ในวันเสาร์หลังวันขอบคุณพระเจ้า สี่ เพื่อนพี่ชายของฉันและฉันพบกันเพื่อเล่นเกมฟุตบอลเพื่อเป็นเกียรติแก่ Dan เพื่อนของเรา ไม่มีใครรักการเล่นเกมไก่งวงโบวล์ประจำปีนี้เท่ากับแดน ตลอด 364 วันต่อปี เขาเป็นสถาปนิกผู้เงียบขรึมและครุ่นคิดที่อาศัยอยู่ตามลำพัง แต่เป็นเวลาสองชั่วโมงในเช้าวันขอบคุณพระเจ้า เขาเดินเตร็ดเตร่ไปรอบๆ สนามด้วยกางเกงยีนส์และรองเท้าสตั๊ด เปิดจุกใส่เพื่อนๆ
เมื่อสองสัปดาห์ก่อนหน้านี้ ในช่วงกลางเดือนพฤศจิกายน Dan เสียชีวิตอย่างกะทันหัน จบลงด้วยโศกนาฏกรรมสามปีที่ภาวะสมองเสื่อมส่วนหน้าทำให้เขาอายุได้ 40 ปีและทำลายการทำงานของการรับรู้ของเขา เนื่องจากแดนไม่มีภรรยา ไม่มีคู่ครอง ไม่มีสมาชิกในครอบครัวที่ยังมีชีวิต (ยกเว้นน้องชายที่ห่างเหินกัน) ฉันจึงก้าวเข้าไปจัดการชีวิตของเขา ซึ่งรวมถึงการหาคนดูแลที่บ้านให้เขา และสุดท้ายคือหาสิ่งอำนวยความสะดวกในการดำรงชีวิต จัดการเรื่องค่าใช้จ่าย เก็บข้าวของที่บ้าน และขายมัน เป็นเวลานานแล้วที่ฉันกลืนความเศร้าของฉันโดยไม่รู้ตัว เพราะนอกจากก้อนหิน Promethean ก้อนนี้ที่ฉันต้องเข็นทุกวัน ยังมีหน้าที่เร่งด่วนจากงานของฉัน การแต่งงานของฉัน การเลี้ยงดูบุตร ฉันไม่มีที่สำหรับมัน
แต่ ความเศร้า รู้ดีกว่า
หลังจบเกม พวกเราสองสามคนยืนรอบๆ พูดคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่น่าอึดอัดใจ ขณะที่ชายสองคนขว้างลูกฟุตบอลเนิร์ฟผ่านตาข่ายบาสเก็ตบอลที่พวกเขาพบในสนาม
“ฉันแน่ใจว่าแดนกำลังดูแลเราอยู่ตอนนี้และยกนิ้วให้พวกเรา” ฉันพูดโดยหวังว่าจะทำให้เกมศักดิ์สิทธิ์ด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ ฉันไม่รังเกียจที่จะผลักดันคนกลุ่มนี้ไปสู่ขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ของความโศกเศร้า เพราะฉันรู้สึกเหมือนเป็นนักบวชมากกว่า เป็นคนที่สามารถชี้นำกระบวนการโศกเศร้าแต่ไม่ได้อารมณ์รุนแรง (ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าควรเล่นบทบาทที่ปลอดภัยกว่า) “เกมนี้มีความหมายกับเขามากเสมอ ใช่ไหม” ฉันถาม. ตาพุ่งออกไปหรือตรึงกับพื้น “เราน่าจะพูดอะไรเพื่อเป็นเกียรติแก่เขา คุณว่าไหม”
มีคนพึมพำความทรงจำที่แทบไม่ได้ยินเกี่ยวกับแดนในวัยเด็ก แต่สิ่งเหล่านั้นก็ถูกขัดจังหวะอย่างง่ายดายเมื่อ มีคนแนะนำว่า “คืนนี้เรามาทานอาหารเย็นด้วยกันกันเถอะ” "ใช่!" พวกที่เหลือ สะท้อน (เราไม่เคยแบ่งปันความทรงจำใด ๆ ในมื้อค่ำ)
กอดกันอย่างรวดเร็วและน่าอึดอัดไม่กี่ครั้ง และทุกคนก็จากไปยกเว้นพี่ชายของฉัน เขาวางรองเท้าไฮท็อปคู่ใจไว้ข้างสนามสีจางๆ โดยหันหน้าเข้าหาสนาม ไม่มีเหตุการณ์หรือช่วงเวลาอื่นใดเจาะทะลุไฟร์วอลล์ของฉันจนถึงจุดนั้น ไม่เห็นแม้แต่แดนนอนบิดเบี้ยวและหมดสติอยู่บนเตียงผู้ป่วยหนักในโรงพยาบาล ภาพลักษณ์ของรองเท้าเหล่านั้นแตกต่างออกไป อันตรายน้อยกว่า ในทางใดทางหนึ่งมันลึกซึ้งกว่านั้น: สหายของเราล้มลง
ฉันหยิบตาข่ายที่หลุดลุ่ยแล้วใช้นิ้วแตะมัน แม้ว่าฉันจะเข้าใจว่าเพื่อน ๆ ของฉันไม่สามารถเก็บตัวและพูดคุยเกี่ยวกับ Dan ได้ แต่การละทิ้งของพวกเขาก็เจ็บปวด ฉันคิดว่าฉันและเพื่อนๆ
ยืนอยู่ในสนามคนเดียว ความมืดช่วงปลายเดือนพฤศจิกายนครอบงำฉันเหมือนลูกโลกหิมะ ตอนนี้ฉันตระหนักว่าเช่นเดียวกับผู้ชายหลายคน ฉันขาดเครื่องมือที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการนำทางความเศร้า
เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่ข้าพเจ้าคิดว่าข้าพเจ้าได้สงบศึกด้วยความโศกเศร้า ตั้งแต่ฉันอายุ 20 ปลายๆ ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อต่อต้านหลายๆ คน บรรทัดฐานของผู้ชายแบบดั้งเดิม. หนึ่งในการต่อสู้ระดับแหลมเหล่านี้หมายถึงการโอบกอดที่ยิ่งใหญ่กว่า ความซื่อสัตย์ทางอารมณ์รวมถึงความโศกเศร้า ดังนั้น ถ้าฉันรู้สึกแย่และเพื่อนที่ดีถามว่าฉันเป็นอย่างไรบ้าง ฉันจะตอบว่า "ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ พูดตามตรง" เมื่อภาพยนตร์ หนังสือ หรือ แม้แต่บทสนทนาก็พบกับความเศร้าที่คาดไม่ถึง ฉันก็กลืนน้ำตาไม่ลง — ไม่แม้แต่ตอนที่ฉันได้พูดคุยหรือ สัมภาษณ์
บ่อยครั้งในความสัมพันธ์ ฉันเล่นมือมากเกินไป ฉันคิดว่าความซื่อสัตย์ทางอารมณ์คือความเศร้าทั้งหมดที่คาดหวังจากฉันหากฉันตกลงกับมัน ฉันต้องใช้เกมสัมผัสฟุตบอลนั้นเพื่อตระหนักว่าฉันผิดแค่ไหน
ฉันไม่ได้คนเดียว. คนอเมริกันส่วนใหญ่มีสายสัมพันธ์ที่ไม่สบายใจกับความโศกเศร้า มันเหมือนกับสังคมที่น่าสงสารที่ไม่มีใครอยากนั่งด้วยระหว่างมื้อกลางวันของโรงเรียนมัธยมปลาย ความโศกเศร้ายังครอบงำหัวที่น่าเกลียดของ FOMO เรากลัวว่ามันอาจทำให้เราตกรางจากการนั่งรถไฟแห่งความสุขที่ดูเหมือนคนอื่นจะขึ้น แน่นอนว่ามีสิ่งนี้: เรากลัวว่าถ้าเราให้ไมโครโฟนเศร้า มันจะทำให้เราพิการด้วยความสงสัยในตัวเอง สมเพชตัวเอง และคิดฆ่าตัวตาย
แต่ไม่มีอะไร และฉันไม่หมายถึงอะไรเลย ขัดขวางผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จากการยอมรับความเศร้าของพวกเขามากกว่าความกลัวว่าพวกเขากำลังบั่นทอนสถานะความเป็นชาย ตั้งแต่เด็กปฐมวัยเป็นต้นมา เด็กผู้ชายคนอื่น ๆ ในที่สุดก็เป็นผู้ชาย ควบคุมคำพูดและการกระทำของเราโดยให้อารมณ์ด้านลบเพียงเล็กน้อย ความกลัวคือความโศกเศร้าทำให้เราดูเหมือนอ่อนแอ และอย่างที่เราทุกคนทราบ ความเปราะบางเท่ากับความอ่อนแอ หรือไปสายปาร์ตี้
ตรรกะนี้มีปัญหาที่ร้ายแรงถึงตายได้ สำหรับผู้เริ่มต้น นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์และฮาร์วาร์ดพบว่า การอดกลั้นอารมณ์ด้านลบอาจนำไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากโรคต่างๆ เช่น มะเร็งและโรคหัวใจ. จากนั้นจึงมีความทุกข์ทรมานทางร่างกายทุกวันจากอารมณ์ด้านลบซึ่งรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ และโรคภูมิต้านทานผิดปกติ
การระงับอารมณ์เหล่านี้ สามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้เช่นเดียวกับความเหงาเรื้อรัง เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของโรคความเหงาที่ร้ายแรง ผู้ชายเป็นผู้นำของวิกฤตด้านสาธารณสุขนี้ ยัง การวิจัยยังแสดงให้เห็น ว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าผู้หญิงเกือบสี่เท่า มีแนวโน้มที่จะใช้ในทางที่ผิดและเสียชีวิตจากสารเสพติด โดยเฉพาะการหลับใน เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ วิกฤตทั้งหมดเหล่านี้สามารถสืบย้อนไปถึงภาวะซึมเศร้าและความเศร้าที่แก้ไขไม่ได้ในที่สุด
ในที่สุดการวิจัยพบว่า คนที่ยอมรับอารมณ์ด้านลบโดยไม่ตัดสินจะมีสุขภาพจิตที่ดีกว่ามาก. และสิ่งนี้: ก การศึกษาปี 2021 พบว่าการสนทนากับคนที่แสดงความเห็นอกเห็นใจเมื่อเราแสดงอารมณ์เชิงลบช่วยลดความเหงา ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
นี่คือประเด็นสำคัญ: ผู้ชายต้องสร้างความผูกพันกับเพื่อนด้วยการดำน้ำลึกและโปร่งใสทางอารมณ์แบบเดียวกับที่พวกเขาทำกับผู้หญิง ยังดีกว่า: พวกเขาต้องการเครือข่ายสนับสนุนแบบเดียวกับที่ผู้หญิงเก่งในการสร้างและบำรุงรักษา พวกเขาต้องการตาข่ายนิรภัยทางอารมณ์
เมื่อฉันออกจากสนามฟุตบอลในช่วงบ่ายของเดือนพฤศจิกายน ด้วยความโศกเศร้าที่ฉันปฏิเสธมานาน ในที่สุดฉันก็ปล่อยให้ตัวเองเศร้าลงเล็กน้อย ฉันไม่ต้องการที่จะกลายเป็นผู้ชายวัยกลางคนอีกคนที่ฝังความเศร้าของเขาไว้กับการดื่มเหล้า เล่นเกม ออกกำลังกาย หรือเสี่ยงอันตราย
ฉันต้องการดึงตาข่ายนิรภัยที่ฉันเคยสัมผัสในช่วงเวลาสั้นๆ ชั่วขณะหนึ่งกลับคืนมา — ในคุก ในทุกสถานที่
ฉันมีเพื่อนผู้ชายหลายคน แต่พวกเขาไม่ค่อยยินดีกับความโปร่งใสทางอารมณ์ ในบางโอกาสที่ฉันพูดคุยนอกเหนือไปจากการพูดคุยของผู้ชายสามคน - กีฬา การเมือง งาน - ไปจนถึงการต่อสู้ของฉัน เพื่อนๆ ของฉันตอบโต้ด้วยแรงกระตุ้น 'ผู้ชาย' ทั่วไป พวกเขาเสนอวิธีแก้ปัญหาหรือคำแนะนำ หรือไม่ก็รู้สึกไม่สบายใจอย่างเห็นได้ชัดและเปลี่ยนเรื่องเมื่อฉันเสี่ยงที่จะแบกรับความเศร้าหรือความกลัว (ทั้งหมดที่ฉันเคยต้องการจากมิตรภาพใดๆ ของฉันคือ เปลี่ยนเมนู ไม่เปลี่ยนแปลง) โชคดีที่ฉันมี หันไปหานักบำบัดเป็นครั้งคราวเพื่อรับการสนับสนุนทางอารมณ์ และภรรยาของฉันไม่ใช่แค่คนที่ไว้วางใจซึ่งกันและกันเท่านั้น คนสนิท เธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี
ตาข่ายรองรับขนาดเล็กนี้ก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นฉันคิดว่า.
เมื่อสามปีที่แล้ว ขณะค้นคว้าหนังสือเล่มแรกของฉัน ฉันไปเยี่ยมเรือนจำที่มีความมั่นคงปานกลางในแมสซาชูเซตส์เพื่อชมโครงการ Jericho Circle ในที่ทำงาน โครงการนี้เริ่มต้นในปี 2545 และดำเนินการและอำนวยความสะดวกโดยกลุ่มอาสาสมัคร (Outside Guys พวกเขาคือ เรียกว่า) ที่ทำหน้าที่เป็นกลุ่มชายผู้ต้องขังที่ได้รับการดูแลอย่างดี (Inside Guys) ที่พบกันตลอดทั้งปีรายสัปดาห์ เซสชัน เย็นกลางเดือน มิ.ย. ที่ผมนั่งหนึ่งในสามเซสชั่น Inside Guys เริ่มด้วยสิ่งที่รู้กันในกลุ่มผู้ชาย วงกลมเป็น "เช็คอิน" นี่คือที่ที่ผู้ชายแต่ละคนผลัดกันแบ่งปันสถานะปัจจุบันของเขาทางอารมณ์ จิตวิญญาณ จิตใจ ทางร่างกาย
ในขณะที่พวกเขาผลัดกัน มันยากที่จะรู้สึกว่าอยู่ในแวดวงซึ่งฉันถูกคาดหวังให้เข้าร่วม ท้ายที่สุดฉันเป็นผู้สอดแนม - และฉันก็อยู่ในคุก จากนั้นชายชาวละตินอายุ 30 ปีก็พูดขึ้น เขาเล่าว่าเขา “เสียใจมากที่แฟนเก่าไม่ยอมให้ฉันคุยกับลูกสาววัย 3 ขวบตอนโทรหาวันพ่อ การจัดการนี้ไม่เพียงทำร้ายฉัน มันทำร้ายลูกสาวของฉัน ใช่ ฉันเศร้า ฉันบาดเจ็บ” ในขณะที่หัวของเขาจม ผู้ชายผิวขาวที่อยู่ข้างๆ เขาเอาแขนโอบไหล่ของชายชาวลาติน คนแล้วคนเล่า มีรูปแบบสองแบบปรากฏขึ้น: ภายใต้ความคับข้องใจและความโกรธครั้งแรกนั้นซ่อนความเศร้าและความละอายไว้ลึกๆ และต่างก็รับผิดชอบซึ่งกันและกันในการขุดคุ้ยความจริงทางอารมณ์เหล่านั้น
เมื่อถึงตาฉัน ฉันแชร์เสียงแตกว่าฉันและภรรยาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาด้วยกันได้อย่างไร และน่ากลัวแค่ไหนที่ต้องพิจารณา แม้กระทั่งสั้น ๆ ว่าคน ๆ นี้ที่ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างชีวิตรักที่ใกล้ชิดสนิทสนมและเป็นหุ้นส่วนด้วยไม่สามารถเป็นบุคคลนั้นได้อีกต่อไป อีกต่อไป. (หลังจากรับคำปรึกษาจากคู่สามีภรรยาได้ไม่นานหลังจากการเยี่ยมชมเรือนจำครั้งนี้ และทำงานประจำวันมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเราตั้งแต่นั้นมา สิ่งต่างๆ ก็ดีขึ้นมาก) “แน่นอน คู่รักเลิกกันตลอดเวลา” ฉันพูด “แต่ความจริงที่เป็นนามธรรมนั้นไม่มีความหมายอะไรเมื่อคุณเป็นทุกข์ในร่องลึก—เมื่อเป็นเช่นนี้ ของคุณเอง ชีวิต." หัวรอบวงกลมโค้งคำนับพยักหน้า ความสมมาตรของปฏิกิริยาเหล่านี้ทำให้วงกลมดูเล็กลง ใกล้ขึ้น
เมื่อสิ้นสุดเซสชั่นสองชั่วโมง ผู้เข้าร่วมลุกขึ้นยืน กอด พูดคุย และหัวเราะ ผู้ชายผิวดำรูปร่างผอมสูงคนหนึ่งกอดฉันแล้วดึงกลับมายิ้ม “ขอบคุณมากสำหรับการแบ่งปันเรื่องราวนั้นเกี่ยวกับคุณและภรรยาของคุณ” เขากล่าว “ฉันคิดว่าพวกเราหลายคนสามารถเข้าใจสิ่งที่คุณพูดได้ ฉันรู้ว่าฉันทำ”
ฉันออกจากคุกนั้นรู้สึกผูกพันมากขึ้น ไว้วางใจมากขึ้น และ 'รู้จัก' โดยคนแปลกหน้าเหล่านี้มากกว่าที่ฉันเคยมีกับเพื่อนชายเก่าของฉัน
ส่วนหนึ่งของฉันไม่ต้องการจากไป
ฤดูใบไม้ผลิที่แล้ว มะเร็งเต้านมของพี่สาวฉันกลับมาเป็นมะเร็งกระดูกระยะที่สี่ นอกจากความตกใจจากการพยากรณ์โรคที่คลุมเครือของเนื้องอกวิทยาคนแรกของเธอแล้ว ภรรยา พี่ชาย พี่สะใภ้ของฉันและฉันต้องสละชีวิตเพื่อดูแลเธอ หกเดือนก่อนหน้านี้ เพื่อนเก่าของฉันสองคนฆ่าตัวตาย แน่นอนว่ามีการผจญภัยร่วมกับแดน
ฉันไม่เคยรู้สึกท้อแท้สิ้นหวังมาก่อนเลยในชีวิต อยู่ลำพัง.
ฉันยกเรื่องทั้งหมดนี้ขึ้นมาเพื่อไม่เกร็งกล้ามเนื้อที่ทนทุกข์ ทุกคน ทนทุกข์ทรมาน ฉันพูดขึ้นเพียงเพื่อแสดงให้เห็นว่าฉันมาถึงขีด จำกัด ใหม่ในชีวิตของฉันโดยที่น้ำตาไม่ได้รออยู่ที่ปีกอีกต่อไปและการระบายอีกครั้งกับภรรยาของฉันรู้สึกแย่พอ ๆ กับที่เธอทำกับเธอ ฉันมาถึงทางแยกของมนุษย์ต่างดาวที่ฉันคิดว่าสงวนไว้สำหรับคนชรา ซึ่งบทกวีของ Longfellow ให้ข้อสังเกตว่า “คนตายคนเดียวดูเหมือนมีชีวิต/และคนอยู่คนเดียวดูเหมือนตาย”
ฉันพยายามค้นหากลุ่มชายสองสามกลุ่มใกล้บ้านที่ฉันอาศัยอยู่ โดยหวังว่าจะได้ประสบการณ์ในคุกกลับคืนมา พวกเขาอิ่มซึ่งก็เช่นกัน การเข้าร่วมกลุ่มเหล่านี้กับชายแปลกหน้า หลายคนกำลังก้าวอย่างระมัดระวังลงไปในผืนน้ำที่เย็นยะเยือกของ ความโปร่งใสทางอารมณ์เป็นครั้งแรก - และการเข้ามาหาพวกเขาที่เต็มไปด้วยความกังวลที่ไม่ท้อถอยของฉันอาจทำให้พวกเขากลัว ปิด. (บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ชายที่ยังใหม่กับกลุ่มผู้ชาย ฉันเรียนรู้ผ่านการค้นคว้าจากหนังสือของฉัน)
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พบกับเพื่อนที่สะท้อนคำพูดของ Longfellow จิม ในช่วงสามปีแรกของมิตรภาพของฉันกับจิม เราผูกพันกันทางบูร์บง วรรณกรรม และชีวิตการเขียนของเราเอง การควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอนี้กระตุ้นได้เพียงพอ แต่ความสัมพันธ์ของเราเป็นรูปแบบทางปัญญาของทั้งสามคนที่หวงแหนมากขึ้น ซึ่งเป็นอีกข้อแก้ตัวสำหรับการหลบเลี่ยงความลึกทางอารมณ์และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน
ในคืนเดือนกุมภาพันธ์ที่หนาวเย็นเมื่อเร็วๆ นี้ จิมกับฉันพบกันเพื่อดื่มและคุยกัน เรานั่งบนลานโรงเบียร์อุ่นๆ และเขาดูเศร้าหมอง ฉันถามว่าเขาอบอุ่นพอหรือมีอะไรผิดปกติหรือเปล่า ข้างหลังเขา พนักงานเสิร์ฟคนหนึ่งเปิดประตูระเบียงส่งเสียงดังเอี้ยด ซึ่งคงจะเป็นการลงทะเบียนสำหรับจิม เพราะเขาเล่าว่าเขากำลังดิ้นรนกับการดูแลภรรยาของเขาที่เป็นโรคสมองเสื่อมมากขึ้น และเพื่อนที่ดีสองคนกำลังจะตาย
หลังจากที่ฉันขอโทษสำหรับทุกสิ่งที่เขาอดทน เขาถามว่าฉันเป็นอย่างไรบ้าง — พูดถึงทุกอย่างที่ฉันกำลังทำในปีที่ผ่านมา “ฉันจะไม่เสแสร้งว่าทุกอย่างโอเคเพียงเพื่อให้มาร์ลโบโรแมนทั้งหมดปรากฏ” ฉันพูด “มันเป็นคำขวัญ ซึ่งไม่เป็นไร มันช่างโดดเดี่ยวเหลือเกิน” ฉันพูด แรงดึงดูดของคำพูดทำให้ฉันจ้องมองไปที่พื้น เงาของประตูนอกชานพาดผ่านร่างของจิมและของฉัน ทำให้ดูเหมือนว่าเราถูกตรึงไว้ใต้ลูกกรง
“ฉันขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณต้องเผชิญเช่นกัน” เขากล่าว “บางครั้งมันก็เพียงพอแล้ว” เขากล่าวเสริม “เพียงเพื่อเป็นพยานถึงความทุกข์และความโศกเศร้าของกันและกัน”
จิมลุกขึ้นยืนเพื่อจากไป “นี่เป็นสิ่งที่ดี” เขากล่าว “เราต้องเชื่อมต่อกันมากขึ้นเช่นนี้” ยืนอยู่ตรงนั้น เงาซึ่งตอนนี้มีรอยสักอยู่บนแขนข้างหนึ่งของเขา ดูเหมือนตาข่ายมากกว่า “ผมรักคุณ พี่ชาย” เขากล่าว
ฉันไม่เคยจมอยู่กับช่วงเวลาที่เปิดเผยแบบนี้กับผู้ชายคนอื่นเลย และฉันก็กอดเขา ท่าทางของฉันพบกับความดุร้ายที่ฉันไม่เคยพบมาก่อนตั้งแต่สองปีก่อนหน้านี้ในคุกแมสซาชูเซตส์
แม้จะหนาว ตื่นสาย อยู่คนเดียว ส่วนหนึ่งก็ไม่อยากจากไป
—
แอนดรูว์ ไรเนอร์ สอนที่มหาวิทยาลัย Towson และเป็นผู้เขียน Better Boys, Better Men: ความเป็นชายแบบใหม่ที่สร้างความกล้าหาญและความยืดหยุ่นที่มากขึ้นคุณสามารถค้นหาเขาได้บน Instagram ที่ @andrew.reiner.author
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
