ทำไมผู้ชายถึงถอนอารมณ์นักจิตวิทยา

มีทรอปิคอลมากมายเกี่ยวกับพ่อ แต่สิ่งหนึ่งที่มักจะโดดเด่นที่สุด นั่นคือพ่อที่อยู่ห่างไกล เขาอยู่ที่นั่น เขาอยู่— ประเภทของ - แต่ดูเหมือนว่าเขาอยู่ไกล เขาเป็นพ่ออยู่ สิ่งแปลกหน้า ผู้ที่อ่านหนังสือพิมพ์ในมื้อเช้าและดูเหมือนจะไม่ค่อยมีส่วนร่วมกับครอบครัวของเขา เขาเป็นพ่อที่กลับมาจากที่ทำงานและรีบไปที่ถ้ำทันที มันเป็นความคิดโบราณ แต่มันเป็นความคิดโบราณด้วยเหตุผล ผู้ชายมักจะถอนตัว

พ่อถอนตัว ทางอารมณ์ ไม่ใช่เพราะขาดความรักครอบครัว แต่มักจะมากเกินพอบวกกับรับมือไม่ไหว แรงกระตุ้นนี้ค่อนข้างเป็นสากลและไม่ใช่ความผิดทั้งหมด เมื่อเด็กผู้ชายโตมาจนเชื่อว่าอารมณ์ต่างๆ เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ การเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์เหล่านี้ในฐานะลูกผู้ชายอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่การเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์เหล่านี้ในฐานะพ่อแม่มือใหม่คือสนามที่วางทุ่นระเบิด เท่าพ่อ ปิดตัวลง ด้วยเหตุผลเดียวกันกับผู้ชายโดยทั่วไป เมื่อมีเด็กเข้ามาเกี่ยวข้อง เดิมพันก็จะสูงขึ้น คนเป็นพ่อจะรู้สึกควบคุมตัวเองได้น้อยลงกว่าเดิมและห่างเหินกันมากขึ้นเป็นสองเท่า ปล่อยให้คู่สมรสและลูกๆ ของพวกเขาสงสัยว่าเกิดบ้าอะไรขึ้น

“ผู้ชายมีความสามารถในการสัมผัสและแสดงอารมณ์มากพอๆ อย่างไรก็ตาม กิจกรรมเหล่านี้ไม่ได้รับการสนับสนุนจากวัฒนธรรมส่วนใหญ่ของเรา” นักบำบัดโรค Rich Oswald กล่าว

พ่อ “การขาดดุลการฝึกฝนที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ชายมีศูนย์กลางอยู่ที่ความสัมพันธ์ หัวข้อรวมถึงการตระหนักรู้ในตนเอง การสื่อสาร และการเอาใจใส่”

แม้จะมีแบบแผน วิจัย แสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีอารมณ์เช่นเดียวกับผู้หญิง แต่พวกเขาแค่ซ่อนมันไว้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า ซึ่งมักจะส่งผลเสีย นักจิตวิทยามีจำนวนเพิ่มมากขึ้น รับทราบ ว่าบรรทัดฐานของผู้ชายที่อดกลั้นเกี่ยวกับอารมณ์มีส่วนรับผิดชอบต่อปัญหาสุขภาพจิตหลายอย่างที่ผู้ชายมี เด็กๆ ยังได้รับการสอนวิธีจัดการอารมณ์ตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่ใช่ผ่านบทเรียนแบบนั่งลง แต่ผ่าน พฤติกรรมจำลอง. ในขณะที่อารมณ์ของแม่มีความสำคัญ การศึกษา แสดงให้เห็นว่าการที่พ่อจำลองอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้ชาย บิดาในรุ่นก่อน ๆ ได้รับการคาดหมายว่าจะเป็นผู้หาเลี้ยงครอบครัวที่ค่อนข้างขาด และการปลีกตัวเป็นสิ่งที่พ่อหลายคนได้รับการเลี้ยงดูในปัจจุบัน

เมื่อผู้ชายขาดการฝึกอบรมเพื่อรับมือกับสถานการณ์ พวกเขามักจะรู้สึกไร้ประโยชน์และถอยหนี และสถานการณ์ทางอารมณ์ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดสิ่งนี้ตามมา การเป็นพ่อแม่เป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง แต่ไม่ใช่ในแบบที่ผู้ชายคาดหวังเสมอไป ผู้ชายบางคนรายงานว่าประสบกับความสัมพันธ์แบบรักแรกพบกับลูกของพวกเขา แต่คนอื่นๆ ต้องอดทนมากขึ้น Kevon Owen นักจิตบำบัดทางคลินิกอธิบาย

“ผู้ชายเข้ามาและบอกฉันว่าพวกเขารู้จักผู้ชายที่น้ำตาไหลเมื่อได้ยินเสียงหัวใจเต้นได้อย่างไร” โอเว่นกล่าว “ไม่มีความละอายที่จะไม่มีปฏิกิริยาทางอารมณ์ในระดับเดียวกับคนเหล่านั้น เสียงของการเต้นของหัวใจบนเครื่องเหล่านั้นฟังดูเหมือนกลองมือที่บันทึกได้ไม่ดี ให้เวลา” หากความคาดหวังสูงขนาดนั้นไม่เพียงพอที่จะทำให้พ่อเหล่านี้ถอยหนี ความไม่มั่นคงเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ก็จะตามมา มี หลักฐาน เมื่อแม่ทำตัวเหมือนผู้เชี่ยวชาญ พ่อก็ถอนตัวออกไปอีกเพราะพวกเขาไม่รู้สึกว่ามีอะไรจะให้

“ฉันเคยมีผู้ชายบอกว่าพวกเขารู้สึกเหมือนเป็นเพียงผู้บริจาคสเปิร์ม” นักจิตวิทยา Erika Martinez กล่าว พ่อ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้เนื่องจากมารดามีความผูกพันกับทารกในครรภ์ตั้งแต่ 9 เดือนแรก และทารกต้องพึ่งพาสตรีมากกว่าเมื่อให้นมบุตร

“ผู้ชายไม่มีสิ่งนั้น ความสัมพันธ์ของเขากับลูกเริ่มตั้งแต่แรกเกิด แม่จึงกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในตัวลูกไปโดยปริยาย”

เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้แต่ผู้ชายที่มีแนวคิดก้าวหน้าเกี่ยวกับบทบาททางเพศ การเป็นผู้จัดหายังคงเป็นค่านิยมหลักสำหรับพ่อ ซึ่งต้องใช้พลังงานอย่างมาก คุณพ่อหลายคนอาจดูเหมือนปลีกตัวมากขึ้นเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่สามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

“มันยากที่จะทำงานหนักเต็มที่เพื่อที่จะใช้ชีวิตตามนั้น และยังมีอะไรเหลือไว้ให้ระบายอารมณ์ที่บ้าน” มาร์ติเนซอธิบาย

ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่พ่อสามารถทำได้คือรู้สึกผิดเกี่ยวกับแรงกระตุ้นที่จะถอนตัว เพราะนั่นจะทำให้แข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วย ดังนั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อตนเองและครอบครัวก็คือการหยุดกดดันตัวเอง เพราะนั่นคือสาเหตุที่พวกเขาเข้ามายุ่งเหยิง และแน่นอน มารดาสามารถกระตุ้นให้บิดามีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูบุตร แสดงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจได้เมื่อใด พวกเขาทำผิดพลาด แต่จริงๆแล้วมันขึ้นอยู่กับผู้ชายที่จะแสดงซ้ำแล้วซ้ำอีกแม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร ทำ.

“ผู้ชายต้องการแก้ปัญหา และการขาดความรู้และการฝึกฝนเป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการหาข้อมูล การสนับสนุน การให้กำลังใจ และประสบการณ์” Oswald กล่าว เพื่อสร้างประสบการณ์นั้น พ่อต้องล้มเหลวโดยเข้าร่วมแทนที่จะวิ่งหนี

บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ

การศึกษา: การเปลี่ยนมารับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสามารถเพิ่มอายุขัยของคุณได้ 10 ปี

การศึกษา: การเปลี่ยนมารับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสามารถเพิ่มอายุขัยของคุณได้ 10 ปีเบ็ดเตล็ด

หากคุณกำลังมองหา น้ำพุแห่งความเยาว์วัยคุณอาจจะโชคไม่ดี แต่การเปลี่ยนอาหารอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดรองลงมาอา เรียนใหม่เผยแพร่เมื่อวันอังคารในวารสารวิชาการแบบ peer-reviewed PLOS Medicineยืนยันว่าการเปลี...

อ่านเพิ่มเติม
'Alice's Wonderland Bakery' คือความต้องการของผู้ปกครองในการรีบูต 'Alice'

'Alice's Wonderland Bakery' คือความต้องการของผู้ปกครองในการรีบูต 'Alice'เบ็ดเตล็ด

โลกต้องการอีกหรือไม่ อลิซในดินแดนมหัศจรรย์ การ์ตูน? ถ้าหัวเข่าของคุณคำตอบคือ ไม่คุณอาจต้องการพิจารณาครั้งสุดท้ายที่คุณชมภาพยนตร์ดิสนีย์ "คลาสสิก" หรืออ่านหนังสือต้นฉบับ ณ ตอนนี้ ยังไม่เหมาะสมกับเด็...

อ่านเพิ่มเติม

ฝ่ายนิติบัญญัติอภิปรายโครงการการออมเพื่อการเกษียณอายุแห่งชาติของ Landmarkเบ็ดเตล็ด

ในที่สุดสภาคองเกรสก็กำลังจัดการกับปัญหาเร่งด่วนที่สุดปัญหาหนึ่งของสหรัฐอเมริกา — วิธี ทางการเงิน ชาวอเมริกันจำนวนมากที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้สำหรับการเกษียณอายุและการขาดบัญชีการเกษียณอายุที่ได้รับการสน...

อ่านเพิ่มเติม