ผู้ชายคนใดก็ตามที่มีความสุขกับวันฤดูร้อนที่มีแดดจ้าโดยปราศจากการป้องกันผมเต็มศีรษะ หมวก หรือครีมกันแดด ก็อาจทนกับความเจ็บปวดที่เร่าร้อน ลอกเป็นขุย คันจากศีรษะล้านหรือจุดล้านที่ไหม้เกรียมจากแสงแดดได้เช่นกัน ในความเป็นจริง แพทย์ผิวหนังเห็นพ้องต้องกันว่าศีรษะล้านหรือจุดที่หัวล้านอาจเป็นจุดที่ผิวไหม้แดดได้ง่ายที่สุด ในขณะเดียวกัน ศีรษะก็อาจเป็นส่วนที่ป้องกันได้ยากที่สุด และต่อมาก็รักษาให้หายจากการถูกแดดเผาได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งดวงอาทิตย์เป็นตัวซวยที่สุดของชายหัวโล้นอย่างแท้จริง
“ศีรษะของคุณอยู่ในเส้นทางที่แสงแดดส่องถึงโดยตรง ดังนั้น ศีรษะของคุณจึงได้รับอันตรายจากแสงแดดมากกว่า” แพทย์ผิวหนังกล่าว วิสสลาฟ ทอนโควิช-คาแปง, นพ. “ในขณะที่ผิวหนังบนหนังศีรษะได้รับแสงแดดเป็นประจำ ผิวจะบางลง ภูมิคุ้มกันและการสร้างเซลล์ใหม่ก็อ่อนแอลง ทำให้มีความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น”
เส้นผมทำหน้าที่เป็น SPF ตามธรรมชาติเสมอ ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต นั่นเป็นเหตุผลที่หนวดและเคราสามารถปกป้องผู้ชายจากมะเร็งผิวหนังบางรูปแบบ และอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมผู้ชายที่มีขนดกที่สุดบนชายหาดจึงดูไม่กังวลมากที่สุด แม้แต่บางส่วน
และแม้ว่าผู้ชายจะระมัดระวังในการทาครีมกันแดด พวกเขาก็มักจะเหงื่อออกที่ศีรษะมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย และไม่รู้ว่าจำเป็นต้องทาครีมกันแดดซ้ำบ่อยๆ แม้ว่าหมวกจะช่วยป้องกันได้ แต่ก็สามารถถอดออกได้ง่ายในวันที่แดดร้อนจัดโดยไม่ได้ตระหนักถึงความเสี่ยง และเมื่อหมวกหลุดออกแล้ว ใช้เวลาเพียง 15 นาทีก็ไหม้เกรียม
หากดูเหมือนว่าอาการหัวล้านที่ไหม้เกรียมจากแสงแดดจะใช้เวลาในการรักษานานกว่า นั่นเป็นเพราะเป็นเช่นนั้น ผิวสร้างเซลล์ใหม่ด้วยสเต็มเซลล์ซึ่งพบในรูขุมขน ไม่มีผม? Tonkovic-Capin อธิบายว่าไม่มีรูขุมขนซึ่งทำให้การฟื้นฟูจากหนังศีรษะที่ไหม้แดดทำได้ยากขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าทุกคนสามารถถูกแดดเผาบนหนังศีรษะได้ แม้กระทั่งกับเส้นผม แต่ยิ่งมีผมมากเท่าไร ความเสี่ยงก็จะยิ่งลดลงเท่านั้น และเนื่องจากคนเรามักมีผมมากที่สุดเมื่อยังเป็นเด็ก ผู้ชายจึงไม่เรียนรู้ที่จะกังวลเกี่ยวกับการปกป้องหนังศีรษะจากแสงแดดจนกว่าจะโตเป็นผู้ใหญ่ ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นหลังจากที่โดนเผา
“เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย และเราสร้างมันขึ้นมาตั้งแต่วัยเด็ก พวกเราเกือบทุกคนมีผมเต็มศีรษะในวัยเด็ก และเราก็ไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดดเลย” Tonkovic-Capin กล่าว “ดังนั้น นิสัยในการปกป้องหนังศีรษะจึงไม่ได้ฝังแน่นอยู่ในความคิดของเรา และเราก็ละเลยมันไป”
โชคดีสำหรับผู้ชายที่เพิ่งหัวล้าน การถูกแดดเผาจะไม่ทำให้ผมร่วงอีกต่อไป โชคไม่ดีที่ผู้ชายหัวล้านอาจอ่อนแอกว่าผู้ชายหัวล้านโดยสิ้นเชิง เพราะผู้ชายหัวล้านจะทาครีมกันแดดบนศีรษะได้ง่ายกว่า แพทย์ผิวหนังกล่าว ซูซาน บาร์ด พญ. “ผู้ชายหลายคนไม่ทาครีมกันแดดบนหนังศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผมบางแทนที่จะเป็นหัวล้าน เส้นผมขัดขวางการใช้ครีมกันแดด” เธอกล่าว
Tonkovic-Capin เห็นด้วยว่าอาการหัวล้านจากการถูกแดดเผานั้นแย่กว่าผู้ชายหัวล้านเสียอีก เพราะพวกเขามักจะไม่ชินกับสภาพหรือแม้แต่ยอมรับว่าผมร่วง “เมื่อผู้ชายเริ่มหัวล้าน เราก็เหมือนปฏิเสธไม่ได้ ซึ่งทำให้จดจำการปกป้องหนังศีรษะได้ยากขึ้น” เขากล่าว
สิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้ชายสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะล้านไหม้คือยอมรับความจริงที่ว่าพวกเขากำลังสูญเสียพวกเขาไป ผมและใช้ความระมัดระวังที่เหมาะสม เช่น สวมครีมกันแดดเช่นเดียวกับหมวกและหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง การรับสัมผัสเชื้อ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นเวลาที่ดวงอาทิตย์แรงที่สุด
ที่สำคัญ การป้องกันแสงแดดไม่ได้เป็นเพียงการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผาและความรู้สึกไม่สบายตัวจากการลอกเท่านั้น แสงแดดและการเผาไหม้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง การหลีกเลี่ยงมะเร็งนั้นคุ้มค่ากับหมวกและโลชั่นเล็กน้อยในการทำให้ผอมบางของคุณ
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
