ยินดีต้อนรับสู่ "ฉันจะอยู่อย่างไรให้มีสติ” คอลัมน์ประจำสัปดาห์ที่พ่อแท้ๆ พูดถึงสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อตัวเอง ซึ่งช่วยให้พวกเขายึดถือหลักในด้านอื่นๆ ของชีวิต มันเป็นเรื่องง่าย รู้สึกตึงเครียดและเว้นแต่คุณจะดูแลตัวเองเป็นประจำ การเลี้ยงลูก ส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณจะยากขึ้นมาก ประโยชน์ของการมี "สิ่ง" นั้นมีอยู่มากมาย สำหรับ David พ่อวัย 31 ปีของเด็กอายุ 18 เดือนและนักการตลาดและการโฆษณา การเดินทางอันยาวนานของเขากลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ดังนั้นเขาจึงตัดสินใจทำให้ดีขึ้นโดยปิดวิทยุป๊อปและเปิดพอดแคสต์และหนังสือเสียง
ฉันอาศัยอยู่ที่ชานเมือง LA และทำงานใน ประชาสัมพันธ์ และโฆษณาสำหรับเอเจนซี่ การขับรถของฉันในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการจราจรหนาแน่นหรือเร่งรัดระยะทาง ฉันกำลังขับรถเข้าเมือง (รถติดมาก) หรือออกนอกเมือง ซึ่งเป็นระยะทางที่ไกลกว่า ไปกลับประมาณ 40 ไมล์ต่อเที่ยว นั่นคือเกือบ 100 ไมล์
ฉันต้องการความฟุ้งซ่านจากการขับรถของฉัน มันยาวมาก และเต็มไปด้วยรถติดมาก และฉันไม่อยากฟังวิทยุฮิตทั้งวัน ฉันรัก หนังสือ. แต่เมื่อเด็กอายุ 18 เดือนอยู่ที่บ้าน ฉันก็รู้ได้อย่างรวดเร็วว่านิสัยการอ่านของฉันกำลังมีปัญหา ฉันชอบการเรียนรู้ นั่นเป็นสิ่งที่ของฉันเสมอ แต่ตอนนี้ฉันไม่ได้อ่านหนังสือทุกวัน ฉันต้องหาวิธีที่ระหว่างนั้น ทั้งการเลี้ยงลูกและการทำงาน ฉันสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆ ด้วยตนเองได้ ฉันเลยคิดว่า: ฉันมีเวลาทั้งหมดนี้อยู่ในรถทุกวัน เหตุใดฉันจึงไม่เริ่มฟังหนังสือเสียง
ดังนั้นฉันจึงทำอย่างนั้น ฉันเล่นหนังสือที่ความเร็ว 1.5 เท่าของความเร็วปกติเพื่อที่ฉันจะได้อ่านบทหนึ่งหรือสองบท ฉันฟังหนังสือเสียงทางการตลาดมากมาย เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับอุตสาหกรรมของฉัน อยากทราบว่าอะไรทำให้คนประสบความสำเร็จ แต่ฉันยังฟังหลายๆ เรื่องเกี่ยวกับการดูแลตนเอง ซึ่งล้วนมีความอัปยศทั้งสิ้น มีความหมายแฝงเกี่ยวกับ ดูแลตัวเอง ช่วยเหลือตัวเอง หนังสือสไตล์ หลายคนพูดว่า "หนังสือเหล่านี้มีไว้สำหรับคนบางประเภทเท่านั้น" หรือ "หนังสือเหล่านี้สำหรับนักต้มตุ๋น" แต่ฉันไม่เห็นด้วย ฉันได้นำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายจากหนังสือเหล่านี้ ฉันไม่ฟังหนังสือและยอมรับร๊อคทั้งหมด ฉันเอามันทั้งหมดด้วยเม็ดเกลือ แต่สิ่งที่ฉันเชื่อว่าจะช่วยฉันหรือครอบครัวได้ ฉันจะพยายามทำ
ตอนนี้. ฉันกำลังฟังหนังสือเล่มนี้ชื่อ สิ่งจำเป็น มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการทำมากขึ้นด้วยน้อย มันเหมือนกับความเรียบง่าย หนึ่งในหัวข้อแรกที่พูดถึงคือผู้ชายคนนี้ที่เพิ่งเริ่มพูดว่า "ไม่" กับบางโครงการในที่ทำงาน ที่สะท้อนกับฉัน ฉันไม่ได้นำไปใช้กับอาชีพของฉัน แต่ฉันใช้มันกับชีวิตส่วนตัวของฉัน ฉันรู้ตัวดีว่าปฏิเสธไม่ได้ ว่าฉันทำอะไรไม่ได้ วันหยุดสุดสัปดาห์เพราะฉันต้องการใช้วันหยุดสุดสัปดาห์กับลูกสาวและภรรยาของฉัน
จากหนังสือเล่มนั้น ฉันได้เรียนรู้วินัยในการพูดว่า 'ไม่' รู้สึกเหมือนมีบางอย่างถูกยกออกจากไหล่ของฉัน
ด้วยหนังสือเสียง ฉันยังรู้สึกดีที่ได้รู้สึกเหมือนมีระบบ ในตอนเช้าฉันมักจะฟังข่าว ตอนกลางคืน ระหว่างขับรถกลับบ้าน มีแต่หนังสือ แต่ฉันได้คิวทั้งหมดนี้ในวันอาทิตย์ ฉันกำหนดเวลาทั้งหมดเมื่อลูกสาวพาเธอไป งีบบ่ายวันอาทิตย์ดังนั้นในวันจันทร์ ฉันมีพอดแคสต์ข่าวดังนั้นฉันจึงรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นระหว่างทางกลับบ้าน ฉันก็ฟังหนังสือ
ฉันเคยมีความกระตือรือร้นในการทำงานก่อนจะมีลูก และพร้อมเสมอที่จะเริ่มต้นวันใหม่ แต่ตอนนี้ฉันกลับจากทำงานมีความกระตือรือร้นมาก เพราะได้เจอลูกสาวแล้ว เป็นความรู้สึกที่ต่างออกไป โดยเฉพาะตอนนี้ที่เธอแก่ตัวลง เธอเฝ้าดูทุกสิ่งที่เราทำ เธอเลียนแบบเรา ฉันแค่อยากเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับเธอ ฉันแค่พยายามด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเอง หนังสือช่วยฉันด้วย
