นี่คือเรื่องตลก: How do you รับรองคุณจะยังมีผมบาง เหลือเมื่อคุณอายุ 60? คำตอบ: เริ่มต้นด้วยจำนวนมาก ความจริงก็คือ ผู้ชายส่วนใหญ่หลั่งระหว่าง 50 ถึง 100 เส้นทุกวัน ตามรายงานของมูลนิธิ Mayo Foundation for Medical Education and Research ไม่ใช่เรื่องใหญ่ ตราบใดที่หนังศีรษะของคุณงอกออกมามากพอที่จะทดแทนได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงชีวิตของคุณ มีเหตุการณ์บางอย่างที่อาจรบกวนวงจรการเจริญเติบโตนั้น ทำให้ศีรษะของคุณสูญเสียเส้นใยมากกว่าที่จะเติบโต อันที่จริง ผู้ชายร้อยละ 85 มีประสบการณ์บางอย่าง ผมร่วง โดยอายุ 50 เราถาม Marc Glashofer, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งเชี่ยวชาญเรื่องผมร่วงเกี่ยวกับสาเหตุทั่วไปบางประการของ ผมร่วงในผู้ชาย.
อ่านเพิ่มเติม: คู่มือพ่อเพื่อพันธุศาสตร์
1. ผมร่วงแอนโดรเจเนติก
มียีน 200 ตัวที่ควบคุมลักษณะต่างๆ ของเส้นผมของคุณ ตั้งแต่ความหยาบไปจนถึงสี ไปจนถึงลอนผม และอายุที่คุณสูญเสียมันไป ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นศีรษะล้านแบบผู้ชาย ภาวะทางพันธุกรรมนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ชายมากถึง 50 ล้านคน และสามารถเริ่มได้เร็วเท่าช่วงวัยรุ่นของคุณ ศีรษะล้านแบบผู้ชายจะมีลักษณะเฉพาะโดยผมที่ถอยห่างออกไปในรูปตัว “M” อย่างชัดเจน ศีรษะล้านแบบผู้ชายนั้นสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน "นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผมร่วงในผู้ชายและส่วนใหญ่มาจากพันธุกรรม" Glashofer กล่าว “โดยพื้นฐานแล้ว ในผู้ชายบางคน รูขุมขนจะไวต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากกว่า ซึ่งจะทำให้ผมบางและหัวล้าน” (ในแง่เทคนิคเพิ่มเติม DHT, a อนุพันธ์ของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน จับกับรูขุมขนและหดตัว ทำให้ไม่สามารถเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงได้ ตามรายงานของ American Hair Loss สมาคม.)
2. อาหารของคุณ
"เมื่อฉันเห็นผู้ป่วยเป็นครั้งแรก สิ่งแรกที่ฉันต้องการจะแยกแยะคือการขาดธาตุเหล็ก" Glashofer กล่าว การขาดแร่ธาตุในร่างกาย (หรือที่เรียกว่าโรคโลหิตจาง) อาจทำให้เส้นผมเปราะหรือบางได้ สิ่งอื่น ๆ ที่ Glashofer มองหา: ไบโอติน วิตามินบี 12 และสังกะสีในระดับต่ำ ที่กล่าวว่า “ถ้าคุณไม่ได้รับประทานอาหารที่แปลกประหลาดจริงๆ หรือจำกัดสิ่งที่คุณกินจริงๆ ผู้ชายส่วนใหญ่อาจได้รับสิ่งที่ต้องการเพียงพอเพื่อให้ผมแข็งแรง”
3. ความเครียดที่รุนแรง
เพื่อชี้แจงว่า "เราไม่ได้พูดถึงการเดินทางที่มีหมัด" กลาโชเฟอร์กล่าว ความเครียดทางร่างกายที่สำคัญ เช่น การผ่าตัด การเจ็บป่วย หรืออารมณ์ เช่น ตกงาน สามารถนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่าเทโลเจน เอฟฟลูเวียม ตามที่ American Osteopathic College of Dermatology อาจทำให้คนๆ หนึ่งสูญเสียเส้นผมได้ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ในช่วงหลายเดือน เหตุผล: “ความเครียดครั้งใหญ่เช่นนี้อาจทำให้วงจรการผลิตผมของร่างกายเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งนำไปสู่การหลุดร่วงมากขึ้น” กลาโชเฟอร์กล่าว “ข่าวดีก็คือร่างกายของคุณจะควบคุมการผลิตขนของมันอีกครั้งในช่วงประมาณหกเดือน”
4. ผมร่วง Areata
หากคุณเคยเห็นรอบนั้น หัวล้านเป็นประกาย บนหัวของผู้ชายอีกคน (หรืออาจจะเป็นของคุณ) อาจเป็นอาการผมร่วงเป็นหย่อม ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกัน 6.8 ล้านคน "ผมร่วงเป็นหย่อมเป็นภาวะภูมิต้านตนเองที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเริ่มโจมตีรูขุมขนของตัวเองทำให้ผมร่วง" กลาโชเฟอร์ผู้ซึ่งเป็นโรคนี้กล่าว “มันมักจะเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ในชีวิต แต่ผู้ชายสามารถสัมผัสได้ทุกเมื่อ”
5. ยาของคุณ
ยาบางชนิด เช่น ยาที่ใช้รักษาอาการซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง และโรคข้ออักเสบ อาจมีผลข้างเคียงที่ผมร่วงได้ แม้แต่ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน ก็อาจมีผลข้างเคียงที่ผมร่วงได้ แต่บริบทก็มีความสำคัญ Glashofer กล่าว “ฉันมักจะถามคนไข้เสมอว่าพวกเขาทานยามานานแค่ไหน และอาการผมร่วงของพวกเขาเริ่มขึ้นเมื่อไร” เขากล่าว “ถ้ามีใครกินยาลดความดันโลหิตมาหลายปี ไม่น่าจะใช่สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงอย่างกะทันหัน”
หนึ่งผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นในห้องปฏิบัติการที่จะส่งผลอย่างรวดเร็วต่อการสูญเสียเส้นผม: อนาโบลิกสเตียรอยด์ ในโอกาสที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทางลัดการออกกำลังกายของคุณด้วยยาสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้ รู้ว่าพวกเขาจะ ลดขนาดรูขุมขนให้เล็กลงมากเท่ากับที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนทำในหัวล้านแบบผู้ชาย แต่คราวนี้ ไฮเปอร์สปีด โชคดีที่วิธีแก้ปัญหานั้นง่าย: อย่าใช้มัน
