หากคุณอยู่ในวัยกลางคนและรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุขมากขึ้นทุกปี ก็มีทั้งข่าวดีและข่าวร้าย ข่าวร้าย: มันจะแย่ลงก่อนที่จะดีขึ้น ข่าวดี? มันจะดีขึ้น นอกจากนี้: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่เลย.
ศาสตราจารย์ David Blanchflower ของ Dartmouth ได้ศึกษามนุษย์ทั่วโลกและพบว่ามนุษย์ทุกคน โดยไม่คำนึงถึงสถานที่และความเป็นอยู่ที่ดีทางเศรษฐกิจ ล้วนประสบกับรูปตัวยู เส้นโค้งความสุข ซึ่งถึงจุดต่ำสุดในช่วงปลายทศวรรษที่ 40 สำหรับคนในประเทศที่พัฒนาแล้วคือ 47.2; ในประเทศกำลังพัฒนาคือ 48.2
“ดูเหมือนจะไม่สำคัญเกี่ยวกับรายได้ เพศ เชื้อชาติ หรืออะไรก็ตาม คุณก็จะมีรูปแบบเดียวกัน” Blanchflower กล่าว “และคุณจะได้รับรูปแบบเดียวกันนี้หากคุณเป็นพ่อแม่หรือไม่ใช่พ่อแม่ แม้ว่าเราจะเห็นหลักฐานบางอย่างเกี่ยวกับความยากลำบากของการมีลูกในวัยเรียนก็ตาม”
ข้อมูลของ Blanchflower ครอบคลุม 132 ประเทศในทุกภูมิภาคของโลก เขากล่าวเสริมว่า พ่อแม่ไม่มีภูมิต้านทานหรือไม่อยากเผชิญกับความทุกข์นี้มากนัก แม้ว่าความทุกข์นั้นอาจแย่ลงหรือยากขึ้นที่จะสั่นคลอนตามสภาพเศรษฐกิจก็ตาม ส่วนหนึ่งของงานวิจัยของ Blanchflower แสดงให้เห็นว่า ความทุกข์ก็ลดลง สำหรับผู้ปกครองเมื่อความเครียดทางเศรษฐกิจถูกควบคุม กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่ใช่เด็กๆ ที่ทำให้พ่อแม่ไม่มีความสุข แต่เป็นความเครียดทางการเงินที่พวกเขาสร้างให้เราได้ ความสะดวกสบายทางการเงินนั้นสามารถทำให้พ่อแม่มีความเครียดน้อยลงในทุกด้านของชีวิตนั้นแทบจะไม่น่าตกใจเลย
“ชิมแปนซีและอุรังอุตังก็มีเช่นกัน ดังนั้นบางทีอาจมีบางสิ่งที่ลึกซึ้งทางชีวภาพ”
ความทุกข์ในชีวิตโดยทั่วไปที่ลดลงนี้เป็นสากลจนขยายไปไกลกว่ามนุษย์ Blanchflower กล่าวว่านักวิจัยได้ติดตามเส้นทางแห่งความทุกข์ที่คล้ายคลึงกันในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม
“ลิงชิมแปนซีและอุรังอุตังก็มีสิ่งนี้เหมือนกัน ดังนั้นบางทีอาจมีบางสิ่งที่ลึกซึ้งทางชีวภาพ” เขากล่าว
หากไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นที่รู้ว่าโลกทั้งโลกไม่มีความสุขที่สุดก่อนอายุ 50 ปี จงทำใจ สิ่งที่เกิดขึ้นที่ปลายสุดของเส้นโค้งรูปตัวยูนั้น เมื่ออายุ 60 ต้นๆ คุณจะมีความสุขเหมือนอยู่สาย ยุค 20; เมื่ออายุ 70 ปี คุณน่าจะมีความสุขมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา
แล้วทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ข้อมูลของ Blachflower แสดงให้เห็นเพียงว่าความสุขที่ลดลงโดยทั่วไปนี้มีอยู่จริง สำหรับสิ่งที่ผลักดันความสุขที่ฟื้นตัวอย่างช้าๆ หลังจากอายุ 50 ปี บลานช์ฟลาวเวอร์เสนอหลักฐานเล็กๆ น้อยๆ และอาจเรียกได้ว่าเป็นการบรรลุถึงปัญญา: เมื่อเรามาแล้ว เพื่อรู้จักตัวเองดีขึ้น เรามีภาพลวงตาเกี่ยวกับตัวเอง ความสามารถของเรา และโลกรอบตัวเราน้อยลง และเราหยุดทำผิดพลาดแบบเดียวกับที่เราเคยทำทั้งหมดของเรา ชีวิต.
นี่เป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่แค่คุณเท่านั้น คนอื่นอีกหลายคนกำลังประสบเหตุการณ์นี้เช่นกัน
“คุณเริ่มมีความสมจริงมากขึ้น สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าคุณจะมีความสมจริงมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้” บลานช์ฟลาวเวอร์กล่าว “และคุณก็มองหาดูว่าทางเลือกอื่นคืออะไร ในกรณีของฉัน เพื่อนในโรงเรียนเสียชีวิต และเพื่อนในโรงเรียนไม่ได้ทำสิ่งดีๆ และฉันก็พบว่า โดยพื้นฐานแล้ว ชีวิตเริ่มง่ายขึ้นมาก ฉันไม่ได้ทำผิดพลาดแบบเดิมอีก ดังนั้นเราจึงคิดว่ามันเป็นเรื่องสำคัญมากที่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงและความสมจริงแบบนั้น”
หากได้รับภูมิปัญญาแห่งชีวิตโดยการทำผิดพลาดและสูญเสียภาพลวงตาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มีหลายวิธีที่จะลดความเจ็บปวดที่คุณได้รับระหว่างทางได้ Blanchflower กล่าว
“มีวิธีที่จะทำให้สิ่งนี้ดีขึ้น ซึ่งได้แก่ ชุมชน การสนับสนุน ครอบครัว กลุ่มทางสังคม” เขากล่าว กล่าวอีกนัยหนึ่ง: 'อย่าชามคนเดียว ไปทานอาหารเย็นกับเพื่อนบ้านของคุณ ใช้กลไกทางสังคมทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น
การเข้าสังคมและ มิตรภาพ เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการโดดเดี่ยวทำให้เกิดความเหงา ทำอะไรไม่ถูก และความสิ้นหวัง Blanchflower กล่าว การได้รับและรักษามุมมองและการรู้ว่าผู้อื่นรู้สึกแบบเดียวกับคุณก็เป็นประโยชน์เช่นกัน
“สิ่งแรกที่ผู้คนต้องเข้าใจคือสิ่งนี้เป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่แค่คุณเท่านั้น คนอื่นอีกหลายคนก็ประสบปัญหานี้เช่นกัน” เขากล่าว “ประการที่สอง ในที่สุดมันก็ดีขึ้น ฉันหมายความว่ามันจะดีขึ้น”
มันทำ และมันก็เป็นที่น่าสังเกตว่าความยากลำบากทางการเงินที่ทำให้เกิดความทุกข์นี้มักจะลดลงเมื่อรายได้เพิ่มขึ้น
“หลักฐานบ่งชี้ว่าจริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องทางการเงินซึ่งถือเป็นเรื่องใหญ่” เขากล่าว “ในที่สุดมันก็คงจะหายไป”
สำหรับพ่อแม่หลายๆ คน ความเครียดทางการเงินที่เกี่ยวข้องกับลูกมักจะผ่อนคลายลงเมื่อพวกเขาโตขึ้น และมีข้อดีในการเป็นปู่ย่าตายาย
“ฉันมีลูก มันเป็นการต่อสู้ดิ้นรน” Blanchflower กล่าว “ตอนนี้ฉันมีหลานแล้ว และฉันสามารถเล่นกับหลานๆ ได้ พวกเขาอาจมีน้ำตาลสูง และฉันสามารถคืนพวกเขาให้พ่อแม่ได้”
บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
