5 นิสัยง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผมร่วงและหัวล้านได้ช้า

อาจจะเป็นพันธุกรรม อาจจะเป็นความเครียดของ การชำระเงินจำนอง และงานและทั้งหมดนั้น”พ่อ! พ่อ! แด๊ดดี้!” แต่ไม่ว่าสาเหตุใด รูขุมของคุณเริ่มลดน้อยลงเหมือนกองทัพที่พ่ายแพ้ ยาเม็ด ปลั๊ก และครีมเฉพาะที่อาจเพิ่มความหนาแน่นให้กับมงกุฎที่ผอมบางของคุณ แต่โดยปกติแล้วจะเป็นความพยายามครั้งสุดท้ายที่จะหยุดกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไปของ ผมร่วง. ไม่ว่าคุณจะใช้ยาใดๆ (หรือทำหัตถการ) เพื่อทำให้ผมหนาขึ้น ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญในเชิงรุก ป้องกัน การสูญเสียเพิ่มเติมผ่าน นิสัยการดูแลที่ชาญฉลาด สามารถพูดได้เหมือนกันสำหรับทุกคนที่มีผมเต็มศีรษะ เหมือนคาวบอยเก่าคนนั้นพูดใน ไม่มีที่อยู่สำหรับชายแก่: “คุณหยุดสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นไม่ได้” แต่ถ้าคุณจำนิสัยทั้งห้านี้ไว้ คุณก็จะสามารถเก็บหนังสัตว์อันล้ำค่าไว้และซื้อเวลาเพิ่มก่อนที่จะหลบหนีอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

สครับหนังศีรษะของคุณ 

มีเหตุผลที่จะคิดว่าการขัดหนังศีรษะอย่างรุนแรงจะทำให้ผมร่วงได้ ท้ายที่สุด ถ้าคุณเกาเล็บของคุณบนหัว คุณจะเห็นเส้นบางๆ ตกลงบนพื้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่นี่คือการขัดถูอย่างเข้มข้นที่ทำให้รูขุมขนของคุณแข็งแรง: อันที่จริง อ่อนโยน การเกาจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์บนหนังศีรษะ ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนและการส่งสารอาหารไปยังเซลล์เหล่านี้ สิ่งนี้ทำให้ทุกอย่างกระฉับกระเฉง เติมพลัง

และแข็งแรง ดังนั้นรูขุมขนจึงแข็งแรงและมีโอกาสหลุดร่วงน้อยลง

ครีมนวดผมน้อยแชมพู

การสระผมและหนังศีรษะเป็นสิ่งสำคัญอย่างเห็นได้ชัด แต่ถ้าคุณสระผมทุกวัน คุณจำเป็นต้องลดปริมาณลง แชมพูประจำวันเพิ่มผงซักฟอกมากเกินไปสำหรับผมของคุณที่จะจัดการและทำความสะอาดมากกว่าที่จำเป็น การสระผมมากเกินไปจะทำให้ขน (และรูขุมขน) แห้ง มันสามารถทำให้มันเปราะได้จึงอ่อนแอต่อการหักหรือหลุดออกไปอย่างสิ้นเชิง ดังนั้น ให้เปลี่ยนแชมพูประจำวันเป็นครีมนวดผมที่ให้ความชุ่มชื้นและเสริมความแข็งแรง จากนั้นใช้แชมพูทุกสองถึงสามวันแทน ใช้แชมพูก่อนครีมนวดและอย่าใช้ร่วมกัน เนื่องจากงานของครีมนวดจะถือเป็นโมฆะหากคุณใช้ควบคู่ไปกับแชมพูขจัดคราบน้ำมัน ในกรณีที่แชมพูขจัดน้ำมันส่วนเกินออก (และน้ำมันธรรมชาติดีๆ ก็ตาม) สภาพจะฟื้นคืนสภาพที่หล่อเลี้ยงและแข็งแรง การแปล: รูขุมขนแข็งแรง ผมร่วงน้อยลง

อาบน้ำเย็น

คุณจะสังเกตเห็นธีมหนึ่งที่นี่: รักษารูขุมขนให้สะอาด สระผมให้ชุ่มชื้น และรักษาความสะอาดทั้งสองอย่าง อาบน้ำอุ่น จะประนีประนอมกฎกลาง: การรักษาสิ่งที่ไฮเดรท น้ำร้อนลวกจะทำให้หนังศีรษะแห้ง ทำให้ผมแห้งเสียและบางครั้งก็เสียหายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้…หรือหายไปหมด แทนที่จะไหม้เกรียม ให้ตั้งตัวในอุณหภูมิที่เย็นกว่า แม้อุณหภูมิที่อบอุ่นก็ยังดี เพื่อหลีกเลี่ยงการล้างน้ำมันตามธรรมชาติออกจากหนังศีรษะและเส้นผมโดยสิ้นเชิง น้ำมันธรรมชาตินี้ช่วยให้ทุกอย่างได้รับการหล่อเลี้ยงและเสริมความแข็งแรง และในทางกลับกัน ก็ป้องกันผมร่วงได้

ใช้อุปกรณ์จัดแต่งทรงน้ำหนักเบา

ผลิตภัณฑ์อย่างเจลและแว็กซ์สามารถทำให้ผมของคุณมีน้ำหนัก และควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณผมร่วงอยู่แล้ว ยิ่งคำสัญญาของพวกเขามากเท่าไหร่ — “ถือไว้ทั้งวัน! ด้ามจับขนาดใหญ่!”— ยิ่งสวมใส่ได้ยิ่งแย่ ความแข็งแรงและความทนทานของเส้นผมของคุณด้อยลงแล้ว ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบา เช่น ครีมนวดผมหรือครีมที่มีผมบาง แปะได้กับผมเปียกเพื่อให้ผมอยู่ทรงสูง (เหมาะสำหรับงานเอิกเกริกแบบหวี) หรือผมแห้งเพื่อให้ผมดูไม่เรียบร้อยอย่างมีศิลปะ ครีมสามารถเชื่อง flyaways หรือให้ทิศทางโดยแทบไม่มีเลยสำหรับสไตล์ขนาดกลางและยาว

สวมหมวก (แต่สวมหลวม)

เป็นไปได้ว่าคุณค่อนข้างรอบรู้ในวิธีที่รังสียูวีสามารถเปลี่ยนแปลงเซลล์ในผิวหนังของคุณและทำให้คุณรู้สึกแสบร้อน ผลที่ได้คือลอก ลอก เป็นขุย คัน และเซลล์ถูกทำลายอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ลองนึกภาพสิ่งนี้บนหนังศีรษะของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมบางลงเพื่อกำหนดตำแหน่งที่หนังศีรษะของคุณต้องสัมผัสกับแสงแดด อย่าเสี่ยงกับการไหม้ที่หนังศีรษะ เพราะสุขภาพของหนังศีรษะเชื่อมโยงโดยตรงกับเส้นผมของคุณ ดังนั้นให้สวมหมวกเมื่อคุณออกไปข้างนอก แต่สวมหมวกไว้ข้างหน้า และต้องแน่ใจว่าขนจะตกลงไปในทิศทางที่เป็นธรรมชาติเมื่อคุณสวมมัน คุณไม่ต้องการที่จะดึงพวกเขาเข้ากับเมล็ดพืชซึ่งอาจดึงพวกเขาออกจากแปลงอันมีค่าของพวกเขา ดังนั้น ให้เลือกหมวกหลวมๆ (แต่ยังกระชับพอดีตัว) และไม่ต้องเครียดอะไรมาก