omzumdan aşağı indiğimde ev ofisi günün sonunda, altı ve üç yaşındaki oğullarım sessizce televizyon izliyor olabilir ya da biraz sığır eti bir araba üzerinde, Lego oluşturma, ya da sadece çünkü. Henüz bunun altında değilim ve benim kadın eş, Jenny, "Onları al" diyecek ve diğer odaya geçecek. Kontrol ediyor.
Harika ve amansız oğlanlarımızın yaratabileceği hayal kırıklığını anlıyorum. Ama böyle anlarda kendimi kör hissediyorum. 13 adım, günlük işten ebeveynliğe geçiş için yeterli değil ve başka seçeneğim olmamasına rağmen henüz atlamaya hazır değilim. Ben de sanki karım sadece anın ne zaman sıkıştığını kontrol ediyor ve durumu teslim etmem için o anın ellerini siliyormuş gibi hissediyorum.
Ve?
“Tam olarak yaptığım şey bu” diyor bana. "Zamanımı tamamladım. Bitirdim."
Bir partnerin farklı bir odaya veya bir telefonun ekranına çekilmesinin sayısız iyi huylu nedeni vardır: yorgunluk, açlık ve günlük stres, yaygın olanlardan sadece birkaçıdır. Ve uzmanlara göre, bu adil bir hareket.
“Herkesin dışarı çıkması gerekiyor” diyor
Bu aynı zamanda herkesin kendini nasıl düzenleyeceğidir. Okyanus gibidir. Dalgaların geri gelmesi için dışarı çıkması gerekiyor. "Bağlantıyı kesmeseydik, bir daha asla bağlantı kuramazdık" diyor Keith Miller, Washington DC'de lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı ve yazarı 21 Günlük Evlilikte Dönüşüm: İlişki Çatışmasına ve Olumsuzluğa Karşı Basit Panzehir.
Soru ve hayal kırıklığının ve hatta kırgınlığın nedeni, genellikle zaman aşımının ne zaman sona ereceğinin belirsizliğidir. Diğer ebeveyn için mahsur kalmış hissetmek kolaydır ve bu anlarda “Ne zaman geliyorsun?” Diye sormak mantıklıdır. geri mi?”, hatta “N'aber?” Ancak bunun gibi sorular sakince sorulduğunda bile başlangıç noktası olmayabilir, Miller. diyor.
Olmasalar bile, gerçekten yetersiz olmayan kısa vadeli düzeltmelerdir. Ebeveynler, yönetim ve hasar kontrolü arasında geçiş yaparak, acil durumla ilgilenmeye kilitlenirler. Yorucu ve kendini hayal kırıklığına uğratıyor. Roberts, “Sadece kanat çırpıyorsunuz, her şey bir eğri küresi gibi geliyor” diyor.
O halde cevabın bir kısmı daha iyi planlamadır. Bir Pazar günü “Hafta neye benziyor?” diye sormak kadar basit olabilir. Bu duyurma şansı verir son teslim tarihleri, randevular ve stres ceplerini tahmin edin ve şu anda bilinenler için planlanabilir ve beklenen.
Ancak daha büyük cevap, sinir bozucu anları ortadan kaldırmak ve kontrol etmek için herhangi bir nedeni azaltmaktır.
Ebeveynler, her savaşı denetlediklerinde ve denetlediklerinde kontrol etme ihtiyacını hissetme eğilimindedir. Bu anları azaltmak, çocukların kendi anlaşmazlıklarını çözmelerine bağlıdır, diyor Doktor Pat Aşk, ilişki uzmanı ve ortak yazarı Bizi Ayırıyorsun.
Bu hızlı bir süreç değil, diye ekliyor, ancak üç yaşındaki çocuklar daha büyük bir kardeşi neyin kızdırdığını zaten anlıyorlar, böylece tam tersini nasıl yapacaklarını da öğrenebilirler. Ebeveynlerden sabır, tutarlılık ve sık sık “Karar vermem gerekirse, sonuçlardan hoşlanmadım”, biraz motivasyon vermek ve yaralanma şansı olmadıkça, eylem.
Bu bir kısım. Diğer, daha büyük kısım, çocuklar rol yaparken ve birisi kontrol etmek üzereyken, Love'a göre, içeri girip fısıldayarak "Çocuklar, buraya gelin" ve ardından "Nasıl yardımcı olabiliriz [anne/baba] şu anda?"
Hareket çok yönlüdür. Sessiz bir şekilde gelmek, sıcak bir duruma daha fazla duygu katmak için bastırır. Bu, çocukların problem çözmesi için başka bir şanstır ve diğer ebeveynin takdir edildiğini ve desteklendiğini hissettiği mesajını gönderir. Love, “Güzel bir sistem kuruyorsun” diyor. "Çocuklar biliyor ki, 'Babam annemi severse hayatım daha sakin ve daha güvenli olur.'
Bir tane daha. "Hafta nasıl geçti?" sorusundan bir adım ötede, her hafta tam kapsamlı bir aile toplantısı yapılır. Gündemde, diş fırçalamaktan bisiklet dinlemeye ve sorulmadan temizliğe kadar geçen haftadan beri işe yarayan her şey var. Love, çalışmayan şeyler ve bunların nasıl geliştirilebileceği ve tüm bunların geleceği nasıl daha iyi hale getirebileceği hakkında konuşulduğunu söylüyor.
Çocuklar girdi ile 10 dakika için iyidir ve bu onlara katılım sağlar. Bundan sonra, ebeveynler devam edebilir ve erken aşamalarda, birinin ödeme yapması gerektiğinde bu anların nasıl ele alınacağına ilişkin tohum konusunu tartışabilir. Ayrıntıları görüşün – günde veya haftada kaç tanesine izin verilir; Birinin tekrar check-in yapmasından ne kadar önce - istendiğinde, verildiğine dair temel anlaşma ile, çünkü muhtemelen ideal bir zamanda olmasa da, hiç kimse kurt ağlamıyor, diyor Love.
Bu da çocuklara daha fazla mesaj gönderir. Evin işleyişine dair bir kapsayıcılık görüyorlar ve sorunları çözmekle ilgilenen ebeveynleri görüyorlar. Ebeveynler için daha az tek taraflı düşünme, kararların başkalarına daha az dayatılması ve bununla birlikte, ortaklar devreye girmeye ve devralmaya daha isteklidir, çünkü Love'a göre, “Bu senin istediğin gibi gitmeyebilir, ama en azından öyleydin. dikkate alınan."
