สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของความวิตกกังวลของผู้ปกครองเกิดขึ้นเมื่อทารกหยุดกรีดร้องและเข้านอนในที่สุด กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก หลอกหลอนพ่อแม่และฆ่าเด็กอเมริกันมากกว่าหนึ่งพันคนต่อปี (1,600 ในปี 2559) เนื่องจาก SIDS เป็นค่าคงที่อันน่าสยดสยอง — ชาวมายันจินตนาการถึงนกปากยาวที่ดึงชีวิตออกจากทารก — มันง่ายที่จะคิดว่ามันเป็นภัยคุกคามที่อธิบายไม่ได้หรือคลุมเครือ ความจริงก็คือมันคือ ป้องกันได้มากกว่านี้ กว่าที่พ่อแม่จะเข้าใจในตอนแรก และก็เหมือนกับฝันร้ายส่วนใหญ่ ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด.
“SIDS เป็นกล่องดำขนาดใหญ่แบบนี้ และอีกวิธีหนึ่งในการพูดว่า 'เราไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น'” กล่าว Amber Kroeker ผู้ประสานงานโครงการป้องกันการบาดเจ็บเด็กที่โรงพยาบาลเด็ก Randall ในพอร์ตแลนด์ โอเรกอน. “เมื่อสามสิบปีที่แล้ว ทารกหรือทารกที่เสียชีวิตกะทันหันอย่างกะทันหันจะถูกเรียกว่าเสียชีวิตจาก SIDS เนื่องจากการสอบสวนทำให้เราสามารถวินิจฉัยทารกที่มีปัญหาที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่แรกเกิด ไม่ว่าจะเป็นปัญหาทางหัวใจหรือระบบเผาผลาญอื่นๆ ที่มีมาแต่กำเนิด และเราสามารถให้การวินิจฉัยแก่พวกเขาเมื่อเสียชีวิตได้”
คุณเป็นพ่อแม่แบบไหน? ทำแบบทดสอบ!
จำนวนผู้เสียชีวิตจาก SIDS ลดลงมากกว่าครึ่งตั้งแต่ปี 1990 แต่นั่นไม่ได้ทำให้น่ากลัวน้อยลง กุญแจสำคัญในการขจัดความกลัว SIDS ซึ่งกลายเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตทารกประมาณสี่เดือนอย่างแท้จริง คือความเข้าใจพื้นฐานว่ามันคืออะไร: การวินิจฉัยการกีดกัน ซึ่งหมายความว่าเป็นกลุ่มอาการที่ใช้เมื่อการวินิจฉัยที่อธิบายได้อื่นๆ ถูกตัดออกไป โดยพื้นฐานแล้วเป็นคำศัพท์แบบครอบคลุมที่ใช้ในบทคัดย่อเพื่อให้ติดป้ายกำกับการเสียชีวิตของทารกที่ไม่สามารถอธิบายได้ แม้ว่าจะไม่ได้คลายความกังวลว่าบางสิ่ง สามารถ เกิดขึ้น ความเป็นไปได้ที่เด็กจะพินาศในตอนกลางคืนอย่างกะทันหันเนื่องจากสถานการณ์ลึกลับจะลดลงทุกวันของชีวิต
อ่านเพิ่มเติม: คู่มือสำหรับคุณพ่อเรื่อง SIDS
“หลังจากหกเดือน เป็นเรื่องยากมากที่ทารกจะเสียชีวิตจากโรค SIDS หลังจากนั้นเราเห็นพวกเขาเสียชีวิตจากความตายที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับประเภทอื่น เช่น หายใจไม่ออก หรือหายใจไม่ออกโดยไม่ได้ตั้งใจและการถูกรัดคอบนเตียง” Kroeker กล่าว “นั่นผูกติดอยู่กับความคล่องตัว ทารกส่วนใหญ่เริ่มกระดิก กลิ้ง คลาน และเคลื่อนไหว” อันตรายที่เธออธิบายคือเมื่อทารกตื่นขึ้นใน ในเวลากลางคืนและคลานไปยังที่แคบอันตรายโดยพบว่าตัวเองติดอยู่ระหว่างเตียงกับผนังเพราะ ตัวอย่าง. “สิ่งเหล่านี้เรียกว่าความตายจากการกักขัง” Kroeker อธิบาย
ถึงกระนั้น ยิ่งทารกอายุมากเท่าใด โศกนาฏกรรมที่ป้องกันได้ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ปกครองระมัดระวังตัว NS American Academy of Pediatrics แนะนำ ไม่ใช้ผ้าห่ม หมอน หรือตุ๊กตาสัตว์ในเปล แม้ว่าจะสามารถใช้ถุงนอนแทนก็ได้เพื่อให้ความอบอุ่นและความคล่องตัวลดลง ควรวางเปลเด็กให้ห่างจากสายไฟ สายไฟ ปลั๊กไฟ และอุปกรณ์รัดคอที่อาจเป็นไปได้อื่นๆ สามารถอุดรอยแตกของที่นอนได้เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกล้มลงและหายใจไม่ออก
“ลองถอยออกมาดูสภาพแวดล้อมที่ทารกจะนอน” Kroeker กล่าว “ถ้าคุณมีทารกอายุ 8 เดือนและพวกเขากำลังนอนหลับอยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็ก ให้มองหาสิ่งต่างๆ เช่น อันตรายจากการบีบรัด ถ้าเด็กๆ หาวิธีก่อกวนได้ พวกเขาก็จะกลายเป็นเรื่องเลวร้าย”
ข่าวร้ายก็คือเด็ก ๆ จะยังคงค้นหาวิธีใหม่ๆ ที่คาดไม่ถึงในการกีดกันพ่อแม่ไม่ให้นอนและตกอยู่ในอันตรายทุกวัน แต่โครเกอร์เน้นว่าแม้แต่อันตรายที่น่ากลัวที่สุด เช่น SIDS และการสำลัก ก็ค่อนข้างหายากในแผนการที่ใหญ่กว่านี้ และขอให้ผู้ปกครองผ่อนคลาย ดูเหมือนว่าจะมีคำสั่งสูง แต่อย่างน้อยสถิติก็อยู่ข้างพ่อแม่
“อย่าปล่อยให้ความกลัวผลักดันคุณให้อยู่ในคุก ความเสี่ยงเหล่านี้ยังน้อยมากจริงๆ” เธอกล่าว “ทำให้เป็นสัดส่วนเพื่อทำความเข้าใจว่าความเสี่ยงที่แท้จริงเป็นอย่างไร คืนแรกที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืน คุณตื่นนอนตอน 6 โมงเช้า และคุณก็แบบว่า 'โอ้ พระเจ้า ทำไมลูกของฉันถึงนอนตลอดทั้งคืน' อย่าเลย ผ่อนคลาย."
