ทุกความสัมพันธ์จะดีกว่าถ้ามีสิ่งหนึ่งให้คุณค่าเหนือสิ่งอื่นใด: การสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ ใช่ คุณเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน ไม่ คำตอบจะไม่เปลี่ยนแปลง หากพันธมิตรตกลงที่จะพูดว่า โอเค ไม่ว่าเราจะพูดคุยและเชื่อมต่อกันทุกวัน และพยายามทำตามอย่างดีที่สุด กฎเกณฑ์ของการสื่อสารที่ดีปัญหามากมายจะคลี่คลาย แน่นอนว่าส่วนสำคัญนี้อยู่ที่ สิ่งที่คุณพูดถึง ในช่วงเวลาที่สัญญาไว้เหล่านั้น มีหัวข้อต่างๆ มากมายให้พูดคุยกัน ตั้งแต่วันธรรมดาไปจนถึงวันเวลาที่คุณมีวินัย เด็ก ๆ ไปดูแลเด็กและคิดทั่วไป — และคิดใหม่ — โดยไม่มีใครรับผิดชอบในครัวเรือนใด งาน การมีหัวข้อจำนวนมากหมายความว่าจะพลาดบางสิ่งบางอย่างไป แต่สิ่งสำคัญคืออย่าอายที่จะอยู่ห่างจากประเด็นบางอย่าง — หรือแตะฐานเกี่ยวกับประเด็นที่พูดคุยกันก่อนหน้านี้ — ไม่ว่าจะเกิดจากความกลัว ความอับอาย หรือการสันนิษฐาน เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถกลายพันธุ์เป็นปัญหาสำคัญหรืออย่างน้อยก็กลายเป็นหนามในด้านความสัมพันธ์ของคุณ นำมาจากชาย 12 คนที่เราพูดคุยด้วยเกี่ยวกับหัวข้อที่พวกเขาหวังว่าพวกเขาจะพูดคุยกับคู่ของพวกเขาเร็วกว่านี้มาก ตั้งแต่การพูดคุยเรื่องงานบ้านและการวางแผนครอบครัว ไปจนถึงความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานและข้อผิดพลาดใหญ่ๆ ต่อไปนี้คือบทสนทนาที่พวกเขาหวังว่าจะมีกับคู่รักเร็วกว่านี้มาก
1. ความสมดุลในอาชีพ
“ฉันเป็นพ่อและเป็นซีอีโอด้านเทคโนโลยี หัวข้อหนึ่งที่ฉันอยากจะพูดคุยกับคู่ของฉันเร็วกว่านี้ก็คือความสมดุลระหว่างบทบาทการเลี้ยงดูและชีวิตการทำงานของเรา ในช่วงปีแรก ๆ ของการเป็นพ่อแม่ เราได้ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับความรับผิดชอบที่นำไปสู่ความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น ฉันหวังว่าเราจะพูดถึงเรื่องนี้ก่อนหน้านี้ โดยสรุปสิ่งที่เราคาดหวังจากกัน
หัวข้อนี้ปรากฏขึ้นเมื่อเราต้อนรับลูกสาวของเรา และการจัดการบทบาทที่บ้านและที่ทำงานก็กลายเป็นเรื่องท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเป็น CEO ของสตาร์ทอัพสื่อดิจิทัลที่เริ่มต้นจากระยะไกล ผลของการไม่พูดคุยกันเร็วกว่านี้คือช่วงเวลาของการปรับตัวที่เต็มไปด้วยความเครียดที่สามารถบรรเทาลงได้ ในที่สุดเราก็สำรวจมันด้วยการสนทนาที่เปิดกว้าง ความเข้าใจ และการประนีประนอม เมื่อพิจารณาถึงเรื่องนี้แล้ว เราควรสื่อสารเกี่ยวกับบทบาทเหล่านี้ให้เร็วกว่านี้มาก ฉันเชื่อว่าเป็นสิ่งที่คู่รักหลายคู่สามารถเกี่ยวข้องและได้รับประโยชน์จากการพูดคุยกันโดยเร็วที่สุดบนเส้นทางการเลี้ยงดูลูกของพวกเขา” - - เมาริซิโอ 40 ปี สเปน
2. ลำดับความสำคัญของเรา
“ฉันสนใจเรื่องรถยนต์ แต่ฉันได้เรียนรู้ว่ามีหลายครั้งที่คุณต้องจอดประแจแล้วขับกลับบ้าน ทำไมฉันไม่พูดเรื่องนี้ให้เร็วกว่านี้? อาจเป็นเหตุผลเดียวกับที่ฉันไม่ได้แก้ไขเสียงดังเอี๊ยดในรถ Chevy รุ่นวินเทจปี 57 ของฉันทันที ฉันคิดว่ามันจะได้ผลด้วยตัวมันเอง ความจริงก็คือมันไม่ง่ายเลยที่จะแยกงานออกจากชีวิตครอบครัว ในช่วงต้นอาชีพของฉัน ฉันพบว่าตัวเองจมอยู่กับงานอยู่ตลอดเวลา ฉันเป็นเหมือนเด็กในร้านขายลูกกวาด ที่รายล้อมไปด้วยเครื่องจักรที่น่าทึ่งเหล่านี้ และฉันก็หลงลืมเวลาไป ครั้งหนึ่ง ฉันติดอยู่กับโปรเจ็กต์หนึ่งจนเกือบลืมวันครบรอบของเรา ฉันต้องหาทางแบ่งปันเวลาและพลังงานระหว่างสองสิ่งที่ฉันชอบมากที่สุด นั่นก็คือ ครอบครัวและงานของฉัน ท้ายที่สุดแล้ว การค้นหาความสมดุลคือการเดินทางที่คุ้มค่าทั้งในฐานะมืออาชีพและหุ้นส่วน แต่หากฉันแจ้งเรื่องนี้ก่อนหน้านี้ ฉันก็สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวางบนท้องถนนได้” - - โรเบิร์ต อายุ 41 ปี แวนคูเวอร์
ฉันหวังว่าฉันจะเน้นย้ำถึงความสำคัญของการจัดลำดับความสำคัญของการอภิปรายเกี่ยวกับสุขภาพจิตเร็วกว่านี้มาก
3. กองความรับผิดชอบ
“เมื่อคู่ของฉันและฉันกลายเป็นพ่อแม่ครั้งแรก เราไม่มีแผนที่ชัดเจน ปฏิบัติหน้าที่ในการเลี้ยงดูบุตร และ การตัดสินใจเรื่องสำคัญร่วมกัน ผลก็คือ เรามักจะพบว่าตนเองมีภาระมากเกินไปและไม่แน่ใจในบทบาทของตนเอง ซึ่งนำไปสู่ความเครียดที่ไม่จำเป็นและการสื่อสารที่ผิดพลาด ฉันหวังว่าเราจะพูดคุยกันในหัวข้อนี้ก่อนหน้านี้ เพราะมันจะทำให้เราสามารถปรับปรัชญาการเลี้ยงดูของเรา ตั้งความคาดหวังร่วมกัน และสนับสนุนซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น เราสันนิษฐานว่าโดยธรรมชาติแล้วเราจะอยู่ในหน้าเดียวกับผู้ปกครอง และเราติดอยู่กับงานยุ่งของการเป็นพ่อแม่
มีการสนทนาอย่างเปิดเผยและตั้งใจเกี่ยวกับ รูปแบบการเลี้ยงดู, วิธีการทางวินัยและแม้แต่เป้าหมายระยะยาวของเราสำหรับลูกของเราก็คงได้วางรากฐานที่มั่นคงสำหรับประสบการณ์การเป็นพ่อแม่ที่สนับสนุนมากขึ้น เมื่อเราตระหนักถึงความจำเป็นในการสื่อสารแบบเปิด เราจึงเริ่มพูดคุยถึงบทบาท ความคาดหวัง และเป้าหมายในการเลี้ยงดูบุตร การเปลี่ยนแปลงนี้ช่วยให้เราช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น แบ่งปันความรับผิดชอบอย่างเท่าเทียมกันมากขึ้น และท้ายที่สุดก็ทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้นในฐานะคู่รัก เราควรจะทำมันให้เร็วกว่านี้มาก” - - แม็กซ์ อายุ 45 ปี แคนาดา
4. เป็นผู้ปกครองที่ต้องการ
“ฉันหวังว่าฉันจะคุยกับภรรยาเร็วกว่านี้เกี่ยวกับความหมายของการเป็นพ่อแม่ที่ต้องการ ไม่นานหลังจากที่เรามีลูกสองคนแรก ฉันก็หมกมุ่นอยู่กับงานมากจนไม่รู้ว่าจะทิ้งความเครียดไว้กับเธอมากแค่ไหน การเป็นผู้ปกครองที่ต้องการหมายความว่าเมื่อใดก็ตามที่เด็กต้องการสิ่งใด เช่น เวลาเล่น เวลารับประทานอาหาร หรือเวลานอน ผู้ปกครองคนนั้นคือผู้ที่คาดหวังให้ดูแลสิ่งนั้น โดยปกติแล้วผู้ปกครองคนนั้นจะได้รับการติดต่อจากเด็กด้วยซ้ำ ในทางจิตใจฉันไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่ดี ฉันเป็นคนอารมณ์ไม่ดีและประมาทเลินเล่อ ในที่สุด ฉันเป็นต้นเหตุของปัญหา และเธอก็กลัวเกินกว่าจะเล่าให้ฉันฟัง หลังจากนั้นเราได้หารือและแก้ไขปัญหาแล้ว แต่ความเสียหายก็เสร็จสิ้นแล้ว เธอบอกว่าเธอยกโทษให้ฉันแล้ว แต่ก็ยังหยิบยกเรื่องขึ้นมาและกลัวว่าจะเกิดขึ้นอีกครั้งเสมอ ฉันไม่โทษเธอ ฉันยังรู้สึกผิดชั่วนิรันดร์ตลอดหลายเดือนที่ฉันทำอันตรายมากกว่าดี ฉันหวังว่าเราจะคุยกันเร็วกว่านี้ เพื่อที่ฉันจะได้ตระหนักว่าคู่รักทั้งสองคนจำเป็นต้องรับภาระทางจิตของการเป็นพ่อแม่” - - เดวิน อายุ 29 ปี จากจอร์เจีย
5. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรามีลูกไม่ได้?
“จากประสบการณ์ส่วนตัว การพูดคุยกันว่าคุณอยากมีลูกหรือไม่เป็นเรื่องที่คู่รักส่วนใหญ่พูดถึง น่าเสียดายที่ความตื่นเต้นของเยาวชนและการสันนิษฐานว่าธรรมชาติจะทำงานตามที่ตั้งใจไว้ การสนทนาเกี่ยวกับ "จะเป็นอย่างไรถ้าเรามีลูกไม่ได้" จึงกลายเป็นสิ่งจำเป็น นี่คือการสนทนาที่เกี่ยวข้องกับจริงๆ ว่าคุณต้องการใช้เงินจำนวนเท่าใด รุกรานมากน้อยเพียงใด — และบางครั้งก็อาจน่าอับอาย — คุณต้องการดำเนินขั้นตอนใด ผ่านการหารือเกี่ยวกับการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม และอาจขัดขวางเสรีภาพในการไม่มีบุตรที่คุณสร้างขึ้นร่วมกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในขณะที่เพื่อนของคุณเริ่มมีลูก วิธีธรรมชาติ ในหลาย ๆ ด้านการสนทนานี้เป็นสิ่งที่คุณควรจะมีก่อนที่คุณจะเริ่มตั้งครรภ์เสียอีก แน่นอนว่าเป็นการสนทนาที่คุณไม่ควรรอที่จะเริ่มจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นว่าสิ่งต่างๆ ไม่ได้เคลื่อนไหวอย่างที่ทุกคนบอกคุณ” - - เจมส์ อายุ 48 ปี รัฐโอไฮโอ
6. ความผิดพลาด
“ย้อนกลับไปในปี 2011 ฉันทำธุรกิจซึ่งน่าเสียดายที่ต้องปิดตัวลง มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมากสำหรับฉัน ฉันไม่เพียงแต่ทำงานผ่านผู้ดูแลระบบที่มาพร้อมกับการปิดกิจการเท่านั้น แต่ฉันยังพยายามที่จะรักษามันไว้ด้วยกันและเข้มแข็งเพื่อครอบครัวของฉัน เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันหวังว่าฉันจะบอกภรรยาให้เร็วกว่านี้ว่าฉันเจอเรื่องยากแค่ไหน มีหนี้สินมากแค่ไหน และฉันทำผิดพลาดไปกี่ครั้งแล้ว ฉันเก็บมันไว้กับตัวเอง พยายามแบกมันทั้งหมดไว้บนบ่าและจัดการมันเพียงลำพัง แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้ว ถ้าฉันจัดการเรื่องนี้ทันที เราก็จะสามารถหาวิธีแก้ปัญหาได้ ด้วยกัน. แม้ว่าฉันจะเสียใจที่ไม่ได้พูดถึงความยากลำบากของตัวเองเร็วกว่าที่คิด แต่จากประสบการณ์นั้นเราได้เรียนรู้ว่าสำคัญเพียงใด การสื่อสารในทันทีนั้นเป็นและได้ดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อนำไปปฏิบัติในชีวิตของเราและชีวิตของลูกหลานของเรา ถ้าฉันเปิดใจเร็วกว่านี้ เราอาจมีหนี้สินน้อยลงในขณะนั้น หรืออาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ได้โดยสิ้นเชิง” - - นาธาน อายุ 42 ปี วอลซอลล์ อังกฤษ
7. สุขภาพจิต
"เมื่อนึกถึงการเดินทางของฉันในความสัมพันธ์ที่ผ่านมา ฉันหวังว่าฉันจะเน้นย้ำถึงความสำคัญของการจัดลำดับความสำคัญของการอภิปรายเกี่ยวกับสุขภาพจิตเร็วกว่านี้มาก หากฉันสามารถเน้นย้ำสิ่งนี้ได้ คู่ของฉันและฉันสามารถสร้างพื้นที่ปลอดภัยเพื่อแบ่งปันการต่อสู้ดิ้นรนของเรา สนับสนุนการเติบโตของกันและกัน และปลูกฝังความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น มันเป็นสิ่งที่ฉันแน่ใจว่าจะมุ่งเน้นไปที่วันนี้มากขึ้น แต่จะได้รับประโยชน์อย่างแน่นอนหากทำเร็วกว่านี้ นั่นเป็นเพราะว่าการดูแลสุขภาพจิตของคุณไม่ใช่ความพยายามเพียงลำพัง เป็นความมุ่งมั่นร่วมกันในการสร้างชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นด้วยกัน เริ่มบทสนทนาแต่เนิ่นๆ จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต และดูความสัมพันธ์ของคุณเจริญรุ่งเรือง"- คอเรย์ อายุ 32 ปี รัฐนิวยอร์ก
8. ภาษารัก
“เมื่อคุณออกเดทและตกหลุมรักในตอนแรก แค่ทำทุกอย่างที่คู่ของคุณทำก็เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกดีแล้ว คุณชอบความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับคนรักของคุณ ดังนั้นจึงสามารถเพิ่มขนาดให้เหมาะกับทุกแนวทางในการแสดงความรักได้ แต่เมื่อคุณเติบโตขึ้นในฐานะคู่รักและแต่ละคน คุณจะพบว่าความชอบในการได้รับความรักนั้นมีความเฉพาะเจาะจงและไม่เหมือนใครมากขึ้น ฉันไม่เคยได้ยินเรื่อง 'รักภาษา’ จนกระทั่งฉันแต่งงานไปนานแล้ว แต่เมื่อฉันได้แต่งงานแล้ว มันก็สมเหตุสมผลดี ฉันตระหนักได้ว่าเหตุใดสิ่งเดียวกันกับที่ภรรยาและฉันทำเมื่อเราออกเดทและแต่งงานใหม่จึงไม่มีผลเหมือนกับเมื่อเราเป็นพ่อแม่ และชีวิตก็ซับซ้อนมากขึ้น ภาษารักช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีพูดคุยกับคู่ของคุณในแบบที่มีความหมาย ยิ่งคุณเรียนรู้สิ่งนั้นเกี่ยวกับคนที่คุณรักได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น” - - เคส อายุ 48 ปี รัฐนิวเจอร์ซีย์
ฉันลังเลที่จะพูดถึงเรื่องการเงินเพราะกลัวว่าจะดูเป็นรูปวัตถุหรือเน้นการปฏิบัติจนเกินไป ซึ่งอาจบั่นทอนความรัก
9. การดูแลเด็ก
“ผมกับภรรยาสื่อสารกันไม่ดีนักว่าเราจะดูแลเด็กอย่างไร เราทั้งคู่ต่างสันนิษฐานกันในเรื่องต่างๆ กัน และมันนำไปสู่ความสับสนและการโต้แย้งมากมาย พ่อแม่ของฉันอาศัยอยู่ใกล้ ๆ และตกลงที่จะช่วยดูแลลูกชายของเราเมื่อเขาเกิด ฉันก็เลยคิดว่านั่นคือสิ่งที่เราจะทำ ฉันไม่รู้ว่าภรรยาของฉันก็คุยกับน้องสาวของเธอและเพื่อนของเธอที่ไม่สามารถมีลูกได้เช่นกันเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่เราต้องกลับไปทำงาน ไม่มีอะไรนอกจากความเครียดและความขัดแย้ง ไม่มีทางเลือกใดที่แย่กว่าหรือดีกว่าตัวเลือกอื่นๆ แต่เราไม่ได้เริ่มต้นในหน้าเดียวกัน มันเป็นสถานการณ์ที่โง่เขลาจริงๆ เมื่อมองย้อนกลับไป และถ้าเราหารือเกี่ยวกับเป้าหมายและลำดับความสำคัญแต่ละข้อเกี่ยวกับการดูแลเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ และบ่อยขึ้น หากสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยสิ้นเชิง” - - จอห์น 43 ปี เพนซิลเวเนีย
10. เป้าหมายทางการเงินส่วนบุคคล
“ในตอนแรก อาจดูเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อเทียบกับเสน่ห์ดึงดูดใจของความรัก แต่เงินและวิธีที่เราจัดการมันเป็นหนึ่งในแง่มุมที่เป็นผลสืบเนื่องมากที่สุดของชีวิตร่วมกัน ฉันลังเลที่จะ นำเรื่องการเงินมา เพราะกลัวว่าจะปรากฏเป็นรูปวัตถุหรือเน้นการปฏิบัติมากเกินไป ซึ่งอาจบั่นทอนความโรแมนติก อย่างไรก็ตาม การไม่พูดคุยเรื่องนี้ทำให้เราเตรียมพร้อมรับมือกับความตึงเครียดที่คาดไม่ถึงโดยไม่ตั้งใจ จากนิสัยการใช้จ่ายที่แตกต่างกันไปจนถึงปรัชญาการลงทุนที่แตกต่างกัน การไม่จัดการเรื่องเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ นำไปสู่สถานการณ์ที่ไม่สบายใจหลายประการ เนื่องจากเราไม่ได้สื่อสารถึงแรงบันดาลใจทางการเงินของเรา เราจึงมักพบว่าตัวเองขัดแย้งกับแนวทางการใช้จ่ายและการออมของกันและกัน ในที่สุดเมื่อเราเผชิญหน้ากับเรื่องนี้ มันก็เหมือนกับการเปิดม่าน มันช่วยให้เราเข้าใจมุมมองของกันและกันดีขึ้น ปรับเป้าหมายทางการเงินของเรา และทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น การสนทนานี้ทำให้ความสัมพันธ์ของเรามีความสามัคคีทางการเงินมากขึ้นและมีความเครียดน้อยลงในความสัมพันธ์ของเรา เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันหวังว่าเราจะทำมันเร็วกว่านี้” - - แซม อายุ 43 ปี แคลิฟอร์เนีย
11. หวังและฝัน
“ฉันเป็นนักบำบัดชีวิตสมรสและครอบครัวที่ทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลง หัวข้อที่ฉันอยากให้ภรรยาและฉันคุยกันเร็วกว่านี้ก็คือความหวัง ความฝัน และปณิธานที่เปลี่ยนแปลงไปของเรา พวกมันมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเมื่อเราเติบโตในฐานะผู้คน และเมื่อเวลาผ่านไป ภูมิทัศน์ก็เปลี่ยนไป ความหวัง ความฝัน และแรงบันดาลใจของเราก็เปลี่ยนไปตามไปด้วย การอภิปรายเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอ แม้ว่าเราจะมีการสนทนาครั้งแรก แต่เราไม่เคย 'อัปเดต' เลยจริงๆ เมื่อชีวิตเข้ามาขวางทาง นั่นคือสิ่งที่ผมหวังว่าเราจะทำเสร็จเร็วกว่านี้หรือสม่ำเสมอกว่านี้ มันไม่ใช่ลำดับความสำคัญ หากไม่มีการอภิปราย เราก็เดินหน้าต่อไปโดยไม่เติบโต และเราไม่สามารถบรรลุเป้าหมายครอบครัวได้เร็วเท่าที่เราจะทำได้” - - คริส วัย 38 ปี รัฐมิชิแกน
12. การลงโทษ
“ผมกับภรรยาไม่เคยมีบทสนทนาที่เจาะจงกันแม้แต่ครั้งเดียว สร้างวินัยให้ลูกๆ ของเรา. เรารู้ว่าเราต้องทำอย่างชัดเจน แต่เราไม่รู้ว่าเราวางแผนจะทำอย่างไร เราทั้งคู่ต่างก็มีไอเดียโดยอิงจากวิธีการเลี้ยงดูของเราตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แต่เราไม่เคยหยุดที่จะพูดคุยกันว่าสิ่งที่เราคิดนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงดูหรือไม่ ของเรา เด็ก ๆ ในระหว่างที่เราดำเนินการ เราได้เรียนรู้มากมาย ซึ่งไม่ได้ผลกับความสม่ำเสมอและโครงสร้างที่จำเป็นในการสร้างขอบเขตที่มีประสิทธิภาพให้กับเด็กๆ แม้ว่าเราจะเริ่มต้นด้วยอะไรง่ายๆ เช่น 'เราจะใช้เวลานอกหรือไม่' เราก็คงจะมีรูปร่างที่ดีขึ้นและสามารถเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้เร็วยิ่งขึ้น แต่เราคิดมากกว่าที่จะสื่อสาร และในช่วงสองสามปีแรกๆ มันก็ยุ่งวุ่นวายมาก” - - จอช วัย 40 ปี นอร์ธแคโรไลนา
