การศึกษาใหม่พบว่าการกินถั่วสามารถปรับปรุงจำนวนอสุจิได้

NS สุขภาพโดยรวมของอสุจิของผู้ชาย ทั่วโลกกำลังตกต่ำ แต่การศึกษาใหม่จาก European Society of Human Reproduction and Embryology อาจพบคำตอบที่เป็นไปได้: ถั่วสองกำมือ วันหนึ่ง. จากผลลัพธ์ของพวกเขา ถั่วอาจ ปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย. สิ่งเดียวที่จับได้: การศึกษาได้รับทุนจาก International Nut and Dried Food Council ดังนั้นคุณสามารถรับมันได้เช่นเดียวกับที่คุณเอาเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไปด้วยเม็ดเกลือ

นักวิจัย ที่มหาวิทยาลัย Rovira I Virgili ในประเทศสเปนศึกษาชาย 119 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 25 ปี พวกเขาขอให้ครึ่งหนึ่งกินถั่ว 60 กรัมต่อวัน ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งได้รับคำสั่งไม่ให้กิน หลังจาก 14 สัปดาห์ ผู้ชายในกลุ่มคนบ้าๆ บอๆ ลงทะเบียนทั้งจำนวนอสุจิที่สูงขึ้นและการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิที่สูงขึ้น พวกเขายังสังเกตเห็นระดับการกระจายตัวของ DNA ที่ต่ำกว่ามาก ซึ่งหมายความว่าสเปิร์มของพวกมันไม่เสียหายอันเป็นผลมาจากกิจกรรมในแต่ละวัน

“หลักฐานกำลังสะสมอยู่ในวรรณกรรมว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การปฏิบัติตามรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาจช่วยได้ ความคิด - และแน่นอนว่าถั่วเป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพแบบเมดิเตอร์เรเนียน” Albert. ผู้เขียนร่วมของการศึกษากล่าว ซาลาส-ฮูเอโตส.

แม้ว่าจะมีการบันทึกไว้เป็นอย่างดีว่าโอเมก้า-3 และวิตามินซี ซึ่งพบในปริมาณมากในถั่ว สามารถปรับปรุงสเปิร์มได้ สุขภาพ นับเป็นครั้งแรกที่นักวิทยาศาสตร์ได้ประกาศ “บทบาทที่เป็นประโยชน์ต่อการบริโภคถั่วแบบเรื้อรังในตัวอสุจิ” คุณภาพ."