พิจารณาสักครู่ว่ากระดาษถูกตัด มันเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและอย่างไม่คาดคิด โดยปกติแล้วเมื่อคุณไปถึงที่ใดที่หนึ่งในภารกิจที่คุณเคยไป เลื่อนออก.
ระลึกถึงความรู้สึกโล่งใจของคุณเมื่อจบบันทึกขอบคุณถึง ป้าของคุณ สำหรับเสื้อสเวตเตอร์ที่น่ารักที่เธอส่งให้คุณเมื่อสามเดือนก่อน ในช่วงเวลาที่สำคัญ มือของคุณล้มเหลวในการทำงานที่คุ้นเคย และขอบกระดาษเลื่อนผ่านสายรัดเข้าไปในเนื้อ จากนั้นความเจ็บปวด - ความเจ็บปวดที่เฉียบแหลมและบริสุทธิ์ที่โน้มน้าวจิตสำนึกของคุณให้เป็นองค์เดียว สิ่ง. ที่. เรื่อง. ถูกต้อง. ตอนนี้. มีบางครั้งบางคราวระหว่างความตระหนักกับความเจ็บปวด เมื่อคุณต่อรองกับโชคชะตา โดยหวังว่าสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้นจะไม่เกิดขึ้น แต่มือหายและเลือดต้องการการดูแล
ทางกายภาพ รอยตัดกระดาษเจ็บพอๆ กับที่พวกเขาทำด้วยเหตุผลหลายประการ มักเกิดขึ้นที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่บอบบางที่สุด เช่น นิ้ว ริมฝีปาก หรือลิ้น โครงข่ายประสาทของส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้สามารถแยกแยะด้วยความชัดเจนและความจำเพาะเป็นพิเศษ ความรู้สึกของแรงกด ความร้อน ความเย็น และการบาดเจ็บ สมองของเรายังมีพื้นที่พิเศษเพื่อรับสัญญาณที่มาจากส่วนต่างๆ เหล่านี้ด้วยความละเอียดสูง ความสามารถในการสัมผัสที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้นิ้ว ริมฝีปาก และลิ้นของเราทำงานได้ดีในสิ่งที่พวกเขาทำตามปกติ ยังทำให้บาดแผลทั้งหมดเจ็บปวดมากขึ้น
พื้นที่ที่มีความอ่อนไหวสูงเช่นเดียวกันนี้เป็นส่วนที่เราใช้อยู่ตลอดเวลา แผลที่นิ้วมือ ริมฝีปาก และลิ้นมักจะเปิดขึ้นใหม่ตลอดวัน ทำให้เราต้องบรรเทาความเจ็บปวดครั้งแล้วครั้งเล่า ในที่สุด ความลึกของแผลก็สมบูรณ์แบบสำหรับการเปิดเผยและกระตุ้นเส้นใยประสาทของผิวหนังโดยไม่ทำลายพวกมัน วิธีที่การบาดเจ็บที่ลึกกว่าและทำลายล้างมากขึ้นสามารถทำลายเส้นใยประสาทอย่างรุนแรงทำให้ความสามารถในการสื่อสารลดลง ความเจ็บปวด. ด้วยการตัดกระดาษ เส้นใยประสาทจะสว่างและทำงานได้อย่างสมบูรณ์
วิธีหยุด Ouch
ในฐานะแพทย์ประจำครอบครัว ฉันสามารถแนะนำวิธีปฏิบัติบางประการในการ ลดความรู้สึกไม่สบาย ของการตัดกระดาษ ขั้นแรกให้ล้างบาดแผลโดยเร็วที่สุดด้วยสบู่และน้ำ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อและช่วยให้แผลหายเร็ว รักษาแผลให้สะอาด และถ้าเป็นไปได้ ให้ปิดด้วยผ้าพันแผลเล็กๆ สักสองสามวันเพื่อกันกระแทกและจำกัดการเปิดใหม่
แม้ว่าผลกระทบทางกายภาพของการตัดกระดาษจะเป็นการลากจริง แต่ฉันก็รู้สึกทึ่งกับการตอบสนองทางจิตใจและอารมณ์ต่อการตัดกระดาษ ทั้งที่ตั้งใจทำร้ายตัวเอง (เช่น ตัด) และบาดเจ็บสาหัส (เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ที่แขนขาขาด หรือ อัมพาต) ได้สร้างแรงบันดาลใจที่สำคัญ การวิจัยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตวิทยาของพวกเขา การบาดเจ็บเล็กน้อยจากอุบัติเหตุไม่ได้เกิดขึ้น – และนั่น ไม่เป็นไร มีปัญหาเร่งด่วนที่ต้องการการวิจัยมากกว่าการตัดกระดาษ
แต่สักครู่ ลองนึกย้อนกลับไปถึงความรู้สึกที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการตัดกระดาษของคุณ: แปลกใจที่การเลียซองจดหมายธรรมดาๆ อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บ (และมีเลือดมาก!) น่าเสียดายที่ร่างกายของคุณไม่ได้ประสานงานกับงานง่าย ๆ เช่นนี้ (ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉันเสมอ?); โกรธที่ทำร้ายตัวเอง กังวลว่าจะเกิดขึ้นอีก (ฉันยังเหลืออีก 200 ซองที่จะไป!) การตัดกระดาษเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่อาจกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ที่ซับซ้อน
การตัดกระดาษเตือนเราว่าไม่ว่างานง่ายๆ ที่เราเคยทำมากี่ครั้ง เราก็สามารถทำร้ายตัวเองได้โดยไม่ได้ตั้งใจ หากนั่นทำให้เราเห็นอกเห็นใจต่อความเจ็บปวดของเพื่อนบ้านและถ่อมตัวมากขึ้นอีกนิด บางทีการตัดกระดาษก็อาจมีประโยชน์กับเราได้เช่นกัน อาจจะ.
บทความนี้ถูกตีพิมพ์ครั้งแรกเมื่อ บทสนทนา โดย Gabriel Neal, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกเวชศาสตร์ครอบครัว, มหาวิทยาลัยเท็กซัส A&M. อ่าน บทความต้นฉบับ.
