เราคิดว่าการอาบน้ำทุกวันเป็นเรื่องของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ความสะอาดและโรคไม่ปะปนกัน ดังนั้นยิ่งสะอาดยิ่งดี — หรือความคิดก็จะดำเนินไป ในความเป็นจริง เรากำลังทำร้ายสุขภาพของเราอย่างร้ายแรง ได้เวลาเลิกอาบน้ำแล้ว นั่นคือข้อโต้แย้ง อย่างน้อย ตามหนังสือเล่มใหม่โดยผู้แต่งและ แอตแลนติก พนักงานเขียน James Hamblin, สะอาด: ศาสตร์ใหม่ของผิวหนัง, การอาบน้ำและสครับขัดผิวที่ร้อน ยาวนาน และชุ่มชื่นนั้นไม่ได้เป็นเพียง แย่มากสำหรับผิวของเรา แต่สำหรับความพยายามในการป้องกันโรคโดยทั่วไป ในความเป็นจริง, แฮมบลินเลิกใช้สบู่อาบน้ำเมื่อหลายปีก่อน แทนที่จะเลือกแค่จะล้างออกเป็นระยะๆ หลีกเลี่ยง สบู่ แชมพู ครีมนวด และเครื่องหอมอื่นๆ ที่ทำให้เรามีกลิ่นเหมือนผลไม้และดอกไม้
แต่ทำไมการอาบน้ำจึงแย่มาก? ตามที่ Hamblin บอก เมื่อเราหยิบสบู่ที่มีกลิ่นลาเวนเดอร์ที่เราโปรดปรานมาถูให้ทั่ว ตัวเหม็นเรากำลังทำลายจักรวาลจุลินทรีย์ที่มีอยู่บนพื้นผิวของเรา ผิว. เมื่อเราทำเช่นนั้น ตาม Hamblin เราจะ "เปลี่ยนแปลงประชากรด้วยกล้องจุลทรรศน์" ชั่วคราว ไม่ว่าจะด้วยการกำจัดพวกมันทั้งหมดหรือกำจัดทรัพยากรที่ช่วยให้พวกมันเติบโต
นั่นสำคัญเพราะว่าไมโครไบโอมซึ่งเป็นประชากรของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่บนผิวหนังและในลำไส้ถูกเรียกว่า มีความสำคัญมากสำหรับมนุษย์:
ถ้ามันฟังดูน่าขยะแขยงมันก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ ส่วนใหญ่จะสั่นสะท้านที่จะวางสบู่และโอบกอดฤดูร้อนของพวกเขาด้วยความรุ่งโรจน์อย่างเต็มที่ แต่ Hamblin กล่าวว่าการใช้สบู่และการกำจัดจุลินทรีย์ทำให้เราเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น กลาก การแพ้อาหาร และอื่นๆ ผู้ปกครองอาจได้ยินเรื่องนี้และถอนหายใจด้วยความโล่งอกจริงๆ ไม่จำเป็นต้องขัดสิ่งสกปรกใต้เล็บมือเด็ก ขูดออกอีกต่อไป ที่รักแร้หรือบังคับพวกเขาให้อาบน้ำอุ่นทุกคืนขณะที่พวกเขาประท้วงซักผ้าแข็ง การประชุม. ที่จริงแล้วทำไมไม่ข้ามเวลาอาบน้ำไปเลยล่ะ?
