ในฐานะผู้ปกครอง เราแจกจ่ายข้อมูลให้กับลูกๆ ของเราอย่างต่อเนื่อง มองทั้งสองทางก่อนจะข้ามถนน อย่าใส่สิ่งนั้นเข้าไปในปากของคุณ ไม่มีการตี นี่คือวิธีที่เราทิ้งสิ่งของของเรา แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งสำคัญ แต่เราก็ส่งข้อมูลทางอ้อมด้วย เด็กๆ ฟังอยู่เสมอและเรียนรู้ได้มากมายจากการไม่ได้ยินพ่อแม่ของพวกเขา นี่ไม่น่าแปลกใจเลย แต่เป็นสิ่งที่ผู้ปกครองทุกคนควรใช้ให้เป็นประโยชน์ เช่นเดียวกับที่มีทุกสิ่ง พ่อควรจะพูดกับลูกๆ ของพวกเขาว่า มีหลายสิ่งที่พ่อควรแน่ใจว่าลูกๆ ได้ยินพวกเขาพูด
“ถ้าเด็กๆ ได้ยินอะไรก็ตาม พวกเขาจะได้ยินว่ามีคนโต้ตอบกับคนอื่นอย่างไร” กล่าว เจ. Stuart Ablon, Ph.D., รองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชวัยรุ่นที่ Harvard Medical School และผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ Think: Kids ที่ Massachusetts General Hospital ซึ่งหมายความว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้เป็นพ่อจะต้องพูดอย่างเปิดเผยมากขึ้นอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาหวังว่าจะพูดอยู่แล้วเพื่อส่งเสริมสุขภาพของลูกๆ ความฉลาดทางอารมณ์, การควบคุมอารมณ์และการปฏิบัติต่อผู้อื่นโดยทั่วไป ขอโทษ. การประกาศพรสวรรค์ของใครบางคน เรื่องของความรัก. การแสดงออกของความอ่อนแอ คำอธิบายของมิตรภาพ การยอมรับความผิด
“เด็กๆ ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของคุณ” ตั้งข้อสังเกต นพ. เจฟฟ์ บอสติกจิตแพทย์จาก MedStar Georgetown University Hospital ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะปล่อยให้พวกเขาเข้ามา เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องสงสัยและเติมเต็มช่องว่างด้วยการคาดเดา กล่าวอีกนัยหนึ่ง: สิ่งสำคัญคือต้องพูดส่วนที่เงียบสงบออกมาดังๆ
การเปิดเผยสิ่งเหล่านี้อย่างเปิดเผยมีประสิทธิภาพในการสอนเด็กทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กผู้ชายที่มักจะคิดว่าความอ่อนแอเป็นลักษณะเชิงลบ พวกเขาจำเป็นต้องได้ยินบางสิ่งจากปากพ่อ ไม่ว่าพวกเขาจะให้ความสนใจหรือไม่ก็ตาม เพื่อสร้างเทมเพลตเพื่อใช้ในภายหลัง รายการนี้ยาวกว่าที่นี่มาก แต่เพื่อเป็นจุดเริ่มต้น ต่อไปนี้เป็นเก้าสิ่งที่ลูกชายควรได้ยินพ่อพูด
1. คำพูดดีๆ เกี่ยวกับคู่ของพวกเขา
“ฉันรักเธอ” เป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่สำคัญ วางตัวอย่างของ ทำไม คุณรักพวกเขา เพื่อให้มันดีขึ้น เมื่อคุณเตรียมตัวออกไปข้างนอก อาจเป็นได้ว่า “ครับ แม่เติมน้ำให้เต็มขวด เธอนำหน้าอยู่สองก้าวเสมอ เธอเก่งมาก” หรือหากคุณกำลังเล่นห่วงและเธอไม่ใช่นักบัลเล่ต์ ลองหาเวลาสักครู่แล้วพูดว่า “คุณคือราชินีแห่งความเร่งรีบอย่างแท้จริง” ข้อความต่อ Botic ก็คือชีวิตจะดีขึ้นเมื่ออยู่กับเธอ
ในทางกลับกัน ทุกการกลอกตาหรือข้อเสนอแนะที่แม่ต้องได้รับการปลอบใจหรือจัดการอย่างระมัดระวัง จะบอกลูกชายของคุณว่าเธอ คู่ครอง และผู้หญิงโดยทั่วไปไม่เท่าเทียมกันแต่มีความจำเป็นที่ไม่สะดวก ข้อความนั้น “ไม่สื่อความหมายได้ดีนัก” เขากล่าว
2. การยอมรับความล้มเหลวและความคับข้องใจ แต่ยังเป็นกรอบในการแก้ไขปัญหาด้วย
ไม่ว่าจะเดินเล่นหรือซ่อมจักรยานอะไรๆ ก็ไม่เป็นไปตามแผน คุณอาจต้องการกรีดร้องและสาบาน แต่แทนที่จะเริ่มต้นด้วย "โอ้เพื่อน ฉันทำมันพัง" การแสดงความคับข้องใจเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งที่คุณทำต่อไปจะสะท้อนกลับ พูดถึงกระบวนการคิดของคุณ. “ฉันสามารถลองใช้ X ได้ แต่นั่นอาจไม่ได้ผลเพราะ Y ดังนั้นบางทีเราอาจจะไปทางนี้”
ที่นี่คุณกำลังให้บทเรียนสองบท ประการแรกคือคุณล้มเหลวแต่อย่าจมอยู่กับความกดดัน อีกประการหนึ่งคือแม้ว่าจะไม่มีใครมีอำนาจทุกอย่าง แต่ก็มีทางเลือกในทุกสถานการณ์และคุณสามารถเลือกได้ “คุณมีผลกระทบต่อโลกและคุณมีความสำคัญ คุณเป็นตัวแทนของการเปลี่ยนแปลง” บอสติกกล่าว
หากคุณรู้สึกหนักใจ? พูดตรงๆ ว่าคุณสูญเสียความเท่ห์ แต่คุณใช้เวลา X จำนวนในการรวบรวมงานของตัวเองไปข้างหน้า อึเกิดขึ้น วิธีที่เราจัดการกับมันเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ
3. อธิบายอารมณ์
การแสดงความสุขเป็นสิ่งที่ดี การแสดงความกังวลเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่ง คุณต้องการแสดงให้เห็นว่ามีช่องโหว่เกิดขึ้น “ถ้าคุณพกพาไปและไม่แสดงออก คุณจะจัดการมันไม่ได้” Ablon กล่าว ลูกชายของคุณจะรับมือกับความเครียด และเนื่องจากคุณไม่อดทน มันจึงไม่รู้สึกเหมือนมีอะไรแปลกปลอมหรือผิดปกติ ที่เกี่ยวเนื่องกันคือ…
4. ขอความช่วยเหลือ
มันไม่จำเป็นต้องเป็นมหากาพย์ อาจเป็นการให้คู่สมรสของคุณอ่านอีเมลหรือคู่หูยืมบันไดและกล้ามเนื้อบางส่วน แต่เมื่อได้ยินว่า “ฉันต้องการความช่วยเหลือสักหน่อย” ลูกชายของคุณจะเห็นว่าพ่อเข้มแข็งพอที่จะรู้ว่าเมื่อไรที่เขาทำทุกอย่างไม่ได้ นอกจากนี้ คุณยังเป็นแบบอย่างให้กับ Ablon ว่าชีวิตไม่ได้เป็นเพียงการมอบหมายงานเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการให้ผู้อื่นเข้ามาและทำงานร่วมกันอีกด้วย
5. การแสดงความเห็นอกเห็นใจ
คำเฉพาะเจาะจงเป็นรองจากความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลัง คุณกำลังพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่คนอื่นกำลังเผชิญอยู่ นั่นคือวิธีที่คุณเชื่อมต่อและความสัมพันธ์จะเติบโตได้อย่างไร หมายถึงการถามคำถามและอยากรู้อยากเห็น และคนอื่นก็ได้รับความสนใจและเป็นคนกำหนดจังหวะ และทั้งหมดนี้สะท้อนถึงความอดทนและความมีน้ำใจ เพราะอย่างที่ Ablon กล่าวว่า “การพูดง่ายกว่าการฟัง”
6. Musings แบบสุ่ม
“เฮ้ เมฆนั่นดูเหมือนคาดิลแลคของคุณปู่เลย” ลูกหลานของคุณจะเข้าร่วมด้วยหรือไม่? บางทีหรือบางทีพวกเขาอาจจะมองว่ามันเป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของ Weird Dad แต่สักวันหนึ่งพวกมันอาจจะเล่นกัน และประเด็นระยะยาวก็คือ แม้จะเป็นการดีที่จะรู้ข้อเท็จจริง แต่ก็มีต้นไม้อยู่ 10 ต้นบนถนน แซคราเมนโตเป็นเมืองหลวงของรัฐ การตระหนักว่ามีวิธีมองโลกที่เป็นไปได้หลายวิธีถือเป็นเรื่องดี “คนที่สามารถทำได้ย่อมดีกว่าในทุกสิ่ง” Bostic กล่าว
7. คำอธิบายของมิตรภาพ
ไม่ใช่แค่ว่าคุณมี เพื่อน. คุณจะได้รับเสียงหัวเราะ คำแนะนำดีๆ หรือการสนับสนุนรอบด้านจากพวกเขา คุณไม่ต้องการให้ลูกมองว่าคนอื่นน่ารำคาญโดยพื้นฐาน ในการพูดคุยเรื่องจิตวิทยา เรียกว่าความสัมพันธ์ทางวัตถุ ซึ่งคนอื่นๆ มองว่าเป็นสิ่งที่ใช้แล้วทิ้ง Bostic กล่าว คุณต้องการให้ลูกชายของคุณรู้ว่าผู้คนสามารถไว้วางใจได้และมีมูลค่าเพิ่มที่มาจากการได้อยู่ด้วยกันเท่านั้น
8. คำอธิบายของการเตรียมการ
นี่เป็นอีกครั้งที่จะพูดออกมาดัง ๆ ว่า “ฉันได้กระเป๋าแล้ว ฉันต้องการน้ำ. ครีมกันแดด ผ้าเช็ดตัว?” มันเป็นกระบวนการ ไม่ใช่เวทย์มนตร์ที่ทำให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้น และหลังจากนั้นไม่กี่ครั้ง ลูกๆ ของคุณอาจถามว่า “คุณมีน้ำไหม? ในที่สุด คุณสามารถพูดถึงสิ่งส่วนใหญ่แล้วถามว่า “มีอะไรหายไป?” แล้ว “เราต้องการอะไร” เมื่อถึงจุดหนึ่งในช่วงวัยรุ่น พวกเขาสามารถจัดทำรายการได้ด้วยตนเอง
9. ขอโทษ. และการยอมรับความผิด
การกระทำที่ผิดพลาดส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่สามารถหลีกเลี่ยงการจัดการกับการละเมิดที่เล็กที่สุดได้อย่างง่ายดาย เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกตั้งรับหรือแก้ตัว หน้าตาไม่ดีเลย การขอโทษก็เป็นเรื่องง่ายเช่นกัน ด้วย บ่อยครั้ง. หน้าตาไม่ดีด้วย แต่ในช่วงเวลาที่คุณทำเรื่องยุ่งเหยิง เด็กๆ จะต้องได้ยินคุณแก้ไขและพยายามทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น ฝ่ายที่ถูกขุ่นเคืองมักจะชื่นชมสิ่งนั้นและคุณทั้งคู่ก็เดินหน้าต่อไปอย่างรวดเร็ว ไม่ใช่วิทยาศาสตร์หนักและข้อความก็ไม่ซับซ้อน
“เป็นเรื่องปกติที่จะผิดและทำผิดพลาด” Ablon กล่าว แม้ว่าการโต้เถียงและคำขอโทษจะเกิดขึ้นที่อื่นกับคู่ของคุณ แต่ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะแสดงคำขอโทษครั้งใหญ่อีกครั้งเพื่อให้เด็กๆ ได้ยินและยอมรับจากอีกฝ่ายโดยทันที สิ่งเหล่านี้เป็นบทเรียนอันทรงพลังที่ไปได้ไกล
บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ