เชฟชาวนิวยอร์กสูญเสียมากกว่า 100 ปอนด์ในการรับประทานอาหารพิซซ่าทุกวัน

สันนิษฐานว่าคุณถูกบดขยี้เมื่อเรียนรู้เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนว่าวิทยาศาสตร์ระบุอาหารที่น่าดึงดูดที่สุดในโลกและมันคือ พิซซ่าที่คุณรัก. ตอนนี้สำหรับข่าวดี: เช่นเดียวกับที่คุณสามารถลดน้ำหนักในทางทฤษฎีด้วยนิสัยโคเคนทุกวัน คุณอาจทำเช่นเดียวกันกับอาหารที่ประกอบด้วยพิซซ่าเป็นส่วนใหญ่ เห็นได้ชัดว่ามันใช้ได้ผลสำหรับ ผู้ชายคนนี้ที่อ้างว่าลดน้ำหนักไปแล้วกว่า 100 ปอนด์ — และเขามีภาพถ่ายก่อนและหลังเพื่อพิสูจน์

Pascuale Cozzolino ไม่ใช่ผู้มีส่วนร่วมในสงครามพิซซ่า เขามาจากเนเปิลส์ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาประดิษฐ์สิ่งของต่างๆ (อะไรก็ตาม เกต้าไม่มีใครสนใจ) และเขาเป็นเชฟมืออาชีพ ดังนั้นเมื่อเขาตัดสินใจว่าน้ำหนัก 370 ปอนด์นั้นน้อยไป และการที่อ้วนเกินกว่าจะเล่นกับลูกของเขาก็คือ ทาง มากเกินไป เขาตั้งใจที่จะฟิต – โดยทำพิซซ่าให้ตัวเองทุกวัน เห็นได้ชัดว่าเคล็ดลับคือทำแป้งของคุณเองและปล่อยให้มันหมักเป็นเวลา 36 ชั่วโมงเพื่อให้ยีสต์สามารถกินน้ำตาลส่วนใหญ่และเปลี่ยนเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน จากนั้นคุณเติมมันด้วยมะเขือเทศบด มอสส์สด และโหระพา และคุณมีอาหารกลางวัน 600 แคลอรีสำหรับตัวคุณเอง

Cozzolino ลดน้ำหนัก 100 ปอนด์ด้วยอาหารพิซซ่านิวยอร์กโพสต์: Brian Zak

ตามคำกล่าวของ Cozzolino หากคุณยึดติดกับซีเรียลธัญพืชหลายชนิดเป็นอาหารเช้า และโปรตีนและไวน์ (คุณคาดหวังอะไรจากผู้ชายชาวอิตาลี) สำหรับมื้อเย็น แล้วคุณจะพบกับจูเนียร์ในเวลาไม่นาน กลับมาเป็นเหมือนเดิมเถอะ คุณอาจจะได้อยู่กับภรรยาก็ได้

[สูง/ที] นิวยอร์กโพสต์

รุ่นไหนที่ดูมือถือมากที่สุด

รุ่นไหนที่ดูมือถือมากที่สุดเบ็ดเตล็ด

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพวกหัวรุนแรงที่คิดว่าวัยรุ่นคลั่งไคล้การติดโทรศัพท์ แต่ข้อมูลใหม่จาก Nielsen Global Survey พบว่า Generation Xers (อายุ 35-49 ปี) และ Baby Boomers (50-64) นั้นแย่กว่าด้วย พุงพุง ...

อ่านเพิ่มเติม
แบบสำรวจ: ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าต้องปฏิบัติตามกฎเวลาหน้าจออะไร

แบบสำรวจ: ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าต้องปฏิบัติตามกฎเวลาหน้าจออะไรเบ็ดเตล็ด

American Academy Of Pediatrics เพิ่งออก คำแนะนำใหม่ๆ เกี่ยวกับเวลาอยู่หน้าจอของบุตรหลาน และปรากฏว่าก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น เด็กที่อายุเกิน 2 ปีสามารถมีแท็บเล็ตได้ และ วัยเด็กปกติกับเพื่อนอื่นที่ไม่ใช่ ...

อ่านเพิ่มเติม
สอนลูกให้รักการเล่าเรื่องมากเท่าที่ฉันทำ

สอนลูกให้รักการเล่าเรื่องมากเท่าที่ฉันทำเบ็ดเตล็ด

ต่อไปนี้ถูกรวบรวมจาก สดใส สำหรับ The Fatherly Forumชุมชนของผู้ปกครองและผู้มีอิทธิพลที่มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับงาน ครอบครัว และชีวิต หากคุณต้องการเข้าร่วมฟอรั่ม ส่งข้อความหาเราที่ TheForum@Fatherly....

อ่านเพิ่มเติม