พูดได้อย่างปลอดภัยว่าเราทุกคนใช้เวลาในบ้านมากขึ้นในปีที่ผ่านมา กับ ไวรัสโคโรน่า ในอากาศ “การออกไปข้างนอก” เป็นสิ่งที่ต้องมีการวางแผนและความระมัดระวัง คนส่วนใหญ่ สมควร เพ่งเล็งไปที่อันตรายที่ซุ่มซ่อนอยู่ใน ร้านขายของชำ และที่ โรงเรียน. แต่สารเคมีในชีวิตประจำวันในบ้านก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อสุขภาพของครอบครัวที่มองไม่เห็น
สารเคมีที่เป็นพิษพบได้ทั่วไปในบ้าน ร้อยละเจ็ดสิบสี่ของพลาสติกในบรรจุภัณฑ์อาหารและภาชนะเก็บอาหารมีสารพิษ เช่น บิสฟีนอล-เอ (BPA) และพาทาเลต ศึกษา จากสมาคมเคมีอเมริกัน พลาสติกเหล่านี้หลั่งสารเคมีออกมาอย่างต่อเนื่องในอาหารที่ครอบครัวของคุณกิน สารพาทาเลตยังพบได้ในทุกสิ่งตั้งแต่ปูพื้นไปจนถึงเสื้อผ้าเด็กจนถึง ฝุ่น ในบ้านเรา.
สารเคมีเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และแม้เพียงเล็กน้อยก็อาจเพียงพอที่จะขัดขวางพัฒนาการของเด็กได้ การศึกษาจำนวนมากรวมทั้งของฉันเองได้เชื่อมโยงการได้รับ phthalates และ BPA ในวัยเด็กกับ IQ ลดลง, ปัญหาพฤติกรรมความอ้วน, แพ้อาหาร, กลาก, โรคหอบหืด, และ การติดเชื้อทางเดินหายใจ. การวิจัยของฉันที่โรงเรียนสาธารณสุขมหาวิทยาลัยบราวน์ยังพบว่าการได้รับไตรโคลซานซึ่งเป็นสารเคมีต้านจุลชีพที่พบได้ทั่วไปในผลิตภัณฑ์เช่นเครื่องสำอางนั้นสัมพันธ์กับ
การที่พ่อแม่คาดหวังควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากสารเคมีหลายชนิดเข้าไปในครรภ์ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรได้ การได้รับสารเคมีกลุ่มหนึ่งก่อนคลอดที่ใช้เป็นสารหน่วงการติดไฟ เรียกว่า พอลิโบรมิเนต ไดฟีนิล อีเทอร์ (PBDEs) สัมพันธ์กับ ความจำไม่ดี ความรู้ความเข้าใจ และทักษะยนต์ ในหมู่เด็กวัยเรียน การวิจัยของฉันยังพบว่าระดับ BPA ที่สูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเชื่อมโยงกับ โรคอ้วนในเด็กเล็ก.
ความเสี่ยงของการสัมผัสสารเคมีในชีวิตประจำวันอาจเพิ่มขึ้นในช่วงการระบาดใหญ่ เรากำลังพึ่งพาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่บรรจุสารเคมีและอุปกรณ์ป้องกันเพื่อให้เราปลอดภัยและใช้พลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวทิ้งมากขึ้นสำหรับการซื้อกลับบ้าน หน้ากากผ่าตัด อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล และบรรจุภัณฑ์อาหาร มักทำด้วย phthalates และสารเคมีอีกกลุ่มหนึ่งที่เรียกว่า สารเพอร์ฟลูออโรอัลคิล (PFAS), ที่ ทำให้ภูมิคุ้มกันของเด็กอ่อนแอลง และอาจลดการตอบสนองต่อวัคซีนบางชนิด
เพื่อให้ครอบครัวของคุณปลอดภัยจากสารเคมีที่เป็นพิษ คุณต้องตรวจสอบสิ่งที่อยู่ในบ้านของคุณ เริ่มต้นด้วยสินค้าคงคลังของอุปกรณ์อาบน้ำของคุณ โลชั่นและเครื่องสำอางที่แต่งกลิ่นหรือแต่งกลิ่นโดยปกติประกอบด้วย ความเข้มข้นสูง ของพทาเลตและสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายอื่นๆ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากว่าปลอดสารพทาเลต พาราเบน และปิโตรเคมีแทน
สิ่งสำคัญคือต้องทำให้บ้านของคุณสะอาดเพื่อขจัดการสะสมของสารเคมี ถูพื้นหรือดูดฝุ่นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีพรมที่สามารถดักจับฝุ่นที่มีสารเคมี ครั้งต่อไปที่คุณซื้อเครื่องดูดฝุ่นใหม่ ให้พิจารณาอัปเกรดเป็นรุ่นที่มีตัวกรอง HEPA ที่ป้องกันไม่ให้ฝุ่นละอองหมุนเวียนในอากาศในบ้านของคุณ
มองหาวิธีที่จะเขย่าอาหารของครอบครัวคุณ ให้เลือกผักและผลไม้สดและแช่แข็งแทนอาหารกระป๋อง อาหารแปรรูป และบรรจุหีบห่อทุกครั้งที่เป็นไปได้ BPA ใช้ในวัสดุบุผิวของบรรจุภัณฑ์อาหารบางชนิดและการกิน อาหารกระป๋อง มีการเชื่อมโยงกับการสัมผัสสาร BPA ที่เพิ่มขึ้น ใช้ภาชนะแก้วเก็บอาหาร หากคุณใช้ภาชนะพลาสติก หลีกเลี่ยงการอุ่นอาหารภายในภาชนะ ลดการสัมผัสสารกำจัดศัตรูพืชโดยการล้างผลิตผลของคุณอย่างทั่วถึงหรือค้นหา ทางเลือกอินทรีย์.
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือติดตั้งตัวกรองถ่านกัมมันต์แบบละเอียดบนอ่างล้างจานของคุณ เนื่องจากน้ำประปาสามารถเป็นแหล่งของสารเคมี เช่น PFAS การเพิ่มตัวกรอง แม้แต่ชนิดธรรมดาที่คุณพบในร้านขายของชำ อาจลดปริมาณสารเคมีเหล่านี้ที่ครอบครัวของคุณกินเข้าไปได้อย่างมาก เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้ดื่มจากแก้วหรือภาชนะสแตนเลสเพราะบ้าง ขวดพลาสติก มีสาร BPA
สุดท้าย ให้มองหาวิธีใช้เวลานอกบ้านให้มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่อากาศอบอุ่น แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดสารเคมีออกจากบ้านของคุณให้หมดสิ้น แต่การใช้เวลานอกบ้านมากขึ้นสามารถลดการสัมผัสของคุณได้ สารเคมีมักไม่สะสมและตกค้างอยู่ภายนอกอาคารเช่นเดียวกับที่ทำในอาคาร เป็นโบนัสเพิ่มเติม: คุณยังมีโอกาสน้อยที่จะติด coronavirus เมื่อออกไปเที่ยวกับเพื่อนและครอบครัวหากคุณไม่ได้ถูกขังอยู่ในกำแพง
Dr. Joseph Braun เป็นรองศาสตราจารย์ภาควิชาระบาดวิทยาที่ โรงเรียนสาธารณสุขมหาวิทยาลัยบราวน์. งานวิจัยของเขามุ่งเน้นไปที่ผลกระทบของมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมต่อสุขภาพของเด็กและปัจจัยเสี่ยงต่อโรคในเด็ก
