การเป็นผู้ใหญ่นั้นมาพร้อมกับโรคภัยไข้เจ็บแปลกๆ ที่ต้องได้รับการเอาใจใส่ หลังและหูอาจมีขนงอกออกมา เหงื่ออาจปรากฏมากจนเป็น ปัญหา. สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นและต้องดำเนินการตามขั้นตอน ควรตัดแต่งพื้นที่และควรใช้ผง อีกพื้นที่หนึ่งที่มักต้องการความสนใจ: โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคคลที่มีขนดกต้องให้ความสนใจมากขึ้นมีขนดกของตนเพื่อไม่ให้พวกเขาได้รับผลกระทบจากผลที่ตามมา หลังอาบน้ำ. ประเด็นหลังนี้ทำให้เกิดคำถามสำคัญ: How do you เช็ดอย่างถูกวิธี - และ คนเซ่อ อย่างหมดจด — เมื่อคุณมีขนดก ก้น?
บางทีนี่อาจไม่ใช่ กรูมมิ่ง คำถามที่คุณเคยถาม ถ้าใช่ก็ดีสำหรับคุณ แต่ถ้า Chia Pet ที่คุณเรียกว่าแฟนนี่ทำให้เกิดปัญหา คุณไม่ได้อยู่คนเดียว การมีลามีขนก็เปลี่ยนได้น่าพอใจที่สุด การเคลื่อนไหวของลำไส้ ในการวิ่งมาราธอนที่มีแต่แขนหุ่นยนต์ของ Winter Soldier เท่านั้นที่รับมือได้ และเสี่ยงที่จะปล่อยให้พื้นที่สำคัญของคุณแห้งแตก ยิ่งไปกว่านั้น ก้นที่มีขนดกสามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อทุกอย่างมากขึ้น ตั้งแต่การสะสมของแบคทีเรีย ไปจนถึง เอ่อ เปลือกอึที่น่ารังเกียจ
ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีขนดกที่สุดคุณจะหลีกเลี่ยงชะตากรรมดังกล่าวได้อย่างไร? นั่นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับทุกอย่างตั้งแต่การแต่งตัว การควบคุมอาหาร ไปจนถึงเทคนิคการเช็ดที่ปรับปรุงแล้ว เพื่อให้คำแนะนำ เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญสองคน — Dr. Nikola Djordjevic, MD, แพทย์ประจำครอบครัวที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ และผู้ร่วมก่อตั้ง
เคล็ดลับที่ 1: จำไว้ว่าทำไมผมถึงอยู่ที่นั่น
แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญของเราจะไม่เห็นด้วยว่าก้นที่ไม่มีขนอาจใช้ได้ผลสำหรับบางคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งที่ธรรมชาติตั้งใจไว้นั้นเป็นสิ่งสำคัญ "ในแง่ของสุขอนามัย ผิวที่ไม่มีขนจะทำความสะอาดได้ง่ายกว่า" ดร. Djordjevic อธิบาย “อย่างไรก็ตาม มันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น และขึ้นอยู่กับจำนวนเส้นขนที่คุณกำจัด คุณอาจเสี่ยงที่ลูกอัณฑะของคุณจะถูกอากาศเย็นจัด และส่งผลต่อความอุดมสมบูรณ์ของอสุจิ”
ฮิวจ์กล่าวว่าผู้ชายบางคนที่กำจัดขนจนหมดจะสังเกตเห็นว่าเหงื่อออกมากขึ้น อาจเป็นเพราะผมดูดซับความชื้นบางส่วนไว้ ขนด้านหลังยังช่วยป้องกันการระคายเคืองต่อผิวหนัง และการสัมผัสผิวหนังและอุจจาระโดยตรง “นอกจากนี้” เธอกล่าวเสริม “ขนบั้นท้ายมากขึ้นดูเหมือนว่าจะปิดเสียงของก๊าซ” ดู? การมีก้นมีขนดกไม่ใช่ข่าวร้ายทั้งหมด
เคล็ดลับ 2: ตัดแต่ง อย่าโกน
ร่างกายที่มีขนดกจะสร้างสถานการณ์กรูมมิ่งขนบางได้ หากคุณสนใจที่จะฝึกขนตามร่างกายของรังนก ดร. Djordjevic หรือ Hugh ก็ไม่แนะนำให้เลี้ยงแบบบราซิลเลียนทั้งตัว นอกจากการโกนในระดับละครสัตว์ที่จำเป็นต่อการโกนบริเวณนั้นอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพแล้ว การโกนที่ก้นจนสุดแล้วยังทำอันตรายได้มากกว่าผลดีอีกด้วย
“การโกนจะทำให้เกิดอาการคันและไม่สบายตัวมากขึ้นเมื่อขนขึ้นใหม่” ฮิวจ์เตือน “การแว็กซ์เกี่ยวข้องกับขนคุด และผลิตภัณฑ์เคมีสามารถทำให้เกิดแผลไหม้บนผิวหนังที่บอบบางได้” แต่เธอแนะนำให้ไปที่ มืออาชีพในการช่วยกรูมมิ่งหรืออย่างน้อยก็ลองใช้เครื่องมือและวิธีต่างๆ ร่วมกันเพื่อค้นหาสิ่งนั้น ทำงานให้คุณ Djordjevic เห็นด้วย “ฉันไม่แนะนำให้โกนผมเลย” เขากล่าว “แต่การใช้ที่กันจอนเคราหรือปัตตาเลี่ยนแบบละเอียด (เรามีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมอยู่บ้าง ที่นี่) จะช่วยให้คุณมีผมเพียงพอที่จะดูแลและจัดการได้” ไม่ว่าคุณจะเลือกที่กันขนแบบไหนก็ตาม อย่าลืมเก็บไว้ในลิ้นชักแยกจากที่คุณใช้กับใบหน้า
เคล็ดลับ 3: ให้ความชุ่มชื้นและปรับสภาพ
การรักษาผิวบริเวณก้นที่เพิ่งตัดใหม่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพและรูปลักษณ์ที่ดี หลังเซ่อ ฮิวจ์แนะนำให้ใช้ทิชชู่เปียกที่มีส่วนผสมของวิชฮาเซล ซึ่งเป็นยาสมานแผลที่ได้รับความนิยม “วิชฮาเซลสามารถช่วยทำความสะอาดและบรรเทาผิวที่ระคายเคืองได้ และความชื้นก็มีประโยชน์ในการขจัดเศษขี้เลอะหรือชิ้นส่วนที่อาจแห้งบนผิวหนัง” เธอกล่าว ในขณะเดียวกัน Dr. Djordjevic แนะนำน้ำมันมะพร้าว "มัน เป็นสารต้านเชื้อราและแบคทีเรียในหนึ่งเดียวตามธรรมชาติ และจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และทำให้แน่ใจว่าแบคทีเรียจะไม่มีโอกาสพัฒนา” เขากล่าว น้ำมันมะพร้าวจากร้านขายของชำจะทำ "อย่าลืมทาตอนกลางคืนเพื่อให้ซึมซับได้ดี" เขากล่าวเสริม
เคล็ดลับ 4: อย่าเช็ดมากเกินไป
จำไว้ว่าคุณไม่ได้ถูตะเกียงเพื่อเรียกวิล สมิธ เทคนิคการเช็ดที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าก้นของคุณสะอาด แข็งแรง และทำงานได้ "ผิวทวารหนักได้รับการปกป้องโดยน้ำมันจากร่างกายตามธรรมชาติซึ่งกันแบคทีเรียและสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายของคุณ" ฮิวจ์อธิบาย “การเช็ดมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง แผลเปิด และท้ายที่สุด จะทำให้บริเวณนั้นมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อจาก แบคทีเรีย หูดที่ทวารหนัก พยาธิเข็มหมุด เชื้อรา ยีสต์ และปรสิต” Dr. Djordjevic แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎสามข้อเมื่อ เช็ด “การเช็ดมากกว่าสามครั้งในแต่ละครั้งอาจทำให้ผิวหนังแย่ลงได้” เขาแนะนำกระดาษชำระเปียกหนึ่งหรือสองใบและเพื่อหลีกเลี่ยงการเช็ดแรงที่อาจทำให้บริเวณนั้นนุ่ม
เคล็ดลับ 5: คำนึงถึงอาหารของคุณ
“ one-wiper” มักจะหายากกว่า Millennial ที่ปลอดหนี้ แต่มันเป็นไปได้ และมันหมายความว่าส่วนหลังที่มีขนดกของคุณสามารถสะอาดได้มากที่สุด ปราศจาก กรูมมิ่งน่ารำคาญมากเกินไป แน่นอนว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้นั้นขึ้นอยู่กับอาหาร กุญแจสู่ BMs ที่ก้าวร้าวน้อยกว่านั้นก็คืออาหารที่ดีต่อสุขภาพ
“อาหารที่มีจำนวนมากของ อาหารแปรรูปและสารให้ความหวานเทียม มีแนวโน้มที่จะส่งเสริมการเจริญเติบโตโดยรวมของแบคทีเรียที่มีปัญหามากขึ้น” ฮิวจ์กล่าว “สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อุจจาระที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังมากขึ้น ในทำนองเดียวกัน อาหารที่มีเส้นใยต่ำสามารถนำไปสู่ความสมดุลระหว่างแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีได้ "
ตัวเลือกการส่งต่อผักตามเทรนด์จะช่วยให้อุจจาระของคุณผ่านไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น "การเช็ดบ่อยๆ มักเกิดจากการที่อุจจาระทั้งหมดไม่ผ่านในครั้งเดียว แต่เป็นชิ้นๆ และในกรณีที่แย่ที่สุดก็คืออาการท้องร่วง" ดร. Djordjevic อธิบาย “การเพิ่มผัก ข้าวกล้อง และธัญพืชไม่ขัดสีเป็นวิธีที่ดีในการทำให้อุจจาระแข็งขึ้น หากคุณยังมีอุจจาระที่รกอยู่ ให้ลองใช้โถชำระล้างถ้าคุณมี หรืออ่างอาบน้ำที่มีหัวฝักบัวแบบยืดได้ก็ช่วยได้” เขาเสริมด้วยการทำความสะอาดอย่างทั่วถึงด้วยน้ำร้อน คุณสามารถมั่นใจได้ว่ามันสะอาด 100 เปอร์เซ็นต์
