On yıllık bir evlilikten (ve daha sonra bazılarından) sonra bile karım hala ellerini benden uzak tutamıyor.
Düşündüğün şey değil.
Bazı geceler, çocuklar nihayet yataktayken ve biz baş başayken, bana sokulup elini gömleğimin arkasından gizlice sokuyor. İnce ayarlı tırnakları, onu bulana kadar tenimde dolaşıyor: şişkinlik. Küçük bir siyah nokta veya büyük şişmiş bir sivilce olsun, sonuç aynıdır. Patlayana veya acınası merhamet çığlıklarım bir şekilde onu durmaya ikna edene kadar sıkmaya devam ediyor.
Eş üzerinde tüm sivilce patlatma deneyimini çok "tatmin edici" bulduğunu söylüyor. Cehennem kadar sinir bozucu olduğunu düşünüyorum.
Kulağa garip gelse de, bu tür amatör evlilik içi dermatoloji çiftler arasında nadir değildir, diyor Matt TraubeSan Luis Obispo, California'da yaşayan ve uzmanların deri yolma gibi "vücut odaklı tekrarlayan davranışlar" dediği şeylerde uzmanlaşmış bir çocuk ve aile psikoterapisti.
Traube, "Birçok insan için sivilce patlatmaktan gelen harika bir tatmin vardır - bu neredeyse coşkuludur" diyor. Sadece tıkanıklığın fiziksel baskısını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda beyninizin mutlu kimyasalı olan dopamin salınımının da hoş bir zihinsel etkisi vardır.
Traube, bu fiziksel rahatlama hissi, kendi sivilcelerinizi patlatırken en hızlı şekilde hissedilirken, başka birinin sivilcelerini delmekten de benzer bir duygusal tepki alabilirsiniz, diyor Traube. Bu dolaylı heyecan aynı zamanda California dermatolog Sandra Lee'ninki gibi çevrimiçi sivilce patlatma videolarının tuhaf popülaritesini açıklamaya da yardımcı oluyor. Dr. Sivilce Popper, büyük YouTube takipçisi şu anda yaklaşık 3 milyon güçlü.
Bununla birlikte, her zaman sadece iyi hissetmekle ilgili değildir. Traube, psikolojik olarak, bir kişiyi yanındaki kişinin cildini yüzey madenciliğine başlatmaya zorlayabilecek birçok olası motivasyon olduğunu söylüyor.
Bazı yönlerden, bu bir sevgi işaretidir. Elbette, sevginizi göstermenin daha romantik yolları var, ama burada sadece yaralarınızla ilgilenmeye istekli olmakla kalmayıp, aynı zamanda gönüllü böyle yaparak. Bu tamamen başka bir rahatlık ve bağlılık seviyesi gerektirir.
Traube, "Bazılarına iğrenç gelse de, partnerinizin sivilcelerini seçmiş olmanız, sizinle eşiniz arasında belirli bir yakınlık, bağ, bağlılık gösteriyor" diyor. "Biri birinci veya ikinci randevudaysa, sivilce patlaması yaşayacağınızı sanmıyorum."
Başka bir düzeyde, partnerinizin sizi düzeltmeye çalıştığını gösterir. Traube, “Birçoğu için derinin kendisi kişi veya ilişki için bir metafor olabilir” diyor. Sivilce, bu nedenle, tahrişi veya kusuru temsil eder - "bir şekilde temizlenmesi veya düzenlenmesi veya başka bir şekilde halledilmesi gerektiğini düşündüğünüz şeyler" diyor. “Bir tür çözüm bulmaya benziyor. Bakıyorsunuz ve 'Ew, bu doğru gelmiyor, bu benim partnerimde, düzeltmem gerekiyor' diyorsunuz. Bazı açılardan bu, kocanızı iyileştirmenin bir yolu.”
Ayrıca, eşinizin gerçekten stresli olduğu anlamına da gelebilir. Traube, insanların kontrollerinin ötesinde stresli veya endişeli hissettiklerinde, kontrol duygusunu başka bir şekilde yeniden kazanmaya çalışabileceklerini açıklıyor. Örneğin, okulda zorbalığa uğrayan çocukların, kendi bedenlerinin kontrolünü yeniden ele geçirme arzusu nedeniyle bazen ciddi deri yolma sorunları yaşadıklarını belirtiyor.
“Gösterişli bir kontrole sahip olduğumuzu hissettiğimizde, yaşadıklarımızdan geçici bir rahatlama bulabiliriz” diyor. Aynı şekilde, eşiniz çocuklar veya patronu işteyken aklının ucundan bile geçmemişse, bunu onlar yerine “bacne”nizden çıkarmayı terapötik bulabilir.
Sevgililerinin tenini rutin olarak seçen ortaklar, tamamlamanızı iyileştirmeye yardımcı olmak gibi bazı özgecil sebepler önererek eylemlerini haklı çıkarmaya çalışabilirler. Ancak bu genellikle tam hikaye değildir. Traube, "Bir partner bunu sürekli yapıyorsa, muhtemelen diğer ortağa yardım etmek için değil - muhtemelen kendileriyle daha çok ilgisi var" diyor.
Daha iyi anlamanın anahtarı geri bildirimdir. "Eğer partnerin geri bildirimi 'Evet, bu iyi. Bundan daha fazlasını istiyorum.’ Tamam, harika, bu sağlıklı bir yanıt,” diyor Traube. “Ancak partnerin geri bildirimi biraz daha tereddütlüyse veya 'Bunu ne kadar sevdiğimi bilmiyorum' ve yine de diğer ortak hala bunun için gidiyor, en azından psikolojik düzeyde, onların ilişkilerine yardımcı olduğunu düşünmüyorum. ortak. Kendilerine yardım ediyor. Bu bir ihtiyaç. Bu bir dürtü."
Traube, can sıkıcı olabilse de, istenmeyen eşler arası sivilce toplamanın genellikle bağlı ilişkilerdeki çoğu çift için bir anlaşma kırıcı olmadığını söylüyor.
Bu iyi haber. Kötü haber şu ki, kolay bir tedavisi de yok. Muhalefetinizde benim gibi açık sözlü olsanız bile, partneriniz zorlamaya direnmekte zorlanabilir. Bir kez yerleştiğinde davranışı değiştirmek, genellikle bir tür “bilişsel yeniden yapılandırma” gerektirir, diyor Traube - esasen, benliği zaman içinde farklı davranmaya yeniden programlamak.
Ama belki başka bir çözüm daha vardır: örneğin sivilce patlatan videolar. Sonuçta, duygusal tepki aynıysa, videoları izlemek sadece dürtüyü tatmin etmeye yardımcı olabilir. Anekdot olarak, Traube bunun en azından mümkün olduğunu öne sürüyor: "Bu ekstraksiyonları izlediğimde daha az seçiyorum" diyen hastalarım var. videolar.' ” Öte yandan, ekranda çok fazla sivilce temizlemenin tam tersi bir etki yaratarak arzuyu daha fazla hale getirmesi de mümkündür. yoğun.
Ortaklarımızın sivilce çıkaran takıntılarının hedefi olmaya dayanamayan bizler için basit bir çıkış yolu olmayabilir. Çocuklarımız büyüyüp sivilceli ergenler olana kadar beklemek zorunda kalabiliriz - böylece dikkati bizden uzaklaştırır. O zaman biz de biraz rahatlama hissedebiliriz.
