มีบางสิ่งบางอย่างในการบำบัดรักษาเกี่ยวกับแหล่งน้ำอยู่เสมอ นอกจากจะเป็นสถานที่ที่สนุกสนานแล้ว ปลา, ว่ายน้ำ, เรือหรือดูง่ายๆ ก็คือ ประสบการณ์ประสาทสัมผัสหลากหลายในการรับสิ่งที่เรียกว่า “พื้นที่สีน้ำเงิน” สามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้กับจิตใจของคนๆ หนึ่งได้ และตอนนี้มีหลักฐานที่ออกมาสนับสนุนข้อสันนิษฐานบางส่วนในฐานะนักวิจัย ได้เริ่มเชื่อมโยงประสบการณ์เชิงบวกในวัยเด็กในพื้นที่สีน้ำเงินกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้น วัยผู้ใหญ่
ตีพิมพ์ใน วารสารจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมการวิจัยจากข้อมูลจาก 18 ประเทศพบว่าผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพจิตดีกว่ามีแนวโน้มที่จะรายงานว่ามี ใช้เวลาเล่นในและรอบๆ น่านน้ำชายฝั่งและในแผ่นดินตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และพวกเขามักจะไปเยี่ยมชมสถานที่ทางธรรมชาติมากขึ้นเมื่อได้รับ แก่กว่า
ผู้สำรวจรวบรวมคำตอบจากผู้เข้าร่วมกว่า 15,000 คน ซึ่งถูกขอให้ระลึกถึงประสบการณ์ในอวกาศสีน้ำเงินของพวกเขาให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตั้งแต่อายุ 16 ปี พวกเขาไปเที่ยวบลูสเปซบ่อยแค่ไหน พื้นที่ในท้องถิ่นนั้นเป็นอย่างไร และพ่อแม่ของพวกเขารู้สึกสบายตัวแค่ไหนเมื่อได้เล่นกับพวกเขาใกล้น้ำ
ด้วยความพยายามที่จะทำความเข้าใจให้ดียิ่งขึ้นว่าประสบการณ์ทางธรรมชาติในวัยเด็กมีความสัมพันธ์กับความเป็นอยู่ที่ดีในอนาคตอย่างไร ผู้สำรวจก็เช่นกัน ถามเกี่ยวกับการสัมผัสกับพื้นที่สีเขียวและสีน้ำเงินในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมาและสุขภาพจิตในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา สัปดาห์.
และดูเหมือนว่าประโยชน์ของเวลาในพื้นที่สีน้ำเงินจะขยายไปสู่วัยผู้ใหญ่ ผู้ปกครองจึงควรให้ความสำคัญสูงกว่านี้ เรียนว่ายน้ำ และ ความปลอดภัยของน้ำ ชั้นเรียน
“การตั้งค่าน้ำอาจเป็นอันตรายสำหรับเด็ก และผู้ปกครองมีสิทธิ์ที่จะระมัดระวัง การวิจัยนี้ชี้ให้เห็นว่าการสนับสนุนเด็กให้รู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมและการพัฒนาเหล่านี้ ทักษะต่างๆ เช่น การว่ายน้ำตั้งแต่อายุยังน้อยอาจมีประโยชน์ตลอดชีวิตโดยที่เราไม่รู้ตัวมาก่อน” ผู้เขียนร่วมการศึกษาวิจัย ดร. ลีแอน มาร์ติน จาก European Center for Environment and Human Health ของมหาวิทยาลัย Exeter กล่าวในการเผยแพร่
เพื่อทดสอบความสอดคล้องของความสัมพันธ์ระหว่างประสบการณ์พื้นที่สีฟ้าและสุขภาวะทางจิตใจในประเทศและวัฒนธรรมต่างๆ ได้มีการทดสอบแบบจำลองแนวคิดทางเลือกสี่แบบ รูปแบบการเชื่อมโยงสอดคล้องกันในหลายประเทศ ทำให้นักวิจัยสรุปว่าการเชื่อมโยงที่พบในการศึกษานี้อาจเกิดขึ้นซ้ำๆ
เนื่องจากแบบสำรวจเช่นแบบสำรวจที่อยู่ภายใต้การศึกษานี้มีลักษณะเป็นอัตวิสัยสูงและพึ่งพาได้ ความทรงจำในวัยเด็กจำเป็นต้องมีการศึกษาระยะยาวเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความถูกต้องของสิ่งเหล่านี้ ข้อมูลเชิงลึก แต่มันเป็นการเริ่มต้นที่มั่นคงเพียงพอ และหากนั่นเพียงพอที่จะช่วยให้คุณจัดทริปครอบครัวที่ชายหาดได้ ก็มีพลังมากขึ้นสำหรับคุณ
