ความสำคัญของความเบื่อหน่ายและการปล่อยให้ลูกๆ ของคุณเบื่อ

เด็ก เคยบ่นว่าเบื่อ จะกลายเป็นสิ่งที่หายากขึ้นในยุคที่ไม่มีอะไรทำเมื่อเบื่อรวมถึงแอพ พอดคาสต์, เว็บไซด์, วิดีโอเกม, วิดีโอไวรัล, e-book หรือส่งข้อความหาเพื่อนว่า "ฉันเบื่อ" ความคิดของแม้แต่ เบื่อ กำลังใกล้สูญพันธุ์

ที่เกี่ยวข้อง: พ่อแม่ที่มีความสุขมากมายเบื่อลูกๆ ของพวกเขา

ตาม เทเรซา เบลตัน, เยี่ยมเพื่อนที่ School of Education & Lifelong Learning ที่ University of East Anglia และผู้เชี่ยวชาญเรื่องความเบื่อ การไม่มีงานทำ ไม่ได้ทำให้แจ็คเป็นเด็กที่น่าเบื่อ — มันทำให้สมองของเขาทำงาน ดีกว่า. เธออ้างอิงงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการหยุดทำงานแบบไม่มีโครงสร้างช่วยให้เด็กๆ กลายเป็นนักคิดที่มีความคิดสร้างสรรค์และเป็นอิสระ “ไม่ต้องกลัวความเบื่อ มันมองเห็นได้ว่าเป็นโอกาส” นี่คือเหตุผลที่คุณควรต่อต้านการกระตุ้นให้พวกเขาได้รับความบันเทิง:

ความเบื่อหน่ายช่วยให้เด็กๆ รู้ว่าตัวเองเป็นใคร

ต้องการให้บุตรหลานของคุณได้รับความคิดและความคิดเห็นของตนเองหรือไม่? ให้พวกเขาโอบกอดความเบื่อหน่าย เบลตันกล่าวว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อพวกเขาไม่ได้ถูกครอบครอง เด็ก ๆ “มีความคิดริเริ่มและไม่จำเป็นต้องเป็น ขึ้นอยู่กับผู้ใหญ่หรืออะไรก็ตามสำเร็จรูป” แน่นอนก่อนอื่นพวกเขาอาจล้มลงกับพื้นและ สะอื้น

ในชิ้นบน บทสนทนาเบลตันพูดคุยถึงวิธีที่ความเบื่อหน่ายช่วยปลูกฝัง “ความอยากรู้อยากเห็น ความพากเพียร ความขี้เล่น ความสนใจ และความมั่นใจ” คุณชอบสิ่งเหล่านั้น นี่เป็นลักษณะสำคัญที่ช่วยให้พวกเขาเติบโตเป็นคนฉลาดและไม่น่าเบื่อ

อย่ารู้สึกผิดที่ทำให้ลูกๆ ของคุณน่าเบื่อ

นี่คือส่วนที่สนุกในการช่วยให้ลูกๆ ของคุณรู้สึกเบื่อ: คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเมื่อพวกเขาไม่มีอะไรทำ อันที่จริง คุณควรวางแผน “ไม่มีแผน” สองสามครั้งต่อสัปดาห์ “พยายามอย่ารู้สึกว่าเป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะเติมเต็มทุกช่วงเวลาของเวลาของลูก” เธอกล่าว ทำเสร็จแล้ว.

รอ—ยังมีอีกมาก เธอยังกล่าวอีกว่าสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความรู้สึกไม่สบายนั้น จำไว้ว่า ความเบื่อหน่ายเท่ากับโอกาส สมองที่ไม่ได้จดจ่ออยู่กับการเลื่อนแท็บเล็ต การไขปริศนา หรือสิ่งอื่น ๆ มักจะลองทำสิ่งใหม่ ทดลอง และมีส่วนร่วมในสิ่งที่ปกติแล้วจะไม่ทำหรือเรียนรู้ นอกจากนี้ หากคุณมองการเลี้ยงลูกมาอย่างยาวนาน ก็จะมีหลายสิ่งที่ต้องรู้สึกผิด ประหยัดสำหรับสิ่งเหล่านั้น

มากกว่า: พ่อเบื่อกับลูก ๆ ของพวกเขา ไม่เป็นไร. นี่คือวิธีรับมือ

ความเบื่อไม่ปล่อยให้พ่อแม่หลุดมือ

เด็กสามารถครอบครองตัวเองได้ชั่วขณะหนึ่ง ตามรายงานของ Belton ในที่สุดคุณจะต้องช่วยดันพวกเขาไปในทิศทางของการค้นหาสิ่งที่น่าสนใจที่จะทำเมื่อเว้นระยะห่าง แจ้งให้พวกเขาทราบ ถามพวกเขาว่าพวกเขาควรทำอย่างไรกับหลอดกระดาษห่อนั้น ขนมอะไรที่พวกเขาคิดว่าตุ๊กตาสัตว์ของพวกเขาอาจชอบเคี้ยว (หวังว่าจะห่อกระดาษหลอด)? การสะกิดแบบนี้ยากสำหรับเด็กเล็กเพราะว่าพวกมันมีให้ดึงน้อยกว่าเด็กก่อนวัยรุ่นและคนโต แต่จำเป็นสำหรับพวกเขาที่จะเกร็งกล้ามเนื้อที่สร้างสรรค์เหล่านั้นและเข้าถึงลักษณะบุคลิกภาพที่ยังไม่ได้ค้นพบ

ความเบื่อยังดีสำหรับ ผู้ปกครอง

เพียงเพราะวันของคุณไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกเบื่อ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ได้ประโยชน์เช่นกัน “ขณะนี้มีการค้นพบว่าการปล่อยให้จิตใจล่องลอยไปเมื่อตื่นขึ้นมีหน้าที่ที่สำคัญมาก” เบลตันกล่าว พูดง่ายกว่าทำเมื่อพิจารณาว่าหัวของคุณหมุนไปพร้อมกับทุกอย่างตั้งแต่การแจ้งเตือน Slack ในที่ทำงานไปจนถึงตารางการใช้ยาสำหรับทารกที่บ้าน

แต่จงหาเวลา จิตใจที่พอมีเวลาหายใจจะดีกว่าที่จะคิดหาไอเดียที่ไม่คาดคิดและวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์สำหรับสถานการณ์ที่ยุ่งยาก “เราต้องการเวลาเพียงเพื่อไตร่ตรองถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นทันที ประสบการณ์ในอดีต และอาจคิดถึงอนาคต” เบลตันกล่าว ท้ายที่สุด ไอเดียที่ดีที่สุดและไม่พึงประสงค์ของคุณก็มาถึงห้องอาบน้ำ (ซึ่งเป็นสิ่งเดียวที่คุณต้องการโดยไม่ได้รับการร้องขอในการอาบน้ำ)

อีกด้วย: ฉันกำลังสอนลูก ๆ ของฉัน (และตัวฉันเอง) ให้เบื่ออีกครั้ง

เบื่อดีกว่า

ก่อนจะไม่ทำอะไรต้องทำอะไรสักอย่าง เพื่อช่วยเหลือ Belton มีคำแนะนำบางอย่างเพื่อให้คุณสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณครอบครองตัวเองได้

• นอนบนพื้นหญ้าและมองดูเมฆเคลื่อนผ่านไป.คลาสสิก และ ตนเองอธิบาย ถ้าคุณไม่รู้ว่านี่คืออะไร แสดงว่าคุณมีวัยเด็กที่มีโครงสร้างที่แปลกประหลาด “การโกหกเพียงแค่คิดจะสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับตัวเอง” เบลตันกล่าว ไม่ใช่ความสัมพันธ์ในตนเองแบบเดียวกับที่คุณคิด
• แต่งชาโดว์เพลย์.อ่า การชกมวยของผู้รักความสงบ ใช่ หยิบไฟฉายขึ้นมาแล้วดูว่าใครทำไทรเซอราทอปส์ได้ดีที่สุด มันยากกว่าที่คิด
• วางแผนงานเลี้ยงจริง (หรือจินตนาการ).อาจจินตนาการว่ามีอะไรกินบ้างในขณะที่คุณอยู่ที่นั้น “ของเล่นที่เรียบง่ายมีความหลากหลายมากกว่า และสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความคิดสร้างสรรค์และความคิดสร้างสรรค์ในแบบที่ของเล่นและเกมที่ออกแบบมาอย่างแน่นหนาและออกแบบมาเป็นพิเศษไม่ได้ออกแบบมาโดยเฉพาะ” เบลตันกล่าว เป็นเหตุผลที่ Play-Doh สามารถเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย อาหารจานหลัก และของหวานได้ในภาชนะเดียว

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเสียเวลาไม่เสียเวลา สมองจะฟื้นตัวจากโลกที่เกินจริง และเด็กๆ จะพึ่งพาคุณน้อยลงในฐานะแหล่งความสนุกและความตื่นเต้น ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณกำลังจะออกไปซื้อของเล่นทั้งหมดในวันอาทิตย์ที่ฝนตก ทำไมไม่ลองถอยออกมาแล้วปล่อยให้ความเบื่อมาซื้อของเล่นชิ้นนี้ดูล่ะ