กีฬาเยาวชน เป็นธุรกิจขนาดใหญ่ ผู้ปกครอง ใช้เงินหลายล้านดอลลาร์เพื่อหวังให้บุตรหลานของตนได้รับทุนการศึกษาจาก NCAA หรือในที่สุดก็เป็นมืออาชีพ ให้เงินที่เทลงใน วงการกีฬาเยาวชน ทุกปี เป็นเรื่องปกติที่ผู้ฝึกสอน ผู้เชี่ยวชาญด้านการแสดง และบริษัทอุปกรณ์จะเข้ามารับชิ้นส่วนของพาย ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาเยาวชนเหล่านี้มักเสนอคำแนะนำที่น่าสงสัยซึ่งรับประกันความสำเร็จในอนาคตของเด็ก อย่างดีที่สุด ตำนานที่เผยแพร่โดยศูนย์อุตสาหกรรมกีฬาเยาวชนมีหน้าที่รับผิดชอบในการระบายบัญชีธนาคารของผู้ปกครอง ที่เลวร้ายที่สุด ตำนานสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อเด็กได้
นี่คือตำนานกีฬาเยาวชน 8 อันดับแรก ซึ่งรวบรวมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญและธุรกิจต่างๆ ที่พ่อแม่ต้องกีดกัน ไม่เพียงแต่จะทำให้กีฬาสนุกขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้พวกเขาปลอดภัยอีกด้วย
ที่เกี่ยวข้อง: 6 บทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้การฝึกสอนกีฬาเยาวชนที่เตรียมฉันให้เป็นพ่อ
เด็กควรเชี่ยวชาญด้านกีฬาตั้งแต่เนิ่นๆ
เรื่องราวดำเนินไปในลักษณะนี้: หากเด็กสามารถควบคุมกลไกของกอล์ฟหรือไม้ตีกลองได้ก่อนที่พวกเขาจะอ่านได้ นั่นเป็นสัญญาณที่แน่ชัดว่าพวกเขาจะดึงดูดสายตาของนายหน้า นอกจากนี้ยังสร้างวิดีโอ Instagram ที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย
แต่ก็มีบ้าง ปัญหาสำคัญกับความเชี่ยวชาญก่อนหน้านี้. ประการหนึ่ง การฝึกฝนซ้ำๆ ของทักษะเดียวอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้ เด็กที่เชี่ยวชาญแต่เนิ่นๆ ก็เสี่ยงที่จะหมดไฟและเติบโตขึ้นจนเกลียดเกมที่พวกเขาต้องเผชิญ
มากกว่า: กีฬาเยาวชนเป็นสมาคมลับที่มีสมาชิก 45 ล้านคน
เพื่อป้องกันการหมดไฟและการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงมากเกินไป เช่น วงสวิงกอล์ฟหรือสนามเบสบอล ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาแนะนำว่าเด็ก ๆ มีรายการกีฬาที่หลากหลาย เมื่อเด็กๆ ใช้ร่างกายของตัวเองในกีฬาหลายประเภท พวกเขากำลังพัฒนาทักษะที่จะป้อนเข้าสู่กีฬาที่พวกเขาเลือกและทำให้พวกเขาเป็นผู้เล่นที่ดีขึ้นในระยะยาว
นอกจากนี้ การหยุดเล่นบางอย่างที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเป็นเวลาสองสามเดือนเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ชีวิตของเด็กๆ เต็มไปด้วยความสนุกสนาน
เด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องชอบกีฬาเพื่อบรรลุมัน
ผู้ปกครองที่ซื้อความเชี่ยวชาญในช่วงต้นมักจะเห็นลูก ๆ ของพวกเขาหมดความสนใจในกีฬาที่พวกเขาเลือก สิ่งนี้มักจะนำพาพ่อแม่และโค้ชให้พูดคุยเกี่ยวกับการพัฒนาความเพียรและความเพียร "การฝึกฝน" ที่ยากลำบากและซ้ำซาก
แม้ว่าจะเป็นความจริงที่เด็กสามารถขุดลึกและก้าวหน้าอย่างไม่มีความสุข นั่นคือประเด็นของกีฬาเยาวชนจริงหรือ ความจริงก็คือเด็กไม่ได้เรียนรู้ความอุตสาหะและความเพียรผ่านการฝึกฝนที่บังคับ แต่พวกเขากำลังเรียนรู้ที่จะยอมจำนนต่อผู้มีอำนาจ
เพื่อสอนเด็กเหล่านี้ให้ดีขึ้น จำเป็นต้องอนุญาตให้เด็กเล่นกีฬาหลากหลายประเภทที่พวกเขาชอบ แต่อาจไม่เก่งเป็นพิเศษ เมื่อเด็กที่วิ่งหนีโดยธรรมชาติ (แต่เกลียดการวิ่งหนี) เป็นนักบาสเกตบอลที่ยากจน หมายความว่าพวกเขาต้องพึ่งพาทักษะชุดอื่นเพื่ออยู่ในเกมและแข่งขันต่อไป ความท้าทายเหล่านี้เป็นสิ่งที่สอนความเพียรและความพากเพียรอย่างแท้จริง และบทเรียนเหล่านั้นก็ได้รับการตอบรับที่ดีขึ้นมาก เมื่อลูกเล่นหน้าอมยิ้ม.
นอกจากนี้ วัยเด็กยังเป็นช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานและรวบรวมประสบการณ์ที่หลากหลาย โดยที่เด็กจะสูญเสียไปเมื่อพวกเขากลายเป็นผู้ใหญ่อิสระ
เด็กควรได้รับการสอนว่าไม่มีผู้แพ้
ยังคงมีกระแสกีฬาเยาวชนมุ่งเป้าไปที่ผู้เล่นที่อายุน้อยที่สุดเพื่อปกป้องพวกเขาจากแนวคิดของการชนะและแพ้ “มันเป็นเรื่องของการเล่น” ผู้จัดงานที่มีเจตนาดีอธิบาย เด็ก ๆ ที่ไม่ได้รับโอกาสให้สูญเสียโอกาสเรียนรู้วิธีเผชิญความทุกข์ยากและความผิดหวังด้วยความสง่างาม
ลูกต้องเข้าใจ การสูญเสียหมายความว่าอย่างไร. แต่พวกเขาก็ต้องดูด้วยว่าไม่ใช่ผลลัพธ์ที่ทำลายล้าง วิธีที่ดีสำหรับผู้ปกครองในการช่วยให้เด็กกลายเป็นผู้แพ้ที่ดีขึ้นคือเปลี่ยนกระบวนทัศน์ปฏิปักษ์ของคู่ต่อสู้ ผู้ปกครองสามารถช่วยให้เด็กเข้าใจว่าคู่ต่อสู้อยู่ที่นั่นเพื่อช่วยท้าทายเด็กและทำให้พวกเขาดีขึ้น สิ่งนี้จะเปลี่ยนศัตรูให้เป็นพันธมิตร
อีกด้วย: กิจกรรม “Silent Soccer” ครั้งแรกของทีม Washington DC ที่ทำให้พ่อแม่เงียบ เด็กๆ ดีใจ
ใช่ มีบทเรียนที่ต้องเรียนรู้ในการสูญเสียที่สามารถทำให้คนเป็นผู้เล่นที่ดีขึ้นได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องสามารถปัดเป่าความสูญเสียออกไปได้ เพราะถึงแม้จะแพ้ การเล่น (และควร) เป็นเรื่องสนุก
การทำงานหนักหมายถึงเด็กสามารถทำได้อย่างมืออาชีพ
ผู้ปกครองหลายคนผลักดันบุตรหลานของตนด้วยความหวังว่าจะได้รับทุนการศึกษาด้านกีฬา กลายเป็นนักกีฬาโอลิมปิก หรือแม้แต่เป็นมืออาชีพ ปัญหาคือถึงแม้จะมีงานจำนวนมาก แต่โอกาสที่เด็กจะรู้ว่าอนาคตนั้นเบาบางอย่างไม่น่าเชื่อ
ไม่ได้หมายความว่าพ่อแม่ควรเลิกให้กำลังใจเด็ก อันที่จริง หากเด็กมีแรงจูงใจในการเล่น มีความสนุกสนาน และพัฒนาทักษะด้านกีฬาตามธรรมชาติต่อไป พวกเขาควรได้รับทุกโอกาส แต่ทันทีที่พวกเขาสูญเสียความสุขในการเล่นกีฬา ไม่มีเหตุผลจริงๆ ที่จะต้องดิ้นรนต่อไป ความจริงก็คือว่าแม้แต่นักขว้างในลีกตัวเล็กๆ ก็อาจไม่เคยแสดงใหญ่เลย และไม่มีผู้ปกครองคนใดที่อยากจะใช้โชคเพื่อที่เด็กๆ จะได้ใช้ชีวิตอย่างยากลำบากในลีกแคคตัสที่ไม่มีชื่อ
โค้ชจะดูแลทุกอย่าง
พ่อแม่บางคนรู้สึกว่าหน้าที่รับผิดชอบในการเลี้ยงดูลูกให้รักกีฬาสิ้นสุดลงทันทีที่พวกเขาเปิดประตูรถมินิแวนที่สนามกีฬา จากที่นั่น พวกเขาคิดว่าโค้ชจะดูแลเด็กทุกคนที่ต้องการให้มีความสนุกสนานและประสบความสำเร็จ
นั่นไม่ใช่กรณีจริงๆ โค้ชมักจะยืดเยื้อระหว่างค่าใช้จ่ายทั้งหมดของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถฝึกฝนทักษะทางกายภาพให้กับเด็กได้ แต่ไม่จำเป็นต้องมีความสามารถในการทำงานด้านทักษะทางสังคมและอารมณ์ที่เด็กต้องการเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬา นั่นคือสิ่งที่พ่อแม่เข้ามา
ผู้ปกครองด้านกีฬาที่ดีไม่ใช่คนที่พยายามเอาชนะโค้ชด้วยการตะโกนจากข้างสนาม แต่จะช่วยให้บุตรหลานได้รับมุมมองเพิ่มเติมเมื่อเกมจบลง ผู้ปกครองกีฬาที่ดีถามลูกว่าพวกเขาสนุกหรือไม่ พวกเขาพูดถึงสิ่งที่เด็กรู้สึกว่าพวกเขาทำได้ดีจริงๆ และสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาสามารถทำงานต่อไปได้ พวกเขาพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับความรู้สึกที่สูญเสียและเสนอมุมมองเกี่ยวกับอารมณ์ที่อ่อนโยนที่ล้อมรอบความพ่ายแพ้
การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับเด็กต้องใช้เวท
พ่อแม่บางคนรู้สึกว่าวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่จะเล่นกีฬาให้เก่งขึ้นคือการทำให้พวกเขาแข็งแรงขึ้น เพื่อที่จะทำให้มันแข็งแกร่งขึ้น พวกเขาจะวางมันลงบนม้านั่งยกน้ำหนักเร็วกว่าที่แนะนำ
แม้ว่าการฝึกความแข็งแกร่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่เล่นกีฬา แต่เด็กควรเริ่มต้นด้วยระบบการฝึกความแข็งแกร่งที่ ใช้น้ำหนักตัวของตัวเอง. นั่นก็เพียงพอแล้วที่จะสร้างกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการขว้าง ตี และวิ่ง
ที่เกี่ยวข้อง: การศึกษาในรัฐแอริโซนาพบว่าการดีดออกในกีฬาเยาวชนเนื่องจากการขาดแคลนผู้อ้างอิง
ผู้ปกครองควรใช้มุมมองที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับการฝึกความแข็งแกร่งที่แท้จริง การให้เด็กครองอิสระในการโจมตีสนามเด็กเล่นด้วยการวิ่ง ปีนเขา และห้อยโหน เหมือนกับการส่งพวกเขาไปที่ห้องยกน้ำหนัก กิจกรรมการเล่นเหล่านี้สร้างกล้ามเนื้อ การทรงตัว และทักษะอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับกีฬาประเภทต่างๆ อย่างเป็นธรรมชาติ
ไม่ควรทำการฝึกด้วยน้ำหนักที่มีเหล็กสลิงจนกว่าเด็กจะเข้าสู่วัยรุ่น ถึงอย่างนั้นการฝึกด้วยน้ำหนักก็ควรเสร็จสิ้นภายใต้การดูแลของมืออาชีพที่สามารถสอนกลไกการยกที่ดีที่สุดให้กับเด็กได้
เมื่อเด็กได้รับบาดเจ็บพวกเขาควรเดินออกไป
เมื่อเด็กได้รับบาดเจ็บขณะเล่น โค้ชและผู้ปกครองหลายคนสนับสนุนให้พวกเขา "เลิกเล่น" และกลับเข้าสู่เกม นั่นเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มอาการบาดเจ็บและทำให้เด็กต้องเจอกับปัญหาตลอดชีวิต
พิจารณาข้อเท้าแพลง: แม้แพลงที่รุนแรงน้อยที่สุดต้องใช้เวลาอย่างน้อย 10 วันในการรักษา เคล็ดขัดยอกที่ร้ายแรงที่สุดอาจใช้เวลาถึง 90 วัน การไม่รักษาอาการแพลงอย่างถูกต้อง (การพักผ่อน การกดทับ และความเย็นเพื่อลดอาการบวม) อาจหมายความว่าปัญหาข้อเท้าอาจกลับมาอีกถึง 20 ปีต่อมา
การบาดเจ็บใด ๆ ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง มีเดิมพันไม่เพียงพอในเกมเยาวชนที่เด็กควรให้ความสำคัญกับสุขภาพ การเล่นบาดเจ็บเป็นความคิดที่โง่เขลา มันไม่ได้สอนอะไรเด็กนอกจากที่พวกเขาไม่ควรฟังร่างกายของพวกเขา
อุปกรณ์และเทคนิคที่เหมาะสมจะปกป้องเด็กจากการถูกกระทบกระแทก
อาการบาดเจ็บที่ศีรษะเป็นหัวข้อใหญ่ในกีฬาเยาวชน โดยเฉพาะฟุตบอล อันที่จริง มีความพยายามอย่างมากในการเปลี่ยนเทคนิคและอุปกรณ์เพื่อลดความเสี่ยงของการถูกกระทบกระแทก แม้ว่าเทคนิคและเกียร์จะมีประโยชน์ก็ตาม ไม่เคยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ศีรษะเป็นศูนย์
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ศึกษาเด็ก 100 คนที่เข้าร่วมฟุตบอลเยาวชน และบันทึกการตีที่ศีรษะ 40,000 ครั้งในช่วงฤดูกาลของการแข่งขันและการฝึกซ้อม จริงอยู่ ไม่ใช่ว่าการโจมตีทั้งหมดนั้นถือเป็นเหตุการณ์ที่มีการกระทบกระเทือนจิตใจ อย่างไรก็ตาม เวชศาสตร์การกีฬามีความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับผลสะสมของทวีคูณ เหตุการณ์กระทบกระเทือนย่อยซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียความจำ ความซึมเศร้า และอาการอื่นๆ ของสมอง ความเสียหาย.
อีกด้วย: 5 ความท้าทายในการเป็นผู้ปกครองด้านกีฬาเยาวชนที่ดีขึ้น
ฟุตบอลไม่ใช่กีฬาชนิดเดียวที่มีปัญหาอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ ความเสี่ยงต่อการถูกกระทบกระแทกยังพบได้ในกีฬาที่มีการปะทะกันสูง เช่น มวยปล้ำ ศิลปะการต่อสู้ และฮ็อกกี้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงในการเล่นกีฬาที่ไม่เกี่ยวข้องกับการติดต่อ เช่น ฟุตบอล
น่าสังเกตว่าไม่มีอุปกรณ์แฟนซีหรือเทคนิคที่เหมาะสมจำนวนมากที่จะลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ศีรษะในกีฬาที่มีการสัมผัสสูง สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองของเด็กที่เข้าเรียนในสาขาวิชาเหล่านั้นจะต้องระมัดระวังอย่างมากเมื่อพูดถึงเรื่องร้ายแรง
