เด็กที่มี สมาธิสั้น และพ่อแม่ของพวกเขามักจะมีเป้าหมายพื้นฐานเดียวกัน: เพื่อให้เด็กประสบความสำเร็จที่โรงเรียน ที่บ้าน และในด้านอื่น ๆ ของชีวิต แต่การเดินทางเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ร่วมกันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย เนื่องจากความแตกต่างในการรับรู้สถานการณ์ของผู้ปกครองและเด็ก รวมถึงการสื่อสารที่ผิดพลาด
“เหตุผลที่ฉันเขียนหนังสือของฉัน สิ่งที่เด็กสมาธิสั้นของคุณอยากให้คุณรู้เป็นเพราะฉันเห็นเด็กๆ บอกฉันเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับการอยู่ร่วมกับโรคสมาธิสั้น และพ่อแม่บอกฉันเรื่องอื่น" กล่าว ชารอน ซาลีน, Psy. งนักจิตวิทยาคลินิกประจำเมืองนอร์แธมป์ตัน รัฐแมสซาชูเซตส์ ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองอาจรู้สึกราวกับว่าเด็กๆ ไม่ยอมทำตามหากผลการเรียนของพวกเขาตกต่ำหรือเป็นของพวกเขาเอง การควบคุมแรงกระตุ้นทำได้ไม่ดี ในขณะที่เด็ก ๆ รู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น แต่ก็แค่นั้น ยังไม่สามารถ "ฉันต้องการลดช่องว่างเพื่อปรับปรุงการสื่อสาร" Saline กล่าว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการเลี้ยงดู การทำผิดอาจกลายเป็นโอกาสที่จะเข้าใจกันดีขึ้น ด้วยความตระหนักรู้ ข้อผิดพลาดทั่วไปสามข้อนี้สามารถเปลี่ยนเป็นวิธีการโต้ตอบกับเด็กที่มีประสิทธิผลได้ ที่มีสมาธิสั้นและปรับปรุงการสื่อสารและให้ทุกคนดึงทิศทางเดียวกันไปสู่ส่วนรวม เป้าหมาย การสื่อสารที่ดีขึ้นยังสามารถช่วยให้เด็กๆ รู้สึกมีพลัง เนื่องจากพ่อแม่รับรู้ถึงความพยายามที่พวกเขาทำ ซึ่งในทางกลับกัน
ความผิดพลาด #1: คาดหวังความสมบูรณ์แบบ
ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการเลี้ยงดูเด็กที่มีสมาธิสั้น ผู้ปกครองต้องสอดคล้องกับความคาดหวังและวิธีที่พวกเขาตอบสนองต่อเด็กในสถานการณ์ต่างๆ เพื่ออำนวยความสะดวกในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ พวกเขาต้องตระหนักถึงความสม่ำเสมอในความพยายามของเด็กเมื่อพวกเขาทำงานร่วมกันเพื่อไปสู่เป้าหมาย
"สิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นกับเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นคือการให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายอย่างมาก แต่สิ่งที่มองข้ามไปคือกระบวนการไปสู่จุดนั้น" Saline กล่าว แต่ "มันไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้ถูกต้องตลอดเวลา" เธอแนะนำให้มองหาและชื่นชมช่วงเวลาที่เด็กใช้ความพยายามในการทำงานให้สำเร็จหรือบรรลุเป้าหมาย
การเน้นย้ำอย่างต่อเนื่องว่าเด็ก ๆ ต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้เด็ก ๆ รับมือกับความท้าทายในการปลูกฝังก ความคิดแบบเติบโต. "ผู้คนจำนวนมากที่มีสมาธิสั้นมีความคิดที่ตายตัว" เธอกล่าว “พวกเขาเชื่อว่าทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนจะไม่เปลี่ยนแปลง” Saline กล่าว หากไม่มีการเปลี่ยนมุมมองนี้ไปสู่กรอบความคิดที่มีการเติบโตมากขึ้น เด็ก ๆ "จะไม่สามารถก้าวหน้าไปสู่ความแตกต่างในแบบที่พวกเขาต้องการได้"
ด้วยความคิดแบบเติบโต ความท้าทายและความผิดหวังไม่ใช่อุปสรรคถาวรสู่ความสำเร็จ แต่เสนอโอกาสในการทำงานหนัก เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และปรับตัวได้แม้ว่าจะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการก็ตาม ตัวอย่างเช่น ด้วยกรอบความคิดที่ตายตัว เด็กอาจคิดว่า “ฉันสอบสะกดคำไม่ได้ A เพราะฉันไม่เคยได้ A มาก่อน การสะกดคำมักจะยากอยู่เสมอ” แต่ด้วยกรอบความคิดแบบเติบโต พวกเขาอาจคิดว่า “ฉันจะเรียนให้มากเท่าที่จะทำได้ ฉันรู้ว่าถ้าฉันทำงานหนัก ฉันจะได้เกรดดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้ว่าจะไม่ได้ A ก็ตาม”
พ่อแม่สามารถเป็นแบบอย่างได้ ตัวอย่างเช่น เป้าหมายคือให้ลูกล้างจานจากโต๊ะทุกคืน และทำอย่างนั้น 5 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์ แทนที่จะนั่งพิณสองคืนที่พวกเขาไม่ได้ทำ ให้รับรู้ถึงความพยายามที่พวกเขาทำ และรับรู้วันที่พวกเขาล้างจาน การให้กำลังใจนั้นสามารถทำให้พวกเขารู้สึกมีพลังในการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายในการล้างจานอย่างสม่ำเสมอทุกคืน
ความผิดพลาด #2:ขาดการสรรเสริญ
Saline สังเกตเห็นหัวข้อทั่วไปเมื่อเธอถามเด็กที่มีสมาธิสั้นและผู้ปกครองเกี่ยวกับความสมดุลของความคิดเห็นเชิงบวกและเชิงลบที่เด็กได้รับเป็นประจำ: "ตัวเลขที่ฉันได้ยินจากผู้ปกครอง? หนึ่งบวกสำหรับ 10, 20 หรืออาจ 25 ลบต่อวัน ถ้าฉันถามเด็ก ๆ เอง ก็ยิ่งสูงกว่านั้น" เข้าถึงความคิดเห็นเชิงลบ 30 หรือ 40 รายการสำหรับทุก ๆ ความคิดเห็นเชิงบวกที่พวกเขาได้ยิน เธอกล่าว
คำติชมเชิงลบทั้งหมดนั้นส่งผลเสีย นำไปสู่การพูดถึงตนเองในแง่ลบ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองและสุขภาพจิตของเด็ก "นั่นคือความไม่สมดุลในสมอง เสียงเชิงลบนั้นดังมาก” เธอกล่าว “เสียงบวก สัญชาตญาณ ส่วนที่ชอบเองยิ่งต้องการปุ๋ยมาก”
ผู้เชี่ยวชาญบางคนกีดกันผู้ปกครองไม่ให้ชมลูกโดยตรง Saline บันทึก “ความรู้สึกของพวกเขาคือเด็กๆ ต้องพึ่งพาคนที่ให้ความเห็นชอบและไม่ยอมรับในตัวเอง” เธอกล่าว “นั่นก็สมเหตุสมผลสำหรับฉัน แต่ในสถานการณ์ของเด็กที่มีอาการทางประสาทแตกต่างกัน พวกเขาเคยได้ยินเรื่องแง่ลบมากมายเกี่ยวกับตัวเองในช่วงเวลานั้น พวกเขาอายุ 7 ขวบด้วยซ้ำ การได้ยินคำชมที่เฉพาะเจาะจงเมื่อพวกเขาทำสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ” ช่วยตอบโต้ข้อความเชิงลบที่พวกเขามักถูกโจมตีด้วย น้ำเกลือ พูดว่า.
การยกย่องนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นการเฉลิมฉลองที่ยิ่งใหญ่ด้วยเค้กและลูกโป่งเสมอไป แต่จำเป็นต้องเฉพาะเจาะจง บางครั้งอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนการทักทายและ "ทำการบ้านให้ดี!"
ข้อผิดพลาด # 3: ปล่อยเด็กออกจากการตัดสินใจ
เด็กที่มีสมาธิสั้นมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อพวกเขาถูกกีดกันจากการตัดสินใจของผู้ปกครอง Saline กล่าว "พวกเขาสามารถปิดตัวลงได้เมื่อผู้ปกครองเครียดในสถานการณ์แบบ 'ทางของฉันหรือทางหลวง'”
เด็กที่มีสมาธิสั้นมักมีความคาดหวังจากพฤติกรรมของผู้อื่น แม้กระทั่งในสิ่งที่ทำได้ยากอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา เพื่อให้พวกเขาได้รับการบรรเทาจากความรู้สึกที่พวกเขาไม่มีสิทธิ์พูด Saline แนะนำให้หาวิธีที่จะให้ความคิดเห็นของลูกมีความสำคัญในการตัดสินใจของคุณ ร่วมมือกับลูกของคุณด้วยวิธีนี้ช่วยให้พวกเขา "รู้สึกว่ามีผิวหนังอยู่ในเกม" Saline กล่าว
ตัวอย่างเช่น คุณอาจคิดว่าลูกของคุณต้องตื่นหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะต้องไปที่ป้ายรถโรงเรียน แต่ลูกของคุณอาจยืนยันว่าครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว ลองรวมความคิดเห็นของลูกโดยพูดว่า “คุณสามารถตื่นก่อนเวลาหยุดรถ 45 นาทีได้ หากคุณลุกจากเตียงด้วยตัวเองและพร้อมขึ้นรถได้ทันเวลา แต่ถ้าไม่เกิดขึ้น คุณจะต้องตื่นก่อนเวลาหนึ่งชั่วโมง” แม้ว่าเวลาที่เจรจาจะไม่เป็นผลก็ตาม ครั้งแรก คุณสามารถเสนอว่าจะให้โอกาสครั้งที่สองหากพวกเขามาสายก่อนเวลาป้ายรถเมล์ 15 นาที 3 วันในหนึ่งวัน สัปดาห์.
การเลี้ยงดูลูกด้วยการเรียนรู้ที่จะจัดการกับความไม่ตั้งใจ สมาธิสั้น และความหุนหันพลันแล่นอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่สิ่งสำคัญคือ เพื่อจดจำสิ่งสำคัญอย่างหนึ่ง Saline กล่าวว่า "เราทุกคนกำลังทำอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยทรัพยากรที่เรามีให้ในทุกกรณี ช่วงเวลา."
