งานวิจัยเผย ผู้หญิงนอนหลับมากกว่าผู้ชาย

คุณเป็นพ่อแม่ ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้บอกลาการนอนหลับไปตลอดกาล คุณและคู่ของคุณอาจแข่งขันกันอย่างดุเดือดในการหมดสติ เมื่อการหลับใหลเป็นสนามที่การต่อสู้ของเพศดำเนินไป ให้แบ่งแต้มให้กับ Team Wife อีกจุดหนึ่ง เพราะ a เรียนใหม่ จากกว่า 5,450 คนพบว่าเธอได้มากกว่าคุณ บางทีหากคุณไม่ได้ข้อศอกด้านหลังทุกครั้งที่คุณกรน คุณจะสามารถปิดช่องว่างนี้ได้

การวิจัยอย่างกว้างขวางประกอบด้วยข้อมูลสมาร์ทโฟนที่รวบรวมผ่าน Entrain ซึ่งเป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีอาการเจ็ตแล็กจากผู้ใช้ที่สมัครใจเข้าร่วมการศึกษานี้ ข้อมูลพบว่าผู้หญิงนอนหลับมากกว่าผู้ชาย 30 นาทีต่อคืน ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการนอนเร็วและตื่นสายกว่าปกติ (ซึ่งต่างจากเทคนิค “เหมือนท่อนซุง”) คนในเนเธอร์แลนด์นอนหลับได้มากที่สุดที่ 8 ชั่วโมง 12 นาทีต่อคืน เพราะเห็นได้ชัดว่าพวกเขาสูงกันหมด

งานวิจัยเผย ผู้หญิงนอนหลับมากกว่าผู้ชาย

เขย่าแล้วมีเสียง

เพิ่มการดูถูกอาการบาดเจ็บ ชายวัยกลางคนนอนหลับได้แย่ที่สุด และนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้น การศึกษาเชิงรุกอื่น ๆ ได้บอกคุณแล้วว่า ภรรยาของคุณต้องการเวลาอีก 20 นาที ของการนอนหลับต่อคืนเพื่อซ่อมแซมสมองที่ซับซ้อนของเธอ (คำพูดของนักวิจัย) ดังนั้นข้อสรุปของ Entrain ส่วนใหญ่ยืนยันว่าคุณกำลังให้สิ่งที่เธอต้องการและบางส่วน ถ้าคุณสามารถรวบรวมพลังงานได้ ไปข้างหน้าและตบหลังตัวเอง

[สูง/ที] มีสาย

การเลี้ยงดูบุตรและวัยเด็กเปลี่ยนไปอย่างไรตั้งแต่ยุค 80

การเลี้ยงดูบุตรและวัยเด็กเปลี่ยนไปอย่างไรตั้งแต่ยุค 80เบ็ดเตล็ด

ในฐานะที่เป็นพ่อแม่ของลูกสามคนที่อายุต่ำกว่าหกขวบ ฉันมักจะสงสัยว่าการเลี้ยงลูกเล็กๆ เป็นอย่างไร ก่อนที่อินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีจะครองโลก ตอนนี้ เมื่อฉันอยู่บ้านกับเด็กๆ อายุหนึ่ง สามและห้าขวบ โดยเฉ...

อ่านเพิ่มเติม
ปัญหาผู้ปกครองที่ถูกคุมขังของอเมริกาเพิ่งมาถึง 'Sesame Street'

ปัญหาผู้ปกครองที่ถูกคุมขังของอเมริกาเพิ่งมาถึง 'Sesame Street'เบ็ดเตล็ด

เซซามีสตรีต ก้าวไปอีกขั้นในการรับมือกับสถานการณ์ครอบครัวในชีวิตจริงเมื่อพวกเขา เปิดตัวหุ่นกระบอกใหม่ล่าสุด Julia, เด็กหญิงวัย 4 ขวบที่เป็นออทิสติก แต่ก่อนหน้านั้น Julia นั้น Sesame Workshop ได้แนะน...

อ่านเพิ่มเติม
สมาร์ท ถุงยางอนามัย i. Con ช่วยให้ผู้ปกครองติดตามชีวิตเพศของพวกเขา

สมาร์ท ถุงยางอนามัย i. Con ช่วยให้ผู้ปกครองติดตามชีวิตเพศของพวกเขาเบ็ดเตล็ด

คุณเป็นคนฉลาดที่มีทุกอย่างตั้งแต่ a แหวนอัจฉริยะ ถึง ลูกบิดอัจฉริยะ. แต่แล้วถุงยางอนามัยอัจฉริยะล่ะ? นั่นคือสิ่งที่ถุงยางอนามัยของอังกฤษอ้างว่าได้สร้างขึ้น เรียกว่าไอ Con (แน่นอน) อุปกรณ์เสริมไฮเทค...

อ่านเพิ่มเติม