Bu makale ile ortaklaşa hazırlanmıştır. Basit Gerçek®.
Ebeveynliğin en büyük mutluluğu, ebeveyn ve çocuk arasındaki bağ. Ebeveynliğin en büyük ikinci sevinci, tüm kuralları koyan kişinin tüm kuralları çiğnemek için birinci konumda olmasıdır. Ebeveynlerin üstlendiği her sorumluluk için, bazen gece geç saatlerde veya başka bir şekilde yalnız olduğumuzda, tüm aile kurallarını bir kenara bırakmamız gereken bir an vardır. Bulaşıkları bir gecede lavaboda bırakırız, ayakkabılarımızı giyerek oturma odasından geçeriz ve kendimize iyi davranırız. ekran ZAMANI diğer tüm işlerimiz bitmeden önce. Ve çocuklarımızı yemeye ikna ettiğimiz uzun bir günün ardından en sağlıklı yiyecek ve bir araya getirebileceğimiz en dengeli öğünler, atıştırmalık çekmecesinde düzensiz bir süre için gizlice kaçtığımız an gelir.
Sağlıklı beslenmeye ne kadar bağlı olursak olalım, atıştırmalıklar ebeveyn diyetinin kritik bir parçasıdır. Zaman sıkıntısı, evden okula sürekli hareket, ders dışı ve geri dönüş ve çocuk büyüklüğündeki bölümlerin mevcudiyeti arasında. sürekli etrafımızdaki yiyecekler, ebeveynler enerjimizi sabah okul otobüsünden gece yarısı kanepesine kadar korumak için tekrar tekrar atıştırmalıklara yöneliyor oturum, toplantı, celse. Ve ebeveynler yedikleri miktar üzerinde herhangi bir kontrole sahip olacaklarsa, türlere net bir şekilde bakmamız gerekecek. Modern toplumun ürettiği atıştırmalıklar ve can attığımız lezzetleri, içtiğimiz besinlerle birleştiren sihirli ürünlerde. ihtiyaç. Ve bunu yapmak için, Snacking Food Groups: Sweet and Savory'nin ikiz devleri arasındaki asırlık savaşı bitirmemiz gerekecek.
Her yetişkinin kalbinde, sonsuza kadar tatlı bir ikramın peşinde olan bir çocuğun kalbi atıyor. Kurabiye ve şekerlemelerden çikolata kaplı kuru üzümlere ve her türden barlara kadar, gününüzü hızlı bir şeker patlamasıyla iyileştirmenin binlerce yolu vardır. Ebeveynler, bu atıştırmalıkları kapalı kapılar ardında veya suçu başka yere göstermenin kolay olduğu çocukların ağır olduğu durumlarda şımartmaya eğilimlidir.
Ancak rafine şeker ve kimyasal katkı maddeleri, ebeveynlerin kaçınmaya çalıştığı içerik listesinde genellikle üst sıralarda yer alır. Neyse ki, tatlılığa giden birçok yol var ve biraz ustalık, sağlığımız için daha iyi olan tüm ikramları ortaya çıkarır. Meyve burada kurtarıcı bir lütuf olabilir ve aşağıdaki gibi atıştırmalıklara tatlılık getirir. Simple Truth™ Yabanmersini Kaju Yolu Karışımı Isırıkları ve Simple Truth™ Tatlı Muz Cipsleri aşırı doz şeker olmadan.
Tuzlu atıştırmalıklar, kısmen “yetişkin” atıştırmalıkları oldukları için ebeveynler için caziptir - sadece tatlı bir diş için hızlı bir düzeltme veya şekerli bir şekerlemeden gelen enerji patlaması değil. Kolay yemek yemek için patlamış mısıra veya simitlere yönelen bir ebeveyn, bir bakıma yetişkinlik mantosunu kabul ediyor demektir. Patates cipsi bile, tüm sonsuz çeşitliliğiyle, ekşi krema ve soğanın keskin tadı ile klasik barbekünün derin tuzlu umamisini ayırt edebilen bir palet gerektirir.
Bununla birlikte, tuzlu atıştırmalıklar, aynı derecede kötü yağlar ve aşırı tuz ile yüklenebilir ve cipsleri yağmalayan ebeveynlerin, tatlı dişli yurttaşlarına göre sağlık açısından hiçbir avantajı yoktur. Yine de kurtarıcı bir zarafet var - çip koridorundaki binlerce öğenin bize hatırlattığı gibi, tehlikede daha fazla lezzet var sadece tuzdan daha lezzetli atıştırmalıklar - fındıkların dünyevi gevreği, pesto veya tahin kokusu veya daha pek çok şey var tatlar. Bu nedenle, daha sorumlu içeriklere yönelirken lezzet düzeltmemizi elde etmek çok mümkün.
Babalar tarafından antik çağın sislerinde keşfedilen bir teknik, patates bazlı atıştırmalıklardan fındık ve tohumlara geçiş yapmaktır. gibi daha yaratıcı ikameler de vardır. Simple Truth™ Patlamış Barbekü Protein CipsleriBarbekü patates cipsinin tüm lezzetini soya proteininin patlamış disklerinde sunar. Daha da zekiler Simple Truth™ Deniz Tuzu Manyok Cipsleri, ayçiçek yağında kızartılmış manyok kökü cipsleri ve Simple Truth™ Deniz Tuzu Sebzeli ÇörekNormal patates cipslerinden %30 daha az yağ içerir. Simple Truth® ile keşfedilmeyi bekleyen yeni, yaratıcı ve *lezzetli* tuzlu atıştırmalıklardan oluşan bir evren var.
Hangisi daha iyi - tatlı mı tuzlu mu? Bu sorunun cevabı ancak aç Anne ve Babaların kalplerinin derinliklerinde bulunabilir. Her şeyden önce, atıştırmalıkların ana yararı, başkaları için kural uygulama fedakarlığıyla geçen uzun bir günün ardından, sonunda tam olarak istediğimiz şeyin biraz tadına varmamızdır. Gittikçe daha fazla, bu dürtüyü bizim için daha iyi olan malzemelerle iştahımızı tatmin eden atıştırmalıklarla şımartabiliriz.
Kroger Basit Gerçek® herhangi bir diyete uygun taze kreasyonlar için tamamen doğal malzemeler sağlar. Bu yazıda bu markalara çok fazla sevgimiz var ve sponsorlu içerik olsa da biz dürüst hayranlarız.
