ความทรงจำในวัยเด็กในช่วงเวลาที่เกิดโรคระบาดและภัยธรรมชาติ

ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง เราย้อนเวลากลับไปในวัยเด็กของเราจนกว่าพรมแห่งความทรงจำของเราจะหมดไปจากการก้าวเดินอย่างไม่หยุดยั้ง เรื่องราวที่เราเล่าเกี่ยวกับตัวเรา – และเรื่องเล่าที่เราซื้อ – มีรากฐานมาจากประสบการณ์ในวัยเด็ก ความทรงจำมาจากประสบการณ์ ประสบการณ์จึงหล่อหลอมตัวตนที่เราจะกลายเป็น นี่เป็นข้อสันนิษฐานที่แฝงอยู่ในความกังวลเกี่ยวกับความทรงจำที่เด็กๆ ในปัจจุบันจะถูกทิ้งไว้หลังจากการระบาดของโคโรนาไวรัสและ โควิด -19 การล็อกดาวน์และการกักกันที่ตามมา

เด็กๆ จะจำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับช่วงเวลาที่แปลกประหลาดนี้ในชีวิตของพวกเขา? เราควรต้องการให้พวกเขาจดจำรายละเอียดทั้งหมดหรือกลบเกลื่อนในช่วงเวลานี้หรือไม่? ประสบการณ์เหล่านี้ควบคู่ไปกับความเครียดจากมือสองของเราจะทำให้พวกเขาสับสนทางอารมณ์หรือไม่?

อันที่จริงเพราะวิธีการสร้าง โค้ด และรีโค้ดความทรงจำของเด็กๆ นั้นชัดเจน เป็นไปได้ว่าคำถามที่สร้างความกังวลให้กับผู้ปกครองในช่วงเวลานี้ จริงๆ แล้วไม่มีความเกี่ยวข้องเลย เลย เมื่อพูดถึงความทรงจำของเด็ก ปัญหาในปัจจุบันของเรามีทั้งทางออกในปัจจุบันและอนาคต

เพื่อให้เข้าใจวิธีฉีดวัคซีนป้องกันเด็กหรือรักษาความทรงจำที่ไม่ดี การทำความเข้าใจว่าความจำพัฒนาเมื่อใดและอย่างไร แม้ว่าจะไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ทางวิทยาศาสตร์ว่าเมื่อใดที่เด็กจะสามารถจดจำประสบการณ์ได้ แต่จากการศึกษาพบว่าเด็กบางคนดูเหมือนจะมี

ความทรงจำเมื่อครั้งยังเป็นทารก แต่ส่วนใหญ่มักจะ ลืมความทรงจำเหล่านั้น เมื่อถึงเวลาประมาณหกขวบ ความทรงจำที่ทำขึ้นเมื่ออายุประมาณสามหรือสี่ขวบดูเหมือนจะยาวนานขึ้นเล็กน้อย

"เรากำลังเรียนรู้แนวคิด แต่เราอาจไม่สามารถเข้าถึงประสบการณ์ที่เราอาจมีจนถึงอายุสามขวบได้" Noa Ofen, Ph. D., กล่าว นักวิจัยหน่วยความจำ และรองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Wayne State University “เด็กเล็กมักจำได้มาก แต่ความทรงจำเหล่านั้นมักจะไม่พร้อมเมื่อโตขึ้น มีปรากฏการณ์จริงที่เรียกว่า ความจำเสื่อมในวัยเด็ก ที่ได้รับการบันทึกไว้อย่างดี”

สมองของเด็กไม่ได้ทำงานเหมือนสมองของผู้ใหญ่ ทำให้ความเข้าใจกลไกการจำของเราซับซ้อน ปรากฏว่า ฮิปโปแคมปัสซึ่งอยู่ในกลีบขมับเป็นกลไกพื้นฐานของการทำงานของหน่วยความจำในสมอง ในเด็ก ฮิปโปแคมปัสยังมี “โครงนั่งร้าน” สำหรับการเรียนรู้และรวบรวมข้อเท็จจริงไว้ในความทรงจำระยะยาว ตามที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ศึกษา ตีพิมพ์ในปี 2557 การศึกษานั้นพบว่าในขณะที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ได้ ผู้ใหญ่ไม่ได้ใช้โครงนั่งร้านฮิปโปแคมปัสเหมือนที่เด็กๆ ทำ เพราะข้อเท็จจริงมักจะเก็บไว้ในนีโอคอร์เทกซ์ในผู้ใหญ่ ในเด็ก การทำงานของสมองมักจะไม่คงที่และสม่ำเสมอ

โดยทั่วไป การวิจัยสนับสนุนแนวคิดที่ว่าผู้ใหญ่พึ่งพาเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้ามากกว่าเด็ก (the พื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับหน้าที่การรับรู้ที่ซับซ้อน) เพื่อควบคุมกลไกพื้นฐานของหน่วยความจำที่ดำเนินการโดย กลีบขมับตรงกลางรวมทั้งฮิปโปแคมปัส นี่คือเหตุผลที่เด็กและผู้ใหญ่จำเนื้อหาที่ศึกษาได้ในระดับที่ใกล้เคียงกันและมีการทำงานของสมองที่คล้ายคลึงกัน แต่มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างเด็กและผู้ใหญ่ในแง่ของความทรงจำซึ่งขึ้นอยู่กับการจำรายละเอียดตามบริบท

“มันไม่เหมือนเครื่องบันทึกหรือกล้องวิดีโอ” Ofen กล่าว “ไม่ใช่ว่าประสบการณ์จะถูกเก็บไว้เป็นสิ่งที่เราสามารถเล่นได้เหมือนเดิม หน่วยความจำเป็นแบบเลือก; เราใส่ใจกับบางสิ่งไม่ใช่อย่างอื่น เมื่อเราเข้ารหัสข้อมูล องค์ประกอบหลายอย่างจะกำหนดสิ่งที่เราจะจัดเก็บเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้น”

การผสมผสานของปัจจัยที่ส่งผลต่อการเข้ารหัสนั้น บิล โชปิก, PhD, นักวิจัยและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Michigan State University อย่างแรกคือมีส่วนของความรู้สึก คุณต้องมีประสบการณ์เล็กน้อยเพื่อสร้างความทรงจำเกี่ยวกับมัน เขากล่าว

“จากนั้นก็จะมีการไตร่ตรองว่ามันเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี” โชปิกกล่าวต่อ “มันเกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของคุณด้วย บางอย่างเกี่ยวข้องกับอคติของคุณและวิธีไตร่ตรองสิ่งต่างๆ นี่คือสิ่งที่บิดเบือนความทรงจำเล็กน้อย” 

ใน เรียน โชปิกตีพิมพ์ในปี 2561 เขาและผู้เขียนร่วมพบว่าอาสาสมัครที่กล่าวว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและเสน่หากับพ่อแม่ เมื่อพวกเขายังเป็นเด็กบอกว่าพวกเขามีสุขภาพดีและมีอาการซึมเศร้าน้อยกว่าผู้เข้าร่วมที่ไม่มีผลบวกเช่นเดียวกัน ความทรงจำ

“นั่นคือสิ่งที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับการวิจัยประเภทนี้: ไม่ว่าคุณจะจำสิ่งที่เกิดขึ้นจริงได้อย่างไร จะเป็นตัวกำหนดผลสะท้อนเชิงบวกของคุณที่มีต่อมัน” โชปิกกล่าว “มันเป็นคำถามมากกว่าที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ เช่น การมองโลกในแง่ดี และวิธีที่ผู้คนไตร่ตรองสิ่งต่าง ๆ มากกว่าที่จะยกตัวอย่างเช่น การพาพวกเขาไปเที่ยวพักผ่อน” 

หากคุณสามารถช่วยให้เด็กๆ จดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น มันก็เตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับความสำเร็จอื่นๆ ในชีวิตเช่นกัน เขากล่าว

วิศวกรรมรหัสใหม่

ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับ coronavirus จะทำให้เด็กที่อ่อนไหวมีความทรงจำที่ไม่ดี อย่างน้อยก็ในส่วนหนึ่ง หน้าที่ของผู้ปกครองในการจัดการวิกฤตนี้ Gene Beresin, MD, ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดและผู้อำนวยการบริหารของ The Clay Center for. กล่าว Healthy Minds ที่โรงพยาบาล Massachusetts General Hospital ความทรงจำของเด็ก ๆ ได้รับผลกระทบอย่างมากจากการรับรู้ถึงผู้ปกครอง ความเป็นอยู่ที่ดี ด้วยเหตุนี้ ความทรงจำในอนาคตจึงสามารถระบายสีตามพฤติกรรมในปัจจุบันได้ ความไม่พอใจที่สงบนิ่งไม่ได้บดบังความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ — อย่างน้อยก็ไม่จำเป็น

การศึกษาของ เด็กสงครามอ่าวพลัดถิ่น โดยการโจมตีด้วยขีปนาวุธสกั๊ด Beresin ตั้งข้อสังเกตว่าแม้แต่การบาดเจ็บสาหัสก็ยังถูกทำให้ทื่อโดยครอบครัว การทำงานร่วมกันและการควบคุมความรู้ความเข้าใจของมารดา — ความสามารถของมารดาในการควบคุมและเปลี่ยนเส้นทางของลูก กำลังคิด “การสนับสนุนจากครอบครัว เพื่อนฝูง และชุมชนมีความสำคัญมากเมื่อเด็กๆ อยู่อย่างโดดเดี่ยว” เบเรซินกล่าว

การควบคุมความรู้ความเข้าใจมีลักษณะอย่างไรในทางปฏิบัติ? เป็นคนซื่อสัตย์เป็นส่วนใหญ่ แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดีที่จะปกป้องเด็ก ๆ จากข่าว coronavirus ซึ่งน่ากลัว แต่ก็แยกเด็ก ๆ ออกไป เด็กที่ไม่ได้รับการเล่าเรื่องมักจะประดิษฐ์ของตัวเอง และอาจเป็นอันตรายมากกว่า — สิ่งที่พวกเขาจะดำเนินการกับพวกเขาในอนาคต

“เมื่อคุณรู้สึกโดดเดี่ยวและมีอิสระที่จะปล่อยให้จินตนาการโลดแล่น มันสามารถวางความทรงจำที่บอบช้ำทางจิตใจและป้องกันไม่ให้เด็กๆ ประมวลผลเหตุการณ์ในแบบเรียลไทม์ การอภิปรายสิ่งต่างๆ ในช่วงเวลานี้ช่วยป้องกันสิ่งนั้นได้” เบเรซินกล่าว พร้อมแนะนำสคริปต์เล็กน้อย: “แน่นอน ฉันกังวล แต่เราจะผ่านมันไปได้” 

นอกจากนี้ การชี้นำความสนใจของเด็กๆ สามารถช่วย "แก้ไข" ความทรงจำของพวกเขาหรือทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงในทางบวกมากขึ้น โชปิกกล่าว “สมมติว่าคุณพาครอบครัวไปเที่ยวน้ำตกไนแองการ่าและน้ำตกปิด แต่คุณไปสวนสนุกหรือเดินป่าแทน หากคุณชี้ไปที่สิ่งนั้นอย่างชัดแจ้ง เช่น 'เฮ้ จำการเดินทางที่แสนสนุกนั้นได้ไหม' มันอาจจะดีกว่าในแง่ของการสร้างความทรงจำดีๆ มากกว่าการไปเที่ยวพักผ่อนราคาแพง”

เหตุผลส่วนหนึ่งที่วิธีนี้ใช้ได้กับเด็ก แต่ไม่ใช่ผู้ใหญ่เพราะความทรงจำของพวกเขาสามารถสื่อถึงอารมณ์ได้มากกว่าตอน “เรากำลังสร้างสิ่งที่แนบมาตั้งแต่อายุ 3 ขวบ ซึ่งอาจไม่ใช่ความทรงจำรูปแบบที่คุณจำได้ แต่คุณอาจนึกถึงความใกล้ชิด” เบเรซินอธิบาย

นี่อาจเป็นเหตุผลหนึ่งที่นักจิตวิทยาหลายคนแนะนำให้จดบันทึกสำหรับเด็ก เป็นการปลดปล่อยอารมณ์ ไม่ใช่การกระชับความทรงจำอันไม่พึงประสงค์

"บางครั้งผู้คนคิดว่าการพูดถึงบาดแผลอาจทำให้ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น แต่จริงๆ แล้วมันเป็นการบรรเทา" เบเรซินกล่าว “การจดบันทึกหรือจดบันทึกประจำวันจะช่วยให้เด็กๆ ประมวลผลความรู้สึก บันทึกประสบการณ์ในความทรงจำ และเก็บอารมณ์ การเขียนสิ่งต่างๆ ลงไปช่วยให้พวกเขาเห็นความซับซ้อนของปัญหาได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น” คำแนะนำบางประการสำหรับ “ฝึกความกตัญญูกตเวที” คล้ายกับวิธีการปลูกฝังความทรงจำเชิงบวกให้กับเด็ก ๆ โชปิกกล่าว การช่วยให้เด็กๆ ไตร่ตรองถึงสิ่งดีๆ ที่พวกเขารู้สึกขอบคุณนั้นมีประโยชน์

“แนวคิดเบื้องหลังการจัดการความกตัญญูกตเวทีคือคุณมักจะเข้าร่วมกับประสบการณ์เชิงบวกของวันนั้น” เขากล่าว “มันกระตุ้นอารมณ์เชิงบวกและช่วยปรับกรอบวันของคุณในมุมมองที่เป็นบวกมากขึ้น”

ความหมายทางจริยธรรมของการปลูกความทรงจำ

โชปิกแสดงความระแวดระวังเมื่อพูดคุยถึงวิธีที่ผู้ปกครองสามารถจัดการกับความทรงจำของลูกๆ

“แน่นอนว่าคุณคงไม่อยากทำให้เด็กๆ กระปรี้กระเปร่า” เขากล่าว “การบอกพวกเขาว่าสิ่งไม่ดีนั้นเป็นเรื่องเข้าใจผิด และคุณไม่ต้องการให้ผู้ปกครองมาบงการ แต่ฉันคิดว่าพ่อแม่สามารถทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ใส่ใจคุณลักษณะเชิงบวก และช่วยให้เด็กๆ คาดหวังสิ่งดีๆ มากขึ้นในอนาคต นั่นคือสิ่งที่มองโลกในแง่ดี”

ความทรงจำที่หล่อหลอมสามารถนำมาใช้ในทางลบ Ofen เห็นด้วยและไม่ค่อยกังวลเกี่ยวกับการแตกแขนงทางศีลธรรม เธอให้เหตุผลว่ากระบวนการนี้เป็นแบบอินทรีย์และหลีกเลี่ยงไม่ได้ การจดจำอย่างกระตือรือร้น (คิด: การดูรูปถ่าย) ส่งผลต่อความทรงจำ การเรียกคืนหน่วยความจำคือการเปลี่ยนแปลง

“ความทรงจำเสียไปโดยบริบทเฉพาะที่คุณดึงมันมา” Ofen กล่าว “ถ้าผู้คนตระหนักถึงกระบวนการที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่งในด้านบวกของความทรงจำ มันสามารถช่วยให้การฟื้นคืนชีพเป็นส่วนหนึ่งของการเล่าเรื่องของสิ่งที่เรากำลังประสบในช่วงเวลาที่แปลกประหลาดเหล่านี้”

เด็ก ๆ จะมีความทรงจำเชิงลบเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในประวัติศาสตร์ของมนุษย์หรือไม่? นั่นอาจเป็นคำถามที่ผิด คำถามที่ถูกต้องอาจเป็นว่าความทรงจำที่พวกเขามีจะคงอยู่ในแง่ลบเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่ การปฏิเสธหรือการคงอยู่ของการปฏิเสธนั้นในระหว่างการจดจำในอนาคตนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ ปัจจุบันดูแตกต่างไปจากอนาคตและผู้ปกครองสามารถมอบแว่นตาสีกุหลาบให้กับเด็กได้ ความสม่ำเสมอ การสื่อสาร และข้อความเชิงบวกจะทำให้เด็กหลายคนไม่ต้องแบกรับภาระอันมืดมนในชีวิตวัยเยาว์ของพวกเขา