สหรัฐอเมริกาเป็นบ้านของเด็กที่เป็นโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้น สิ่งนี้ได้รับการอธิบายว่าเป็นวิกฤตด้านสาธารณสุข แต่โรคอ้วนมักเป็นปัญหาส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้ง มักจะจบลงด้วยประเด็นเรื่องภาพลักษณ์และคุณค่าในตนเอง มีการเขียนมากมายและจะเขียนเกี่ยวกับการที่เด็ก ๆ อ้วนขึ้น และผู้ปกครองจำนวนมากจะเผชิญกับปัญหานี้ แต่การอภิปรายที่นำหน้าและตามหลังการรับรู้นั้นไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป นำคำพูดทั้งหมดเกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็กมาเผยแพร่และทำให้พวกเขาผิดหวัง และคุณก็จะทิ้งข้อมูลที่ผิด ๆ ไว้อย่างเหนียวแน่นและยุ่งเหยิง
มีคนมากมาย รวมถึงกุมารแพทย์ เข้าใจผิดเกี่ยวกับรอบเอวที่เพิ่มขึ้นของเด็กในอเมริกา 5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเด็กอ้วนที่พ่อแม่ควรรู้
ความอ้วนเป็นสิ่งที่สังเกตได้ง่าย
มันไม่ใช่. ไม่ใช่สำหรับกุมารแพทย์และไม่ใช่สำหรับพ่อแม่อย่างแน่นอน อาจมีคนแย้งว่ามันยากขึ้นเล็กน้อยเมื่อเด็กที่มีน้ำหนักเกินกลายเป็นบรรทัดฐาน แต่ก็ยังมีสัญญาณที่เป็นที่รู้จักและมาตรฐานที่เข้าใจได้
“ความคิดที่ว่าเด็กดูเหมือนเพื่อนไม่จำเป็นต้องมั่นใจว่าพวกเขาไม่ได้มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน” ดร.สตีเฟน แดเนียลส์ หัวหน้ากุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลเด็กโคโลราโดและผู้ร่วมเขียนรายงานทางคลินิกกล่าว
แดเนียลส์พบว่าเมื่อกุมารแพทย์มีปัญหากับการวัดแบบอื่น พวกเขามักหันไปใช้แผนภูมิค่าดัชนีมวลกายและเปอร์เซ็นไทล์เพื่อตรวจสอบตัวเอง หากสิ่งนี้เป็นจริงสำหรับแพทย์ที่มีสายตาที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี ผู้ปกครองจะยากกว่านั้นมากเพียงใดในการตัดสินน้ำหนักที่ถูกต้อง
พวกเขาจะเติบโตเป็นมัน
ความคิดส่วนใหญ่ในการเติบโตเป็นปอนด์พิเศษนั้นขยายมาจากแนวคิดที่ว่า ทารกอ้วน เป็นทารกที่แข็งแรง เมื่อนานมาแล้ว เมื่อการเสียชีวิตของทารกและภาวะทุพโภชนาการมักเป็นปัญหาเดียวกัน เด็กอ้วนจึงถูกมองว่าช่วยลดความเสี่ยงจากความอดอยาก นั่นไม่ใช่กรณีอีกต่อไป -
ความคิดที่จะเติบโตไปสู่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับกระบวนการตามธรรมชาติของการเพิ่มน้ำหนักที่เชื่อมโยงกับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะพองตัวขึ้นเล็กน้อยก่อนที่จะเพิ่มความสูงในแนวดิ่ง แต่น้ำหนักที่ได้รับนั้นเล็กน้อย เด็กสมัยใหม่เริ่มตัวใหญ่และตัวใหญ่แม้ในขณะที่โตขึ้น
“น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยมีความสัมพันธ์อย่างมากกับโรคอ้วนในภายหลัง” แดเนียลส์กล่าว “เราต้องกังวลเรื่องการควบคุมอาหารและการเพิ่มน้ำหนักตั้งแต่เนิ่นๆ”
พวกเขาแค่ต้องการกิจกรรมเพิ่มเติม
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีจริงๆสำหรับเด็กๆ นั่นเป็นข้อเท็จจริงที่แน่นอน แต่การพาเด็กที่มีน้ำหนักเกินออกไปวิ่งเล่นนอกบ้านไม่ได้ช่วยให้พวกเขาผอมได้อย่างน่าอัศจรรย์ นั่นเป็นเพราะการออกกำลังกายจะเผาผลาญแคลอรีในอัตราที่ค่อนข้างช้า อัตราดังกล่าวช้ากว่าอัตราที่เด็กสามารถยัดแคลอรีเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารที่มีสารอาหารต่ำและคาร์โบไฮเดรตสูง
“นี่เป็นตำนานที่ได้รับการส่งเสริมโดยบางคนในอุตสาหกรรมอาหาร” แดเนียลส์อธิบาย เขาไม่ได้ตั้งชื่อแบรนด์ แต่เขาสังเกตว่า “บริษัทโซดาที่ไม่มีชื่อบางแห่ง” ใช้แนวคิดของกิจกรรมที่เป็นวิธีแก้ปัญหาโรคอ้วนเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความผิดของผลิตภัณฑ์ของตน
“มันต้องเกี่ยวกับทั้งการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร” แดเนียลส์อธิบาย
มันเกี่ยวกับน้ำตาล
ในขณะที่บริษัทโซดาอาจพยายามหันเหความสนใจจากการมีส่วนร่วมครั้งใหญ่ในการแพร่ระบาดของโรคอ้วนในเด็ก แต่ปัญหาจะไม่ได้รับการแก้ไขเพียงแค่การห้ามเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล หรือน้ำตาลทั่วไป.
“มันเป็นแนวคิดที่ไม่เลวเลย” แดเนียลส์กล่าว “แต่มันเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณกินหรือดื่มในแต่ละวัน คุณออกกำลังกายมากแค่ไหนและสมดุลของสิ่งเหล่านั้น”
แดเนียลส์ชี้ให้เห็นถึงแนวคิดเรื่องปริมาณแคลอรีตามดุลยพินิจ—สิ่งเหล่านั้นที่คุณสามารถกำจัดขยะได้หากในแต่ละวันของคุณมีปริมาณแคลอรีที่เหมาะสมและสมเหตุสมผล “แม้สำหรับเด็กที่กระตือรือร้นมาก จำนวนแคลอรี่ที่พวกเขามีตามดุลยพินิจของแคลอรี่ก็ยังค่อนข้างน้อย ร้อยแคลไม่ใช่พันแคล”
พวกเขาควรจะละอายใจ
แดเนียลส์ตั้งข้อสังเกตว่านักพฤติกรรมนิยมยอมรับว่าวิธีที่ถูกต้องในการแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่ดีคือการยกย่องพฤติกรรมที่ดีและเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่เป็นปัญหา แต่บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองไปสู่การทะเลาะเบาะแว้ง เป็นกลยุทธ์ที่ไม่น่าจะกระตุ้นให้เด็กลดน้ำหนักได้
“เห็นได้ชัดว่าการจู้จี้เกี่ยวกับพฤติกรรมหรือความอับอายไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการดำเนินการเรื่องนี้” แดเนียลส์กล่าว แต่เขาแนะนำให้สนับสนุนพฤติกรรมที่ดีจากสมาชิกในครอบครัวที่เต็มใจจะเปลี่ยนแปลงด้วย การสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่ดีและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมักเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ กำลังตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุด
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
