หากคุณคิดว่าวันแห่งวัยเยาว์อันไร้ความกังวลของคุณอยู่ข้างหลังคุณ หรือความสุขเป็นสิ่งของคนหนุ่มสาว เรามีเซอร์ไพรส์สำหรับคุณไหม เมื่อเร็วๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์จากเยอรมนีและสวิตเซอร์แลนด์ได้ระบุอายุที่ผู้คนมีความสุขมากที่สุด และนั่นไม่ใช่วัย 20 ของคุณ หรืออายุสามสิบของคุณ หรือวัยสี่สิบของคุณ หรือแม้แต่อายุห้าสิบของคุณ หรือแม้กระทั่ง... คุณได้รับประเด็น
เชื่อหรือไม่ว่า. วิเคราะห์การศึกษา 443 เรื่อง ประกอบด้วยผู้เข้าร่วมกว่า 460,000 คน พบว่าช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของผู้คนคือเมื่ออายุครบ 70 ปี
“เรามุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบหลักสามประการของความเป็นอยู่ที่ดี” ศาสตราจารย์ Susanne Bücke ผู้เขียนร่วมการศึกษา อธิบายไว้ในแถลงการณ์. “ความพึงพอใจในชีวิต สภาวะทางอารมณ์เชิงบวก และสภาวะทางอารมณ์เชิงลบ”
ทีมวิจัยพบว่าความพึงพอใจในชีวิตลดลงเล็กน้อยในช่วงอายุ 9 ถึง 16 ปี เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจที่ไม่มีใครเคยผ่านความทุกข์ทรมานในโรงเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายมาก่อน หลังจากนั้น ความพึงพอใจในชีวิตก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตลอดห้าทศวรรษข้างหน้าและถึงจุดสูงสุดที่ 70 จาก 70 เป็น 94 เราควรโชคดีมาก ความพึงพอใจในชีวิตค่อยๆ ลดลง
ในทางกลับกัน สภาวะทางอารมณ์เชิงบวกลดลงตั้งแต่อายุ 9 ถึง 94 ปี สภาวะทางอารมณ์เชิงลบจะเด้งขึ้นมาเล็กน้อยระหว่างอายุ 9 ถึง 24 ปี ลดลงจนถึงอายุ 60 ปี และเพิ่มขึ้นอีกครั้ง
“โดยรวมแล้ว การศึกษานี้ชี้ให้เห็นถึงแนวโน้มเชิงบวกในช่วงระยะเวลาหนึ่งของชีวิต หากเราพิจารณาความพึงพอใจในชีวิตและสภาวะทางอารมณ์เชิงลบ” Bücke กล่าว “สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าในผู้สูงอายุมาก สมรรถภาพทางกายลดลง สุขภาพมักจะแย่ลง และการติดต่อทางสังคมลดลง ไม่น้อยเพราะเพื่อน ๆ ของพวกเขาจากไป”
การค้นพบนี้สมเหตุสมผลในระดับหนึ่ง วัยรุ่นเป็นเรื่องยาก อายุวัย 20 ของคุณอาจจะสนุกสุด ๆ แต่พวกเขาไม่ได้มีแนวโน้มเป็นทศวรรษที่มีความมั่นคงทางการเงินมากที่สุดของผู้คน และปีแห่งการเลี้ยงลูกที่มีจุดสูงสุดในช่วงวัย 20 ถึง 40 ปลายก็มีความเกี่ยวข้องกัน ด้วยความพึงพอใจในชีวิตที่ลดลง ที่เด้งกลับมาหลังจากที่เด็กๆ ย้ายออกไป ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้สูงวัย การขาดความคล่องตัวทางร่างกาย ความเป็นอิสระ และสุขภาพที่ถดถอยถือเป็นอุปสรรคที่ยากจะแก้ไข แต่การยืนยันว่าคนในวัย 50 ปีมีความสุขมากกว่าคนในวัย 20 อาจเป็นเรื่องยากที่จะกลืน (โดยเฉพาะสำหรับคนอายุ 50 ปี)
สิ่งที่น่าสนใจคือการค้นพบนี้ขัดแย้งกัน การวิจัยก่อนหน้า ที่ทำให้ทศวรรษที่สามสิบเป็นทศวรรษที่มีความสุขที่สุดในชีวิต การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า เส้นโค้งรูปตัวยู เป็นการประเมินความสุขที่ถูกต้องที่สุดตลอดช่วงชีวิต คือ ความสุขจะสูงเมื่อคุณยังเด็ก ตกต่ำลงในช่วงกลางชีวิต และกลับมาอีกครั้งเมื่อเข้าสู่ปีทอง สถานการณ์ดังกล่าวทำให้ผู้คนประสบความทุกข์ถึงขีดสุดเมื่ออายุประมาณ 47 ปีในสหรัฐอเมริกา การศึกษาครั้งนั้นยังพบว่าผู้ปกครองไม่ได้ มีแนวโน้มที่จะไม่มีความสุขมากกว่า แต่พ่อแม่ที่ประสบปัญหาทางการเงินมีแนวโน้มที่จะไม่มีความสุขมากกว่า ไม่ใช่พ่อแม่
สิ่งหนึ่งที่การศึกษาเหล่านี้มีเหมือนกันคือ? พวกเขาให้ความหวังกับเราว่าวัยกลางคนจะดีขึ้นเท่านั้น และเมื่อผู้คนอายุครบ 70 ปี พวกเขาอาจจะมีความสุขมากกว่าที่เคยเป็นมา
