Endişe Edilecek Yaşam Sorunları listenizde, kafa deriniz en alt noktayı bile garanti etmez. Kırışıklıklar, a azalan saç çizgisi - o taze vaka bile ayak kokusu kafa derinizden daha baskıcıdır. Ancak başınızı örten deriye bir veya iki saniye ayırmalısınız. Niye ya? Çünkü senin kafa derisi diyetinizin, uykunuzun ve genel sağlığınızın durumu hakkında her türlü uyarı işareti verir. Ayrıca, 50 yaşına gelmeden saçlarınızın kaybolmasını önlemenin anahtarlarından biri olan saçınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olur. İşte kafa derinizin olabileceği her şey olmasına yardımcı olmak hakkında bilmeniz gerekenler. Ve sonra biraz.
Doğru Şampuanla Kepeğe İyi Bakın
Gün sonunda gömleğinizin omzunda gördüğünüz o pul pul şeyler pek çekici değil ama o kadar da kötü değil. Durumun tek bir nedeni yoktur, ancak hastalığa, kötü beslenmeye, strese ve yağlı cilde bağlanabilir. Egzamanız varsa, kepek için de daha büyük risk altındasınız. Tedavi için ilk durağınız: GK Kepek Önleyici Şampuan Protein açısından zengin formül, saç derisinin uygun pH'ını geri yüklerken saçı güçlendirmeyi amaçlar. Bir hafta verin ve işe yaramazsa, doktorunuza reçeteli bir yıkama hakkında danışın.
Şimdi Satın Al $25
Ve Tehlikeli Kepeği Tespit Etmeyi Öğrenin
Tüm kepek eşit yaratılmamıştır. Sizinki daha kuru ve beyazdan ziyade fazla yağlı ve sarıysa, iltihaplı bir cilt rahatsızlığı olan seboreik dermatit olabilir. mantar enfeksiyonları, hormonal değişiklikler ve hatta Parkinson gibi nörolojik hastalıklarla bağlantılı (endişelenmeyin, bu oldukça nadir). Tedavi normal kepek ile aynıdır: Özel şampuanlar. Sizin için iyi bir tane hakkında doktorunuzla konuşun.
Bazı Saç Derisi Yağının İyi Olduğunu Anlayın
Aşırı yağlı seboreik dermatit dışında, kafa derinizin biraz yağlı olması aslında faydalıdır. Saç kökleri, besinlerin yeni, sağlıklı saçlar yetiştirmesi için saç derinizin doğal yağlarına güvenir. Sizinki kuru taraftaysa, şu püf noktalarını deneyin: nemlendirici şampuan (severiz Paul Mitchell Anında Nemlendirici Şampuan). Saç kreminizi sadece saçınızın uçlarına değil, saç derinize masaj yapın; her gün (veya her üç günde bir) şampuanlayın; yağ bezlerini uyarmak için saçınızı doğal kıllı bir fırça ile fırçalayın.
Şimdi Satın Al $16
Sağlıklı Saç Derisi Diyeti
Hayır, böyle bir şey yok. Ama olsaydı, şöyle görünürdü: Balık yiyin - yağlı tür. Fındık yiyin - çok fazla değil. Bol miktarda taze sebzelerin tadını çıkarın. Diyetinizin kalitesi doğrudan kafanızdaki deriyle ve dolayısıyla ondan çıkan tüylerle temsil edilir. Sağlıklı yağlar, vitamin açısından zengin sebzeler ve iyi bir protein yığını, isteka topunun parlamasını sağlamak için ihtiyacınız olan şeydir.
Saç Derisi Sisi ile Güneş Yanığından Koruyun
Tıpkı yüzünüz, göğsünüz ve omuzlarınız gibi, saç deriniz de korunmadığı takdirde güneş yanığına karşı savunmasızdır. Evet, üzerinde kıl olsa bile. Saç deriniz, mevsimlerin değişmesiyle yüzünüzün güneşe karşı toleransını oluşturmadı. Yani sahile gidiyorsan, oraya biraz güneş kremi sür, olur mu? Saçınızdaki tüyler sizin tarzınız değilse, bir beyzbol şapkası takın. Bir saç derisi sisine kısmiyiz, tıpkı Coola Organik Saç Derisi Mist, uygulaması kolaydır.
Şimdi Satın Al $26
Rengi Akıllıca Seçin
Anladık. 30 yaşındasın ve saçın 50 yaşında olduğunu düşünüyor. Rengini geri istiyorsun. Bu senin kararın. Ancak bazı renklendirme ürünlerindeki bazı kimyasallar saç derinizin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Yani yanar ve kaşınır, seyrelme bölgelerinde saç derinizde kırmızı lekelerin oluşmasına neden olur. İstediğiniz görünüm değil. Daha genç bir erkeğin saçı için kimyasal peeling hariç, saç boyama ürünleri amonyak ve peroksit içermez. Severiz: Just For Men renkli GX şampuan, saçınızı her yıkamada yavaş yavaş renk katar.
Şimdi Satın Al $40
Saç Derinize Masaj Yapın
Duygusal olarak, hayır. Ancak kafatasınızdaki bu derinin gerilmesi binlerce sinir ucuna ev sahipliği yapar ve bu da onu ara sıra iyi bir ovma için en iyi aday yapar. Profesyonel bir masaj yaptırabilir veya tabanın yakınında küçük saç parçalarını tutarak ve yavaşça, hafifçe yukarı doğru çekerek kafa derisinden uzağa doğru çekerek DIY yapabilirsiniz. Başınızın etrafında dolaşın, ardından saç derinizi şampuanlıyormuş gibi kuvvetlice ovalamak için parmak uçlarınızı kullanmaya geçin. Beş dakika boyunca iki teknik arasında gidip gelin. Daha iyi hissedeceksin. Ya da en azından, kafa derisi yapacak. (Not: Başınıza masaj yapmanın saçlarınızın yeniden uzamasını sağlayacağına dair bir kanıt yok. Evet, bunu da duyduk. Bu doğru değil.)
Ve İsterseniz, Bir Saç Derisi Maskesi ile Heck'i Şımartın
Herkes saç derisine tüm spa tarzına gitme fikrinden vazgeçmeyecek. Mesela, yüzünüzü asla pul pul dökmezseniz, muhtemelen saç derinizi derinlemesine temizlemeye başlamayacaksınız. Ama aydın bir centilmenseniz, peeling yapan kafa derisi maskeleri gibi şeyler vardır ve anekdot olarak, aslında vaat ettiklerini yerine getirirler. Eksfoliye Edici Saç Derisi Maskesini beğendik Philip KingsleySaçlarınız nemliyken saç derinize masaj yaparak uygulayın, 10-20 dakika bekletin, ardından normal şampuan ve saç kremi ile durulayın. Malzeme kafanı biraz karıncalandırıyor ve çok daha yumuşak yapıyor.
Şimdi Satın Al $30
