วิธีปกป้องเด็กจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่ร้ายแรง

หนุ่มสาว เด็กผู้ชาย ทุกข์ทรมาน บาดเจ็บสาหัสจากการเล่นกีฬา ด้วยความถี่ที่น่าตกใจ แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการ แต่สาเหตุตรงที่สุดน่าจะเป็นเพราะพ่อแม่ผลักดันให้ชายหนุ่มมีความเชี่ยวชาญใน กีฬาที่มีอัตราการบาดเจ็บสูง (สาวๆก็ได้รับบาดเจ็บแต่ในรูปแบบต่างๆ) ความเชี่ยวชาญในช่วงต้นนำไปสู่การทำซ้ำทำให้เด็กแสดงความทุกข์ - คิดว่าปวดไหล่ - มักเกี่ยวข้องกับนักกีฬาที่มีอายุมากกว่า โชคดีที่มีวิธีลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บจากความเครียดโดยไม่ต้องบอกให้เด็กๆ ที่ทุ่มเทกายสบายใจ

“ทอมมี่ จอห์น เอซีแอล น้ำตาซึม เราเห็นเด็กหนุ่มๆ ได้รับบาดเจ็บมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเราเคยเห็นแต่ในทีมมือโปร” Ali Flury ผู้จัดการโครงการของ Safe Kids Worldwide กล่าว “เราเชื่ออย่างยิ่งว่าความเชี่ยวชาญด้านกีฬาตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นอันตราย”

Flury อธิบายว่าความเชี่ยวชาญด้านกีฬาเป็นอย่างไรคือเมื่อเด็กมีส่วนร่วมในกีฬาประเภทเดียวตลอดทั้งปีและไม่เข้าร่วมในกีฬาอื่น ตัวอย่างเช่น ฟุตบอลฤดูใบไม้ร่วงอาจเปลี่ยนเป็นการเล่นลีกฟุตบอลในร่มในช่วงฤดูหนาว จากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นฟุตบอลฤดูใบไม้ผลิและลีกท่องเที่ยวช่วงฤดูร้อน การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) เปิดเผยว่าผู้ปกครองเป็นผู้ขับเคลื่อนหลักของความเชี่ยวชาญด้านการกีฬา ในทางกลับกัน โค้ชมีหน้าที่รับผิดชอบในการปฏิบัติที่เข้มข้นซึ่งเน้นที่ความเชี่ยวชาญมากกว่าความสนุกสนานและการพัฒนาตนเอง

ที่แนะนำ: เมื่อทีมกีฬาทำร้ายเด็ก

บางทีปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดคือความเชี่ยวชาญด้านกีฬาไม่ได้ผลในการทำให้เด็ก ๆ เก่งขึ้นในกีฬาที่พวกเขาเลือก รายงานของ NIH: “สำหรับกีฬาส่วนใหญ่ ไม่มีหลักฐานว่าการฝึกอย่างเข้มข้นและความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านก่อนวัยแรกรุ่นมีความจำเป็นเพื่อบรรลุยอด สถานะ. ความเสี่ยงของความเชี่ยวชาญด้านการกีฬาในช่วงต้น ได้แก่ อัตราการบาดเจ็บที่สูงขึ้น ความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้น และการเลิกเล่นกีฬาตั้งแต่อายุยังน้อย “

Flury กล่าวว่าเด็กหนุ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนวัยแรกรุ่นจำเป็นต้องออกกำลังกายกล้ามเนื้อในวงกว้าง “ยิ่งพวกเขาเล่นกีฬามากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งทำหลากหลายมากขึ้นเท่านั้น และยิ่งเป็นนักกีฬาที่รอบรู้มากขึ้นเท่านั้น” เธอกล่าว

ดังนั้น การเล่นบาสเก็ตบอลอาจช่วยให้เด็กหนุ่มกลายเป็นนักฟุตบอลที่ดีขึ้นได้ในบางวิธี มีทักษะต่างๆ ที่เรียนรู้จากกีฬาประเภทหนึ่งไปยังอีกกีฬาหนึ่ง ขณะเดียวกันก็เพิ่มความแข็งแกร่งและลดอาการบาดเจ็บลงจากการใช้มากเกินไปและการซ้ำซ้อน

ในขณะที่สาวๆ ทุกข์ทรมานจาก การถูกกระทบกระแทก บ่อยขึ้นและผลกระทบจะคงอยู่นานขึ้น เด็กหนุ่มๆ มักเล่นกีฬาที่ความถี่ของการบาดเจ็บจากการถูกกระทบกระแทกเกิดขึ้นบ่อยขึ้น “ฟุตบอลมีอัตราการบาดเจ็บสูงสุดต่อนักกีฬา 100 คนที่ 8 มวยปล้ำต่อไปที่ 5 บาสเก็ตบอล 4 และฟุตบอล 3” ตามรายงานจาก Safe Kids Worldwide และในฟุตบอล การสวมหมวกกันน็อคสามารถปกปิดพฤติกรรมการกระทบกระเทือนบางอย่างได้ หมวกกันน็อคก็มักจะพกติดตัวไปทุกปีและบางครั้งก็เก่าพอๆ กับโค้ช คาร์ลา ครอสไวท์ โฆษกสำนักงานคณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคแห่งสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า หมวกกันน็อคไม่ได้ผลเมื่อเวลาผ่านไป “ตรวจสอบหมวกกันน็อคอย่างสม่ำเสมอว่ามีรอยแตกหรือเสื่อมสภาพหรือไม่ จำไว้ว่าถ้าคุณทำมันพัง ทิ้งมันทิ้งซะ!”

เพื่อให้แน่ใจว่าหมวกนิรภัยได้รับการทดสอบอย่างเหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉลากระบุว่า “สอดคล้องกับมาตรฐานความปลอดภัย CPSC ของสหรัฐอเมริกา” สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือหมวกกันน็อคไม่ใช่ของที่ต้องซื้อมาปลูก "ขนาดมีความสำคัญ" Crosswhite กล่าว “ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมวกกันน็อคพอดี”

แน่นอนว่าเด็กผู้ชายก็มีอาการบาดเจ็บเฉพาะสำหรับเด็กผู้ชายด้วยเช่นกัน American Urological Association แนะนำให้เด็กหนุ่มเริ่มสวมถ้วยทันทีที่พวกเขาเริ่มเล่นกีฬาประเภทใดก็ตาม ข้อโต้แย้งของพวกเขา: หากศีรษะของเด็กชายมีความสำคัญพอที่จะสวมหมวกนิรภัย เหตุใดจึงไม่สวมถ้วย

ที่เกี่ยวข้อง: พ่อแม่ชาวอเมริกันทุ่มเงินหลายพันล้านไปกับกีฬาเยาวชนเป็นโค้ชที่แย่มาก

การศึกษาของ NIH ชี้ให้เห็นจุดที่ดียิ่งขึ้นไปอีก “มันสำคัญมากสำหรับเด็กผู้ชายที่จะสวมถ้วยกีฬาเพื่อปกป้องบริเวณขาหนีบของพวกเขาจากการบาดเจ็บที่ทื่อเมื่อเล่นกีฬา” การศึกษาอ่าน “การเตะ ลูกบอล หรือหมวกที่เคลื่อนไหวเร็วใดๆ ที่กระทบกับเด็กผู้ชายในบริเวณขาหนีบ อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรง รวมถึงรอยฟกช้ำรุนแรง เลือดออกภายใน ลูกอัณฑะแตกหรือแตกได้”