เบสบอล คือการต่อสู้กับความล้มเหลว โอกาสของ สนามสำเร็จ หรือฐานตีแทบไม่เคยปีนขึ้นไปได้ ซึ่งหมายความว่าความเป็นจริงของเบสบอล - ประสบการณ์ในการเล่นและการเล่น - โดยพื้นฐานแล้วขัดแย้งกับผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสอนและ นักจิตวิทยาการกีฬา ดร.จิม เทย์เลอร์ อธิบายว่าเป็นวัฒนธรรมที่ "หมกมุ่นอยู่กับชัยชนะ" ของศูนย์อุตสาหกรรมกีฬาเยาวชน และความไม่ลงรอยกันทางปัญญาของการถูกผลักดันให้ชนะในเกมที่มาพร้อมกับความล้มเหลวมักจะสร้างแรงกดดันทางจิตใจที่รุนแรงสำหรับเด็กๆ ที่อายุน้อยเกินกว่าจะรับมือได้ นี่คือเหตุผล ลิตเติ้ลลีกซึ่งควรจะผ่อนคลายและสนุกสนานสามารถรู้สึกอิ่มเอิบ
เทย์เลอร์ นักไตรกีฬาไอรอนแมนและผู้เขียน ฝึกฝนจิตใจของคุณเพื่อความสำเร็จด้านกีฬา: การเตรียมจิตใจเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านกีฬาของคุณได้พูดคุยกับ Fatherly เกี่ยวกับความเครียดทางจิตวิทยาของทีมเบสบอลเยาวชน และเหตุผลที่ผู้ปกครองควรทำใจให้สบายในอัฒจันทร์
ที่เกี่ยวข้อง: 5 การฝึกซ้อมลีกเล็ก ๆ ที่สอนให้ผู้เล่นตีและลงสนาม
กีฬาทุกประเภทให้รางวัลกับการเตรียมความพร้อมทางจิตใจที่แตกต่างกัน พวกเขาทั้งหมดเป็นเกมทางจิต แต่เบสบอลดูแตกต่างออกไปเล็กน้อย แตกต่างจากกีฬาประเภทอื่นอย่างไร?
มันเป็นกีฬาส่วนบุคคลในลักษณะที่แปลก เหยือกกำลังขว้างและไม่มีใครสามารถช่วยพวกเขาได้ ผู้ตีกำลังตีและไม่มีใครสามารถช่วยพวกเขาได้ มีองค์ประกอบบางอย่างในทีม แต่วิธีที่คุณดำเนินการในฐานะปัจเจกบุคคลมีผลกับเพื่อนร่วมทีมของคุณจริงๆ หากคุณตีออกหรือทำผิดพลาดที่ส่งผลต่อทีมและผลลัพธ์
เบสบอลสร้างแรงกดดันให้กับบุคคลมากมาย ไม่ใช่แค่ความสำเร็จหรือความล้มเหลวของแต่ละคน แต่ความจริงที่ว่าความสำเร็จหรือความล้มเหลวของแต่ละคนนำไปสู่ความสำเร็จหรือความล้มเหลวของทีม มีอะไรเพิ่มเติมในบรรทัดซึ่งส่งผลต่อความวิตกกังวลและความกดดันที่เด็กรู้สึก
เด็ก ๆ จะคืนดีกับความจริงที่ว่าเบสบอลเป็นเกมที่มีค่าเฉลี่ย โดยที่แต่ละเกมมีความสำคัญน้อยกว่าส่วนโค้งของฤดูกาลอย่างไร
ลองนึกภาพเส้นทางอาชีพอื่น ๆ ที่คุณสามารถประสบความสำเร็จหนึ่งในสามของเวลาและรับเงินหลายล้านดอลลาร์ มันจะไม่ทำงานในการผ่าตัดแน่นอน
เกมเบสบอลมุ่งเน้นไปที่ความล้มเหลวอย่างไม่น่าเชื่อ หากเด็กๆ มองว่าค้างคาวมีความสำคัญมาก นั่นจะสร้างแรงกดดันมหาศาลซึ่งสร้างผลงานที่ไม่ดี แต่พวกเขาควรมองว่าค้างคาวเป็นเพียงอีกอันในค้างคาวหลายร้อยตัว หากพวกเขาสามารถไปที่จานเพื่อทำความเข้าใจว่ามีโอกาสล้มเหลวมากกว่าโอกาสที่จะประสบความสำเร็จ นั่นจะช่วยลดแรงกดดัน
แล้วพ่อแม่มีหน้าที่อะไรในเรื่องนี้? คุณกำลังบอกลูกของคุณให้ออกไปที่นั่นและสนุกไปกับความล้มเหลวหรือไม่?
สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำในเกมคือหุบปาก ผู้ปกครองมีความสามารถมหาศาลที่จะเชื่อว่าพวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพของลูกได้หากพวกเขาสามารถพูดสิ่งที่ถูกต้องได้ พ่อแม่ไม่มีความสามารถเวทย์มนตร์นั้น อย่างไรก็ตาม พวกเขามีพลังเวทย์มนตร์ชั่วร้ายที่อาจทำให้เด็กเล่นได้ไม่ดี
พูดอะไรที่เกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ก็เหมือนกับการสาปแช่งที่ชั่วร้ายกับลูกของคุณ เมื่อพวกเขาเดินไปที่จานแล้วพวกเขาจดจ่ออยู่กับอะไร? ผลลัพธ์. และผลลัพธ์จะเกิดขึ้นเมื่อใด หลังจากที่ค้างคาว พวกเขาไม่เน้นอะไร? กระบวนการ. สิ่งพื้นฐานสำหรับผู้ปกครองคืออย่าพูดถึงผลลัพธ์ — ฮิต ค่าเฉลี่ย ชนะเกม หรืออะไรก็ตาม เด็กไม่จำเป็นต้องได้ยินเกี่ยวกับผลลัพธ์ พวกเขารู้ว่าชัยชนะนั้นสำคัญ พ่อแม่ต้องคอยถ่วงดุล
ตกลง. แล้วพ่อแม่จะทำหน้าที่เป็นตัวถ่วงดุลได้อย่างไร? มีอะไรที่พวกเขาสามารถทำได้หรือพูดหรือไม่?
ก่อนเกม ให้ลูกๆ ของคุณกอดและจูบแล้วพูดว่า 'ฉันรักคุณ' ไม่มีอะไรอื่นอีกแล้ว ไม่ใช่ 'ขอให้สนุก' ไม่ 'ยกข้อศอกขึ้น' ไม่มีอะไรแบบนั้น แค่ 'ฉันรักคุณ' หลังเกม ชนะหรือแพ้ สไตรค์สามครั้งหรือวิ่งกลับบ้าน พูดว่า 'ฉันรักคุณ' แค่นั้นเอง ไม่ใช่ 'เกมที่ดี' ไม่ใช่ 'ทางที่ดี' ไม่ใช่ 'ความพยายามที่ดี' และไม่มีการวิจารณ์อย่างแน่นอน พวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการสอน พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าคุณยังรักพวกเขา พ่อแม่มีแนวโน้มจะส่งข้อความว่าเกมนี้สำคัญจริงหรือสำคัญมาก แล้วคุณรู้อะไรไหม? มันไม่ใช่.
แต่นั่นดูขัดแย้งกับวัฒนธรรมสมัยนิยมและการเล่าเรื่องของสื่อที่เด็กๆ มักพบเจอตลอดเวลาใช่ไหม?
เด็ก ๆ จะได้รับข้อความมากมายในศูนย์อุตสาหกรรมกีฬาเยาวชนแห่งนี้ ว่าทุกอย่างเกี่ยวกับชัยชนะ ถ้าพ่อแม่ทุบข้อความนั้นกลับบ้าน ลูกๆ จะถูกลงโทษ เพราะความจริงก็คือที่เบสบอล พวกเขาจะแพ้บ่อยกว่าที่พวกเขาทำสำเร็จ และไม่ใช่ทุกทีมในลีกจะสามารถมีฤดูกาลแห่งชัยชนะได้ ฉันเห็นเด็กๆ ร้องไห้ตลอดเวลาหลังจบเกม มันแย่มาก เพราะมันแสดงให้เห็นว่ามันสำคัญมากสำหรับพวกเขา และการพ่ายแพ้นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดี และพ่อแม่ของพวกเขาอาจจะไม่รักพวกเขาอีกต่อไป นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเด็กร้อยละ 70 เลิกเล่นกีฬาที่จัดไว้ระหว่างอายุ 8 ถึง 13 ปี มันไม่สนุกและมันเครียด
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณมีทัศนคติที่ว่าในสนามหรือค้างคาวเป็นทุกอย่างแล้ว คุณสามารถ deprogram เด็กเช่นนั้น?
มันเป็นความท้าทายอย่างแน่นอน แต่ถ้าพ่อแม่เห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นกับลูก พวกเขาก็แค่คุยกับพวกเขาและเสนอมุมมองที่ต่างออกไป คุณสามารถบอกพวกเขาว่าคนอื่นเชื่ออย่างนั้น แต่เราในฐานะครอบครัวไม่เชื่ออย่างนั้น เราเชื่อว่าคุณพยายามอย่างเต็มที่ คุณล้มเหลว คุณเรียนรู้. นั่นคือชีวิต. นี่เป็นการวางรากฐานสู่ความสำเร็จเพราะหากเด็กรู้สึกว่าการถูกโจมตีคือชีวิตหรือความตาย โอกาสที่พวกเขาจะถูกโจมตีนั้นแทบจะเป็นศูนย์
แล้วมีอะไรที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เด็กพัฒนา?
ประสบความสำเร็จในการตีหรือบนเนินต้องมั่นใจและผ่อนคลาย ต้องเน้นสามป. พวกเขาต้องจดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวก: 'ฉันโดนแล้ว!' พวกเขาต้องโฟกัส ในกระบวนการ: 'ฉันต้องทำอย่างไรจึงจะได้รับความนิยม?' และพวกเขาต้องให้ความสำคัญกับปัจจุบัน: 'ฉันต้องทำอย่างไร ตอนนี้?'
เหล่านี้เป็นกล้ามเนื้อทางจิต และกล้ามเนื้อต้องออกกำลัง ดังนั้นการทำงานเพื่อช่วยให้เด็กมีสมาธิและคิดบวกและสร้างความมั่นใจจึงมาจากการฝึกฝน กล้ามเนื้อจิตเหล่านี้จะแข็งแรงขึ้นเช่นเดียวกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อร่างกาย
สนใจ ลิตเติลลีก ไหม ดูคำแนะนำฉบับสมบูรณ์ของ Fatherly เกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ Little League และเยาวชนเกี่ยวกับเบสบอล. เรามีเคล็ดลับการฝึกสอนที่ดี เรื่องราวตลกๆ เกี่ยวกับชีวิตในที่ดัง และคุณลักษณะเกี่ยวกับอดีตและอนาคตของสถาบันกีฬาที่ยิ่งใหญ่แห่งหนึ่งของอเมริกา
