การศึกษาใหม่จำนวนมากพบว่าหากคุณเป็นโรคหัวใจ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยต่อวันอาจช่วยคุณและปกป้องหัวใจของคุณได้จริง
NS ศึกษา, ตีพิมพ์ใน บีเอ็มซีแพทยศาสตร์, พบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในแต่ละวันเพียงเล็กน้อยสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (อาการเจ็บหน้าอกชนิดหนึ่ง) หรือการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในผู้ที่ประสบเหตุการณ์ดังกล่าวแล้ว ข้อมูลนี้น่าประหลาดใจเมื่อพิจารณาจากการศึกษาเมื่อเดือนมกราคมที่พบว่าแม้แต่การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยทุกวัน อาจทำร้ายหัวใจของคุณได้ - แต่นี่เป็นเฉพาะกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากใจแล้ว ปัญหา, มันเป็นความแตกต่างที่สำคัญ.
ใช้ข้อมูลจากคนกว่า 14,000 คน ติดตามมา 20 ปี ที่มีอาการหัวใจวาย (หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หลอดเลือดหัวใจตีบ) เช่นเดียวกับการศึกษาเพิ่มเติม 12 ฉบับที่ขยายตัวอย่างเป็นมากกว่า 48,000 คนการศึกษายืนยันว่าการดื่มในปริมาณที่น้อยมาก แอลกอฮอล์ทุกวันอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลง 27 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดครั้งที่สอง หากคุณเคยเป็นแล้ว หนึ่ง.
แต่ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ควรดื่มเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจครั้งที่สองนั้นน้อยมากอย่างแน่นอน
สำหรับบริบท เครื่องดื่มมาตรฐานเดียวมีแอลกอฮอล์ประมาณ 14 กรัม เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ (หากคุณมีความเสี่ยงอยู่แล้ว) คุณควรดื่มเครื่องดื่มมาตรฐานประมาณครึ่งวัน
แม้ว่านั่นจะไม่ใช่ที่สุด ข่าวที่น่าตื่นเต้นสำหรับผู้คน — และแน่นอนว่าไม่ใช่อาหารตามสั่งที่จะดื่มไวน์แดงสองสามแก้วกับอาหารเย็นทุกคืน — เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่สิ่งเหล่านั้น ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยหลังเกิดเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจ มีโอกาสน้อยที่จะมีอีกมากกว่าผู้ที่เลิกดื่ม โดยสิ้นเชิง
“การศึกษานี้ใช้กับผู้ที่มีเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้ว” นักวิจัยด้านแอลกอฮอล์กล่าว เอ็มมานูเอลา กากิดูที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษาถึง ซีเอ็นเอ็น. “และสิ่งที่พวกเขาพบก็คือถ้าคุณยังคงดื่มต่อไปหลังจากที่คุณมีเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจ มันจะไม่เลวร้ายสำหรับคุณ ตราบใดที่คุณยังคงบริโภคให้น้อย”
นอกจากนี้ยังไม่ใช่การรับรองการดื่มแอลกอฮอล์โดยทั่วไป การวิจัยก่อนหน้านี้ (บางส่วนโดย Gakidou) ได้แนะนำว่าสำหรับคนอื่นปริมาณแอลกอฮอล์ไม่ดี สำหรับคุณ เนื่องจากมันนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง โรคของตับ การบาดเจ็บต่อตนเองหรือผู้อื่น และ การติดสุราหรือโรคพิษสุราเรื้อรัง.
ดังนั้น ถ้าคุณไม่ดื่มตอนนี้ อย่าเพิ่งเริ่มดื่มเพราะการดื่มครึ่งวันจะดีสำหรับคุณ ถ้าคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองแล้ว อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงเพลิดเพลินกับ Pinot Noir สักแก้วอยู่บ้าง คุณก็สามารถเพิ่มผลลัพธ์ด้านสุขภาพของคุณให้ได้สูงสุดด้วยการดื่มอย่างฉลาดขึ้น ไม่ใช่หนักขึ้น
