Prens Harry bir kez daha Oprah Winfrey ile oturdu ve zihinsel sağlık mücadeleleri hakkında şunları söyledi: annesinin ölümüyle ilgili öfkesinin ve Kraliyet Ailesinin desteğinin olmamasının onu ilaçlar ve alkol.
Harry ve Oprah arasındaki yeni röportajın bir parçası Göremediğin Ben, zihinsel sağlığınız için tartışmayı ve harekete geçmeyi damgalamayı ortadan kaldırmayı amaçlayan bir belgesel dizisi. Röportajda Harry, annesi Prenses Diana'nın ölümünden sonra içinin küskünlük ve küskünlükle dolduğunu söylüyor. yetişkinliğe panik atak geçirmeye başladı.
“Onun başına gelenlere ve adaletin olmadığı gerçeğine çok kızdım… Aynı Onu o tünelde kovalayan insanlar, o arabanın arka koltuğunda ölümünü fotoğrafladılar” dedi. açıkladı.
Harry ona ulaşmaya çalıştığını söylüyor. destek için aile ama bunun yerine babası Prens Charles tarafından stres ve kaygıyla başa çıkmanın sadece Kraliyet Ailesi'nde olmanın bir parçası olduğu söylendi. Sonuç olarak, Harry hayal kırıklığı ve öfkesiyle başa çıkmak için maddelere güvendi.
“İçmeye istekliydim, uyuşturucu almaya istekliydim, kendimi daha az hissetmeme neden olan şeyleri denemeye ve yapmaya istekliydim” dedi. "Zevk aldığım için değil, bir şeyi maskelemeye çalıştığım için."
Geçen yıl Kraliyet Ailesi'nden ayrıldıktan sonra Harry, içinde rahatlama bulduğunu açıkladı. göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR)İnsanların acı verici hatıraları ve travmayı ele almasına ve bunlarla yüzleşmesine izin vermek için özel olarak tasarlanmıştır.
"Hayatta öğrendiğim en büyük derslerden biri, bazen geri dönüp Gerçekten rahatsız edici durumlarla başa çıkmak ve iyileşmek için bunları işleyebilmek” dedi. dedim.
Dizide, Harry'nin Londra'ya uçmakla ilgili endişesiyle başa çıkmak için EMDR kullandığı gösteriliyor çünkü bu ona annesinin ölümünü hatırlatıyor. Duygulardan kaçınmak yerine anıları ve olumsuz duyguları takip etmesi söylenir. Harry, EMDR ile olan deneyimine, sorunlarıyla ilgilenerek zihinsel sağlığına etkili bir şekilde bakmasına izin verdiği için teşekkür etti. travma.
Göremediğin Ben 21 Mayıs'ta Apple TV+'da başlıyor.
