยกัน ให้ถามเกี่ยวกับส่วนที่ชอบที่สุด
เมื่อคุณถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังแบ่งปัน คุณกำลังสื่อว่าคุณใส่ใจในสิ่งที่พวกเขาพูดและคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม มันทำให้พวกเขารู้ว่า พวกเขาสามารถรู้สึกปลอดภัย ไปกับคุณและคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อฟัง
7. สัมผัสพวกเขาระหว่างการสนทนา
วางมือบนหรือถูเข่าขณะพูดคุย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังพูดถึงบางสิ่ง เป็นส่วนตัวหรือเปราะบางสามารถบ่งบอกว่าคุณกำลังฟังอยู่จริงๆ และทำให้พวกเขารู้สึกเชื่อมโยงกับคุณมากขึ้นใน การสนทนา.
นี่อาจเป็นท่าทางที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในระหว่างความขัดแย้ง ซึ่งมักจะเป็นเมื่อความรักเป็นสิ่งสุดท้ายที่อยู่ในใจของคุณ—แต่ยังรวมถึงเมื่อสิ่งนั้นจำเป็นที่สุดด้วย แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกัน การสัมผัสที่อ่อนโยนเหล่านี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่ยึดเหนี่ยวกันและกันและจำไว้ว่าคุณยังรักกันแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ (นอกจากนี้ยังยากกว่ามากในการเข้าสู่โหมดตะโกนและ "ต่อสู้" เมื่อคุณจับมือหรือโอบกอดแบบนี้ ทำให้มีประโยชน์ กลยุทธ์ "Descalation".)
8. บอกพวกเขาเมื่อพวกเขาทำสิ่งที่คุณคิดว่ายอดเยี่ยม
เมื่อพูดถึงการยืนยันด้วยวาจา ผู้คนมักจะพึ่งพาคำชมจากรูปลักษณ์ภายนอกและ "ฉันรักคุณ" และนั่นคือโดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้มีค่าอย่างแน่นอน แต่ก็มีวิธีอื่นมากมายที่จะพูดความรักของคุณออกมาดัง ๆ หนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการทำเช่นนี้คือในขณะนี้ เมื่อคนรักของคุณทำบางอย่างที่คุณคิดว่าดี ให้บอกพวกเขาทันที คุณประทับใจกับวิธีที่พวกเขาเจรจาต่อรองอย่างชำนาญเพื่อห้องวิวทะเลที่แผนกต้อนรับของโรงแรมหรือไม่? คุณรู้สึกประทับใจกับวิธีที่พวกเขารีบช่วยเหลือคุณหลังจากที่คุณเลิกคุยโทรศัพท์กับสมาชิกในครอบครัวหรือไม่? น่ารักไหมที่พวกเขาตื่นเต้นกับพัสดุที่เพิ่งได้รับทางไปรษณีย์? บอกพวกเขา!
9. ชมเชยรูปลักษณ์ของพวกเขา
จากทั้งหมดที่กล่าวมา คุณไม่สามารถผิดพลาดได้ด้วยการบอกคู่ของคุณโดยตรงว่าคุณคิดว่าพวกเขาร้อนแรงแค่ไหน ปรับเปลี่ยนและเจาะจง - ชมเชยดวงตาที่เปล่งประกายในแสงยามเย็น ชุดอัจฉริยะที่พวกเขาเลือกสำหรับการนำเสนองานชิ้นใหญ่ และ (แน่นอน) ส่วนของร่างกายส่วนนี้หรือส่วนนั้นดูเซ็กซี่แค่ไหนในขณะที่คุณอยู่บนเตียง.
10. ทำตามความฝันและเชียร์ลีดเดอร์ให้ดัง
วิธีแสดงภาพกว้างที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถแสดงความรักต่อคู่ของคุณคือการเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่จริงจัง เต็มคอ ตะโกนและโห่ร้องเพื่อความฝันของพวกเขา คู่ของคุณมีเป้าหมายในชีวิตอย่างไร และคุณจะสนับสนุนพวกเขาอย่างเต็มที่ได้อย่างไร มันอาจจะดูเหมือนการฉลองชัยชนะ แก้ปัญหาสิ่งกีดขวางบนถนน หรือวางแผนชีวิตเพื่อหาที่ว่างให้พวกเขาไล่ล่าเป้าหมาย อาจรู้สึกยิ่งใหญ่และทรงพลังที่มีคนรักพูดว่า “ไม่ คุณไม่ทำอาหารเย็นคืนนี้ วันพฤหัสบดีเป็นคืนที่คุณเขียนหนังสือ และฉันไม่ปล่อยให้อะไรมาขวางทางคุณ ฉันจะจัดการมัน”
11. แสดงตัวเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน
เมื่อใดก็ตามที่คุณไปเที่ยวด้วยกัน ให้วางโทรศัพท์ลงและพยายามนำเสนอสิ่งที่ยอดเยี่ยมกับพวกเขา สบตากับพวกเขาและมีส่วนร่วมกับบทสนทนาจริงๆ เพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณให้คุณค่ากับเวลาที่ได้ใช้ร่วมกัน
12. นำโทเค็นขนาดเล็กมาให้พวกเขา
คุณไม่จำเป็นต้องแนบกายกับใครเพื่อแสดงความรักต่อพวกเขา หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการแสดงความรักต่อใครสักคนแม้ในขณะที่คุณไม่อยู่ก็คือพยายามนำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มาให้พวกเขาจากเวลาที่คุณไม่อยู่ ขโมยคัพเค้กพิเศษเพื่อนำกลับบ้านจากที่ทำงานเพราะคุณรู้ว่าเขารักพวกเขา หยิบนิตยสารที่คุณเห็นตรงทางเดินชำระเงินของร้านขายของชำเพราะมันมีคนดังที่พวกเขาชื่นชอบอยู่บนหน้าปก แม้แต่เพียงแค่ส่งรูปถ่ายของสิ่งที่คุณเห็นในขณะที่คุณเดินทางไปทำธุรกิจ ของขวัญเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้บอกว่า “ฉันคิดถึงคุณแม้ว่าเราจะจากกันไปแล้วก็ตาม”
13. พูดจาไพเราะ
แม้ว่าคุณจะเป็นคนขี้ประชดประชันที่สุดสองคน แต่ก็อย่าละทิ้งคำพูดหวานๆ แม้ว่าการหยอกล้อเล่นและล้อเล่นว่าคุณเกลียดกันมากแค่ไหนอาจเป็นเรื่องสนุก แต่สิ่งเหล่านั้นจะใช้ได้ก็ต่อเมื่อมีรากฐานที่มั่นคงของความรักที่ยิ่งใหญ่และความรักใคร่ที่ให้คุณถอยกลับไป อย่าปล่อยให้คู่ของคุณคาดเดาว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับเขา สำหรับทุกช่วงเวลาที่คุณเย้าแหย่พวกเขา ให้แน่ใจว่ามีช่วงเวลาที่คุณแค่บอกพวกเขาอย่างเปิดเผยว่าคุณเป็นอย่างไรบ้างสำหรับพวกเขามากเป็นสองเท่า จงดังด้วยความรักของคุณ
14. พูดขอบคุณสำหรับสิ่งเล็กน้อย
หากคุณมีปัญหากับคำพูดหวานๆ ให้มุ่งไปที่ความขอบคุณ คำ “ขอบคุณ” ที่ถูกเวลาสามารถพูดได้มากมาย สังเกตสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คู่ของคุณทำ คุณ รู้สึกรักและห่วงใย สัมผัสเล็กๆ น้อยๆ ที่พวกเขาให้คุณ ชมเชย คำถาม และความเอาใจใส่ และขอบคุณสำหรับท่าทางเหล่านั้น
15. ดื่มด่ำกับช่วงเวลาพิเศษ
ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวพักผ่อนเพลิดเพลินกับพระอาทิตย์ตกดินบนชายหาดหรือบนโซฟาหัวเราะท้องแข็งไปกับเรื่องตลกไร้สาระภายในที่มีแต่คุณสองคนเท่านั้นที่จะรับรู้ สังเกตเมื่อคุณมีหนึ่งใน เหล่านั้น ช่วงเวลา—ช่วงเวลาที่ทำให้คุณจำได้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักคนๆ นี้ตั้งแต่แรก และทำไมคุณถึงมีความสุขมากที่ได้อยู่กับพวกเขาและสามารถใช้ชีวิตร่วมกับพวกเขาได้ เมื่อคุณรู้ตัวว่ากำลังมีช่วงเวลาเหล่านั้น ให้พูดออกมาดัง ๆ เพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณดื่มด่ำกับมันมากแค่ไหนและคุณรู้สึกขอบคุณพวกเขามากแค่ไหน คำพูดง่ายๆ ว่า “ฉันชอบตื่นไปพร้อมกับคุณ” ขณะที่คุณนอนอยู่บนเตียงในเช้าวันอาทิตย์ที่เงียบสงบสามารถละลายหัวใจได้
บรรทัดล่าง
ความรักไม่เพียงแต่รักษาความสัมพันธ์ผ่านการทดลองและความยากลำบากเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์หวานชื่นในภาพรวม
เพียงจำไว้: ผู้คนแตกต่างกันในแง่ของสิ่งที่พวกเขาต้องการ ต้องการ คาดหวัง และคุณค่า คนหนึ่งอาจคิดว่าคำว่า "ฉันรักคุณ" เป็นคำสามคำที่มีความหมายมากที่สุดที่บางคนสามารถพูดได้ ในขณะที่อีกคนหนึ่งอาจคิดว่ามันเป็นเพียงวลีสำเร็จรูปที่ไม่ได้สื่อสารอะไรมากนัก คนหนึ่งอาจคิดว่าการทำธุระร่วมกันเป็นเพียงสิ่งที่คู่รักทำ ในขณะที่อีกคนหนึ่งอาจรู้สึกประทับใจจริงๆ ความจริงที่ว่าคู่ของพวกเขาต้องการทำภารกิจทางโลกร่วมกันเมื่อพวกเขาสามารถทำคนเดียวได้อย่างง่ายดาย คู่รักบางคู่ไม่สนใจการจูบมากนัก ในขณะที่อีกคู่อาจรู้สึกเหมือนมีบางอย่างผิดปกติหากพวกเขาไม่ได้หอมแก้มนานเกิน 24 ชั่วโมง
ค้นหาท่าทางที่มีความหมายมากสำหรับคู่ของคุณ — และสำหรับคุณ — และมุ่งความสนใจไปที่การทำสิ่งเหล่านั้นให้มากขึ้น
