อาการซึมเศร้าหลังคลอดไม่เท่ากัน เรียกว่า “เบบี้บลูส์” แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าอาการบลูส์ของทารกนั้นไม่จริงเท่ากับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หรืออาการบลูส์ของทารกนั้นไม่ได้เป็นเรื่องที่ต้องกังวล การเกิดของลูก เป็นช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิต มันยังท่วมท้น ทรหดอย่างไม่น่าเชื่อ และสอดคล้องกับ a การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของระดับฮอร์โมนผู้ปกครอง. สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกอารมณ์สูง ความคับข้องใจ และความหงุดหงิด
Crystal Clancy กรรมการบริหารของ “Baby blues เป็นเรื่องปกติมากและเกิดขึ้นประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของช่วงหลังคลอด” Crystal Clancy กรรมการบริหารของ การมีส่วนร่วมของชุมชนสำหรับการสนับสนุนการตั้งครรภ์และหลังคลอด มินนิโซตา และผู้ประสานงานของบทที่มินนิโซตาของการสนับสนุนหลังคลอด ระหว่างประเทศ. “การบอกให้ผู้คนรู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติ เพื่อที่พวกเขาจะได้คาดหวังได้”
อาการซึมเศร้าหลังคลอดหรือเบบี้บลูส์?
- เบบี้บลูส์เป็นเรื่องธรรมดา – ผู้หญิงร้อยละ 80 มีอาการบลูส์หลังคลอด ซึ่งมักจะสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนระหว่างการผลิตน้ำนม
-
เบบี้บลูส์ไม่ใช่อาการซึมเศร้าหลังคลอด แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจมีอาการคล้ายคลึงกัน แต่เบบี้บลูมักจะจางหายไปหลังจากผ่านไปสองถึงห้าวัน แม้ว่าจะนานถึงสองสัปดาห์ก็ตาม ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์และบางครั้งเป็นเดือน
- อาการซึมเศร้าหลังคลอด – ผู้ประสบภัยจะสูญเสียความเพลิดเพลิน ความโดดเดี่ยว ความรู้สึกแยกตัวจากทารก และความคิดที่รุนแรงหรือล่วงล้ำ เช่น รวมทั้งอาการไม่รุนแรงร่วมกับทารกบลูส์ เช่น อารมณ์แปรปรวน เศร้า โกรธ วิตกกังวล เบื่ออาหาร และมีปัญหา นอนหลับ.
- คุณพ่อก็รับได้เช่นกัน - พ่อยังประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- รักษาได้ – ไม่ใช่ว่าทุกตอนของภาวะซึมเศร้าจะเป็นอันตรายต่อทารก แต่การดูแลอย่างมืออาชีพนั้นคุ้มค่าสำหรับพ่อแม่และลูก
อาการบลูส์ของทารกแสดงออกมาเป็นอารมณ์แปรปรวน รู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือรู้สึกหนักใจ เบื่ออาหาร และนอนไม่หลับ อาการนี้เป็นเรื่องยากเมื่อพิจารณาว่าเลียนแบบภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่ความแตกต่างที่สำคัญคือ Clancy กล่าวคือระยะเวลา
“อาการบลูส์ของทารกมีความแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด โดยจะคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ และโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นพร้อมกับการลดลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มผลิตน้ำนม สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ อาการจะหายไปภายใน 2-5 วัน” เธออธิบาย “ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถเริ่มต้นได้ตลอดเวลาในช่วงหลังคลอด และแม้กระทั่งในระหว่างตั้งครรภ์ ความแตกต่างที่สำคัญคือระยะเวลา”
อาการซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นอย่างน้อยสองสัปดาห์ในขณะที่เพลงบลูส์ของทารกจางลงอย่างรวดเร็ว Clancy กล่าว นอกจากนี้ อาการของทารกบลูส์โดยทั่วไปไม่มีความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย หรือความคิดที่แปลกประหลาดซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำเครื่องหมายโรคจิตหลังคลอด
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดยังแสดงออกถึงการสูญเสียความเพลิดเพลิน ความโดดเดี่ยว และความรู้สึกไม่แยแสหรือไม่สนใจทารก สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ผู้ประสบภัยกลายเป็นบุคคลที่น่าสยดสยอง – นี่เป็นเรื่องของเคมีในสมองที่กระจัดกระจาย แต่นั่นไม่ได้หยุดผู้ประสบภัยจากความรู้สึกผิดหรือรังเกียจความคิดหรือพฤติกรรมของตนเอง
“สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือบางครั้งภาวะซึมเศร้าไม่ได้แสดงออกมาเป็นความเศร้า แต่เป็นความโกรธหรือความโกรธ สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการหักหลังทารก เด็กคนอื่นๆ หรือสมาชิกในครอบครัว” แคลนซีกล่าว “บางครั้งคุณแม่ก็คิดที่จะตายหรือวิ่งหนี (เรียกว่า 'จินตนาการของผู้หลบหนี') แต่ไม่จำเป็นต้องทำร้ายตัวเองเสมอไป อย่างไรก็ตาม นี่ยังคงเป็นสัญญาณร้ายแรงว่าเธออาจซึมเศร้าและต้องการความช่วยเหลือ”
การตำหนิตัวเองนี้ทำให้ซับซ้อน เพราะบ่อยครั้งปฏิกิริยาเหล่านี้ หรือความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง หรือเด็กอารมณ์เสียมากกับผู้ประสบเหตุ - ไม่พอใจพวกเขาจึงไม่พูดถึง มัน. ความเสี่ยงที่ร้ายแรงกว่านั้นอีกประการหนึ่งคือความคิดเหล่านี้จะไม่ทำให้ผิดหวังเลย นี่เป็นข้อบ่งชี้ของโรคจิตหลังคลอด
“ในกรณีของโรคจิต อันตรายคือการมีความคิดเกี่ยวกับการทำร้ายทารกหรือตัวเองจะไม่ทำให้อารมณ์เสีย” แคลนซีเตือน “ในตอนนี้ มันสมเหตุสมผลสำหรับพวกเขา และการวิจัยแสดงให้เห็นว่าพวกเขามักจะเห็นแก่ผู้อื่น พวกเขาเชื่อว่าพวกเขากำลังช่วยเหลือทารกหรือช่วยครอบครัวของพวกเขาให้พ้นจากอันตราย พวกเขามักจะมีองค์ประกอบทางศาสนา แต่ไม่เสมอไป”
การประสบกับความคิดเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าโรคจิตหลังคลอดเสมอไปสำหรับทั้งแม่และพ่อ – ที่ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอด และทุกข์ทรมานจาก ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด. แค่มีความคิดไม่ได้หมายความว่าจะถูกแสดงออกมา
“หากคุณกังวลหรือมีความกังวลเกี่ยวกับคู่ของคุณ คุณสามารถถามได้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย การทำร้ายทารก หรือความคิดที่ดูแปลกประหลาดหรือไม่เหมาะสม” แคลนซี ให้คำแนะนำ “หากสิ่งนั้นเกิดขึ้น แม้ว่าจะยังไม่ถึงสองสัปดาห์ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ”
