การเข้าถึงธรรมชาติและเด็กๆ มีผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพจิต: การศึกษา

เรารู้อยู่เสมอว่าการเล่นนอกบ้านนั้นดีสำหรับลูกๆ ของเรา แต่การศึกษาใหม่ระบุว่าเมื่อ เด็ก ๆ เล่นในธรรมชาติพวกเขายังได้รับสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วย นี่คือสิ่งที่ผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้

ตาม CNN, การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน ความยั่งยืนของธรรมชาติพิสูจน์ให้เห็นว่าการแบ่งเวลาให้ลูก ๆ ของเราได้เล่นบนต้นไม้และพื้นที่ป่าทำให้ความสุขของพวกเขาแตกต่างกันมาก นักวิจัยศึกษาเด็ก 3,568 คนที่มีอายุระหว่าง 9 ถึง 15 ปีในโรงเรียน 31 แห่งในลอนดอน ตลอดสี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยตั้งเป้าหมายเพื่อดูว่ามีความเชื่อมโยงในความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมหรือไม่ รวมถึงสุขภาพจิตและการพัฒนาความรู้ความเข้าใจเมื่อพวกเขาใช้เวลากับธรรมชาติ

นักวิจัยสังเกตชีวิตประจำวันของเด็ก ๆ ที่มีต่อ “พื้นที่สีเขียว” รวมถึงทุ่งหญ้า สวนสาธารณะ และป่าไม้ พวกเขายังคำนวณเวลาที่ใช้ใน "พื้นที่สีฟ้า" ซึ่งรวมถึงทะเล ทะเลสาบ และแม่น้ำ โดยส่วนใหญ่เน้นไปที่การเข้าถึงทั้งสองพื้นที่ภายในระยะทางที่กำหนดไปยังบ้านและโรงเรียนของเด็กๆ

ในระหว่างการศึกษา นักวิจัยวัดพัฒนาการทางปัญญาของเด็ก ๆ ผ่านชุดงานที่ใช้หน่วยความจำเป็นหลัก พวกเขายังจดบันทึกปัญหาทางพฤติกรรมและอารมณ์ การปรับตัวแปรอื่นๆ ที่อาจ ส่งผลต่อผลลัพธ์ เช่น ประเภทของโรงเรียน มลพิษทางอากาศ อายุ เพศ ชาติพันธุ์ และผู้ปกครอง อาชีพ.

หลังจากรวมข้อมูลทั้งหมดแล้ว นักวิจัยกล่าวว่าเด็กที่มี “การสัมผัสกับป่าไม้ในแต่ละวันมากขึ้นมีความเกี่ยวข้องกับที่สูงขึ้น คะแนนสำหรับการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ” ไม่เพียงเท่านั้น แต่เด็กๆ ยังมีโอกาส “เสี่ยงต่อปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมลดลง 17% เมื่อสองปี” ภายหลัง."

ตัวเลขยังแสดงให้เห็นว่าเมื่อเด็ก ๆ ได้สัมผัสกับพื้นที่สีเขียว พวกเขาจะได้รับประโยชน์มากขึ้นในการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ ไม่พบความสัมพันธ์แบบเดียวกันในเด็กที่มีการเปิดรับพื้นที่สีฟ้า อย่างไรก็ตาม นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่ากลุ่มตัวอย่างเด็กที่เกี่ยวข้องกับการศึกษานี้เข้าถึงพื้นที่สีน้ำเงินได้น้อยกว่าสีเขียว ซึ่งอาจมีส่วนสำคัญบ้าง

ในขณะที่ตัวเลขแสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างมากในสุขภาพของเด็กเมื่อพวกเขาได้เข้าถึงธรรมชาติ ผู้เขียนหลักของการศึกษา Mikaël Maes ตั้งข้อสังเกตว่ายังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้

“ปัจจุบันยังไม่ทราบกลไกที่มนุษย์ได้รับสุขภาพจิตหรือความรู้ความเข้าใจจากการสัมผัสกับธรรมชาติ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับบทบาทของประสาทสัมผัสของมนุษย์เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความเชื่อมโยงเชิงสาเหตุ” Maes, Ph. D. นักวิจัยจาก School of Geography, Biosciences และ Imperial College London School of Public Health ของ University College London กล่าวว่า CNN.

ทั้งที่เราไม่รู้ ทำไม มีความเชื่อมโยงระหว่างการเข้าถึงธรรมชาติกับเด็กที่มีความสุขมากขึ้น การศึกษานี้สอดคล้องกับ หลายตัวก่อนหน้านี้ ที่ชี้ไปที่สิ่งเดียวกัน ได้เวลาวางแผนเดินป่ากับเด็กๆ แล้ว