ต่อไปนี้เขียนขึ้นเพื่อ The Fatherly Forumชุมชนของผู้ปกครองและผู้มีอิทธิพลที่มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับงาน ครอบครัว และชีวิต หากคุณต้องการเข้าร่วมฟอรั่ม ส่งข้อความหาเราที่ [email protected].
ไม่นานหลังจากที่เรียนรู้ที่จะพูดว่า "มาม่า" ลูกชายของฉันก็ได้เรียนรู้คำโปรดคำที่สองของเขาคือ "ทาโก้" คุณอาจหัวเราะ แต่มันเป็นเรื่องจริง เขาไม่เพียงแต่พูดว่า “ทาโก้” เท่านั้น แต่เขายังชูกำปั้นขึ้นไปในอากาศราวกับว่าเขาเชียร์ทีมของเขาทำคะแนนได้ในนาทีสุดท้ายระหว่างซูเปอร์โบวล์ "ทาโก้! ทาโก้! ทาโก้!" เขาอายุประมาณ 14 เดือนเมื่อเขาเริ่มทำสิ่งนี้ – ไม่แน่ใจว่าเป็นเหตุการณ์สำคัญปกติหรือไม่
flickr / แอมเบอร์ MacPherson
ฉันให้เครดิตความรักของลูกชายของฉันในทาโก้ในการหลีกเลี่ยงอาหารทารกโดยเจตนาของเรา
อาหารเด็กเป็นอุตสาหกรรมมูลค่า 6.5 พันล้านดอลลาร์ต่อปี ในกระบวนการแนะนำของแข็งให้ทารกแรกเกิดของพวกเขา ผู้ปกครองจะเก็บขวดที่บดละเอียดที่อ่อนนุ่มของ gook ที่ผ่านกระบวนการ จากนั้นพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในมื้ออาหารเพื่อปลอมตัวเป็นยานพาหนะที่ใช้เครื่องยนต์หลายแบบ – “เครื่องบินมา… วู้” ในความพยายามที่น่าผิดหวังในการเลี้ยงลูกๆ ของพวกเขาด้วยขยะที่กินไม่ได้ชิ้นนี้
ฉันกับภรรยาค้นพบเทคนิคการหย่านมที่ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงความล้มเหลวทั้งหมดนี้ได้ และวิธีนี้ได้ผลดี ช่วยให้เราสามารถเลี้ยงลูกของเราโดยไม่ต้องสร้างที่พักพิเศษ เช่น เตรียมอาหารที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับลูกน้อยของเรา นอกจากนี้ยังสอนลูกของเราถึงวิธีการเลี้ยงตัวเองด้วยมือของเขาก่อนแล้วค่อยใช้ช้อนส้อม
ส่งผลให้มื้ออาหารของเราไม่เครียด ลูกของเรากินสิ่งที่เรากิน เขารับประทานอาหารที่ความเร็วเท่ากันกับที่เราทำ เขาสำรวจรสนิยมและพื้นผิวใหม่ๆ อย่างไม่เกรงกลัว บางครั้งถึงกับทดลองส่วนผสมใหม่ๆ เห็นได้ชัดว่าการจุ่มทุกอย่างในซอสแอปเปิ้ลนั้นเป็นความโกรธแค้นสำหรับลูกของฉัน
เราเริ่มต้นด้วยอาหารอ่อนๆ เช่น แครอทนึ่งและอะโวคาโด
เทคนิคนี้เรียกกันทั่วไปว่า “การหย่านมโดยเด็ก” สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการหลีกเลี่ยงความยุ่งยากและค่าใช้จ่ายด้านอาหารทารก นี่คือสิ่งที่ขาดไม่ได้
แต่มีวิธีการสำหรับ BLW และสำหรับการทำงานนั้นจำเป็นต้องได้รับการเคารพ
มีวิธีการสำหรับความบ้าคลั่งนี้
การเดินทางของคุณควรเริ่มต้นด้วย ทารกนำหย่านม หนังสือโดย Gill Rapley และ Tracey Murkett Rapley และ Murkett วางแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของ BLW อย่างกระชับ หนังสือเล่มนี้ยังให้คำรับรองจากผู้ปฏิบัติงานคนอื่นๆ ในช่วงต้น คุณจะได้เรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าวิธีการนี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่ นอกจากนี้ยังมี ตำราหย่านมเด็กนำซึ่งไม่เพียงแต่นำเสนอแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดแบบย่อ แต่ยังรวมถึงสูตรอาหารง่ายๆ มากมายอีกด้วย พูดง่ายๆ ว่าทำการบ้านของคุณ
Baby Led Weaning โดย Gill Rapley และ Tracey Murkett
ลูกของคุณพร้อมหรือยัง?
การเตรียมพร้อมเป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มต้น BLW อันดับแรก บุตรหลานของคุณต้องสามารถลุกนั่งได้จึงจะสามารถทำงานได้ ถ้าเธอนั่งห้อยขาอยู่บนเก้าอี้สูง แสดงว่าเธอยังไม่พร้อม
นอกจากนี้แล้ว คีมจับลูกของคุณเป็นอย่างไร? เขาหยิบของเล็กๆ น้อยๆ ได้อย่างง่ายดายหรือไม่? โดยทั่วไป เด็กส่วนใหญ่สามารถทดสอบร่างกายได้ประมาณ 6 เดือน ให้หรือใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์
สุดท้าย ลูกของคุณแสดงว่าอยากรู้เกี่ยวกับอาหารของคุณหรือไม่? ลูกของเราแทบจะกลืนกินอะไรก็ตามที่เรากินอยู่ในขณะนั้น โชคดีที่การหย่านมนั้นเกิดขึ้นพร้อมกับช่วง "ฉันอยากจะยัดทุกอย่างเข้าปาก" ดังนั้นการหยิบขึ้นมาและใส่สิ่งของที่วางไว้ตรงหน้าเขาจึงเป็นความก้าวหน้าโดยธรรมชาติ
จะเริ่มต้นที่ไหน
“งั้น … คุณแค่เริ่มให้อาหารพวกมันในมื้อเดียวกับคุณเหรอ”
ชนิดของ บางคนมีทฤษฎีที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางคนใช้แนวทางที่ระมัดระวังมากขึ้นโดยการทดสอบอาหารแต่ละชนิดในช่วงระยะเวลาหนึ่ง (โดยปกติคือสองสามวัน) เพื่อทดสอบการแพ้
อย่างไรก็ตาม, วิจัยเพิ่มเติม กำลังบ่งชี้ว่าการได้รับอาหารก่อภูมิแพ้ตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น ถั่วลิสง จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้ได้จริง
สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการหลีกเลี่ยงความยุ่งยากและค่าใช้จ่ายด้านอาหารทารก นี่คือสิ่งที่ขาดไม่ได้
นี่คือเหตุผลที่ฉันและภรรยาเพิ่งเข้ามา เราเริ่มต้นด้วยอาหารอ่อนๆ เช่น แครอทนึ่งและอะโวคาโด ต่อมา เราแนะนำเนื้อสัตว์ เช่น สเต็กที่หั่นเป็นเส้นใหญ่ๆ ซึ่งใหญ่พอให้เด็กๆ หยิบจับและเพียงแค่ดูดเข้าไป เหมือนอมยิ้มเนื้อ เมื่อไม่มีฟัน นั่นเป็นสิ่งที่เด็กทุกคนสามารถทำได้ในเวลานั้น
เราไม่ได้เปลี่ยนนิสัยการทำอาหารของเราจริงๆ นอกจากเราจะลดโซเดียมจนสุดความสามารถของเราแล้ว ทารกต้องการเกลือเพียงเล็กน้อยในอาหาร และพวกเขามักจะได้รับการบริโภคประจำวันจากนมแม่หรือสูตร เบคอนโซเดียมต่ำอร่อยจนน่าตกใจ
Flickr / เจนนิเฟอร์
ต่อสู้กับแรงกระตุ้นที่จะเข้าไปแทรกแซง
BLW คือโอกาสของเด็กๆ ในการสำรวจและทดลอง พวกเขากำลังเรียนรู้เกี่ยวกับเนื้อสัมผัส ความสม่ำเสมอ และรสชาติของอาหาร พวกเขาไม่เพียงแต่ค้นพบวิธีการป้อนอาหารเท่านั้น แต่ยังพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวที่ดี การประสานมือและตา และความแข็งแรงของกรามในการเคี้ยวอาหารให้สมบูรณ์ในที่สุด
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ให้พวกเขาคิดออกเอง อยู่เคียงข้างเพื่อช่วยเหลือ ให้กำลังใจ และป้องกันไม่ให้สำลัก
อันตรายจากการสำลักเป็นปัญหาที่พบบ่อย แม้ว่ามันจะดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่ยิ่งชิ้นอาหารใหญ่เท่าไหร่ก็ยิ่งดี อาจดูเหมือนอันตรายจากการสำลัก แต่อาหารที่ใหญ่กว่านั้นง่ายต่อการจัดการและพัฒนาการสะท้อนปิดปากของ kiddo ของคุณ นอกจากนี้ ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ว่าตัวเองมีมากเกินไป
ลูกของคุณไม่จำเป็นต้อง "เปิดกว้างสำหรับรถไฟ choo-choo" พวกเขาได้รับสิ่งนี้แม่และพ่อ
แน่นอนว่ามันยุ่ง
กฎทั่วไปคือ "อาหารก่อนใครมีไว้เพื่อความสนุก" และบุตรหลานของคุณจะสาธิตอย่างรวดเร็วในระหว่างที่คุณพยายามครั้งแรก อาหารของลูกส่วนใหญ่จะยังมาจากเต้าหรือขวดนมในช่วงสองสามเดือนแรก
ในขณะเดียวกัน อาหารที่เหลือจะถูกทำความสะอาดจากพื้นหรือหน้าลูกของคุณ (โปรดพิจารณาซื้อบ้าง ผ้ากันเปื้อน Baby Bjorn ที่จับอาหารที่ลูกน้อยของคุณหยด นี่เป็นเครื่องช่วยชีวิตสำหรับเรา)
เห็นได้ชัดว่าการจุ่มทุกอย่างในซอสแอปเปิ้ลนั้นเป็นความโกรธแค้นสำหรับลูกของฉัน
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับอาหารบนพรมแฟนซีในห้องอาหารของคุณ BLW ไม่เหมาะสำหรับคุณ หรือบางทีคุณอาจเริ่มลงทุนในเสื้อผ้าหล่น สำหรับครอบครัวของเรา สุนัข 2 ตัว - ที่วนรอบโต๊ะของเราอย่างตะกละตะกลามหลังอาหารแต่ละมื้อ รับประทานอาหารที่เน่าเสียจากลูกของเรา - เพียงพอแล้วสำหรับการทำความสะอาด Roomba ที่ดีที่สุดของมนุษย์
Flickr / Kona Gallagher
การวิจัยมีน้อย แต่ในเชิงบวก
ขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับ BLW แม้ว่าสิ่งที่มีอยู่ส่วนใหญ่เป็นบวก
NS ศึกษา ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมพบว่าทารก BLW มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคอ้วนในภายหลัง ผลการศึกษา “แนะนำว่าทารกที่หย่านมด้วยวิธีการที่นำโดยทารกเรียนรู้ที่จะควบคุมปริมาณอาหารของพวกเขา” มีประสิทธิภาพมากกว่ากลุ่มประชากรตามรุ่น
การวิจัยอื่น ๆ ยังชี้ให้เห็นว่าทารก BLW ไม่ค่อยจุกจิกเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาในภายหลัง
ความสามารถในการสำรวจอาหารด้วยตัวเองช่วยให้พวกเขาไม่กลัวการลองอะไรใหม่ๆ
BLW ไม่ใช่สำหรับทุกคน
เกือบจะไปโดยไม่พูดเรื่องนี้ แต่เด็กทุกคนต่างกัน นอกจากนี้ คุณอาจจะเป็นคนที่คลั่งไคล้ หรือความคิดทั้งหมดที่ลูกของคุณแทะเนื้อชิ้นหนึ่งทำให้คุณประหลาดใจ
พอเพียงที่จะพูด BLW อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ – และก็ไม่เป็นไร
อย่างไรก็ตาม เพียงจำไว้ว่า: เผ่าพันธุ์มนุษย์สามารถขยายพันธุ์ได้สำเร็จแม้จะไม่มีสารบริสุทธิ์ในช่วงสมัยของมนุษย์ถ้ำ Gerber Baby Foods ไม่โดดเด่นในช่วง Pleistocene Epoch
ให้ถามตัวเองด้วยว่า ถ้ามีใครเอาขยะสีแปลก ๆ มาวางตรงหน้าคุณ คุณจะกินมันไหม ถ้าไม่เช่นนั้น การหย่านมโดย Baby-Led อาจอยู่ในซอยของคุณ
Jay Stooksberry เป็นนักเขียนอิสระที่มีผลงานตีพิมพ์ใน นิตยสารนิวส์วีค, มูลนิธิเพื่อการศึกษาเศรษฐศาสตร์, เครือข่ายผู้มีสิทธิเลือกตั้งอิสระและสิ่งพิมพ์อื่นๆ อีกมากมาย เขาเขียนเกี่ยวกับเขาด้วยความหลงใหลในเสรีภาพ ความสงสัย อารมณ์ขัน และการเลี้ยงดูบุตร เมื่อไม่ได้เขียนหนังสือ เขาแบ่งเวลาระหว่างการให้คำปรึกษาด้านการตลาด ทำกิจกรรมในชุมชน และใช้เวลากับภรรยาและลูกชาย ติดตามเขาได้ที่ Facebook และ ทวิตเตอร์.
