ต่อไปนี้ถูกรวบรวมจาก ปานกลาง สำหรับ The Fatherly Forumชุมชนของผู้ปกครองและผู้มีอิทธิพลที่มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับงาน ครอบครัว และชีวิต หากคุณต้องการเข้าร่วมฟอรั่ม ส่งข้อความหาเราที่ [email protected].
“หกสัปดาห์? บริษัทของคุณฟังดูยอดเยี่ยม ฉันหวังว่าฉันจะทำอย่างนั้นได้” ใช่ ฉันโชคดีมากที่ได้ทำงานให้กับบริษัทที่จ่ายค่าจ้างลาเพื่อพ่อได้ 6 สัปดาห์ ฉันคิดว่าทุกบริษัทควรนำเสนอและเริ่มเห็นประโยชน์แล้ว เมื่อภรรยาของฉันกลับไปทำงานหลังจากอยู่กับเด็กๆ เป็นเวลา 14 สัปดาห์ ตอนนี้ถึงตาฉันที่จะก้าวขึ้นมาดูแลเด็กๆ ฉันตั้งเป้าหมายที่จะอยู่กับพวกเขา ใช้เวลาอย่างช้าๆ และผูกสัมพันธ์กับพวกเขาให้มากที่สุด ฉันยังต้องการใช้เวลาเพื่อพักสมองจากปีแห่งการทำงานที่สนุกสนาน บ้าคลั่ง และวุ่นวาย และทำงานด้านโปรเจ็กต์ที่ฉันไม่มีเวลามาไม่นานนี้ นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ไปแล้ว
flickr / Donnie Ray Jones
สิ่งที่แย่ที่สุดกับฝาแฝดที่อายุ 3.5 เดือนคือตอนที่พวกมันรุมทำร้ายคุณและเริ่มกรีดร้องไปพร้อม ๆ กัน ตอนนี้โตพอที่จะกรี๊ดแล้วจะดัง เวลาทั้งคู่ไปพร้อมกันจะฟังดูเหมือนฝูงแมวที่ร้อนอบอ้าว เมื่อพวกเขาอารมณ์เสียจริง ๆ มันจะกระทบกับแท่นเจาะที่ไม่เหมือนใครซึ่งเจาะเข้าไปในด้านหลังกะโหลกศีรษะของคุณและเพียงแค่ขุดเข้าไป เนื่องจากตารางงานที่วางแผนไว้ไม่ดี (อ่าน: ไม่มี) ในวันแรกที่ฉันอยู่คนเดียวกับพวกเขา ทั้งคู่จึงหิวที่ ในเวลาเดียวกันและฉันต้องทนเสียงกรีดร้องจาก Anders เป็นเวลา 15 นาทีในขณะที่ฉันขอให้ Axel กินให้เสร็จ แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้เขากินช้าที่สุดในชีวิตเท่านั้น ตอนนี้ฉันเรียกเสียงกรีดร้องคู่นี้ว่าความโกรธเคืองแฝด เมื่อพวกเขาไปแบบนี้ ฉันเข้าใจว่าทำไมดาร์ธ เวเดอร์ถึงกลายเป็นปีศาจ เพราะลุคและเลอาเป็นฝาแฝดกัน
ในช่วงอารมณ์ฉุนเฉียวแฝดครั้งแรก ฉันไม่พร้อมสำหรับมัน เราเคยมีพวกเขาค่อนข้างบ่อยในช่วงต้นสัปดาห์ แต่ส่วนใหญ่หายไปเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจเป็นเพราะภรรยาของฉันคิดหาวิธีป้องกันพวกเขา เนื่องจากขาดการฝึกฝน ฉันจึงไม่รู้จะจัดตารางเวลาอย่างไรให้เหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น เนื่องจากฉันไม่ได้คาดหวัง ฉันไม่ได้เตรียมใจและโกรธพวกเขาอีกครั้ง ในที่สุดฉันก็ทำให้พวกเขาสงบลงและฟื้นคืนความสงบ แต่ก็ไม่รู้สึกดีที่จะอารมณ์เสียอีกครั้ง ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ฝึกการหยุดทางจิตก่อนที่จะตอบสนองและผ่านความโกรธเคืองอีก 4 ครั้งหรือมากกว่านั้นในสภาวะเซน
ฉันเข้าใจว่าทำไมดาร์ธ เวเดอร์ถึงกลายเป็นปีศาจ เพราะลุคและเลอาเป็นฝาแฝดกัน
Flickr / Richy
หากฉันได้เรียนรู้สิ่งหนึ่งจากสิ่งนี้ กำหนดการของวันล่วงหน้าเป็นกุญแจสำคัญ คำถามแรกที่เราได้รับจากผู้คนเสมอเมื่อเห็นหนุ่มๆ คือ "แฝด" ซึ่งฉันไม่แน่ใจ คนอื่นจะคิดว่าตัวเองเป็นอะไร เพราะเราแต่งตัวเหมือนกันค่อนข้างบ่อยและดูเหมือนเป๊ะ เหมือนกัน คำถามที่สองโดยทั่วไปคือ "คุณมีกำหนดการเดียวกันหรือไม่" ฉันไม่แน่ใจว่าทำไมผู้คนถึงคิดว่าคุณต้องการแบบนั้น แต่จริงๆ แล้วคุณไม่ต้องการแบบนั้น การมีตารางเวลาเดียวกันหมายความว่าพวกเขาตื่นพร้อม ๆ กัน เริ่มกรีดร้องพร้อม ๆ กัน ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมพร้อม ๆ กัน และอยากกินไปพร้อม ๆ กัน แต่คุณต้องการช่องว่างระหว่างตาราง 20-30 นาทีระหว่างวัน เพื่อให้คุณสามารถจัดการกับสิ่งแรกผ่านการเปลี่ยนแปลง ให้อาหาร และการตั้งค่าก่อนที่จะไปถึงที่สอง จากนั้นคุณสามารถปิดช่องว่างนี้ก่อนนอนเมื่อคุณทั้งคู่อยู่บ้านและสามารถให้อาหารพร้อมกันได้ ในทางทฤษฎีหมายความว่าพวกเขาควรนอนให้นานพอๆ กัน แม้ว่าจะไม่ค่อยพิสูจน์ให้เห็นจริงในทางปฏิบัติก็ตาม
หนึ่งในเป้าหมายของฉันในช่วงลาพักร้อนคือการรับมือกับการวิ่งอีกครั้งได้ดีขึ้น ฉันทำได้ดีพอสมควรกับการตื่นแต่เช้าหลังจากที่พวกเด็กๆ ตื่นขึ้นเพื่อไปวิ่งตอนเช้าก่อนทำงานสักสองสามสัปดาห์ จากนั้นค่อยไปจากที่ที่พวกเด็กๆ หลับไปเล็กน้อย ฉันพบว่ามันเป็นไปได้ที่จะลุกขึ้นและวิ่งเมื่อพวกเขาตื่นตอนตี 5 แต่ไม่ใช่เมื่อตื่นตอน 2:30 น. และอีกครั้งตอน 5:30 น. ในวันแรกดูเหมือนว่างีบตอนบ่ายจะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด พวกเขานอนหลับค่อนข้างแน่นตั้งแต่ 1-4 หลังจากให้อาหาร ในช่วงพักนี้ ฉันไม่ได้วิ่งบนลู่วิ่งระยะทาง 5 ไมล์พร้อมจอภาพเท่านั้น แต่ยังได้ดู Stranger Things 2 ตอนด้วย
น่าเศร้าที่รูปแบบนี้ไม่กลับมาตั้งแต่นั้นมา ทุก ๆ วันฉันวางพวกเขาทั้งสองลงและ Axel ก็ตื่นขึ้นเมื่อฉันเหลือเวลาวิ่งประมาณ 10 นาที ครั้งแรกที่สิ่งนี้เกิดขึ้น ฉันยังคงดำเนินต่อไป โดยหวังว่าเขาจะสงบสติอารมณ์ได้ กว่าที่ฉันทำเสร็จ เขาทำงานจนเกือบหนึ่งชั่วโมงก่อนที่ฉันจะทำให้เขาสงบลงและพักผ่อนอย่างเงียบ ๆ และกระโดดไปอาบน้ำได้ ในวันต่อๆ มา ฉันเลิกวิ่งเพื่อไปมอบจุกนมให้เขาก่อนที่เขาจะกลับมาทำงานอีกครั้ง แล้วกลับมาวิ่งต่อ ฉันหวังว่ามันจะเป็นแค่การกำเริบชั่วคราวและเขากลับเข้าสู่ตารางเวลานั้น เพราะมันเป็นเพียงช่วงเวลาเดียวของวันสำหรับพ่อ
ฉันรู้ว่าไม่ควรเปิดทีวีเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ แต่ถ้าไม่มีมัน ฉันคิดว่าฉันจะเสียสติไปแล้ว
flickr / เนทเดวิส
การดูแลเด็กๆ ใช้เวลาทั้งวันมากกว่าที่ฉันคิด ระหว่างการป้อนอาหาร การทำให้พวกเขาว่างเมื่อตื่นนอนและมีความสุข และการเตรียมพร้อมสำหรับการให้อาหารครั้งต่อไป มีเวลาน้อยที่จะทำสิ่งอื่นๆ อย่างที่ฉันหวังไว้ ฉันกำลังดูทีวีมากกว่าที่คาดไว้ เพราะมันเป็นสิ่งเดียวที่ฉันสามารถทำได้ด้วยมือที่เต็มไปด้วยเด็กๆ ฉันรู้ว่าไม่ควรเปิดทีวีเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ แต่ถ้าไม่มีมัน ฉันคิดว่าฉันจะเสียสติไปแล้ว การทดลองใช้ Netflix ฟรีหนึ่งเดือนเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นสำหรับผู้ที่ลาหยุด ฉันผ่านมาหมดแล้ว Stranger Things และรายการอื่นๆ ที่ฉันตั้งใจจะดูกำลังจะหมดลงแล้ว
ในช่วงสัปดาห์นี้ ฉันจึงพัฒนาทักษะที่สำคัญสองสามข้อได้ดีขึ้น การเปลี่ยนผ้าอ้อมของฉันอยู่ในระดับเดียวกับทีมพิท Formula One ตอนนี้ ฉันสามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมเปียกได้ในเวลาประมาณ 10 วินาที และผ้าอ้อมสกปรกภายในหนึ่งนาที ฉันยังค้นพบวิธีให้อาหารพวกมันบนหมอนในเวลาเดียวกันเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินเรื่องอาหารฉุนเฉียว ฉันได้เรียนรู้วิธีที่ยากที่วิธีนี้โดยไม่จับและเรอ เกือบจะรับประกันว่าจะส่งผลให้เกิดการคายน้ำและเสื้อผ้าที่เปลี่ยนไปสำหรับทั้งเด็กชายและพ่อที่มีแนวโน้มว่าจะเป็น ฉันยังกำหนดวิธีการโยกทั้งร็อคและเล่นด้วยเท้าขณะใช้โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์อยู่
สิ่งหนึ่งที่ฉันไม่ได้เรียนรู้เพิ่มเติมคือเพลงที่จะร้องเพลงให้เด็กๆ ฟังเพื่อให้พวกเขาได้รับความบันเทิง พวกเขาชอบร้องเพลง และดูเหมือนไม่สนใจ Bingo หรือ Old MacDonald ที่พูดซ้ำ 100 ครั้ง แม้ว่าพ่อจะนึกถึงสัตว์ได้เพียงโหลเท่านั้น เมื่อคุณเริ่มสร้างเสียง มดดำจะทำให้ถึงเวลาหาเพลงใหม่ เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายความสัมพันธ์ ฉันต้องการพบปะกับเด็กๆ ให้มากที่สุด แต่อาจต้องหาหนังสือเกี่ยวกับกิจกรรมสำหรับทารก โชคดีที่ “พ่ออยู่ที่ไหน” ดูเหมือนจะไม่แก่และพวกเขาสามารถใช้เวลาส่วนใหญ่ในการพูดคุยกับตุ๊กตาสัตว์
ฉันมักจะได้รับรอยยิ้มหรือ 2 ครั้งเมื่อฉันกลับถึงบ้านจากเด็กชาย แต่ตอนนี้ฉันได้รับไม่กี่ชั่วโมง
flickr / Donnie Ray Jones
สิ่งที่ดีที่สุดที่ภรรยาของฉันพบและที่ฉันใช้บ่อยคือการเดินนานๆ บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับอากาศบริสุทธิ์และการเคลื่อนไหวทำให้พวกเขาสงบได้นานกว่าการนั่งข้างใน เดินขึ้นลงถนนหนึ่งชั่วโมงแทบจะไม่จบลงด้วยการร้องไห้ นอกจากนี้ ขาของพ่อยังอยู่ในสภาพดีและเฮอร์ชีย์ก็เหนื่อยและประพฤติตัวดีเป็นส่วนใหญ่ นี่เป็นอีกช่วงเวลาที่ดีในการตรวจสอบบางสิ่งจากรายการ เช่น หนังสือเสียง พอดคาสต์ หรือลองฟังเพลงใหม่ ดูเหมือนว่าจะเป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการล่มสลายก่อนนอนที่เรามักมีที่บ้าน ในตอนท้ายของการเดิน เด็กๆ มักจะหลับใหลอยู่เสมอ และถึงแม้คนจะตื่นขึ้นเมื่อเราพาพวกเขาเข้าไปข้างใน แต่พวกเขาก็ยังเงียบอยู่เต็มชั่วโมง
ในหนึ่งสัปดาห์ เวลานั้นช่างคุ้มค่าอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันมักจะได้รับรอยยิ้มหรือ 2 ครั้งเมื่อฉันกลับถึงบ้านจากเด็กชาย แต่ตอนนี้ฉันได้รับไม่กี่ชั่วโมง ดูเหมือนเด็กๆ จะจำฉันได้เร็วกว่านี้มาก และทุกครั้งที่ฉันสบตาฉันก็จะยิ้มกว้าง พวกเขายังดูเหมือนจะจำเสียงของฉันได้เร็วขึ้นในขณะนี้ และการร้องเพลงของฉันซึ่งไม่ผ่อนคลายอย่างแน่นอน ดูเหมือนจะทำให้พวกเขาสงบลงมากกว่าเดิม การได้ใช้เวลาร่วมกับพวกเขาเป็นของขวัญชิ้นใหญ่ และฉันโชคดีอย่างเหลือเชื่อที่มีมัน ฉันหวังว่าบริษัทอื่นๆ จะเริ่มตระหนักว่าช่วงเวลานี้ในวัยเด็กมีค่าเพียงใด และนโยบายต่างๆ ก็ได้รับการปรับปรุงตามนั้น เมื่อคุณได้รับรอยยิ้มแบบนี้ คุณจะเข้าใจว่าทำไม
Tyler Lund เป็นบรรณาธิการของ พ่อวิ่งหนี.
