คนที่ยิ่งใหญ่และกวาดล้างนั้นยอดเยี่ยมและทั้งหมด แต่ไม่ใช่ว่าท่าทางโรแมนติกทั้งหมดจะต้องเสียเงินจำนวนมาก ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการวางแผน หรือทำให้คุณเครียดกับการพยายามทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ โดยพื้นฐานแล้ว ความโรแมนติกเป็นเพียงผลรวมของสิ่งที่คุณทำเพื่อแสดงให้คนที่คุณรักเห็น คุณส่งดอกไม้ให้พวกเขา คุณทำอาหารเย็นให้พวกเขา คุณทำทุกวิถีทางเพื่อให้พวกเขารู้สึกชื่นชอบ ชื่นชมและชื่นชม และมีวิธีนับไม่ถ้วนในการทำท่าทางให้น่าจดจำโดยไม่ต้องทำมากเกินไป หักโหม หรือบ้าระห่ำในกระบวนการนี้
“ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ เป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน” กล่าว มาร์เลย์ โฮเวิร์ดนักบำบัดครอบครัวและการแต่งงานที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่าทศวรรษ “เมื่อเราปรับตัวเข้ากับความสัมพันธ์ได้แล้ว บางครั้งเราจะรู้สึกโดดเดี่ยวและคิดว่าการแสดงความรักที่ยิ่งใหญ่คือคำตอบ แต่ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ ช่วยเพิ่มความเอาใจใส่ ความใกล้ชิด และความปลอดภัย พวกเขากระชับความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นอย่างต่อเนื่อง”
เราทุกคนอย่าลืมชื่นชมและแสดงความรักต่อคู่ของเราในวันหยุดสำคัญ วันเกิด หรือวันครบรอบ ลินด์เซย์ แพรตต์ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต “แต่” เธอกล่าว “การมุ่งเป้าไปที่การแสดงท่าทางเล็ก ๆ น้อย ๆ ตลอดทั้งปีจะเป็นการเตือนใจอย่างต่อเนื่องถึงความแข็งแกร่งของสหภาพของคุณในอีกหลายปีข้างหน้า แม้ว่าพวกเขาจะเรียบง่าย แต่พวกเขาจะปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและทำให้ความรักคงอยู่”
ท่าทางแสดงความขอบคุณเล็กๆ น้อยๆ นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการทำให้คู่รักของคุณยิ้มได้ และอาจมีบางส่วนที่คุณอาจไม่เคยนึกถึง รายการนี้ - เต็มไปด้วยเคล็ดลับและข้อเสนอแนะจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม - นำเสนอท่าทางโรแมนติกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถพยายามทำให้เปลวไฟลุกโชน นี่คือสิ่งที่ควรลอง
1. สั่งอาหารที่พวกเขาชื่นชอบ
หวังว่าคุณจะรู้ว่าตอนนี้คืออะไร การทำอาหารเซอร์ไพรส์อาจเป็นงานใหญ่ แต่การสั่ง DoorDash อย่างลับๆ เพื่อให้มาถึง ทันทีที่คู่ของคุณกลับถึงบ้านหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันสามารถแสดงความรักอันยิ่งใหญ่ด้วยการบ่นและงอแงใส่คุณ จบ. “อาหารช่วยเสริมสร้างอารมณ์ และอาหารเซอร์ไพรส์พร้อมรับประทาน สามารถทำให้ใครบางคนรู้สึกว่าถูกมองหลังจากวันที่ยาวนานเป็นพิเศษ” Howard กล่าว ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถผ่อนคลายได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องจานชาม ไฟในครัว หรือการปรุงอาหารที่สุกจนเกินไป
2. นำผ้าขนหนูอุ่นๆ
คุณไม่จำเป็นต้องแอบซุ่มอยู่นอกห้องอาบน้ำเหมือน Norman Bates แต่คุณยังสามารถอาบน้ำตอนเช้าหรือเย็นของคู่ของคุณเพื่อแสดงความรักได้ อุ่นผ้าขนหนูในเครื่องอบผ้าสักสองสามนาทีก่อนที่คู่ของคุณจะตัดสินใจเป่าให้แห้ง จากนั้นแสดงตัว - อย่างมีชั้นเชิง! — และให้อ้อมกอดที่อบอุ่นและอบอุ่น
3. แสร้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่น
อยู่กับเรา: คุณถามคู่ของคุณบ่อยแค่ไหนว่า “คุณต้องการให้ฉันทำอะไร” แม้จะมีเจตนาที่ดีที่สุด แต่คำถามนั้นก็ทำให้พวกเขาต้องตัดสินใจ ให้คิดด้วยตัวคุณเองแทน “แกล้งทำเป็นว่าคู่ของคุณไม่อยู่ มองไปรอบๆ และดูว่าต้องทำอะไรบ้าง...และทำมัน!” พูดว่า เอ็มมาลี เบียร์ลีนักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวที่มีใบอนุญาต “ภาระทางจิตที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นท่าทางเช่นนี้เกือบจะเป็นเหมือนการเล้าโลมในแง่ของการทำให้คู่ของคุณผ่อนคลาย เพื่อให้คุณสานสัมพันธ์ได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น”
4. กำหนดกิจวัตรเล็กๆ
อย่าพลาด: กิจวัตรประจำวันอาจเป็นพิษต่อความสัมพันธ์ได้หากมันเต็มไปด้วยความเบื่อหน่ายและคุณอยู่ในระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติ แต่คุณสามารถใช้แนวคิดเรื่องกิจวัตรเพื่อใช้ประโยชน์จากข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในแต่ละวันมีความสำคัญมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนานๆ ครั้ง ตามที่ Bierly กล่าว “การออกเดทคืนใหญ่ทุก ๆ สองสามเดือนนั้นยอดเยี่ยม แต่ท้ายที่สุดแล้วอาจทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างกันลดลง” เธอกล่าว “ให้นึกถึงสิ่งที่สามารถทำได้ทุกวันแทน เช็คอินห้านาทีทุกคืน หรือจูบกันก่อนออกจากบ้าน” ในไม่ช้า คุณทั้งคู่จะมีส่วนโปรดใหม่ของวันที่รอคอย
5. ศึกษาคู่ของคุณ
“ท่าทางโรแมนติกที่ดีที่สุดและมีความหมายมากที่สุดวิธีหนึ่งคือการศึกษาคู่ของคุณทุกวัน” Bierly กล่าวเสริม “การทำเช่นนี้จะทำให้คุณสามารถทำความเข้าใจอย่างแข็งขันก่อนที่จะไปสู่วิธีการเชื่อมต่อ” บางทีคู่ของคุณอาจทะเลาะกันบ่อยในช่วงเดือนหนึ่งเพราะเป็นวันครบรอบของการสูญเสีย บางทีการเห็นครอบครัวของพวกเขาเป็นสาเหตุของความกังวลเสมอ หากคุณใช้เวลาสักสองสามนาทีเพื่อพยายามเห็นอกเห็นใจคนรัก คุณก็สามารถอยู่เคียงข้างพวกเขาได้อย่างมีความหมายเมื่อมันสำคัญ
6. ทำอาหารเช้าบนเตียง
ไม่จำเป็นต้องเป็นไข่เบเนดิกต์ที่ปรุงสุกอย่างสมบูรณ์แบบหรือฟริตทาทากุ้งมังกร ซีเรียลจานโปรดสักถ้วย ขนมปังปิ้งร้อนๆ หรือสลัดผลไม้สดก็เข้ากันได้ดี ส่วนที่สำคัญคือการพยายามแสดงให้คู่ของคุณเห็นความสำคัญสำหรับคุณที่พวกเขามีการเริ่มต้นวันใหม่ที่ยอดเยี่ยม
7. ออกจากบันทึก
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเชกสเปียร์เพื่อเขียนคลาสสิก เพียงใช้ปากกา กระดาษ และคำพูดดีๆ สักสองสามคำเพื่อทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยวิธีที่ดีที่สุด หากคุณกำลังดิ้นรนหาแรงบันดาลใจ ให้เริ่มด้วยคำพูดเช่น “คุณคือคนที่ฉันชอบที่สุด” หรือ “ฉันรักคุณมาก” และสนุกกับการซ่อนมันไว้ในที่ที่คุณรู้ว่าคนรักของคุณจะมองมา เมื่อพวกเขาทำเช่นนั้น คุณสามารถพูดอย่างอายๆ ว่า “มันไปอยู่ที่นั่นได้ยังไง!” ในขณะที่ระดมสมองโพสต์อิทบทกวีชิ้นต่อไปของคุณ
8. เล่นเกมใหม่
ครั้งต่อไปที่คุณออกไปข้างนอก ลองเล่นเกมง่ายๆ เช่น Uno หรือ Pass the Pigs แล้วเรียนรู้ไปด้วยกัน ไม่เพียงแต่การแข่งขันจะสนุกเท่านั้น แต่คุณทั้งคู่ยังอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่จะเบียดเบียนคู่รักคู่อื่นเมื่อคุณสอนพวกเขาเล่น ที่สำคัญกว่านั้น คุณจะจำได้ว่ารู้สึกอย่างไรที่ได้ค้นพบบางสิ่งร่วมกัน ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของความสัมพันธ์
9. เปลี่ยนวิธีการสื่อสารของคุณ
โอกาสที่คุณและคู่ของคุณจะส่งข้อความเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะด้วยการช่วยเตือนเกี่ยวกับการไปรับของที่ร้านหรือความผิดหวังในที่ทำงาน หลายๆ ความสัมพันธ์ต้องอาศัยนิ้วโป้งในการสื่อสารมากมาย เปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ เป็นครั้งคราวด้วยการโทรศัพท์ธรรมดา “เมื่อพวกเขาเห็นว่าคุณกำลังโทรหา พวกเขาอาจจะถือว่าเป็นเรื่องสำคัญ” แพรตต์กล่าว “ลองนึกดูสิว่าพวกเขาจะประหลาดใจขนาดไหนเมื่อคุณบอกว่าคุณแค่โทรมาทักทายหรือบอกว่าคุณอยากได้ยินเสียงของพวกเขา” คุณจะไม่เป็น?
10. ทำแบบทดสอบภาษารัก
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณอาจเคยเห็นมัน แต่คุณและคู่ของคุณได้ทำมันจริงหรือ? ที่นี่ มัน เป็น. “เมื่อคุณทำแบบทดสอบ ให้บอกคู่ของคุณรู้ว่าคุณกำลังจะวางแผนท่าทางโรแมนติกสำหรับพวกเขาที่พูดภาษารักของพวกเขา” กล่าว ซูซานนาห์ ไวส์โค้ชด้านความสัมพันธ์ และนักการศึกษาด้านความสนิทสนมที่ผ่านการรับรอง “คุณสามารถบอกให้พวกเขารู้ได้เมื่อมันจะเกิดขึ้น แต่ให้แสดงท่าทางที่แท้จริงให้ประหลาดใจ” การรวมกันของ ความรอบคอบและการคาดหวังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ความสัมพันธ์ของคุณน่าตื่นเต้นและเร่าร้อนไม่ว่าคุณจะรักในภาษาใดก็ตาม พูด.
11. สร้างภาพความทรงจำ
นี่อาจเป็นสิ่งที่คุณแนะนำให้ทำเป็นคู่หรือเป็นของขวัญเซอร์ไพรส์สำหรับคู่รักของคุณในวันที่ฝนตก “คุณสามารถสร้างอะไรก็ได้เพื่อเฉลิมฉลองความทรงจำอันยอดเยี่ยมที่คุณทั้งคู่มีร่วมกัน” ไวส์กล่าว “แก้วที่เข้าชุดกัน ผ้าห่ม. พวงกุญแจ. ใช้เวลาสักครู่เพื่อสร้างสิ่งที่กำหนดเองและไม่ซ้ำใครซึ่งจะทำให้คุณนึกถึงกันและกันเสมอเมื่อคุณเห็นมัน” ไม่เสียเวลามาก หรือ เงินแต่จะไม่มีค่าในสายตาคู่ของคุณ
12. อ่านสิ่งที่พวกเขากำลังอ่าน
บางทีคุณและคู่ของคุณอาจมีรสนิยมที่แตกต่างกันอย่างมากในหนังสือ บล็อก หรือนิตยสาร สิ่งที่คุณมีคือโอกาสที่ดีในการแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสนใจในสิ่งที่พวกเขาชอบ หากคุณสามารถแอบดูจุดสูงสุดเหนือไหล่ของพวกเขาได้ ให้เลือกหัวข้อที่พวกเขาเลือก คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ แต่คุณจะสามารถแสดงความรักต่อคู่ของคุณว่าคุณสนับสนุนความสนใจของพวกเขา และคุณเองก็พร้อมที่จะเป็นที่สนใจ
13. จดบันทึก
เปิดแอป Notepad ในโทรศัพท์ของคุณและเริ่มบันทึกใหม่ที่อุทิศให้กับคนสำคัญของคุณ ในนั้น ให้ติดตามสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสังเกตเห็นในแต่ละวัน เช่น รายการทีวีโปรดใหม่ๆ เรื่องตลกวงในที่คุณทั้งคู่แบ่งปัน หรือบางสิ่งที่คู่ของคุณพูดที่ทำให้คุณยิ้มได้ ครั้งต่อไปที่คุณต้องการเซอร์ไพรส์คู่ของคุณ คุณจะมีคำแนะนำในทางปฏิบัติ “นี่เป็นความคิดที่ดีเพราะคุณกำลังทำท่าทางที่คุณรู้ว่าคู่ของคุณจะชอบเพราะพวกเขาขอเองโดยไม่ได้ตั้งใจ” กล่าว ราเชล แคปแลนนักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาต "มันเป็นเรื่องง่าย. มันช่างคิด และมันแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณให้ความสนใจพวกเขา”
14. วาดพวกเขาอาบน้ำ
“การจัดเตรียมสิ่งที่ผ่อนคลายสำหรับคู่รักของคุณเป็นวิธีที่ดีในการแสดงว่าคุณห่วงใย” Kaplan กล่าวเสริม “การรู้สึกได้รับการเลี้ยงดูและการปลอบโยนจากคู่นอนเป็นสิ่งสำคัญมากในการทำให้ใครบางคนรู้สึกปลอดภัยและได้รับการสนับสนุน” และไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานมากหรือมีราคาแพง คุณสามารถหยิบบาธบอมบ์หรือเทียนหอมกลิ่นโปรดของคู่คุณ เปิดเพลงที่ผ่อนคลาย และปล่อยให้พวกเขาดื่มด่ำอย่างสงบ
15. พูดชื่อของพวกเขาในขณะที่สบตา
ไม่ใช่ว่าคุณไม่เคยลองมาก่อน แต่คุณทำถูกวิธีแล้วหรือยัง? แม้แต่ในการสนทนาแบบเห็นหน้ากัน การสื่อสารส่วนใหญ่ก็ยังใช้การอธิบายแบบอวัจนภาษา ดร. แจน นิวแมน, นักจิตวิทยาคลีนิค. “การได้ยินเป็นความรู้สึกที่เร็วที่สุด” เธอกล่าว “ดังนั้น การได้ยินคุณพูดชื่อคู่ของคุณหรือชื่อสัตว์เลี้ยงของพวกเขาด้วยน้ำเสียงที่เปี่ยมไปด้วยความรัก จะทำให้สารอ็อกซิโตซินหลั่งออกมาในระบบของพวกเขา” ดร. นิวแมนแนะนำการจ้องมองที่อ่อนโยนซึ่งจะทำให้คู่ของคุณผ่อนคลายและรู้สึกปลอดภัยผ่านการรับรู้ของคุณ ใบหน้า.
16. ทิ้งคำพูดเหน็บแนม
การแตกอย่างชาญฉลาดและการทุ่มไหวพริบเป็นข้อเสนอที่ดึงดูดใจ แต่ครั้งหนึ่ง ลองใช้การสื่อสารที่ชัดเจนและตรงไปตรงมาเมื่อคุณไม่ทำอย่างอื่น “แม้ว่าความขี้เล่นจะไม่เป็นไร แต่การขาดการสื่อสารโดยตรงอาจทำให้เสียสมาธิได้” ดร. นิวแมนกล่าว การเซอร์ไพรส์คู่ของคุณด้วยน้ำใสใจจริงที่คาดไม่ถึงอาจได้ผลพอๆ กับดอกไม้หรือเครื่องประดับ แถมยังถูกกว่ามากด้วย
17. แต่งตัว
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความสัมพันธ์จะตกหลุมพราง - หรือสิ่งกีดขวางอย่างที่เคยเป็น - การใช้เวลาคืนแล้วคืนเล่าโดยไม่คำนึงถึงแฟชั่นอื่น ๆ กว่า "ฉันจะหลับในนี้ได้ไหม" ลองนึกภาพใบหน้าของคู่ของคุณหากพวกเขากลับมาถึงบ้านและเห็นคุณแต่งตัวไปงานเลี้ยงแทนที่จะแต่งตัวไปงาน หนึ่งและครึ่ง การทำความสะอาดตัวเองให้คู่ของคุณเป็นการกระทำที่ได้ผลพอๆ กับการทำความสะอาดห้องครัว ห้องนั่งเล่น หรือรถยนต์ แต่ด้วยการแสดงออกที่เพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขาเห็นว่าคุณดูดี
18. จัดการเพลย์ลิสต์
มิกซ์ซีดีออกแล้ว แต่เกือบทุกแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งอนุญาตให้คุณทำได้ จัดการเพลย์ลิสต์ที่กำหนดเอง และแบ่งปันได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถเป็นดีเจผสมเพลงบัลลาดโรแมนติก เพลงโปรดเก่า หรือเพลงใหม่ และแชร์กับคู่ของคุณ เช่น การอุทิศทางไกลบน TRL
19. แบ่งปันความลับ
ความไว้วางใจ ความใกล้ชิด และความกล้าหาญถูกรวมไว้ในท่าทางง่ายๆ นี้ อาจเป็นความลับโง่ๆ เช่น คุณไม่สามารถเป่านกหวีดได้ หรืออาจเป็นความลับที่จริงจังกว่านั้น เช่น การสารภาพว่าคุณกลัวทำพลาดในที่ทำงาน ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจแบ่งปันอะไร คู่ของคุณจะถูกผงะด้วยความเป็นส่วนตัวและเป็นส่วนตัว ยอมรับ และยกยอว่าคุณรู้สึกมั่นใจมากพอที่จะแสดงความเปราะบางในขอบเขตของคุณ ความสัมพันธ์.
20. จีบกันในที่สาธารณะ
แน่นอนว่าต้องรักษาระดับ แต่อย่ากลัวที่จะบอกให้โลกรู้ว่าคุณรักคู่ของคุณมากแค่ไหน การจิกแก้มในเวลาที่เหมาะสมในขณะที่คุณกำลังซื้อของชำ หรือจั๊กจี้ในขณะที่คุณกำลังเดินเล่นผ่าน สวนจะจับคู่ของคุณด้วยความประหลาดใจและทำให้พวกเขารู้สึกต้องการ (เว้นแต่พวกเขาจะเกลียดการจั๊กจี้ ซึ่งอย่าทำ ที่).
21. ชมพระอาทิตย์ตก
ใช่มันไม่ใช่ จริงๆ แล้ว เกี่ยวกับพระอาทิตย์ตก มันเกี่ยวกับการใช้เวลาอย่างต่อเนื่องกับคนที่คุณรักในกลุ่มที่ไม่มีอะไรเลยนอกจากความยิ่งใหญ่ของธรรมชาติ คุณไม่จำเป็นต้องค้นหายอดเขาหรือเนินเขาที่งดงาม โยนผ้าห่มลงบนเฉลียงหน้าบ้าน ในสวนหลังบ้าน หรือบนหลังคา แล้วนอนกอดกันในขณะที่ไฟดับ
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
