วิธีสอนเด็กจุ่มหัวใต้น้ำ

เด็กๆ มักกลัวน้ำ โดยเฉพาะเมื่อต้องก้มหน้าอยู่ใต้น้ำ และผู้ปกครองที่รู้สึกว่า ความกลัวไม่มีเหตุผล คงจะหงุดหงิดเมื่อนึกไม่ออกว่าจะเอาหัวเด็กลง อาบน้ำ เพื่อล้างแชมพูออก แต่สำหรับเด็กๆ กลัวจะทำหน้าหรือใส่หัว ใต้น้ำ มีเหตุผลอย่างสมบูรณ์และไม่มีการคุกคามหรือคำพูดที่เฉียบแหลมที่ผู้ปกครองสามารถเปลี่ยนแปลงได้

Carolanne Caron ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยทางน้ำที่เชี่ยวชาญในการช่วยเหลือผู้ที่กลัวน้ำ กล่าวว่า จริงๆ แล้วมีแนวทางเชิงกลยุทธ์ในการรับมือกับความกลัวน้ำของเด็กที่เกือบจะได้ผลเสมอ ซึ่งรวมถึงบางสิ่งที่ผู้ปกครองหลายคนคุ้นเคยดีอยู่แล้ว เช่น การเล่นแอบดู

“เด็กควรมองขึ้นไปบนเพดานเวลาสระผม เพื่อไม่ให้สบู่เข้าตา” แครอนกล่าว “ใช้น้ำใสตั้งแต่กลางศีรษะจนถึงหน้าผาก ไม่ต้องกังวลว่าสีจะเข้าตา ถ้าน้ำเข้าตา ห้ามขยี้ตาให้ใส แต่สอนให้เด็กกะพริบตาช้าๆ สามครั้ง ฉันชอบทำแบบนี้กับตาที่ขยี้ตาแล้วตามด้วยตาเบิกกว้างและ 'แอบดู'”

การสอนให้ลูกล้างตาด้วยการกระพริบตาแทนการขยี้เป็นกุญแจสำคัญ ไม่พบน้ำบริสุทธิ์ในสระน้ำหรือทะเลสาบ และหากน้ำในอ่างเป็นสบู่ แสดงว่าไม่มีน้ำในอ่างเช่นกัน การขยี้ตาหลังจากน้ำเข้าตาอาจทำให้อาการแย่ลงได้ เคล็ดลับการกะพริบตาช่วยให้เด็กๆ ลืมตาขึ้น หรืออย่างน้อยก็ช่วยให้พวกเขาคิดได้

“กุญแจสำคัญคือสอนกลวิธีกะพริบตา เมื่อน้ำเข้าตา ให้กะพริบช้าๆ สามครั้ง แล้วฉลองความสำเร็จในการทำให้ตาเปียก” แครอนอธิบาย “คุณไม่ควรบังคับเด็กให้จุ่มหัวใต้น้ำ พวกเขาจะทำมันเมื่อพร้อม”

เด็กโตจะได้ประโยชน์จากการทำให้ศีรษะเปียกทีละชิ้นในช่วงเวลาอาบน้ำ การเทน้ำใสหนึ่งถ้วยลงบนแต่ละส่วนของศีรษะจะช่วยให้เด็กชินกับความรู้สึกนี้ โดยเริ่มจากไหล่แล้วเคลื่อนไปที่แก้ม ปิดปาก หู จมูก และหนังศีรษะ ในสระน้ำ ผู้ปกครองสามารถเทน้ำลงบนบ่า แก้ม และปากของตนเองได้ สร้างความไว้วางใจ

เมื่อเด็กพร้อมแล้ว มีเกมมากมายให้เล่นกับเด็กเพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายเมื่ออยู่ใต้น้ำ: สอนให้เป่าฟองสบู่หรือให้เด็กเอื้อม ของเล่นขนาดเล็กหรือแหวนในสระ งานอดิเรกแสนสนุกเหล่านี้กระตุ้นให้เด็กๆ จมดิ่งลงไปใต้น้ำและมอบบางสิ่งให้พวกเขาสนใจอย่างอื่นนอกจากความรู้สึกใหม่ของการอยู่ใต้น้ำ

ความมั่นใจในน้ำไม่เหมือนกับทักษะ มันอนุญาตให้พัฒนาทักษะเท่านั้น เด็กๆยังต้อง เรียนว่ายน้ำจริงๆ. ยังคงสำคัญไฉน ดูแล ในขณะที่ปล่อยให้พวกเขาสำรวจ – แม้แต่นักว่ายน้ำที่ดีก็สามารถมีปัญหา – และมี อย่างอื่น ที่ต้องกังวลเรื่องสระว่ายน้ำ แต่ผู้ปกครองไม่ควรกังวลมากเกินไป เด็กสามารถรับความไม่สบายใจของพ่อแม่ได้

“โดยมากแล้ว เด็กถูกสอนโดยไม่ได้ตั้งใจให้กลัวน้ำจากพ่อแม่” แครอนอธิบาย “ถ้าพ่อแม่กลัวลูกอยู่ใกล้น้ำ ลูกก็จะเกิดความกลัวนั้น ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องเผชิญหน้ากับความกลัวเพื่อไม่ให้ส่งต่อไปยังเด็ก”